Recht unbedarft bin ich in meine erste Yogastunde (Asthanga) gestolpert, als ein Freund mich damals mitnahm. Diese erste Stunde war für mich ein „AHA Erlebnis“, dass ich begeistert aber vage als etwas das „ irgendwie auf allen Ebenen“ wirkt erklären konnte. Nach dieser ersten Berührung bin ich intensiv in die eigene Praxis eingetaucht. Ich gewann durch Yoga schnell mehr an körperlicher Kraft und Flexibilität; die Wir...mehr lesen