JVicky Paternoga
ein Angebot von Vicky P.
Rostocker Str. 49b, 70376 Stuttgart
1 Mitarbeiter
Beschreibung
HI, MEIN NAME IST VICKY!
„Wer immer nur das tut, was er schon kann, bleibt immer nur das, was er schon ist.“ Henry Ford
Darum zeige ich dir als dein Personaltrainer vielfältige Möglichkeiten zum Erreichen deiner persönlichen Fitness- und Gesundheitsziele.
Neben dem klassischen Personaltraining biete ich Fitnesskurse für Unternehmen, Online-Live Trainings allein oder in Gruppen, Ernährungstrainings, spezifische Trai...mehr lesen
Fotos
Preisübersicht
Einzeltraining / Personaltraining: € 99
- In 60 – 90 Minuten kann man viel erreichen, egal ob Ausdauer-, Kraft- oder Gesundheitstraining, ob drinnen oder draußen.
- Wir beginnen mit Mobilisations- und Aufwärmübungen, danach widmen wir uns deinem eigentlichen Trainingsschwerpunkt mit geeigneten Übungen und enden dann mit ein paar Entspannungs- und Dehnbewegungen.
Einzeltraining + Körperanalyse: € 399
- Du möchtest nicht nur ein intensives Personaltraining, sondern auch genau über deine Körperzusammensetzung Bescheid wissen?
- Wie hoch ist dein Körperfettanteil? Wieviel Muskelmasse besitzt du? Wie hoch ist dein Grundumsatz und was bedeuten all diese Werte? All diese Fragen werde ich dir beantworten.
- In diesen 5 Einheiten können wir uns somit nicht nur ausgiebig deinem Training widmen, sondern auch anhand der ermittelten Werte noch intensiver auf deine persönlichen Ziele eingehen.
Einzeltraining+Körper-analyse+Trainingsplan: € 999
- Du wünscht dir das volle Programm? 10 Einheiten Personaltraining, Körperanalyse und einen Trainingsplan, um auch in Zukunft allein weiter trainieren zu können?
- Dieses Paket beinhaltet zusätzlich noch einen von mir speziell auf dich zugeschnittenen Trainingsplan, der dich für die Zeit nach unserem Training begleiten soll, um das bereits Erlernte eigenständig umsetzen zu können.
- ZUSÄTZLICH beinhaltet dieses Paket eine ca. 45 minütige Online Trainingseinheit, die du für ein Techniktraining, Fragen zum Trainingsplan oder auch für ein Workout nutzen kannst.
FAQs
Wie würdest du deine Arbeitserfahrung in diesem Bereich beschreiben?Mein Herz schlägt genau für 3 Dinge: Sport, Essen und Reisen. All diese 3 Leidenschaften konnte ich gewissermaßen zu meinem Beruf machen. Seit 2008 bin ich hauptberuflich als Flugbegleiterin tätig und nebenberuflich habe ich viele Jahre in einem Fitnessstudio als Fitness- und Personaltrainerin gearbeitet. Sowohl auf meinen privaten als auch beruflichen Reisen findet man mich fast täglich im Fitnessstudio beim Training, in Parks oder an Stränden beim Joggen. Aber auch in Kochkursen beim Ausprobieren neuer Gerichte oder mit einem Buch oder Lernordner in diversen Cafés findet man mich mindestens genau so häufig, da ich mich hier am liebsten auf bevorstehende Prüfungen oder Trainings vorbereite.
Weiterbildungen sind mir sehr wichtig und so versuche ich an mindestens 2 Lehrgängen pro Jahr teilzunehmen, um mein Wissen regelmäßig zu erweitern und bestmöglich anzuwenden.
Angefangen habe ich mit der Basisqualifikation der Fitnesstrainer B-Lizenz, es folgten weitere Aufbauqualifikationen wie z.B. Cardiotrainer, Ernährungstrainer, Gesundheitstrainer, Rehatrainer, Trainerin „Fit durch die Schwangerschaft“, Leistungssport Bodytrainer oder Stretching Instructor.
Seit 2020 bin ich darüber hinaus Lehrerin für Fitness und im Besitz der Fitnesstrainer A-Lizenz. Durch all die genannten Ausbildungen und der zusätzlichen Qualifikation zum Fitnesschoach, habe ich auch die Berechtigung mich als LIZENSIERTE Personaltrainerin zu bezeichnen, was mir sehr wichtig ist.
All diese Erfahrungen und Leidenschaften haben mich irgendwann dazu bewegt den nächsten Schritt zu wagen und mich somit als Personaltrainerin selbstständig zu machen und meine Fachkenntnisse, meine Motivation und insbesondere auch meinen Spaß am Training an meine Kunden weiter zu geben.
Vicky Paternoga
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