Was kann eine Massage in Stuttgart kosten?
Die Kosten einer Massage können je nach Art und Länge unterschiedlich ausfallen. Eine Stunde Massage kann in etwa zwischen 60 und 90 Euro kosten.
Massage oder Chiropraktiker – was ist sinnvoll?
Die Frage ob ein Masseur oder ein Chiropraktiker richtig ist, hängt von den eigenen Bedürfnissen ab. Massagen sind gut für die Entspannung der Muskulatur, Chiropraktiker hingegen helfen bei Problemen mit den Gelenken. Masseure und Chiropraktiker haben Gebiete, die sich überlappen, daher hängt die Entscheidung in vielen Fällen auch von der eigenen Vorliebe ab.
Brauche ich eine Massage oder Physiotherapie?
Im Rahmen einer Physiotherapie können Massagen verordnet werden, Physiotherapie ist also ein ganzheitlicher Ansatz, welcher darauf abzielt, die Ursachen von Bewegungseinschränkungen zu beheben. Massagen hingegen sind gut um Symptome zu lindern und kosten weniger, denn sie sind nicht mit dem gleichen Aufwand verbunden wie eine komplette Physiotherapie. Grob kann gesagt werden, dass eine Massage bei leichten, kurzfristigen Beschwerden empfehlenswert ist, während eine Physiotherapie bei chronischen Beschwerden Einsatz findet.
Hilft eine Massage gegen Cellulite?
Ja, Massagen können Wassereinalgerungen verringern, die Durchblutung fördern und die Haut straffen. Problembereiche können durch regelmäßige Massagen besser aussehen und gesunden.
Hilft eine Massage gegen Kopfschmerzen?
Ob eine Massage gegen Kopfschmerzen hilft, hängt vom Ursprung der Schmerzen ab. Manchmal werden Kopfschmerzen durch eine mangelnde Durchblutung oder verspannte Nacken- und Rückenmuskeln verursacht. In dem Fall könnte eine Schwedenmassage Kopfschmerzen lindern.
Hilft eine Massage gegen Rückenschmerzen?
Bei manchen Rückenschmerzen-Arten kann eine schwedische Massage, auch Ganzkörper-Massage genannt helfen. Sie kann die verantwortlichen Muskeln entspannen und so die Schmerzen linder.
Geht Massage zu Hause?
Neben einer Spa Massage oder einer Massagepraxis gibt es auch noch mobile Massagen, bei welcher der Masseur zu Hause beim Kunden massiert. Das kann für Leute interessant sein, die keine Massagepraxis aufsuchen wollen, oder die aufgrund von Mobilitätseinschränkungen auf einen Hausbesuch angewiesen sind.
Wie lange dauert eine Massage?
Teilkörper-Massagen wie eine Fußreflexzonen-Massage dauert etwa 15 bis 30 Minuten, Ganzkörper-Massagen wie die Schwedenmassage hingegen dauern durchaus eine Stunde oder länger. Manche Arten der Massage, wie zum Beispiel eine sogenannte Lomi Lomi Massage, auch hawaiianische Massage genannt, können bis zu zwei Stunden dauern.
Wie läuft eine Massage ab?
Das hängt hauptsächlich von der Art der Massage ab. Beispielweise wird bei einer ayurvedischen Massage wird Öl auf die Hände das Masseurs aufgetragen, um diese einerseits gleitfähiger zu machen, und um andererseits eine Pflegewirkung zu erzielen. Oft beginnt die Massage am oberen Rücken, um von dort aus den Unterrücken sowie die Extremitäten zu massieren. Andere Arten der Massage, wie die Fußreflexzonen-Massage, findet ausschließlich an einer Körperstelle statt.
Gibt man bei einer Massage Trinkgeld?
Bei einer Massage muss kein Trinkgeld gegeben werden, solltest du jedoch mit deiner Massage jedoch besonders zufrieden sein, kann ein Trinkgeld von etwa 10 % eine nette Geste sein.
Hilft eine Massage bei einem Bandscheibenvorfall?
Eine Massage bei einem Bandscheibenvorfall sollte, wenn überhaupt, nur mit größter Vorsicht durchgeführt werden. Als vorbeugende Maßnahme sind Massagen sinnvoll, jedoch können sie bei bereits geschehen Vorfällen die Symptomatik verschlimmern. Richtig durchgeführt können Rückenmassagen die Durchblutung fördern und unterstützend wirken, daher sollten Massagen bei Bandscheibenvorfällen immer erst nach der Rücksprache mit einem Arzt erfolgen.
Gibt es eine Massage für Schwangere?
In der Schwangerschaft sollte auf reguläre Wellness-Massagen verzichtet werden. Für die besonderen Bedürfnisse während der Schwangerschaft gibt es Massagetherapeuten, die sich auf die Schwangerschaftsmassage spezialisiert haben. Schon nach dem ersten Monat sollte das Massieren in Bauchlage vermieden werden, außerdem gehören kräftige Griffe nicht zu einer Schwangerschaftsmassage. Es wird auf leichte Techniken gesetzt, welche auch in Rückenlage ausführbar sind.
Gibt es Massage auf Rezept?
Wenn ein gesundheitliches Problem vorliegt, das durch eine Massage verbessert werden kann, ist es dem Arzt möglich eine medizinische Massage zu verordnen. Eine Massage muss nach den Heilmittel-Richtlinien für das vorliegende Problem einen angemessenen Kostenrahmen haben, sonst haftet der Arzt im Zweifelsfall privat für die verschriebenen Massagen. Im Rahmen einer Physiotherapie nehmen Massagen ebenfalls eine wichtige Rolle ein.
Welche Massagen gibt es?
Die Massagearten sind vielfältig: Häufig geben die Namen einen Hinweis auf das Herkunftsland, wie beispielweise die Thai Massage, die chinesische Massage oder die Schwedenmassage. Mit diesen Begriffen werden Ganzkörpermassagen bezeichnet, aber sie werden mit unterschiedlichen Techniken durchgeführt. Manche Massagen fokussieren sich auf bestimmte Teile des Körpers, wie die Fußreflexzonen-Massage oder die Nackenmassage. Moderne Massagen können sich von traditionellen Massagen ebenfalls durch die benutzten Geräte unterscheiden, wie beispielweise bei der Hydrojet Massage.