Wir helfen dir, kompetente Ernährungsberater zu finden

“Carsten Mütze – Life Coach | Mental- & Mindset-Coach | Personal Trainer Ich begleite Männer, die im Außen funktionieren, Verantwortung tragen und Leistung bringen – und gleichzeitig spüren, dass sie innerlich den Kontakt zu sich selbst verloren haben. Oft zeigt sich das in Erschöpfung, innerer Unruhe, Sinnfragen, körperlichen Beschwerden oder dem Gefühl, nur noch zu reagieren statt zu führen. Meine Arbeit richtet sich an Männer ab 30, besonders in Lebensphasen des Umbruchs: beruflich, privat oder innerlich. Midlife ist dabei kein Problem, sondern eine Einladung zur Neujustierung. Nicht höher, schneller, weiter – sondern klarer, ehrlicher und stimmiger. Coaching bedeutet für mich keine Selbstoptimierung und keine kurzfristige Motivation. Es geht um Selbstführung. Um die Fähigkeit, den eigenen Körper wieder zu spüren, Gedanken einzuordnen, Emotionen zu regulieren und Entscheidungen aus einer inneren Klarheit heraus zu treffen. Ich arbeite ganzheitlich auf drei Ebenen: Körper: Bewegung, Kraft, Regulation, Routinen, Energie Geist: Mindset, Stresskompetenz, mentale Stabilität Identität: Rollen, Selbstbild, Werte, Sinn und Ausrichtung Dabei verbinde ich fundierte Coaching-Methoden mit meiner langjährigen Erfahrung als Personal Trainer, Mental- und Mindset-Coach. Die Arbeit ist strukturiert, praxisnah und körperlich verankert – ohne esoterische Umwege, ohne Druck und ohne leere Versprechen. Meine Klienten schätzen die Klarheit, die ruhige Präsenz und den geschützten Raum, in dem auch schwierige Themen Platz haben. Diskretion, Respekt und Augenhöhe sind für mich selbstverständlich. Coaching ist bei mir kein Reparaturbetrieb. Es ist ein Prozess, in dem Männer wieder in Kontakt mit sich selbst kommen – und daraus neue Kraft, Orientierung und innere Stabilität entwickeln. 📍 Köln & Umgebung | Online möglich 👉 Erstgespräch unverbindlich”

“Hallo, mein Name ist Thiemo Horn. Seit über 12 Jahren bin ich als Personal Trainer im Raum Köln aktiv. Durch mein Studium der Diplom Sportwissenschaften mit den Spezialisierungen "Sport-Rehabilitation" und "Innere Medizin" und durch meine aktive Tätigkeit als Athletiktrainer in der 2. Hockey Bundesliga bin ich der richtige Coach, wenn es um funktionelles und medizinisch fundiertes Training geht. Als Dozent arbeite ich für diverse Sport-Akademien (AHAB, Akademie für Sport und Gesundheit, Deutsche Sportakademie) und bilde Kollegen, in den Bereichen, Athletiktraining, Faszientraining, functional training oder sling training aus. Diese geballte Erfahrung möchte ich mit Ihnen teilen! Gerne berate ich Sie unverbindlich! Ich freue mich auf Sie! Thiemo Horn....don´t just move....train! ”

“Systematisches Schmerz und Lebensstil Coaching. Wir betrachten den Körper als gesamtes System und nicht nur als Fleischfahrzeug. Du kommst nur zu uns, wenn du Verantwortung übernehmen möchtest. Und nur dann werden wir deine Probleme lösen. www.ohmega-coaching.com Wir freuen uns auf deinen Besuch.”

“Guten Tag, mein Name ist Friedi. Ich bin Personaltrainer und Physiotherapeut. Ich habe mich mit Myocoaching in der Sparte Personaltraining selbstständig gemacht. Schaue gerne mal auf der Website www.myocoaching.de vorbei. Ich weiß nicht ob du schon mal über ein online basiertes Personaltraining nachgedacht hast? Gerade motivierte Leute sind für ein online Personal Training prädestiniert. Zu meiner Person: ich habe Jahre lang Powerlifting und Weightlifting betrieben. Ich coache aber schon mehrer Jahre erfolgreich im Bodybuildingbereich aber auch im Amateurbereich (Jeder ist herzlich Willkommen!) und verfolge die internationale Studienlage. Ich kann dir auf jeden Fall auf jede deiner Frage antworten und dich an dein Ziel bringen! Ich bringe Tag täglich durch die Tätigkeit als Physio auch unerfahrene Leute zum Kraftsport und kann dich somit optimal einweisen. Falls Ww-chen bestehen sollten kann ich sie so auch gut einschätzen im Trainings-Ernährungsplan berücksichtigen. Als Anfänger würde ich dir im Vergleich kostengünstiges online PT empfehlen, da du somit einfach eine lange Zeit unter Betreuung stehst. Es ist das eine einmal den Input zu bekommen was du machen sollst und das andere es umzusetzen, Gewohnheiten zu ändern und die Technik von den Übungen immer und immer wieder zu kontrollieren. Genauso dauert es einfach das Wissen zu vermitteln damit du keine oder nur noch sporadische Betreuung brauchst. Es ist wie eine neue Sprache zu lernen es braucht einfach Zeit. In Phasen wie zum Beispiel Maintenance-Phasen werde ich auch von meiner Seite die Betreuung herunter fahren und somit wird auch die preisliche Belastung für dich geringer. Ich habe bei vielen Kunden schon ein Homegym und sogar Hotels eingerichtet und kann dir dort auf jeden Fall helfend zur Seite stehen, wenn es nötig sein sollte. Gerne können wir uns erstmal in einem unverbindlichen Erstgespräch kennen lernen und schauen ob es zwischen uns beiden passt. Schildere mir gerne im Vorhinein mal was du im bis jetzt gemacht hast um dein Ziel zu erreichen und wie dein Ist-Zustand aussieht. Ich freue mich von dir zu hören! Viele Grüße Friedi”

“Wir sind vom Team Healthengineers die Experten für deine Gesundheit. Wir arbeiten an den drehschrauben der Gesundheit durch Sport, Ernährung und mentale stärke. Gesundheit neu definieren ist unser Slogan und das schaffen wir mit jedem, der das von uns möchte.”

“Du möchtest dich endlich wohlfühlen in deinem Körper, Spaß am Sport haben und zu einer ausgewogenen Ernährung finden und das langfristig? Ich biete Ernährungsberatung inklusive Trainingsbetreuung an - online oder vor Ort (Raum Köln). Melde dich und wir können gemeinsam schauen, welche Option am besten mit deinem Alltag vereinbar ist.”

“Der gesundheit Ihres Körpers ist zum großen Teil von Ihrer Ernährung abhängig. Vitamine, Spurenelemente, Nährstoffe aber auch Eiweiße, Kohlenhydrate & Fette liefern Ihrem Körper, in der richtigen Dosis, lebenswichtige und gesundheitserhaltene Stoffe. Eine ausgewogene Ernährung ist nicht nur die beste Voraussetzung um Gesundheit und Attraktivität zu erhalten, sondern sie birgt sogar das Potential in sich, Erkrankungen zu mildern und dem Körper zu helfen selbst schwierige gesundheitliche Situationen zu überwinden. ”