Wir helfen dir, kompetente Ernährungsberater zu finden

“Ich bin Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin und möchte Kunden dabei helfen ein besseres und Gesünders Leben zu führen. Ich erstellt : Ernährungspläne und Trainingspläne. Meine Schwerpunkte liegen in der Ernährung und Trainingsberatung , in der allgemeinen Ernährungberatung - auch Ernährungsberatung für Kinder und Jugendliche und , für Veganer und Vegetarier.”

“Eigentlich sollte man meinen, dass wir heutzutage so gut versorgt sind wie nie - die Supermarktregale sind prall gefüllt mit einer Vielzahl von unterschiedlichsten Produkten. Viele davon versprechen über die eigentlichen Nährwerte hinaus noch einiges zusätzlich: von Gewichtsabnahme über gesteigerte Vitalität und bis hin zum Aufhalten des Alterungsprozesses. Dennoch fällt es vielen Menschen schwer sich gut zu ernähren. Was heißt das überhaupt, sich gut und gesund zu ernähren? Wie kann man sich in dem scheinbaren Dschungel aus Produkten, Empfehlungen, Diättipps und Expertenmeinungen zurecht finden? Und wie kann man dieses Wissen dann im Alltag für sich selbst dauerhaft umsetzen und so langfristig zum eigenen Wohlbefinden beitragen? Ich möchte dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu einer guten Ernährung und einem gesünderen Lebensstil begleiten - mit fundiertem Wissen, hilfreichen Tipps, Erfahrung und viel Motivation.”

“Mögliche Beratungsthemen Endlich schlank werden Abnehmen ohne Jojo-Effekt Nicht nur schlank werden – auch schlank bleiben Kritische Beleuchtung von Mode-Diäten Essen für zwei – Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit Doppelt so viele Nährstoffe – aber nicht doppelt so viele Kalorien Keine Chance dem Schwangerschaftsdiabetes Entspannte Stillzeit – das bekommt Mutter und Kind Säuglings- und Kinderernährung Von der Brust zum Löffel – richtige Ernährung von Anfang an Keine Sorge bei Gemüsemuffeln und Schokofans Sinnvoller Umgang mit Süßigkeiten und Kinderlebensmitteln”

“Sie leiden unter ernährungsbedingten Erkrankungen oder wollen Ihre Lebensqualität ohne JoJo-Effekt steigern? Wir stehen Ihnen mit qualifizierter Ernährungsberatung in unseren Praxen in Stuttgart und Horb am Neckar zur Seite - selbstverständlich auch mit Online-Sprechstunden. Vereinbaren Sie ein Beratungsgespräch. Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu Ihrer Lebensituation passt. Gründe für eine Ernährungsberatung Es gibt viele Gründe, warum Sie sich für eine Ernährungsberatung/-therapie entscheiden sollten oder warum Ihnen Ihr Hausarzt sogar eine Beratung empfiehlt. In der Regel geben medizinische Befunde, physische oder psychische Beeinträchtigungen oder schlicht Ihr Wunsch nach mehr Lebensqualität den Anlass. Gemeinsam stellen wir Ihr persönliches Beratungsprogramm zusammen. Bei medizinischen Befunden und Erkrankungen: - Reizdarm - Nierenerkrankungen - Cholesterin - Metabolisches Syndrom - Bluthochdruck - Magen- und Darmerkrankungen - Rheuma - Diabetes - Essstörungen - Allergien Bei Lebensmittelunverträglichkeiten: - Lactose - Histamin - Fructose etc. Für Ihr Wohlbefinden und Lifestyle-Optimierung: - Lifestyle-Gewichtsoptimierung - Stressbewältigung - Sporternährung - Ernährung für Kinder”

“Der Beobachtungsgegenstand „Die Ernährung der Menschen“ ist so umfassend, wie die Lebensgeschichte der Menschheit. Er ist mit der Evolution verbunden (Pierre Bertaux – Mutationen der Menschheit) Es ist elementar: Wir leben von anderen Leben. Wir essen Pflanzen und Tiere. Die natürliche Mitwelt ist für uns nicht nur die Existenzgrundlage, sondern sie ist es auch für die Existenz der Menschheit. (Meyer-Abich, K.M.: Aufstand für die Natur. Von der Umwelt zur Mitwelt. München. 1990) Die Gesamtheit lässt sich durch vier Dimensionen darstellen (Diagramme – Untersuchungsraum der Ernährung). In dieser Weise gliedert sich auch die Informationssammlung der Ernährungsdenkwerkstatt (interner Link – zu Theorie der Ernährung) Es gibt die Dimension: - der Ernährung (von den Stoffen bis hin zur Ernährungsgewohnheiten) - der Menschen (Individuen und biologisch, psycho-soziale, kulturelle Gruppierungen) - der Umwelt (der Situationen in denen Nahrung erzeugt, beschafft und verzehrt wird Dieser dreidimensionale Ernährungsraum ist nicht statisch, sondern unterliegt einer - Zeitdimension (biographisch indviduelle sowie gesellschaftliche Zeit) (Untersuchungsraum) Mittels dieser vier Dimensionen können alle Informationen zur „Ernährung des Menschen“ wie in einer Matrix verortet werden. Damit kann ein „Ernährungs-Navigations-System“ erstellt werden; und einzelne „Ernährungsdenk-Werke“ sind entsprechend zu positionieren und auffindbar. Das Universum der Ernährung der Menschen sieht aus den verschiedenen Perspektiven (Schichten der Wissenschaft) sehr verschieden aus, obwohl es immer dieselbe Gesamtheit ist. (Analog der Betrachtung mit „google map“ oder dem System „Zehn Hoch“ kann sich die Betrachtung in der Molekülebene bewegen; oder hochfliegend den Zustand des blauen Planeten Erde ansehen). In der Systembetrachtung (zumal einer <Erd>Kugel) gibt es keinen absolut zentralen Punkt, sondern nur in den (Arbeits-)Modellen der Betrachter (Untersucher, Forscher). Das Wissen zur „Ernährung des Menschen“ bedarf einer vielfältigen, vielschichtigen, interdisziplinären Betrachtung der „Lebensflüsse der Ernährung“. Die Theorie der Ernährungswissenschaften muss die Beobachtungskoordinaten beachten und benennen, wenn Ernährungsdenkstücke erstellt werden.”

“Kennst du das Problem, dass du nicht weißt, wie du dich ernähren sollst? Du hast es leid, immer wieder den Jo-Jo-Effekt zu erleben? Du denkst den ganzen Tag nur noch darüber nach, was du später essen kannst, aber leider davon nicht satt wirst? Hast du dir auch schon mal die Frage gestellt, warum du diese standardisierten Ernährungsformen nicht hinbekommst und nach ein paar Wochen immer wieder in dein altes Muster verfällst? Dann bist DU nicht allein! Ich coache seit vielen Jahren Menschen, die genau die gleichen Probleme und Gedanken haben. Personen, die sich gesund ernähren wollen oder schon kurz vor einer Erkrankung wie z. B. Diabetes stehen. Ich kann dir helfen! In den letzten Jahren habe ich die Ernährungsweisen der Menschen regelrecht studiert, sodass ich jeder einzelnen Person eine individuelle Ernährungsform an die Hand geben kann.”

“Von einer Ernährungsberatung oder Ernährungstherapie kann jeder profitieren, egal ob - Lebensmittel Unverträglichkeitsreaktionen auslösen, - man untergewichtig oder übergewichtig ist, - ernährungsabhängige Blutwerte nicht in Ordnung sind, - eine Stoffwechselerkrankung vorliegt, - die Ernährung bisher die Leistungsfähigkeit nicht optimal unterstützt, - das Thema Essen in der Familie problematisch ist, ... oder Sie sich einfach Informationen einholen wollen, bevor Probleme auftreten.”

“Als zertifizierte Ernährungsberaterin berate ich dich gerne, wie du deine Ernährung verbessern kannst, um schlank und gesund zu werden bzw. zu bleiben und, deinen ganz persönlichen Weg zu deinem Wohlfühlgewicht zu finden. Dabei zeige ich dir, wie du dies alleine über eine gesunde Ernährung und Lebensweise erreichen kannst. Ohne Kalorien zu zählen und ohne komplizierte und frustrierende Ernährungspläne.”

“Mein Name ist Jan Schwarz, 42 Jahre alt und komme aus Stuttgart. Nach 20 jähriger Banktätigkeit, davon 8 Jahre als Führungskraft, habe ich mich dafür entschieden mich als Personaltrainer selbstständig zu machen. ​ Beim Personaltraining habe ich mich auf das Laufen spezialisiert. ​ Neben dem Personaltraining biete ich auch Laufschulen für Unternehmen an. Gerne erstelle ich Ihnen hier ein Angebot. Ich habe eine Fitnesstrainer A Lizenz, eine medizinische Fitnesstrainer Lizenz, eine Personaltrainerlizenz, eine Lauf und Marathon Ausbildung und eine Ernährungsberater Lizenz. Um meine Fähigkeiten abzurunden, mache ich gerade eine psychologische Ausbildung.”

“Als Expertin für „Diätologie und Diatrofologie“ habe ich bereits mehrere Abnehmkonzepte entwickelt und stetig verbessert. Ich habe den bundesweit anerkannten Hochschulabschluss der Diplomierten der Ernährungslehre und kann Ihnen dank meiner langjährigen Erfahrung als Ernährungsberaterin eine individuelle ganzheitliche Ernährungsberatung bieten. Klassische Diäten mit strikten Vorschriften, Kontrolle und Fixierung auf ein bestimmtes Traumgewicht sind nicht nur frustrierend, sondern nehmen uns auch die Freude am Essen. Bei meiner Ernährungsberatung in Stuttgart steht stattdessen eine bewusste Umstellung der Ernährung im Vordergrund, sodass Sie Schritt für Schritt einen neuen Ess- und Lebensstil erlernen. Als Ernährungsberaterin möchte ich Sie nicht nur beim Abnehmen begleiten, sondern auch dabei helfen, dass Sie sich rundum wohlfühlen und die Balance mit dem eigenen Körper wiederfinden.”