JStephanie Scheja
ein Angebot von Stephanie S.
Kronenstr. 20 , 44139 Dortmund
1 Mitarbeiter
Beschreibung
Yoga ist für mich eine Herzensangelegenheit. Durch viele verschiedene Lebensphasen, Herausforderungen und Veränderungen hinweg hat mich meine Yogapraxis begleitet. Ich praktiziere nun schon seit über 10 Jahren Yoga. Mal mehr, mal weniger, immer genau so wie es in mein Leben passt.
Dann kam meine Tochter zur Welt und alles hat sich verändert. Ich wusste gar nicht mehr, wo oben und wo unten ist.
Fotos
Preisübersicht
Einzelkarte - 60 min -10€
Einzelkarte - 40 min - 7€
Privatstunde - 80€
10er-Karte - 60 min - 90€
10er-Karte - 40 min - 65€
FAQs
Wie würdest du deine Arbeitserfahrung in diesem Bereich beschreiben?Als der Wiedereinstieg in den Beruf anstand, kam die nächste Herausforderung. Wir kann ich mein berufliches Leben, meinen Selbstanspruch und meine Familie miteinander vereinbaren? Auch hier gab mir wieder Yoga die Antwort.
Anstatt mich also, wie geplant, in die Selbstständigkeit mit meinem eigentlichen gelernten Bürojob zu stürzen, begann ich eine Ausbildung zur Yogalehrerin. Ich wechselte von meinem beginnenden Burnout fast sofort in einen von Lebensfreude geprägten Modus. Jede Minute des Lernens, des Übens und der Planung brachte mir Freude und Energie.
Das Body of Wisdom Yoga and Mindfulness Teacher Training mit Thomas Arta (200hrs) hat mich sicher und praktisch in diese neue Phase meines Lebens begleitet. Ich bin unendlich dankbar für diese Erfahrungen.
All die Unterstützung, Freude und Erdung möchte ich nun mit euch in meinen Yogastunden teilen.
Schenkt euch selbst einen kleinen Moment der Ruhe, der Selbstliebe und der Gewissheit, dass das Leben danach vielleicht ein bisschen entspannter weitergehen wird.
Hierzu brauchst du nichts als dich selbst (und je nach Stunde vielleicht noch eine Matte), genauso wie du heute bist.
Du bist genau richtig.
Welche einzigartigen Fähigkeiten hast du?- Anleitung und Begleitung durch körperliche Abläufe und Positionen (Asanas)
- Anleitung zu Meditation, Mantras und Atemübungen
- Naturnahe Analogien und Visualisierungen
- Philosophische Anregungen durch Bezug zu Asanas und Yogapraxis
- Deine innere Ruhe und Stärke finden
- Achtsamkeit für dich selbst und deine Umgebung stärken
- Verbundenheit spüren zu dir, der Gruppe und Natur
- Ankommen bei dir selbst, auf deiner Matte und bei dem, was für dich gerade passt
- Dich so zu akzeptieren, wie du gerade bist
Stephanie Scheja
Antwortet innerhalb von 24 Stunden
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