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“Mein Name ist Tanja Heinzelmann. Mein Ziel ist es, Menschen in ihre Balance zu bringen und ihnen wieder zu mehr Bewegungsfreiheit, körperlicher Stabilität und Flexibilität und Spaß an der Bewegung zu verhelfen. Mein Rezept dazu besteht aus einem Wechsel von Anspannung und Entspannung, Entschleunigung, Rückkehr zur Achtsamkeit und der Verbindung zur Natur. Dafür kombiniere ich Elemente aus verschiedenen Ausbildungen als Kursleiterin und Trainerin, aus Yoga, Pilates, verschiedenen Entspannungstechniken wie autogenes Training, progressive Muskelentspannung, aber auch Tanzpädagogik und Systemisches Coaching in der Natur (inklusive Shinrin Yoku). Ich leite sowohl Gruppenkurse und betreue auch Einzelpersonen, z.B. Senioren, denen ich behutsam wieder zu mehr Mobilität und Stabilität verhelfe. Hier kommt mir auch meine Ausbildung als medizinische Trainerin und mein Beruf als Alltagshelferin zu gute, bei dem ich auch mit demenzkranken Menschen zu tun habe. Für Gruppen biete ich spezielle Kurse an, z.B. läuft aktuell ein Beweglichkeitskurs für Männer ab 40, unterlegt mit Rockmusik, um speziell Männern wieder zu mehr Flexibilität zu verhelfen. Viele Männer treiben zwar Ausdauer, Kraftsport, Mannschafts- oder Einzelsportarten, vernachlässigen aber Dehnung und Beweglichkeit. Daneben leite ich seit einigen Jahren auch Reha-Kurse und eine Seniorengruppe und zuvor auch Pilates/Yoga Kurse in Vereinen und Studios. Gerne stelle ich auch im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements spezielle Kurseangebot für die Belegschaft ihres Unternehmens zusammen. Aktuell erwerbe ich die Voraussetzungen für die Annerkennung bei Krankenkassen über eine Qualifizierungsmaßnahme. Im Sommer verlege ich die Aktivitäten nach Möglichkeit auch gerne mal nach draußen und biete unter dem Motto Recreation & Mindfulness Care in der Natur einen von mir entwickelten Kurs an, der wie oben beschrieben viele abwechslungsreiche Elemente vereint. Dabei fliessen Elemente aus Shinrin Yoku, Yoga, Pilates in Kombination mit Entspannung und Achtsamkeit in der Natur mit ein, um eine perfekte Auszeit und Regeneration vom unserem stressigen Alltag zu erschaffen. Weiter Informationen sowie eine Auflistung meiner Ausbildungen, Lizenzen und Zertifikate als Coach und Trainerin finden Sie auf meiner Website. Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Kursangebot oder Betreuungsangebot für ihre persönlichen Bedürfnisse oder maßgeschneiderte Kursangebote für Ihre Gruppe oder Ihr Unternehmen. Genre erstelle ich im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements auch ein Angebot für die Durchführung eines Gesundheitstages in Ihrem Unternehmen.”

“Mein Name ist Beatrice Eimer, seit über 6 Jahren habe ich mich auf die Thematik intrinsische Motivation spezialisiert. Ich berate Geschäftsführer*innen in Personalthemen, gebe Seminare im Bereich intrinsische Motivation und biete 1:1 Trainings vor Ort und online an. Du solltest dich bei mir melden, wenn du folgende Punkte mit Ja beantworten kannst: 1. Du spürst eine Unzufriedenheit in dir? 2. Dein Antrieb ist weniger geworden? 3. Du ertappst dich dabei, wie du Dinge aufschiebst? 4. Des Öfteren hast du gesundheitlich Beschwerden, die dich belasten? Wenn du mindestens 3 mal mit Ja geantwortet hast, und du an deiner Situation etwas verbessern möchtest, dann sollten wir uns kennenlernen. Alles liebe deine Bea”

“Hallo :) Ich bin Robin, 20 Jahre alt und DJ. Spezialisiert auf modernen und Old School Hip Hop, Afro/House und warmen, rhythmischen Club-Sounds. Ich spiele keine zufälligen Playlists, sondern perfekt abgestimmte Mixe, die Stimmung aufbauen, halten und Events garantieren an die man sich erinnert. Ob Geburtstag, Club, Hochzeit oder Firmenevent: Ich passe mich der Atmosphäre an und sorge für einen fließenden, tanzbaren Sound. • Professionelles DJ-Setup • Saubere Übergänge & Live-Mashups • Individuelle Song-Anpassung nach Publikum. Licht Ausstattung und Nebelmaschine auch möglich. Einfach anschreiben mit Datum & Ort. Ich melde mich schnell zurück.”

“Vegane Ernährungsberatung Reiki Behandlungen Astrologische Beratung, Birthchart, Geburtschart Reading Ganzheitliche Gesundheit, Spiritualität, vegan”