John DoeJ

BE PROUD® Fitness

ein Angebot von Jonas S.
5(5)
Schlachthofstraße 2, 99085 Erfurt
2 Mitarbeiter
5 Jahre im Geschäft
Deutsch, Englisch

Beschreibung

Gesunde Gewohnheiten und nachhaltige Veränderungen, statt kurzfristige Erfolge - das ist die Philosophie hinter dem BE PROUD® Coaching. Eine enge und individuelle Zusammenarbeit mit meinen Kunden führt zu nachhaltigen Verhaltensänderungen in den Bereichen Ernährung, Sport & Bewegung, Gesundheit, Schlaf und Stress. Mein ganzheitlicher und individueller Ansatz ermöglicht es, für jeden Kunden und jede Kundin die individ...mehr lesen

Kenntnisse und Abschlüsse

Kurze Übersicht von relevanten Qualifikationen
Fitnesstrainer-B-Lizenz
Personal-Trainer-Lizenz
Ernährungsberater-Lizenz
Ernährungsberater
Fitnesstrainer
Personal Trainer
Gesundheitscoach

Videos

1 Video

Akzeptierte Zahlungsarten

So kannst du bei Jonas bezahlen
Überweisung/Rechnung

Preisübersicht

Der Preis für ein Coaching ist so individuell wie dein Körper. Je nachdem wie deine aktuelle Situation ist, welche Herausforderungen du hast, welche Veränderungen du dir wünschst und welches Ziel du erreichen möchtest, bekommst du dein individuelles Personal Training und dein individuelles Angebot von mir. Lass uns darüber gerne in einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch sprechen.

FAQs

Wie würdest du deine Arbeitserfahrung in diesem Bereich beschreiben?Ich coache seit 5 Jahren und habe in dieser Zeit mit über 120 Personen erfolgreich zusammen gearbeitet. Zudem betreibe ich selbst seit über 10 Jahren Fitness und Kraftsport, habe 15 Jahre lang Handball gespielt und beschäftige mich seit vielen Jahren dem den Themen Ernährung und Gesundheit.
Welche einzigartigen Fähigkeiten hast du?Mein Coaching und die Zusammenarbeit mit mir zeichnet sich dadurch aus, dass der Fokus auf dem Aufbau von nachhaltigen Gewohnheiten liegt und ich mit jedem Kunden individuelle die richtigen Strategien und Herangehensweisen für den jeweiligen Alltag finde.
Mit welcher Art Kunden hattest du bisher zu tun?Ich arbeite mit ambitionierten Menschen zusammen, die den Wunsch und Willen haben, etwas in ihrem Leben verändern zu wollen. Dabei ist das Geschlecht, das Alter und die Herkunft egal. Wichtig ist nur die Bereitschaft, für seine Ziele arbeiten zu wollen.

Bewertungen

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Florian S.F
Florian S.
Ich kann mich nur dafür bedanken, dass ich in kurzer Zeit sehr schnell Fortschritte gemacht habe. Ich bereite mich aktuell auf meinen Marathon vor. Der Trainingsplan von Jonas schafft es dennoch, dass ich im weighted Calisthenics meine Kraft steigern kann, da Laufen und Kraftsport sehr gut aufeinander abgestimmt sind. Es wird mir auf dem Weg zu einer guten Athletik sehr helfen.
La NaL
La Na
Ich arbeite seit ein paar Wochen mit Jonas und genieße jedes Mal unsere gemeinsamen Trainingseinheiten - Ein Coach mit sehr viel Kompetenz und vor allem Empathie, was für eine besonders schöne Zusammenarbeit sorgt. Man bekommt immer wieder das Gefühl, auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil nicht alleine gelassen, sondern permanent begleitet zu werden. Besonders schätzenswert finde ich die offene und flexible Kommunikation. Durch die ständige Erreichbarkeit hat man die Möglichkeit, bei Fragen sich jederzeit bei Jonas zu melden - An Tipps und Ratschlägen mangelt es an dieser Stelle nie. 😉 Was die Methodik selbst betrifft: Durch die Kombination aus Training, Ernährung und Mindset ist das BeProud-Coaching insgesamt einfach spitze. Dank der fachlich informativen Lektionen, übersichtlichen Datenbanken oder auch der benutzerfreundlichen App, werden während unserer Zusammenarbeit verschiedene Themen auf eine Weise vermittelt, die die Schwerpunkte greifbar bzw. leicht nachvollziehbar machen. Insofern entspricht die Qualität der Leistung meinen persönlichen Erwartungen und Anforderungen. Insgesamt würde ich persönlich Jonas als Fitnesstrainer jederzeit zu 100% empfehlen!! Ich freue mich auf die weiteren gemeinsamen Trainingseinheiten. Einfach DANKE.
Elke L.E
Elke L.
Vor 6 Monaten war mir klar, dass mein Gewicht mir bald noch mehr gesundheitliche Probleme bereiten wird, wenn ich nicht endlich beginne, etwas für mich zu tun. Mit 62+ Lebensjahren und voll berufstätig in 3 Schichten waren meine alleinigen Versuche fitter zu werden und Gewicht zu reduzieren bisher nicht sehr fruchtbar. Genau vor einem halben Jahr war mein Erstgespräch im Office von Jonas. Mein Ziel war mir bewusst und von nun an hatte ich auch einen Weg … mit Coach. Mit der sehr gut strukturierten, hoch informativen und interessanten BE PROUD Academy und natürlich Jonas Unterstützung, war die auf mich zugeschnittene Ernährungsumstellung rasch umgesetzt. Ein auf mich angepasstes, sich steigerndes Kraft- und Ausdauertraining half ebenso, dass die Pfunde purzelten und ich mich nun bedeutend wohler und fitter fühle! Heute, nach einem halben Jahr Coaching mit Jonas, bin ich im 16ten Kilo meiner Gewichtsabnahme und fühle mich in allen Aspekten deutlich wohler und fitter. Mein Ziel für die kommenden 6 Monate steht für mich fest: Es soll genau so weiter gehen. In jeder Hinsicht kann ich Jonas und sein BE PROUD Coaching von ganzem Herzen empfehlen.
H. W.H
H. W.
Nach einem Umzug wollte ich die Gelegenheit nutzen, neue funktionale Gewohnheiten in puncto Fitness zu etablieren, da meine alten Routinen aufgrund diverser Umstellungen nicht mehr funktioniert hätten. Gleichzeitig wollte ich sowieso mal jemanden über meine Übungsdurchführung schauen lassen, da ich die letzten Jahre eben so trainiert habe, wie ich es für richtig gehalten habe. Da habe ich mir gedacht, ich gönne mir mal einen Personal Trainer. Auf Jonas bin ich aufmerksam geworden, weil er am nähsten dran war. Und ich habe es nie bereut. Die Prozessgestaltung war individuell auf meine Ziele und Wünsche zugeschnitten. Der Preis war fair. Meine Ziele, funktionale Gewohnheiten zu etablieren und zu einer guten Übungsdurchführung zu kommen, wurden voll erfüllt. Mehr noch, durch Jonas' ganzheitlichen Ansatz konnte ich in anderen Bereichen optimieren, die ich eigentlich gar nicht auf dem Schirm hatte; insbesondere beim Thema Ernährung hatte ich, trotz dass ich mich damit schon intensiv auseinandergesetzt hatte, einige Fehlkonzepte - nachdem wir daran gearbeitet haben, gehe ich tatsächlich viel lockerer damit um (was mir definitiv einen Bonus an Lebensqualität bringt) und habe trotzdem (bzw. deswegen) auch bessere Trainingserfolge. So kann ich zusammenfassend in Bezug auf das Ergebnis des Coachings guten Gewissens sagen, dass meine Erwartungen übertroffen worden sind. Davon abgesehen ist Jonas einfach ein toller Typ. Die Trainings haben mega Spaß gemacht. Gerade in der stressigen Zeit nach dem Umzug waren die gemeinsamen Trainingstermine die Highlights meiner Woche. Wir haben intensiv und produktiv gearbeitet und es hat einfach Spaß gemacht (außer die Planks ;) ). Es muss einem natürlich vorher klar sein, dass man, um Erfolge zu sehen, bereit sein muss, intensiv zu trainieren, alte Gewohnheiten und Überzeugungen zu hinterfragen und erstmal Zeit und Aufwand zu investieren. Wer damit einverstanden ist und das Ziel hat, in irgendeiner Weise fitter zu werden, dem kann ich Jonas als Coach ohne Vorbehalte weiterempfehlen.
Julia MSJ
Julia MS
Ich war über die Woche beruflich in Erfurt und habe Jonas spontan kontaktiert, ob er Zeit hat 2 mal mit mir zu trainieren. Er hat sich sofort bei mir gemeldet und das Training ermöglicht. Er geht sehr gut auf den Kunden ein. Super Trainingstechniken. Insgesamt sehr angenehme Atmosphäre bei ihm im Studio. Probiert es aus

Arbeitszeiten

Montag8:00 - 20:00
Dienstag8:00 - 20:00
Mittwoch8:00 - 20:00
DonnerstagGeschlossen
Freitag8:00 - 17:00
SamstagGeschlossen
SonntagGeschlossen
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