Unsere Yoga-Kurse basieren auf der Lehre des Hatha Yogas, enthalten aber auch Anteile aus dem Yin Yoga, Flow Yoga und Kundalini Yoga und sind vorwiegend auf Stressreduktion ausgelegt und auch für Anfänger geeignet. Hatha Yoga verbindet einen körperbetonten Ansatz mit Atem- und Entspannungstechniken. Der moderne, dem heutigen westlichen Leben angepasster Yogaunterricht beinhaltet zudem nur rückenschonende Übungen und ...mehr lesen