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John DoeJ

Monika Zoppelt I Gleichgewicht Fitness und Ernährung

ein Angebot von Monika Z.
5(12)
Oberhaching
1 Mitarbeiter
6 Jahre im Geschäft
Deutsch, Englisch

Beschreibung

GANZHEITLICH - ZIELORIENTIERT - EFFIZIENT Für mich ist es entscheidend, nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen, indem ich darauf abziele, positive Gewohnheiten zu etablieren, ohne zusätzlichen Stress zu erzeugen. Eine umfassende Betreuung, die die individuelle Lebenssituation berücksichtigt, ist daher von großer Bedeutung. Meine Methoden sind darauf ausgerichtet, sich an die Lebensrealität meiner Kunden anzupassen...mehr lesen

Kenntnisse und Abschlüsse

Kurze Übersicht von relevanten Qualifikationen
Fitnesstrainer A Lizenz
Fitnesstrainer B Lizenz
Fitnesstrainer C Lizenz
Wirbelsäulen Experte
Ernährungsberaterin
Wirbelsäule
Muskelaufbau
Abnehmen
(Sport-)Verletzungen
Einstieg in das Fitnesstraining
Shaping

Akzeptierte Zahlungsarten

So kannst du bei Monika bezahlen
Bar
Überweisung/Rechnung

Preisübersicht

Einzelcoachings: - Personaltraining; 80.-€ / Std / inkl. 19% MwSt. - Ernährungscoaching: 80.-€ / Std. / inkl. 19% MwSt. Zusätzlich zu Einzelstunden haben Sie die Möglichkeit, komfortable Pakete und Zusatzleistungen zu buchen. BASIS COACHING - 1 MONAT 399.-€ I inkl. 19% MwSt. - Personaltraining I 1x pro Woche I je 60 Min. - Ernährungs-chek-up I 2x 30 Min. - Strategie-call I 2x 15 Min. - Any-time-WhatsApp Support - Zutritt zum Fitness-Studio - Personaltraining I 1x pro Woche I je 60 Min. - Ernährungs-chek-up I 2x 30 Min. - Strategie-call I 2x 15 Min. - Any-time-WhatsApp Support - Zutritt zum Fitness-Studio INTENSIV COACHING - 1 MONAT 699.-€ I inkl. 19% MwSt. - Personaltraining I 2x pro Woche I je 60 Min. - Ernährungs-chek-up I 2x 30 Min. - Strategie-call I 4x 15 Min. - Any-time-WhatsApp Support - Zutritt zum Fitness-Studio Gerne stelle ich Dir aber auch ein ganz individuelles Begleitungspaket, deinen Wünschen entsprechend, zusammen.

FAQs

Wie würdest du deine Arbeitserfahrung in diesem Bereich beschreiben?In meiner Arbeit als Personaltrainerin seit 2018 habe ich eine Fülle an Erfahrungen gesammelt, indem ich zahlreiche Kunden und Kundinnen dabei unterstützt habe, ihre individuellen Fitnessziele zu erreichen. Durch regelmäßige Fortbildungen halte ich mich stets auf dem neuesten Stand der wissenschaftlichen Erkenntnisse und Trends im Bereich Fitness und Gesundheit. Meine Arbeitserfahrung umfasst die Entwicklung maßgeschneiderter Trainingsprogramme, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele jedes einzelnen Kunden oder jeder einzelnen Kundin zugeschnitten sind. Dabei berücksichtige ich nicht nur ihre körperlichen Voraussetzungen und Fitnessziele, sondern auch ihre persönlichen Vorlieben und Einschränkungen. Ich habe erfolgreich Kunden und Kundinnen dabei unterstützt, Gewicht zu verlieren, Muskelmasse aufzubauen, Ausdauer zu verbessern, Verletzungen zu rehabilitieren und insgesamt ihre Lebensqualität zu steigern. Dabei lege ich großen Wert auf eine ganzheitliche Herangehensweise, die neben dem reinen körperlichen Training auch Aspekte wie Ernährung, Stressmanagement und Lebensstiländerungen einbezieht. Durch meine einfühlsame Betreuung und Motivation helfe ich meinen Kunden und Kundinnen, ihre persönlichen Grenzen zu überwinden und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Meine Arbeitsweise zeichnet sich durch Professionalität, Empathie und eine hohe Verantwortungsbereitschaft aus, um sicherzustellen, dass meine Kunden und Kundinnen nicht nur ihre kurzfristigen Ziele erreichen, sondern langfristig gesund und fit bleiben.
Welche einzigartigen Fähigkeiten hast du?Meine einzigartigen Fähigkeiten als Personaltrainerin liegen vor allem in meiner Einfühlsamkeit, meinem geschulten Auge und meinem tiefen Verständnis für Anatomie, Zusammenhänge und individuelle Themen. Ich habe nicht nur theoretisches Wissen über den Umgang mit sämtlichen körperlichen Thematiken, sondern verfüge auch über praktische Erfahrung, die es mir ermöglicht, effektive und sichere Trainingsprogramme zu entwickeln. Was mich besonders auszeichnet, ist meine Fähigkeit, mich in die Lebenswelt meiner Kundinnen hineinzuversetzen. Dadurch können sie sicher sein, dass sie keinen standardisierten Trainingsplan erhalten, sondern einen, der wirklich zu ihnen und ihrem Leben passt. Diese maßgeschneiderten Programme berücksichtigen nicht nur ihre körperlichen Voraussetzungen und Ziele, sondern auch ihre persönlichen Vorlieben, Zeitpläne und Einschränkungen. Ich glaube fest daran, dass ein erfolgreicher Trainingsprozess auf einer starken Verbindung zwischen Trainerin und Kundin basiert. Indem ich einfühlsam auf die individuellen Bedürfnisse und Wünsche meiner Kundinnen eingehe, schaffe ich eine unterstützende und motivierende Atmosphäre, die es ihnen ermöglicht, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und langfristig gesund und fit zu bleiben.
Mit welcher Art Kunden hattest du bisher zu tun?Meine Klientel spiegelt eine breite Palette gesellschaftlicher Herausforderungen wider, von alltäglichen Beschwerden wie Verspannungen und Spannungsschmerzen bis hin zu komplexeren Anliegen wie dem Wiederaufbau nach Bandscheibenvorfällen oder dem Training mit Skoliose. Ich unterstütze sie dabei, ihre Ziele zu erreichen, sei es das Formen ihres Körpers, das Abnehmen oder die Reduktion von Schmerzen, sowie Muskelaufbau.
Welche relevanten Zertifikate von abgeschlossenen Ausbildungen/Kursen hast du?Fitnesstrainer A-Lizenz Fitnesstrainer B-Lizenz Fitnesstrainer C-Lienz Wirbelsäulentraining Ernährungsberatung Zumba Instructor

Bewertungen

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pepe pp
pepe p
Ich bin vor drei Jahren nach zwei Bandscheibenvorfällen auf das Trainingsangebot von Moni Zoppelt aufmerksam geworden und habe jegliche Rückenschmerzen dank ihrer Top-Expertise in den Griff bekommen. Sie denkt sich jedes Mal etwas Neues aus, so dass es nie langweilig wird und geht immer auf die jeweiligen, aktuellen Bedüfnisse (Mobilisation, Stretching, BodyShaping, Muskelaufbau) perfekt ein. Ich hatte noch nie so viel Freude an Sport und Bewegung wie mit Moni, VIELEN DANK!
Margit WeinerM
Margit Weiner
Sie ist immer motivierend, gut gelaunt, zeitlich flexibel und sehr zuverlässig. Sie achtet auf die korrekte Ausführung der Übung. Auch hat sie regelmäßig neue Übungen auf Lager. Des Weiteren überzeugt sie mit einem tollen Fachwissen und geht immer auf meine Wünsche ein. Ich kann Moni nur weiterempfehlen!!!!!
Peter RatynskiP
Peter Ratynski
Sehr professionelle und strukturierte Trainingseinheiten! Besonders bei Rückenschmerzen (oder noch besser vorher) und als Personaltraining sehr zu empfehlen!
Christiane KeberleC
Christiane Keberle
Es macht immer wieder Spaß bei Moni im Zumba-Kurs dabei zu sein. Die Lieder und Choreographien und Monis Motivation sind einfach nur super. Ich freue mich auf jedes Training. Mach weiter so Moni.
Vero MetzgerV
Vero Metzger
Mein Mann und ich sind durch eine Ernährungsberatung zur Moni gekommen und schnell wurde ein Personaltraining (wir haben gemerkt,das da der Bedarf größer war) daraus.Wir wurden im Training nie verschont :), haben uns aber nach dem Training immer super gefühlt. Moni schafft es immer zu motivieren weiter zu machen, obwohl der Körper nach einer Pause schreit. Gerade zum Lockdown konnten wir das Training nicht in Präsenz abhalten. Moni war sehr flexible und hat das Training online abgehalten. Das Preis/ Leistungsverhältnis ist super. Ich trainiere noch jeden Samstag im Rückenfit- Kurs.
Sabina v.d.H.S
Sabina v.d.H.
Monika ist eine sehr herzliche Trainerin, die sehr auf ihre Kunden eingeht und immer ein offenes Ohr hat. Das Training mit ihr macht immer sehr viel Spaß und sie hat eine Engelsgeduld.
Heidi BilickiH
Heidi Bilicki
Monis Zirkeltraining ist für jeden Fitnessgrad super geeignet und gleichzeitig effektiv, dass man Rückenschmerzen gut in den Griff bekommen kann. Abwechslungsreich und gut aufeinander abgestimmt gibt es jede Woche eine neue Kombination aus Übungen und Moni hat immer Alternativen bereit, wenn man z.B. das Knie nicht so belasten soll. Macht total Spaß und ist top!
Serge FreijeS
Serge Freije
She is such an inspiration and an amazing coach !!! Her motivation will keep you going through the training. From training 2 times per year, to 3 times a week, i feel a huge difference in my body and muscles, all thanks to Moni !!! If you ever feel that you want to improve and you have no idea where to start, Moni is your coach !!! 🏃‍♀️🏃🏃‍♀️
C. ZoC
C. Zo
Moni gestaltet ihre Kurse immer mit viel Liebe zum Detail und geht auf alle Bedürfnisse ein. Mit den Theorie-Inputs zu Beginn stellt sie ihre Fachkompetenz definitiv unter Beweis und man lernt viel zur Rückengesundheit & den Körper im Allgemeinen, was mich sehr motiviert dran zu bleiben. Bei den Sportübungen werden immer verschiedene Varianten und Ausführungsmöglichkeiten angeboten, so dass jeder gut mitmachen kann. Durch Moni's herzliche Art, macht selbst mir als Sportmuffel der Sport spaß!
Sabine JaecheS
Sabine Jaeche
Der Kurs von Moni macht immer wieder richtig Spaß. Eine Kombi aus theoretischem Input und praktischem Zirkel-Ganzkörper-Training. Mich wundert es doch sehr, dass Sie immer wieder neue Themen findet über die sie fachlich berichten kann. Der Kurs selber ist sehr abwechslungsreich und kurzweilig. Vielen Dank!
Monika Zoppelt I Gleichgewicht Fitness und Ernähru...
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