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John DoeJ

Marcos Garcia I HEALSMART

ein Angebot von Marcos G.
5(51)
Hamburg Heimfeld
2 Mitarbeiter
11 Jahre im Geschäft
Deutsch, Englisch, Spanisch

Beschreibung

Ich biete Personal Training, Ernährungsoptimerung und Vitality Box: Ein Revitalisierungssystem das Haltungsapparat, Muskeln und Durchblutung in die grundform wiederherstellt und dadurch gezielt verspannungen, fehlhaltungen und Blockaden löst.

Kenntnisse und Abschlüsse

Kurze Übersicht von relevanten Qualifikationen
Personal Trainer Medical Fitness Lizenz
Trainer A/B Lizenz
Gesundheitsmanager
Sportmedizin
Medical Fitness
Kraft-Dehnungstechniken
Muskelaufbau
Gewichtsreduktion
Ernährungsberatung
Energy-Nexus-Training

Videos

1 Video

Akzeptierte Zahlungsarten

So kannst du bei Marcos bezahlen
Bar
PayPal
Überweisung/Rechnung

Preisübersicht

Ernährungs-optimierung 70 € - Analyse der aktuellen Ernährungsgewohnheiten - Erfassung von Essgewohnheiten, Vorlieben und Abneigungen - Bestimmung von Ernährungszielen und individuellen Bedürfnissen - Empfehlungen zur Optimierung der Nährstoffaufnahme - Beratung zu ausgewogener Ernährung und Portionskontrolle Ernährungsoptimierung + Ernährungsplan 150€ - Analyse der aktuellen Ernährungsgewohnheiten - Erfassung von Essgewohnheiten, Vorlieben und Abneigungen - Bestimmung von Ernährungszielen und individuellen Bedürfnissen - Erstellung eines individuellen Ernährungsplans - Empfehlungen zur Optimierung der Nährstoffaufnahme - Beratung zu ausgewogener Ernährung und Portionskontrolle - Tipps zur Auswahl von gesunden Lebensmitteln und Mahlzeitenzubereitung - Unterstützung bei der Umstellung auf eine gesündere Ernährungsweise - Monitoring des Fortschritts und 1x Anpassung des Plans bei Bedarf

FAQs

Wie würdest du deine Arbeitserfahrung in diesem Bereich beschreiben?Ich arbeite seit 10 Jahren als Personal Trainer und habe sehr viel Wissen und Erfahrung im Bereich Medical Fitness und Kunden die orthopädische Probleme hatten und ihre Leistung schnell und langanhaltend steigern möchten.
Welche einzigartigen Fähigkeiten hast du?Ich gebe Personal Trainings mit einem von mir entwickelten Prinzip namens Energy-Nexus-Training und habe eine eigene Revitalisierungsmaßnahme für schnelle Regeneration nach dem Training sowie Schmerzfreiheit und Leistungswiederherstellung im Alltag. Mehr Infos auf www.healsmart.de
Welche relevanten Zertifikate von abgeschlossenen Ausbildungen/Kursen hast du?– Trainer A/B Lizenz – Personal Trainer Lizenz - Kraft- und Dehnungstechniken – Trainingsbiologie – Sportmedizin – Diagnostik – Befundung – Krankheitslehre – Medizinische Trainigstechniken – Sporternährung

Bewertungen

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Thomas MückT
Thomas Mück
Einfach nur zu empfehlen mir wurde jahrelang mein Rücken mit Schmerzmitteln behandelt. Schon bei der ersten Behandlung wurde mir mehr als geholfen ich konnte mich das erste mal seit Monaten wieder bewegen ohne dauerhafte Schmerzen zu spüren. Kann ich jeden nur empfehlen und ans Herz legen.
Florell MüllerF
Florell Müller
Man hat nach der Behandlung sofort ein ausgeglicheneres Körpergefühl, Marcos erkennt schnell und erstaunlich genau wo die Probleme oder auch nur Problemchen sind und was zu tun ist um diese auszubessern.
Conni SolC
Conni Sol
Marcos hat mir viele Schmerzen genommen :-) und er ist der Erste zu dem ich jetzt gehe, wenn ich etwas habe, weil er die Ursache der Symptome erkennt und behebt. Er hat ein großes Fachwissen und schafft es innerhalb kürzester Zeit den Körper von jeglichen Beschwerden zu befreien. Jahrelang hatte ich Knie- und Hüftbeschwerden, aufgrund einer angeblichen Beinlängendifferenz. Kein Arzt, Physiotherapeut oder Osteopath konnte mir helfen. Erst Marcos fand die Ursache und löste es in nur 1 Min. Ich konnte es nicht glauben und war so dankbar! Auch meine krumme Haltung begradigte er - ich fühle mich größer, leichter..wie neugeboren. Er gibt mir Tipps wie ich sich anbahnende Beschwerden aufhalten kann. Außerdem trainierte er mich eine zeitlang. Was mich verblüffte war, dass ich trotz einer mehrwöchigen Pause stärker war als beim letzten Training und nicht abgebaut hatte wie ich es sonst kannte. Ich dachte er wolle mich nur aufmuntern mit dem Versprechen, aber seine Trainingsmethode ist höchst effektiv.
Janine RüsingJ
Janine Rüsing
Marcos ist ein herausragender Personal Trainer, der nicht nur über umfassendes Fachwissen verfügt, sondern auch eine inspirierende Motivation bietet. Seine individuelle Betreuung und unterstützende Art machen das Training effektiv und angenehm. Mit Marcos erreiche ich nicht nur meine Fitnessziele schneller, sondern fühle mich auch mental gestärkt. Eine absolute Empfehlung für jeden, der nach einem professionellen und motivierenden Trainer sucht!
Maximilian DavidM
Maximilian David
Sehr umfangreiches wissen über Ernährung, Fitness und allem drum herum. Achtet sehr darauf das es der Person die er trainiert gut geht und motiviert bleibt. Hab durch ihn bereits 20 Kg verloren. 10/10 100% Empfehlung!
Al ZaA
Al Za
Habe sehr schnell einen Termin und endlich Hilfe bekommen, um die Rückenschmerzen loszuwerden. Professionell, aber trotzdem locker und lustiger Typ. Außerdem hab ich noch eine Beratung für Übungen für zu Hause bekommen.. mal sehen, ob ich das alleine auch mach ;)
Juliane KöppeJ
Juliane Köppe
Seine Behandlung gegen Verspannungen bzw den Körper zu regenerieren dauert nur ca 10-15 min und man fühlt sich schon viel gelöster und hat eine aufrechtere Körperhaltung. Richtig cool wie schnell man da Ergebnisse sieht 😉 Allerdings können die Beschwerden ja wieder kommen, wenn man nicht langfristig etwas dagegen unternimmt und auch damit kennt er sich aus. Sport und Ernährung, darin hat er viel Wissen und momentan bastelt er mir einen Traingsplan. Ich weiß, dass ich auf seine Erfahrungen und sein Wissen vertrauen kann deshalb kann ich ihn da nur weiter empfehlen! 🙂
Evelyn HenkelE
Evelyn Henkel
Die Behandlungen haben mir absolut geholfen! Ich hatte endlich wieder (nach Jahren) eine gerade Haltung und konnte mich schmerzfrei bewegen. Er ist sehr genau auf meine Beschwerden und Bedürfnisse eingegangen und hat meine Probleme sehr fachmännisch und professionell unter die Lupe genommen. Ich bin seeehr happy die Praxis gefunden zu haben und gehe nie mehr wo anders hin!
HeidrunH
Heidrun
Ich wachte morgens mit Schmerzen im Arm und Nackenbereich auf. Zum Glück bekam ich noch am gleichen Tag einen Termin bei Marcos. Nach seiner Behandlung ging es mir gleich viel besser. Mein Körper fühlte sich leicht und befreiter an. Die Schmerzen waren weg und damit es so bleibt, gab er mir noch wertvolle Übungen und Tipps für die Ernährung zur Unterstützung mit. Sehr angenehm fand ich auch Marcos Art während der Behandlung. Er erklärt seine Behandlungsschritte sehr genau und wofür das gut ist. Auch meine Fragen hat er mir geduldig beantwortet. Somit empfand ich die Behandlung als absolut ganzheitlich! Als ich wieder zu Hause war, kam die große und erfreuliche Überraschung. Ich stellte fest, dass nicht nur die Schmerzen weg waren, sondern auch mein Hallux fast ganz weg war! Insofern ist der nächste Termin schon gebucht!! Lieber Marcos DANKE und viel Erfolg! Bis demnächst.
maria Borzim
maria Borzi
Ich bin super begeistert, bei der Behandlung wurde jeder Schritt erklärt und wofür das gut ist. Habe dazu noch hilfreiche Tipps bekommen. Nach der Behandlung waren meine Nacken und Rückenblockaden weg und ich hab mich soo gut gefühlt, so leicht und geschmeidigt. Kann ich nur weiter empfehlen 😊

Arbeitszeiten

Montag10:00 - 19:00
Dienstag10:00 - 19:00
Mittwoch10:00 - 12:00
Donnerstag10:00 - 12:00
Freitag10:00 - 12:00
SamstagGeschlossen
SonntagGeschlossen
Marcos Garcia I HEALSMART
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