John DoeJ

Sarah's Yoga

ein Angebot von Sarah F.
Siedlung Landauer 13, 65510 Idstein
1 Mitarbeiter
23 Jahre im Geschäft
Deutsch, Englisch

Beschreibung

Hallo, ich bin Sarah Frößl – Yoga-Lehrerin aus Leidenschaft. Seit 2019 begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Zufriedenheit durch Yoga. Für mich ist Yoga mehr als nur Bewegung – es ist eine Einladung, sich selbst mit Liebe und Achtsamkeit zu begegnen. In meinen Yoga-Kursen, Retreats, Workshops und Events schaffe ich einen Raum, in dem alle willkommen sind. Gleichheit, Selbstliebe und ein wertschätzendes...mehr lesen

Kenntnisse und Abschlüsse

Kurze Übersicht von relevanten Qualifikationen
Yoga
Personal Training
Individuelle Betreuung
Ganzheitlicher Blick
Feines Gespür & Empathie
Struktur & Qualität
Fitness
Atemtechniken (Pranayama)
Achtsamkeit
Mentalcoaching
Stressbewältigung
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Schmerztherapie
Bewegungstherapie
Körperwahrnehmung
Embodiement
Faszienarbeit
Flossing
Mobility Training
Haltungsarbeit
Ernährungsberatung
Einzelcoaching
Gruppencoaching
Retreat-Begleitung
Anatomiekenntnisse
Retreats

Akzeptierte Zahlungsarten

So kannst du bei Sarah bezahlen
Bar
PayPal
Überweisung/Rechnung

Preisübersicht

Yoga-Angebote (die Preise sind von dem jeweiligen Angebot abhängig): - Retreats - Wöchentliche Kurse im Vitova Fitness in Niedernhausen (Lochmühle 1) weitere Infos unter https://sarahs-yoga.de/meine-yoga-angebote/

FAQs

Mit welcher Art Kunden hattest du bisher zu tun?Ich hatte das Vergnügen, mit sehr unterschiedlichen Menschen zu arbeiten – vom absoluten Yoga-Anfänger bis zur erfahrenen Yogini. In meinen Kursen sind alle willkommen: Ich betreue Einzelpersonen in persönlichen One-on-One-Stunden ebenso gerne wie Gruppen in Yogastudios oder auf Firmen-Events. Viele meiner Teilnehmerinnen kommen als Anfänger oder Wiedereinsteiger zu mir, andere sind Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen möchten – ich gehe auf alle individuell ein und gestalte die Stunden so, dass jeder im eigenen Tempo üben kann (denn nicht alle sind auf dem gleichen Niveau). Darüber hinaus arbeite ich auch mit Business-Kunden und biete Yoga in Unternehmen an, um dort für mehr Wohlbefinden und Ausgleich zu sorgen. Diese Vielfalt an Kundentypen hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, auf die jeweiligen Bedürfnisse einzugehen – und genau das dürfen alle meine Kunden von mir erwarten.
Welche einzigartigen Fähigkeiten hast du?Meine Unterrichtsweise zeichnet sich durch eine ganzheitliche Ausrichtung aus. Als ausgebildete Yogalehrerin mit zusätzlicher Erfahrung als Schmerz- und Ernährungscoach verfüge ich über fundierte anatomische Kenntnisse – so kann ich jede Übung sicher anleiten und bei Bedarf individuell anpassen. Gleichzeitig sind meine Stunden von Empathie und Achtsamkeit geprägt: Ich schaffe eine Atmosphäre, in der sich alle willkommen und bestens aufgehoben fühlen. Durch präzise Anleitungen und einfühlsames Korrigieren hat jeder Schüler und jede Schülerin das Gefühl, individuell betreut zu werden. Außerdem biete ich ein breites Spektrum an Yogastilen an – von kraftvollem Vinyasa Flow über klassisches Hatha bis hin zu entspanntem Yin Yoga. Diese Vielseitigkeit, kombiniert mit meiner ruhigen und klaren Art zu unterrichten, sorgt dafür, dass meine Teilnehmer*innen sowohl körperlich gefordert werden als auch innere Ausgeglichenheit finden.
Welche relevanten Zertifikate von abgeschlossenen Ausbildungen/Kursen hast du?Ich verfüge über ein breites Spektrum an fundierten Aus- und Weiterbildungen, die es mir ermöglichen, meine Kund:innen ganzheitlich zu begleiten – körperlich wie mental. Dazu gehören unter anderem folgende Zertifikate: - Zertifizierte Yoga-Lehrerin (Vinyasa, Hatha, Yin) - Mentalcoach – für innere Klarheit, Achtsamkeit und Selbstreflexion - Holisticsana® Coach – ganzheitliche Gesundheitsberatung für Körper & Geist - Gesundheitstrainerin mit Fokus auf Prävention und ganzheitliche Bewegung - Schmerzcoach – Spezialisierung auf schmerzfreies Bewegen und individuelle Anpassung - Ernährungscoach – fundierte Beratung für eine gesunde, ausgewogene Lebensweise - Rehatrainerin – für gezieltes Training nach Verletzungen oder Operationen - Trainerin B-Lizenz im Bereich Fitness & Gesundheit - Five-Master – Schwerpunkt auf Faszien, Mobilität und Haltungsarbeit - Flossing – gezielte Schmerzreduktion und Beweglichkeitsförderung durch Kompressionstechniken - Faszientraining – Förderung von Elastizität, Geschmeidigkeit und Körperwahrnehmung Diese Kombination aus Yoga, Coaching, Trainingslehre und Therapieansätzen erlaubt es mir, sehr individuell auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmer:innen einzugehen – sei es in der Gruppe, im Einzelcoaching oder im Rahmen von Retreats. Mein Ansatz ist immer: bewusst, respektvoll, wirkungsvoll.
Wie würdest du deine Arbeitserfahrung in diesem Bereich beschreiben?Ich bin seit 2019 als Yogalehrerin tätig und habe seither zahlreiche Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe und Gesundheit begleitet. Dabei kann ich auf über zwanzig Jahre Erfahrung als Personal Trainerin und Gesundheitscoach zurückgreifen – ein Hintergrund, der meinen Yoga-Unterricht bereichert. Von dynamischen Gruppenkursen und individuellen Einzelstunden bis hin zu entspannten Retreats und Workshops habe ich in unterschiedlichsten Settings unterrichtet. Mein Weg führte mich vom Fitnessbereich über meine eigene Yogapraxis schließlich dazu, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen. Diese vielfältige Erfahrung ermöglicht es mir, meinen Schüler*innen kompetent zur Seite zu stehen und Yoga sowohl achtsam als auch mit Freude zu vermitteln.

Arbeitszeiten

Montag9:00 - 17:00
Dienstag9:00 - 17:00
Mittwoch9:00 - 17:00
Donnerstag9:00 - 17:00
Freitag9:00 - 17:00
SamstagGeschlossen
SonntagGeschlossen
Sarah's Yoga
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