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Sina von The Soul Body Project
ein Angebot von Sina B.
5(3)
· Wiesbaden1 Mitarbeiter
2 Jahre im Geschäft
Deutsch, Englisch
Beschreibung
Du hast viel um die Ohren als Unternehmer:in, Mutter/Vater, oder in deinem Job - und dein Körper kommt zu kurz?
Ob abnehmen, Muskeln aufbauen oder endlich wieder durchatmen zu können: Ich unterstütze vielbeschäftigte Menschen durch Personal Training, Ernährungsberatung und Stressmanagement-Techniken dabei, sich wieder rundum wohlzufühlen – in ihrem Körper und ihrem Alltag.
Mit individuell abgestimmtem 1-1 Personal...mehr lesen
Kenntnisse und Abschlüsse
Kurze Übersicht von relevanten QualifikationenFitness Trainer B-Lizenz
Personal Trainer Fortbildung
Meditationslehrerin
Stressmanagement Trainerin
Yin Yoga Lehrerin
Trainingsplanung
HIIT
Mentaltraining
Burnout-Prävention
Krafttraining
Kraft-Ausdauer-Training
Stressmanagement
Akzeptierte Zahlungsarten
So kannst du bei Sina bezahlenPreisübersicht
1h Online Personal Training - 80€
1h Personal Training in Person (Bei dir Zuhause (innerhalb 20km um Wiesbaden), Outdoor, in deinem Fitnessstudio) - 105€
Individueller Trainingsplan & Ernährungsanalyse für 3 Monate (bei regelmäßigem gemeinsamen Training inklusive!)
FAQs
Wie würdest du deine Arbeitserfahrung in diesem Bereich beschreiben?Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich nun schon intensiv mit der Verbindung von Körper und Geist und wie diese Zusammenarbeit uns helfen kann, Stress abzubauen und wieder in unsere körperliche, wie geistige Balance zu finden.
Ständig auf der Überholspur unterwegs lief mein System selbst jahrelang auf 110%. Doch von heute auf morgen hat das Leben mich buchstäblich zum Innehalten gezwungen. Langsam durfte ich mich daraufhin wieder zurück ins Leben kämpfen. Ich habe dabei gelernt, mich selbst neu zu entdecken und meinen Fokus auf das Wesentliche zu richten: meinen Körper, meinen Geist und meine innere Stärke. Diese Erfahrung hat mich gelehrt, wie wichtig es ist, frühzeitig auf sich zu achten – und sie hat mich zu dem gemacht, was ich heute bin.
Ich habe meine Erfahrungen und Leidenschaft in meinen Beruf integriert und helfe nun anderen dabei zurück in ihr Körpergefühl zu kommen, um sich endlich wieder rundum vital, energiegeladen und ausgeglichen zu fühlen. Meine Arbeitsweise ist dabei sehr persönlich und individuell. Jeden meiner Teilnehmenden möchte ich nicht nur körperlich, sondern auch mental stärken und unterstützen, um ein ausgeglichenes Leben zu führen.
Welche einzigartigen Fähigkeiten hast du?Nicht einfach nur Personal Training!
Gemeinsam gestalten wir deinen Weg zu einem Leben, das weniger von Stress bestimmt wird – und mehr von körperlicher Stärke, mentaler Klarheit und nachhaltiger Resilienz.
Individuelles Personal Training: Ein maßgeschneidertes Fitnessprogramm, das Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gezielt verbessert – abgestimmt auf deine Ziele und deinen Alltag.
Stressbewältigung & Regeneration: Effektive Methoden wie Atemtechniken, Mobility-Training und Achtsamkeit helfen dir, Stress zu reduzieren und schneller zu regenerieren.
Mentale Stärke & Fokus: Durch gezielte Coaching-Impulse entwickelst du Routinen, die dich widerstandsfähiger machen und deine Leistungsfähigkeit langfristig erhalten.
Wenn Stress und fehlende Energie dich ausbremsen, lass uns das ändern – für einen fitten Körper, einen fokussierten Geist und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Mit welcher Art Kunden hattest du bisher zu tun?Unternehmer, Studenten, Frauen, Junge Erwachsene
Welche relevanten Zertifikate von abgeschlossenen Ausbildungen/Kursen hast du?Fitness Trainer B-Lizenz, Personal Trainer Fortbildung, Meditationslehrer Ausbildung, Stressmanagement Trainerin, Yin Yoga Lehrerin
Bewertungen
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Nadine Eck.

Ulla Behringer

Tobi Schild
Arbeitszeiten
MontagGanztägig geöffnet
DienstagGeschlossen
Mittwoch17:30 - 20:30
DonnerstagGanztägig geöffnet
Freitag17:00 - 20:00
SamstagGanztägig geöffnet
SonntagGanztägig geöffnet
Sina von The Soul Body Project
Antwortet innerhalb von 24 Stunden
100% Kostenlos und unverbindlich