Coach Carsten Mütze

Durch Carstens Hilfe und Unterstützung habe ich bereits in den letzten 6 Wochen über 10 kg verloren. Ich fühle mich wesentlich fitter, wacher, energiegeladener und komme sowohl mit der Stoffwechsel-Kur also auch mit meinem individuellen Trainingsplan super gut zurecht. Ich habe wieder mehr Lebensqualität und das ist so toll!Ich bin 34 Jahre und habe nach drei Kindern irgendwann den Faden verloren und die Kilos wurden immer mehr. Ich hätte nie gedacht, dass ich es doch nochmal hinbekomme. Aber Carsten hat mich da eines besseren belehrt und dafür bin ich unendlich dankbar. Er begleitet mich auch zukünftig weiter! Außerdem kann ihn jederzeit um Rat bitten. 👍👌

Ein phantastischer Trainer - der mich und meine Ziele ernst nimmt - und sie „gnadenlos“ umsetzt - mit viel Charme, Einfühulungsvermögen und einer unglaublichen Präzision!
Alle Ziele nach 6 Wochen mit ihm erreicht (-6kg = 10% Körpergewicht) und das erste Mal seit langem bei Skifahren und sonstigem Sport wieder fit.
Und das beste - ich halte sowohl Gewicht als auch Fitness-Zustand 🙂
Also rundum empfehlenswert!

Ich habe Carsten vor gut 18 Monaten kennengelernt und arbeite seitdem mit ihm zusammen. Ich dieser Zeit habe ich gut 20% abgenommen und es auch gehalten, alles ohne größere Schwierigkeiten.Carsten macht ein abwechslungsreiches Training, erklärt viel und geht auch auf die Tagesform ein.Demnächst habe ich meine 100ste Stunde mit ihm und hätte mit einer solchen Veränderung bei mir am Anfang wirklich nicht gerechnet.Ich fühle mich so fit wie seit 15 Jahren nicht mehr.Die Zusammenarbeit werde ich sicher fortsetzen.Danke dafür!

Carsten konnte mir in unserer gemeinsamen Zeit viele Dinge mit auf den Weg geben und Sichtweisen mit neuen Blickwinkeln positiv verändern. Dabei konnte er seine Motivation positiv auf mich übertragen. Insgesamt war eine  zweite offene Meinung gefragt. Dieser Wunsch wurde absolut erfüllt. Gerne bei Zeiten nochmal eine zweite vertrauensvolle Runde mit ihm.

Dieser Trainer ist ein Teil meines unternehmerischen Seins! Seit mehr als 11 Jahren arbeiten wir nun zusammen und all die Jahre hat sich meine Fitness kontinuierlich verbessert. Dadurch sind die Anforderungen im Job, dank einer enormen Resilienz, einer schnellen Regeneration und sehr hohen Leistungsfähigkeit, leicht zu bewältigen. Ich werde in diesem Jahr 60 und fühle mich in der Form die ich mit Mitte 20 als Handball Bundesligaspieler hatte. Ist das möglich? Ja!! Carsten macht es möglich. Er ist selbst in bestechender Form und bringt mich mit seinem 100% tigen Einsatz an Grenzen, die ich alleine nie erreichen würde. Das gemeinsame Arbeiten mit Carsten ist eine der besten Investitionen die ich als Unternehmer und 5 facher Vater getätigt habe . Ich hoffe das er mich als Coach noch viele Jahre begleitet. Wir machen weiterDirk Barnkothe

Es ist mit einer der besten Entscheidungen seit Jahrzehnten, dass ich mich für Carsten als Personal Coache entschieden haben.Die kompetente Analyse des Körpers und das individuelle Training und Coaching führte mich zu einem anderen Bewusstsein und motiviert mich weiter mit ihm zusammen zu trainieren.Die Kenntnisse über Ernährung und Stoffwechsel sind sehr hilfreich für eine optimale Fettreduzierung und Body Definition.Super Job!!! Und es macht einen riesigen Spaß, auch wenn viel Schweiß fließt ;-)Danke Carsten

Ich habe Carsten über die Seite personalfitness.de gefunden. Ich habe mich unwohl und unmotiviert gefühlt nach etlichen Diäten, die nie zum Erfolg geführt haben. Carsten machte sofort auf mich einen Eindruck, mit dem kann ich es schaffen! Ich habe ihm mein Ziel erklärt und was ich als schwierig ansehe.  Carsten hat mir innerhalb des ersten Gesprächs einen Weg aufgezeigt. Ich habe seit dem Start des Coaching 17 Kg abgenommen! Mit geht es viel besser und ich hätte nie gedacht wie schnell das geht. Durch das Coaching habe ich viel über meine Ernährung gelernt. Carsten hat mir immer wieder Tips gegeben mit denen ich weiter machen konnte. Wir hatten immer wieder Kontakt um zu besprechen wie der Stand ist und was wir ändern könnten. Auch jetzt habe ich immer mal wieder Kontakt zu ihm. Also wenn ein Coach, dann Carsten Mütze!!!

Ich bin begeistert. Meine Frau ist durchweg positiv begeistert von dem Coaching. Sie ist wieder lebendiger und hat Spaß am Leben. Ihr Mindset hat sich geändert. Wir können den Coach nur empfehlen! 5*****

Carsten Mütze weiß ganz genau, welche Knöpfe zu drücken sind, um dem inneren Schweinehund ganz gehörig eins auf die Mütze zu verpassen! So gesehen ist Name Programm. Dies passiert auf jeden für seine Bedürfnisse individualisiert angepasst. Ein jedes Training beginnt mit einem: Wie war denn dein Tag? So findet er genau heraus, was er an diesem Tag von einem abverlangen kann und was nicht. Er lässt dabei sein fundiertes Wissen aus jahrelanger Erfahrung in Sport und Ernährung sowie NLP (psychologischem Wissen) miteinfliessen. Hieraus entsteht dann nach und nach ein Konzept, welches jeden Schweinehund in die Knie zwingt!Wir trainieren erst 4 Wochen, aber der Erfolg ließ nicht lang auf sich warten: insgesamt 6,5 Kilo und roundabout 25cm Umfang habe ich bereits verloren.Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit und mein Endziel mit 40 einfach fit und in Form zu sein!!! Danke schonmal an dieser Stelle lieber Carsten Mütze!

Carsten ist ein Super Coach und Motivator. Er versteht es zu pushen und den inneren Schweinehund zu überwinden. Das Training macht Spaß und ist insbesondere auch für ü50 sehr zu empfehlen. Ich hatte Schulterprobleme und ein paar Kilos Zuviel auf den Rippen. Carsten hat erkannt, wie man beides mit Erfolg bekämpfen kann und damit gleichzeitig an Beweglichkeit gewinnt. Klare Note 1!

Lieber Carsten,  zum Glück habe ich die Reißleine gezogen und den Kontakt zu Dir gesucht. Für mich persönlich war es eine mutige lebenswichtige Entscheidung. Ich wusste, ich muss etwas ändern und war gespannt, was mich so erwartet. Wir sind meinen Gewichtsproblemen auf den Grund gegangen und ob es nun die Ernährung ist, die eigenen Dämonen und oder das Seelenheil. Dein Ansatz, deine Fragen, deine knackigen Trainingseinheiten, Stoffwechselformel und deren Nährstoffkontrolle, Ansprechbarkeit außerhalb der Trainingseinheiten etc.) und Einfühlungsvermögen, aber auch die Strenge, die ich benötigt habe, das ich mich um mich selbst kümmere.. das hatte ich so nicht erwartet und bin froh, mich an Dich gewandt zu haben, weil es für mich genau passend war und ist! Die stetige Motivation und Bestätigung tragen einen von Woche zu Woche; und nun ist es schon/ erst 2 Monate her, das wir gestartet sind. Ich bin 10 kg leichter, fitter im Körper & Geist, und ich weiß : Der Weg ist das Ziel. Gemeinsam haben wir meine Ziele abgesteckt, Grenzen nach & nach überschritten und ich habe mich trotzdem gut gefühlt , Ziele erreicht, gemeinsam gejubelt. Schweiss, Tränen und Kilo´s verloren, dafür Mut, Klarheit, Größe und den Spaß an Sport & Leben zurückgewonnen! Ich bin sehr dankbar, das ich nun wieder ICH bin : Spiegelbild, Waage, mein Selbstwertgefühl, mein Selbstbewusstsein und mein Umfeld zeigen: Der Kopf ist zurechtgerückt und der Körper angepasst ans Innere (still in progress!) Deine Erfahrung, deine Ruhe, deine Klarheit haben mir erlaubt, meinen Fokus zu finden und mein Potential zu entdecken. Carsten Danke! für alle Zeit und Gespräche zusammen!

Ich habe Carsten Mütze als Personaltrainer aufgesucht, um sportlich wieder fitter zu werden und um mit ihm über Fachkonzepte zum Thema Burnoutprävention für meine Klienten zu sprechen. Carsten Mütze ist äußert kompetent und setzt sein Wissen praktisch und zielorientiert um. Er ist einfühlsam und sehr empathisch und geht auf alle Belange mit Herz und Verstand ein. Wer sich durch Fitness und Ernährung energiegeladener und wohler fühlen möchte, ist bei Carsten Mütze an der richtigen Adresse.

Ein phantastischer Trainer - der mich und meine Ziele ernst nimmt - und sie „gnadenlos“ umsetzt - mit viel Charme, Einfühulungsvermögen und einer unglaublichen Präzision!Alle Ziele nach 6 Wochen mit ihm erreicht (-6kg = 10% Körpergewicht) und das erste Mal seit langem bei Skifahren und sonstigem Sport wieder fit.Und das beste - ich halte sowohl Gewicht als auch Fitness-Zustand :-)Also rundum empfehlenswert!

Durch Carsten wurde ich hervorragend motiviert mein Mindset zu ändern. Sein Coaching, mit vielen Videos und Checklisten, hat mir sehr geholfen mein Wunschgewicht zu erreichen. Ich fühle mich jetzt fitter und habe wieder mehr Energie. Mit diesem Coach ist eine erfolgreiche Transformation und maximale Performance, durch eine optimale Unterstützung, möglich. Vielen Dank für deine wertvollen Tipps, die ausgezeichneten Ratschläge und die vertrauensvolle Zusammenarbeit.

Super gut und sehr professionell, geht auf die individuellen Ziele genau ein. Inspiriert und motiviert! Absolut zu empfehlen!

Carsten ist ein super Typ! Gemeinsam mit ihm habe ich in wenigen Wochen 12kg unnötiges Gewicht verloren und den Grundstein für ein völlig neues Körpergefühl gelegt. Danke!

Sehr gute Zusammenarbeit!Carsten beherrscht ein weites Portfolio welches genau auf meine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten worden ist. Er holt Feedback ein, erklärt einem worum es geht und unterstützt auch in schwierigen Phasen das Training, ob nun mental-oder durch terminliche Flexibilität. Ohne seine Betreuung wäre mein Training wohl deutlich ineffizienter und Wahrscheinlichkeit verletzungsreicher. Ich fühle mich deutlich fitter und bin motiviert, dies noch weiter auszubauen. Demotivation durch fehlenden Erfolg - diese Zeiten sind vorbei. Super Trainer

Ich hatte das Privileg, mit Carsten Mütze zusammenzuarbeiten. Es war eine echte Transformation für mich und sehr bereichernd! Carsten ist für mich ein Vorbild in der Coaching-Branche und man spürt ab der ersten Minute, wie sehr er in seinem Element ist, seiner Berufung nachgeht. Ich liebe seine Klarheit und Ehrlichkeit, die er verständnisvoll rüberbringt, da er wirklich alles gibt, um das gewünschte Ziel zu erreichen. Zudem ist Carsten Mütze auch ein Umsetzungsfreak - so wie ich - und das finde ich in der heutigen Zeit total wichtig! Er liest förmlich das Potenzial in einem Menschen und ist deshalb der perfekte Coach & Mentor, der das eigene Potenzial an die Oberfläche bringt. Damit bringt er meine Talente und meine wahren Stärken zum Leben. Das Coaching-Konzept von Carsten ist einzigartig und ich habe etwas Vergleichbares noch nie auf dem Markt gesehen. Ich kann und möchte Carsten von ganzem Herzen weiterempfehlen! Vor allem für den Menschen, der spürt, dass seine innere Stimme nach mehr Erfüllung, Sinn und Leidenschaft im Job und im Leben ruft.Lieber Carsten, ich danke dir vielmals für diese Bereicherung, für deine Unterstützung und unsere vertrauensvolle Zusammenarbeit. So geht Mentoring. Danke! Weniger anzeigen

Bereits in 2 Lebensphasen hab ich zusammen mit Carsten gearbeitet. Vor meinem beruflichen Auslandseinsatz für vor mehr als 10 Jahren. Zuletzt in 2018 und 2019.Was soll ich sagen, es ist immer eine Transformation, ein Quantensprung in den Lebensbereichen Mindset, Fitness, Motivation und Leistungsfähigkeit.Die Fähigkeit von Coach Carsten in einem ganzheitlichen Trainingskonzept, das Training, die mentalen Knöpfe, den Stoffwechsel und den persönlichen Anspruch zu steigern ist einzigartig gut. Jede einzelne Einheit ist auf den Tag und auf den Klient perfekt abgestimmt. Genau so, das ich mich immer weiterentwickeln konnte und mich immer gut gefühlt habe.5 Sterne plus für diesen Coach und das er viele weitere Klienten mit seinen Fähigkeiten glücklich weiter voran bringt.Danke

Köln

Nordrhein-Westfalen

60 Minuten 90,00
Das bitte einmal rein zur Orientierung. 
Jeder Klient bekomm einen individuellen Zeitraum und Invest Rahmen.
Denn du bist individuell und so möchte ich auch mit dir arbeiten. 

basic-services/nutritionist.jpg

Nutritionists

Preis dient zur Orientierung
Einzelstunden sind nicht möglich.
Meine Klienten arbeiten seit 20 Jahren individuell und bekommen auf Ihre Ziele und Wünsche
Möglichkeiten ein ind. Angebot mit 100% Erfolgs Garantie!

basic-services/persona_training.jpg

Personal Trainer

Preisangaben sind zur Orientierung.

In einem Training und Coaching der Persönlichkeit, steckt man einen Rahmen ab und definiert zusammen die Ziele und Möglichkeiten. Vielleicht sgteckst du fest, fühlst dich unzufrieden, bist etwas down, schlecht in Form, oder willst einen  neuen Job. Der aktuelle Chef nervt, oder die jetzige Beziehung ist nicht mehr voller Liebe - egal wo du stehst - es geht immer weiter. Damit das " sehr gut " für dich weiter geht, sich TOP entwickelt, weil du dich TOP entwickelst - dazu führt dich mein Coaching.

lg Coach Carsten

life-coach.jpg

Life Coach

Sportmassagen in Verbindung mit Personal Training.


basic-services/massage_therapy.jpg

Massage Therapy

Meisterbrief 

Diätetik 

NLP Master

Sport Mentaltrainer

Buchautor

Stoffwechsel Experte

user-upload/profile/1a3fced7defe4fec875ae118b8e288e5.jpeg

user-upload/business/profile/1163c32d0d2e457ea8d99d50dfa8e2e2.jpeg

Nadine Niyaz

user-upload/profile/7dg0249ak02e2msc61smoc_nadine_niyaz.png

Coach Carsten Mütze

Fotos

Videos

FAQs