Coach Ronaldo - Personal Trainer 

In den letzten Jahren war ich beruflich sehr eingespannt; Zeit für Sport habe ich mir nur noch sporadisch genommen. Das (Muskel-)Training im Fitnessstudio verlief zudem planlos und ohne echte Struktur. Nach etlichen unzufriedenen Trainingsmonaten habe ich mich dann endlich dazu durchgerungen, nach einem Personaltrainer zu suchen und mich nach einem ausführlichen Studium der Angebote in Magdeburg für Ronaldo entschieden.
Seine Vorstellung im Netz wirkte professionell, authentisch, glaubhaft. Ein erster Eindruck, der sich dann auch im Einführungsgespräch, im Probetraining und in der detaillierten Analyse meines Körpers, meiner Bewegungen etc. voll und ganz bestätigt und bis heute uneingeschränkt fortgesetzt hat.
Wir trainieren nun seit über 4 Monaten 2x wöchentlich zusammen und ich habe das Engagement von Ronaldo bislang keine einzige Sekunde bereut. Personaltraining ist kein preiswertes Vergnügen, aber es ist eine wirklich sinnvolle Investition in den Körper und die eigene Gesundheit und daher aus meiner Sicht jeden € wert. Ich fühle mich inzwischen viel fitter, kräftiger und habe so eine Menge Lebensqualität hinzugewonnen.
Ronaldo ist unfassbar professionell und immer perfekt vorbereitet. Die Trainingsstunden sind abwechslungsreich, fordern mich und verlangen nicht selten viel Willenskraft, um die Vorgaben umzusetzen. Dennoch macht das Training immer viel Spaß und die 70 min vergehen wie im Fluge.
Ronaldo legt viel Wert auf Qualität, er ist immer aufmerksam, korrigiert kleinste Fehler sofort, erklärt jede Übung, die beanspruchte Muskulatur, wichtige allgemeine Zusammenhänge und beantwortet jede meiner Fragen geduldig, verständlich und äußerst kompetent. Zudem ist Ronaldo ein total sympathischer, bodenständiger, reflektierter Mensch. Unser Austausch auch über den Sport hinaus ist immer interessant; neben durchaus auch tiefergehenden Gesprächen ist jedes Training aber auch immer mit viel Spaß und gemeinsamem Lachen verbunden.
Erwähnen möchte ich noch, wie professionell Ronaldo auch auf meine „Rückenvorgeschichte“ eingeht. Er wählt viele Übungen aus, die meinen Rumpf für die alltäglichen Bewegungen stabilisieren sollen und geht darüber hinaus auch sehr sensibel mit meinen Ängsten um, die ich bei vielen Übungen habe, indem er sich in dem Zusammenhang besonders viel Zeit für Erklärungen und Ratschläge nimmt und so bewirkt hat, dass sich mein Kopf inzwischen immer häufiger ausschaltet und ich (fast) sorgenfrei die entsprechende Übung absolviere bzw. dass ich mich ganz allgemein auch im Alltag schon viel sicherer und stabiler fühle.
Ich freue mich auf viele weitere Trainingsstunden und die nächsten Schritte zu noch mehr Fitness und Wohlbefinden.

Mit Systematik und der Motivation vom Coach im richtigen Moment werden die  persönlichen Ziele garantiert erreicht. Und auch wenn es manchmal weh tut, am Ende freue ich mich über die Ergebnisse und starte gut gelaunt in den Tag. Danke Coach!

Ronaldo ist ein toller Trainer bei dem man sehr viel lernen kann :) ich habe so viel Motivation dazu gewonnen. Super professionell, sympathisch und einfach sehr ehrlich. Danke dafür! Habe meine Ziele erreicht und gehe mit einem besseren Selbstwertgefühl durch die Welt. 

Individuelles professionelles Training, was nach eigenen Wünschen und Vorlieben von Ronaldo gestaltet  wird. Die Übungen werden detailliert erklärt und Sinn, Zweck und Ziel Muskelgruppe beschrieben. Ich bin jetzt seit ca. 6 Monate im Training bei Ronaldo Kraft und Beweglichkeit haben sich deutlich verbessert. Mit seiner Ganzheitlichen Herangehensweise über Training  Ernährung und Bewegungsanalyse hat Ronaldo schnell meine größten Baustellen identifiziert und aktiv gegen gearbeitet.

Nach einer sehr gründlichen ersten Anamnese und Begutachtung des körperlichen Ist-Zustandes begannen die Trainingsstunden. Ronaldo eröffnet körperliche Möglichkeiten, an die man gar mehr dachte. Jede Trainingsstunde endet mit einem gutem Gefühl, dass man etwas für sich selbst neu erschlossen hat. Sehr gründliche Einweisungen und Erklärungen der Übungen zur wirklichen Steigerung der Effizienz. Absolut empfehlenswert, auch und gerade im gesetzten Lebensalter!

Bin super zufrieden! Ronaldo hat mir geholfen, mich bewusster zu Ernähren und neue, hilfreiche Impulse für mein Training gegeben! Wer einen persönlichen Coach sucht, bei dem man sich direkt wohl und gut aufgehoben fühlt, sollte sich unbedingt bei Ronaldo melden!

Magdeburg

Sachsen-Anhalt

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Personal Trainer

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