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Jetzt ist Jetzt - Personal Training Dr. Annette Schimmel

ein Angebot von Annette S.
5(7)
Ricarda-Huch-Str. 33, 40764 Langenfeld (Nordrhein-Westfalen)
1 Mitarbeiter
3 Jahre im Geschäft

Beschreibung

Ich biete Personal Training und Ernährungsberatung in Langenfeld Rheinland, Monheim, Hitdorf, Leichlingen, Opladen, Garath, Hellerhof und Solingen Südwest an. Egal, ob Du abnehmen, Koordination trainieren, Muskeln aufbauen, Deine Ausdauer verbessern oder einfach nur einen aktiven Lebensstil pflegen möchtest, der Dir Wohlbefinden und Lebensqualität liefert – gemeinsam können wir Deine Ziele erreichen. Egal in welcher ...mehr lesen

Kenntnisse und Abschlüsse

Kurze Übersicht von relevanten Qualifikationen
Personal Trainerin Lizenz
Lizensierte Ernährungsberaterin
Coach für Schlingentrainer
Coach für Fascientraining
Functional Trainerin
Fitness Trainerin A-, B-, C-Lizenz
Yoga Trainerin B-Lizenz
Pilates Trainerin B-Lizenz
Entspannungstrainerin B-Lizenz
Medizinische Fitnesstrainer-Lizenz
LauftrainerIn

Preisübersicht

Einsteiger-Paket für Neukunden Laufzeit: 12 Wochen Das Einsteiger-Paket beinhaltet: 1 Trainingseinheit Personal Training pro Woche 2 Ernährungsberatungseinheiten und einige Extras...

FAQs

Wie würdest du deine Arbeitserfahrung in diesem Bereich beschreiben?Ich habe mit einer Vielzahl von Kunden gearbeitet, darunter sowohl ältere als auch jüngere Menschen, die fit werden möchten. Die Mehrzahl meiner Kunden hatte das Ziel Gewicht zu verlieren.
Welche einzigartigen Fähigkeiten hast du?Als Personal Trainerin bringe ich eine breite Palette an Fähigkeiten und Erfahrungen mit, die es mir ermöglichen, individuell auf die Bedürfnisse meiner Kunden einzugehen. Hier sind einige meiner Hauptkompetenzen: - Erstellung individueller Trainingspläne: Ich entwickle maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die auf die spezifischen Ziele, das Fitnessniveau und die gesundheitlichen Bedingungen jedes Kunden abgestimmt sind. - Gewichtsmanagement und Abnehmprogramme: Ich habe Erfahrung darin, effektive und nachhaltige Strategien für Gewichtsverlust zu entwickeln, die sowohl Ernährung als auch körperliche Aktivität berücksichtigen. - Motivation und Unterstützung: Ich motiviere meine Kunden kontinuierlich und unterstütze sie dabei, ihre Ziele zu erreichen, indem ich ihnen positive Verstärkung und konstruktives Feedback gebe. -Vielfältige Trainingsmethoden: Ich bin vertraut mit einer Vielzahl von Trainingsmethoden, einschließlich Krafttraining, Ausdauertraining, Functional Training, Pilates und Yoga. -Ernährungsberatung: Ich gebe grundlegende Ernährungsempfehlungen und helfe meinen Kunden dabei, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln, die ihre Fitnessziele unterstützen. - Sicherheitsbewusstsein: Ich lege großen Wert auf die richtige Ausführung der Übungen, um Verletzungen zu vermeiden und die Effizienz des Trainings zu maximieren. - Anpassungsfähigkeit: Ich passe die Trainingseinheiten flexibel an die Tagesform und den Fortschritt meiner Kunden an und berücksichtige dabei auch persönliche Vorlieben und eventuelle Einschränkungen. - Erfahrung mit verschiedenen Altersgruppen: Ich habe sowohl mit älteren als auch mit jüngeren Kunden gearbeitet, die fit werden möchten, und verstehe die unterschiedlichen Anforderungen und Herausforderungen, die jede Altersgruppe mit sich bringt. -Empathie und Kommunikation: Ich höre meinen Kunden aufmerksam zu und kommuniziere klar und einfühlsam, um eine vertrauensvolle und motivierende Trainingsumgebung zu schaffen.
Mit welcher Art Kunden hattest du bisher zu tun?Ich habe mit einer Vielzahl von Kunden gearbeitet, darunter sowohl ältere als auch jüngere Menschen, die fit werden möchten. Besonders hervorzuheben ist, dass meine Kunden alle Altersstufen und Geschlechter umfassen, viele mit dem Ziel abzunehmen.
Welche relevanten Zertifikate von abgeschlossenen Ausbildungen/Kursen hast du?Ich bin ausgebildete Fitnesstrainerin mit sowohl der A- als auch der B-Lizenz und verfüge darüber hinaus über eine B-Lizenz als Yoga-, Pilates- und Entspannungstrainerin. Als zertifizierte Personal Trainerin und Ernährungsberaterin biete ich ein ganzheitliches Betreuungskonzept für meine Klientinnen und Klienten. Zusätzlich bin ich als Medizinische Fitnesstrainerin qualifiziert und besitze eine Lauftrainer-Lizenz, wodurch ich auch im präventiven und rehabilitativen Bereich fundiert unterstützen kann.

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Ramona BoschR
Ramona Bosch
Annette war meine letzte Hoffnung. Als schlappes und beleibtes Wrack hat sie sich mit so viel Einsatz, Motivation, Empathie, Einfühlungsvermögen und vor allem ganz, ganz viel Geduld meiner angenommen. Sie hat nie locker gelassen und holt mich auch jetzt noch mit Bestimmtheit wieder in die Realität zurück. Ich habe für zu Hause praktikable Übungen erhalten, die sie bei unserem wöchentlichen Treffen stets in ihrer Ausführung kontrolliert. Auch hinsichtlich meiner Ernährung und in sonstigen Lebensangelegenheiten bin ich jetzt bestens beraten. Mit den Trainingsterminen hat sie sich flexibel auf mich eingestellt und ist oft schon frühmorgens um 7 Uhr gutgelaunt bei mir aufgetaucht! Heute, vier Monate später, fühle ich mich deutlich gesünder, leichter (-8 kg) und zufriedener und habe damit meine Lebensqualität entscheidend verbessert. Danke!!
Stefan JacobsS
Stefan Jacobs
Rezension abgegeben für Claus Kott: DANKE DANKE DANKE Immer fröhlich mit höchster Empathie, bedacht und zielgerichtet, mich immer neu motivierend, hat Anette mich aus meiner Immobilität (nach langen Krankenhausaufenthalten Muskelschwund mit erheblichem Gewichtsverlust) wieder mittels gezieltem Trainings „auf die Beine“ und „ans Laufen“ gebracht. Ich habe dadurch deutlich Lebensqualität zurück gewinnen können. Ich kann Anette nur bestens weiterempfehlen. DANKE ANETTE Claus Kott
Werner LeifW
Werner Leif
Ich bin jemand, der wenig Zeit hat und es abends einfach nicht schafft, sich zu bewegen. Doch mein Bauchumfang nahm schleichend zu und meine Frau machte sich zunehmend Sorgen um mein Herz-Kreislauf-System. Anfangs trainierten wir zweimal die Woche, jetzt noch einmal live und einmal gebe ich ihr Feedback über mein absolviertes Alltagstraining. Langsam purzeln die Pfunde, aber vor allem hat sich meine Fitness spürbar verbessert. Auch meine Ernährung haben wir in kleinen Schritten angepasst, was mir leicht fiel, da es keine abrupten Verbote gab. Annette vermittelt viel Hilfe zur Selbsthilfe, sodass ich nun im Alltag ganz anders stehe, gehe und sitze. Lustigerweise suche ich jetzt überall nach kleinen Trainingsmöglichkeiten, sei es beim Treppensteigen oder einbeiniges Wippen beim Telefonieren. Besser kann man sein Geld nicht anlegen als in die eigene Gesundheit! Ich kann diesen Weg nur jedem empfehlen
Siegfried BornemannS
Siegfried Bornemann
Als Senior war es mir wichtig meine Selbstständigkeit zu behalten und so habe ich erst skeptisch und nun mit absoluter Begeisterung meine Fortschritte angenommen. Vielen herzlichen Dank und ich werde weiter machen. Sehr zu empfehlen.
Gesine CordtG
Gesine Cordt
Annette ist einfach großartig! Sie hat es geschafft, mich in nur drei Monaten komplett zu verändern – körperlich und mental. Ich fühle mich fitter, stärker und voller Energie wie nie zuvor. Ihr Training ist nicht nur effektiv, sondern macht auch richtig Spaß, weil Annette mit ihrer positiven und herzlichen Art jede Einheit besonders gestaltet. Sie bringt nicht nur ein enormes Wissen über Fitness und Ernährung mit, sondern inspiriert auch durch ihre Lebenserfahrung. Die Zeit mit ihr ist weit mehr als nur Sport – sie ist motivierend, bereichernd und einfach unbezahlbar. Danke, Annette, für deine Unterstützung und Inspiration – ich kann dich nur wärmstens weiterempfehlen!

Arbeitszeiten

Montag7:30 - 19:00
Dienstag7:00 - 20:00
Mittwoch9:00 - 20:00
Donnerstag9:00 - 17:00
Freitag9:00 - 17:00
SamstagGeschlossen
SonntagGeschlossen
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