Wir helfen dir zuverlässige Handwerker zu finden

Lieber Carsten, zum Glück habe ich die Reißleine gezogen und den Kontakt zu Dir gesucht. Für mich persönlich war es eine mutige lebenswichtige Entscheidung. Ich wusste, ich muss etwas ändern und war gespannt, was mich so erwartet. Wir sind meinen Gewichtsproblemen auf den Grund gegangen und ob es nun die Ernährung ist, die eigenen Dämonen und oder das Seelenheil. Dein Ansatz, deine Fragen, deine knackigen Trainingseinheiten, Stoffwechselformel und deren Nährstoffkontrolle, Ansprechbarkeit außerhalb der Trainingseinheiten etc.) und Einfühlungsvermögen, aber auch die Strenge, die ich benötigt habe, das ich mich um mich selbst kümmere.. das hatte ich so nicht erwartet und bin froh, mich an Dich gewandt zu haben, weil es für mich genau passend war und ist! Die stetige Motivation und Bestätigung tragen einen von Woche zu Woche; und nun ist es schon/ erst 2 Monate her, das wir gestartet sind. Ich bin 10 kg leichter, fitter im Körper & Geist, und ich weiß : Der Weg ist das Ziel. Gemeinsam haben wir meine Ziele abgesteckt, Grenzen nach & nach überschritten und ich habe mich trotzdem gut gefühlt , Ziele erreicht, gemeinsam gejubelt. Schweiss, Tränen und Kilo´s verloren, dafür Mut, Klarheit, Größe und den Spaß an Sport & Leben zurückgewonnen! Ich bin sehr dankbar, das ich nun wieder ICH bin : Spiegelbild, Waage, mein Selbstwertgefühl, mein Selbstbewusstsein und mein Umfeld zeigen: Der Kopf ist zurechtgerückt und der Körper angepasst ans Innere (still in progress!) Deine Erfahrung, deine Ruhe, deine Klarheit haben mir erlaubt, meinen Fokus zu finden und mein Potential zu entdecken. Carsten Danke! für alle Zeit und Gespräche zusammen!

Es ist mit einer der besten Entscheidungen seit Jahrzehnten, dass ich mich für Carsten als Personal Coache entschieden haben.Die kompetente Analyse des Körpers und das individuelle Training und Coaching führte mich zu einem anderen Bewusstsein und motiviert mich weiter mit ihm zusammen zu trainieren.Die Kenntnisse über Ernährung und Stoffwechsel sind sehr hilfreich für eine optimale Fettreduzierung und Body Definition.Super Job!!! Und es macht einen riesigen Spaß, auch wenn viel Schweiß fließt ;-)Danke Carsten

Dieser Trainer ist ein Teil meines unternehmerischen Seins! Seit mehr als 11 Jahren arbeiten wir nun zusammen und all die Jahre hat sich meine Fitness kontinuierlich verbessert. Dadurch sind die Anforderungen im Job, dank einer enormen Resilienz, einer schnellen Regeneration und sehr hohen Leistungsfähigkeit, leicht zu bewältigen. Ich werde in diesem Jahr 60 und fühle mich in der Form die ich mit Mitte 20 als Handball Bundesligaspieler hatte. Ist das möglich? Ja!! Carsten macht es möglich. Er ist selbst in bestechender Form und bringt mich mit seinem 100% tigen Einsatz an Grenzen, die ich alleine nie erreichen würde. Das gemeinsame Arbeiten mit Carsten ist eine der besten Investitionen die ich als Unternehmer und 5 facher Vater getätigt habe . Ich hoffe das er mich als Coach noch viele Jahre begleitet. Wir machen weiterDirk Barnkothe