Ich bin seit über 40 Jahren zertifizierter Fitnesstrainer und Coach – mit eigener Praxis und einem klaren Ziel: Menschen zwischen 35 und 65+ dabei zu unterstützen, ihre Fitness nachhaltig zu verbessern und ihre Gesundheitsspanne zu verlängern. Mein Trainingskonzept kombiniert Kraft, Ausdauer, Kondition, Beweglichkeit und mentale Stärke – abwechslungsreich, motivierend und individuell angepasst. Was mich besonders ma...mehr lesen