Wie würdest du deine Arbeitserfahrung in diesem Bereich beschreiben?Unser wunderschönes Studio "Matte&Stuhl" besteht seit 2019.
Seither finden regelmäßig:
MBSR 8 Wochen Kurse, Meditationsabende, Yoga und seit 2022 auch Reiki Behandlungen statt.
Welche einzigartigen Fähigkeiten hast du?Mit meinen Kursen gebe ich den Menschen Achtsamkeitsübungen und Meditationen an die Hand, um
- gelassener mit Stress umzugehen
- zu lernen, anzunehmen, was ist
- ihr Gedankenkarussell zu beobachten und zu stoppen
- eigene Muster und Handlungsweisen kennen zu lernen
- sich leichter zu entspannen & somit die Lebensqualität zu steigern
Mit welcher Art Kunden hattest du bisher zu tun?Alle Menschen sämtlicher Altersklassen sind herzlich willkommen. Die Achtsamkeitskurse sowie auch Yoga eignen sich wunderbar als Präventivmaßnahme, um zu lernen gelassener mit Stress umzugehen. Viele Menschen kommen aber auch nach einem Burnout in die Kurse, um sich weiter zu stabilisieren und weitere Skills für sich zu etablieren, um nicht wieder in die Stressfalle zu geraten.
Welche relevanten Zertifikate von abgeschlossenen Ausbildungen/Kursen hast du?- Ich bin ausgebildete Yogalehrerin in unterschiedlichen Stilen (Vinyasa Yoga, Anusara Yoga, Yin Yoga, Prä- und Postnatalyoga, Hormon Yoga)
- Zertifizierte MBSR Lehrerin und Mitglied im MBSR Verband (Ausbildung bei Rüdiger Standhart & Team im Odenwald Institut)
- Achtsamkeit@Work Trainerin
- Reiki Practioner Grad 2