Wir helfen dir, einen passenden Personal Trainer zu finden

“Hi, ich bin Lubi – Personal Trainerin und Ansprechpartnerin für Menschen, die sich endlich wieder schmerzfrei, beweglich und fit fühlen möchten. Ich helfe vor allem Menschen ab 40 dabei, Rücken- und Gelenkschmerzen, Verspannungen sowie Bewegungsmangel in den Griff zu bekommen – ohne stundenlanges Training oder überfüllte Fitnessstudios. Mein Training ist individuell auf dich, deinen Körper, deine Beschwerden und deinen Alltag abgestimmt. Egal ob bei mir vor Ort, bei dir zu Hause, outdoor oder online – wir trainieren dort, wo du dich wohlfühlst. Dabei arbeiten wir hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht, ergänzt durch passendes Equipment und effektive Übungen. Besonders wichtig ist mir eine persönliche Betreuung statt unpersönlicher Standardpläne. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie belastend Schmerzen sein können: 2015 hatte ich selbst einen Bandscheibenvorfall und musste lernen, wieder Vertrauen in meinen Körper zu gewinnen. Genau deshalb begleite ich meine Kunden nicht nur fachlich, sondern auch menschlich, individuell und motivierend auf ihrem Weg. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, dass Schmerzen nicht einfach zum Alltag dazugehören müssen – und dass Bewegung wieder Freude machen kann. Stell dir vor, du wachst morgens auf und kannst dich wieder frei bewegen, ohne Verspannungen, Schmerzen oder ständige Einschränkungen im Alltag. Genau dabei möchte ich dir helfen – Schritt für Schritt, angepasst an dich und deine aktuelle Situation. Sportliche Grüße Lubi - Personal Trainerin aus Hegau - Bodensee”

“Ob Abnehmen, Muskeln aufbauen, ein besseres Wohlbefinden durch einen gesunden Lifestyle oder deinem sportlichen Ziel näherkommen, mach den ersten Schritt mit Move your Body und starte dein 6 Wochen Beginner- Programm.”

“Ich bin Dein spezialist für fitness, laufen und nordic walking”

“Food, Fitness & Mindset Mentor aus Leidenschaft 💗 Ich helfe Frauen mit der SoulFit-Methode, auf körperlich und mental gesunde Art und Weise, zu ihrem Victorias Secret Traumbody - ohne Verzicht!✨ Hey, ich bin Alica! Und ich weiß, wie es sich anfühlt… ➡️ Wenn dein ganzes Leben sich um Essen dreht. ➡️ Wenn du dich im eigenen Körper nicht wohlfühlst – egal, was die Waage sagt. ➡️ Wenn du dich zwischen „Alles essen“ und „Komplett verzichten“ hin- und hergerissen fühlst. Ich weiß, wie es ist, ständig die nächste „perfekte“ Diät zu suchen – nur um dann doch wieder an den eigenen Erwartungen zu scheitern. Und ich weiß, wie es sich anfühlt, abends frustriert ins Bett zu gehen, weil man sich wieder nicht an die eigenen Regeln gehalten hat. Aber ich weiß auch, wie es sich anfühlt, endlich frei zu sein ✨ ➡️ Frei von der ständigen Kontrolle über Essen. ➡️ Frei von der Angst, zuzunehmen. ➡️ Frei, den eigenen Körper zu lieben und voller Energie durch den Tag zu gehen. Genau das ist meine Mission: Ich helfe Frauen, genau diese Freiheit auf dem Weg zu ihrem Traumkörper zu erreichen – ohne Verbote, ohne Verzicht, ohne Druck. Ich habe es selbst geschafft, und ich zeige dir, wie auch du es schaffst! 💖 Mein Online-Coaching basiert auf drei wichtigen Säulen: 🥗 Food – ausgewogen & nachhaltig, denn Essen soll dir Freude bereiten, keinen Stress! 💪 Fitness - die sich leicht anfühlt – Kein Zwang, kein „Müssen“, nur Bewegung, die du liebst! 🧘‍♀️ Mindset – Weg von Selbstzweifeln hin zu echtem Selbstbewusstsein! Ich will, dass du dich endlich wohlfühlst – nicht erst, wenn du ein bestimmtes Gewicht erreichst, sondern JETZT! Ich will, dass du voller Energie durch dein Leben gehst, deinen Körper und deinem Geist etwas Gutes tust und dir nie wieder Gedanken darüber machst, was du essen „darfst“. Du hast so viel mehr verdient als die nächste Crash-Diät. Es ist Zeit, dir das Leben zu erschaffen, das du wirklich willst, in einem Körper, in dem du dich rundum wohlfühlst und mit einem Selbstbewusstsein, das dir alle Türen im Leben öffnet 💫 Ich bin hier, um dich auf diesem Weg zu begleiten. Bist du bereit? 💫 Schreib mir eine Nachricht – dein neues Leben wartet! [email protected] Deine Alica 💗”