Wir helfen dir, einen passenden Personal Trainer zu finden

Ich war zum Beginn meines Trainings auf der Suche nach einem Personaltrainer, da ich sehr wenig Ahnung vom richtigen Training und von den Übungen hatte. Stefan hat mir Schritt für Schritt geholfen und mir einen personalisierten Trainings- und einen Ernährungsplan erstellt. Zusammen sind wir alle Übungen durchgegangen und haben die Ergebnisse verfolgt. Schon nach 2 Monaten Training habe ich sehr gute Fortschritte erzielt, was ohne Stefan in der Zeit nicht möglich gewesen wäre. Vielen Dank Stefan

Stefan hat sich im Vorfeld viel Zeit genommen um meine Trainingswünsche/Ziele, Stärken, vor allem aber auch meine Schwächen zu erkennen um auf diese dann ganz individuell einzugehen. Die Mobilität meiner angeschlagenen Schultern konnte Stefan ebenfalls verbessern. Wer geballte Fitness-Kompetenz sucht, ist bei Stefan genau an der richtigen Stelle. Absolut zu empfehlen!

Ich habe (zu) lange gezögert, mir den Luxus von Kursen bei einem Personal Trainer zu gönnen. Ich war der Meinung, ab und zu mal Nordic Walking und regelmäßig Golfen reicht aus, um als „Best-Ager„ ( ich bin 52 Jahre alt) fit und beweglich zu bleiben. Mit der Zeit habe ich allerdings gemerkt, daß es für mich immer schwieriger wurde, meinen inneren Schweinhund zu überwinden und vor allem meine Beweglichkeit wurde deutlich eingeschränkter, da ich sehr viel im Sitzen arbeite. Seitdem ich bei Stefan regelmäßig trainiere, habe ich erst gemerkt, was es bedeutet, wenn sich ein Trainer individuell auf mich einstellt, meine Schwachpunkte findet und das Training darauf ausrichtet, diese zu überwinden - und das auf sehr sympathische Art. Ich bin deutlich fitter und beweglicher geworden. Die ausführliche Analyse meiner körperlichen Fähigkeiten war die Basis für den Trainingsplan, bei dem es mir wichtig war, daß ich die Übungen auch zu Hause machen konnte. Stefan verfügt über ein fundiertes Fachwissen in allen Bereichen, die mit körperlicher Fitness zu tun haben. Auch in Ernährungsfragen ist er ein kompetenter Ansprechpartner. Ich bin im froh, im Sommer diesen Jahres diesen Schritt getan zu haben. Mein wöchentliches Training ist mittlerweile fester Bestandteilt meines Terminkalenders und auch in Coronazeiten muss ich darauf nicht verzichten, da Stefan sehr verantwortungsbewusst mit den jeweiligen Hygieneregeln umgeht. Mit Stefan zu trainieren macht mir soviel Spaß und gibt mir soviel positive Energie, daß ich sogar ein weiteres 24-h-Paket bei ihm gebucht habe. Auf jeden Fall EMPFEHLENSWERT!!!