Top 10 Massagepraxen in Ellwangen (Jagst), BW

In der Schwangerschaft sollte auf reguläre Wellness-Massagen verzichtet werden. Aufgrund der besonderen Bedürfnissen, gibt es Massagetherapeuten, die sich auf die Schwangerschaftsmassage spezialisiert haben. Schon ab dem ersten Monat sollte das Massieren in Bauchlage vermieden werden, außerdem gehören kräftige Griffe nicht zu dem Repertoire einer Schwangerschaftsmassage. Stattdessen sollte auf leichtere Techniken gesetzt werden, die auch in Rückenlage ausführbar sind.

Bei einem Bandscheibenvorfall sollte man aufpassen. Denn falsche Anwendungen können Schaden anrichten. Also immer Rücksprache mit dem Arzt halten. Vorbeugend können regelmäßige Massagen bei der richtigen Durchführung die Durchblutung fördern und unterstützend wirken.

Bei Rückenschmerzen ist eine Ganzkörpermassage empfehlenswert, da sie eine gewisse Schmerzlinderung bewirken kann. Bei dieser Art von Massage, werden Rückenschmerzen reduziert, da die beteiligten Muskeln leicht entspannt werden.

Häufiger bekommst du eine klassische Physiotherapie verschrieben, da die Massage auch dort eine wichtige Rolle spielt. Ein Arzt kann eine medizinische Massage verschreiben, wenn die Gesundheit durch eine Massage verbessert werden kann. Laut dem Problembehandlungsleitfaden sollten Massagesitzungen erschwinglich sein. Aus diesem Grund wird eine Massage auf Rezept nicht mehr so einfach von Ärzten verschrieben.

Wie eine Massage abläuft hängt hauptsächlich von der Art der Massage ab. Bei einer ayurvedischen Massage wird zum Beispiel Öl auf die Hände das Masseurs aufgetragen, um diese einerseits gleitfähiger zu machen, und um andererseits die Haut des Massierten zu pflegen. Meistens beginnt die Massage am oberen Rücken, um von dort aus den Unterrücken sowie die Extremitäten zu massieren. Andere Arten der Massage, wie die Fußreflexzonen-Massage, findet ausschließlich am entsprechenden Teil des Körpers statt, teilweise mit oder ohne Öl, mit variierenden Techniken.

Massagen variieren und sogar ähnliche Massagen können unterschiedliche Namen tragen. Der Name weist oft auf das Herkunftsland hin, wie z. B. Thai-Massage, chinesische Massage oder schwedische Massage. Obwohl sich diese Begriffe auf eine Ganzkörpermassage beziehen, wird sie mit unterschiedlichen Techniken durchgeführt. Einige Massagetherapien konzentrieren sich auf bestimmte Körperteile, wie z. B. die Fußreflexzonen-Massage oder eine einfache Nackenmassage. Die moderne Massage kann sich auch aufgrund der verwendeten Geräte wie der Hydrojet Massage von der traditionellen Massage unterscheiden. So steht für jedes Bedürfnis immereine passende und professionelle Massage zur Verfügung.

Massage fördert die Durchblutung, reduziert Wassereinlagerungen und strafft die Haut. So sehen Problemzonen bei regelmäßiger Massage besser und gesünder aus.

Im Rahmen einer Physiotherapie können Massagen angeordnet werden, sprich ist eine Physiotherapie ein ganzheitlicher Ansatz, welcher darauf abzielt, Ursachen von Bewegungseinschränkungen zu beheben. Massagen hingegen sind gut um Symptome zu lindern und verursachen geringere Kosten, zusätzlich sind sie nicht mit dem gleichen Aufwand verbunden wie eine komplette Physiotherapie. Daher kann grob gesagt werden, dass eine Massage bei leichten, kurzfristigen Beschwerden empfehlenswert ist, während eine Physiotherapie bei länger währenden Beschwerden Einsatz findet.

Während Teilkörper-Massagen wie zum Beispiel eine Fußreflexzonen-Massage etwa 15 bis 30 Minuten dauern kann, dauern Ganzkörper-Massagen wie die Schwedenmassage durchaus eine Stunde oder länger. Manche Arten der Massage, wie zum Beispiel eine sogenannte Lomi Lomi Massage, auch hawaiianische Massage genannt, können bis zu zwei Stunden dauern.

Ob eine Massage gegen Kopfschmerzen hilft, hängt von der Ursache der Kopfschmerzen ab. In einigen Fällen werden Kopfschmerzen durch eine mangelnde Durchblutung oder verspannte Nacken- und Rückenmuskeln verursacht. Sollten die Beschwerden im Kopfbereich dadurch verursacht werden, könnte sich eine sogenannte Schwedenmassage lohnen.

Aufgrund der Überschneidung zwischen Massage-und Chiropraktikern wird es oft auch von persönlichen Vorlieben bestimmt, ob du eine Masseurin oder einen Chiropraktiker aufsuchst. Die Massage hilft, die Muskeln zu entspannen, ein Chiropraktiker kann bei Gelenkerkrankungen helfen.

Trinkgeld ist kein Muss. Wird aber immer gerne gesehen. Bist du also besonders zufrieden, kannst du einfach 10 % auf den Preis aufschlagen.

Die Kosten einer Massage können je nach Art und Länge variieren. Für insgesamt eine Stunde kann man mit Kosten zwischen 60 und 90 Euro rechnen.

Es gibt die Möglichkeit, fernab der Massagepraxis oder den klassischen Spa-Massagen auch sogenannte mobile Massagen zu nutzen. Wie der Name schon vermuten lässt, sind solche mobilen Massagen überall möglich. Somit auch zu Hause. Besondres vorteilhaft für Menschen, welche nicht die Möglichkeit haben, in eine Massagepraxis gehen zu können.