Gibt es Massage auf Rezept?
Dein Arzt kann eine medizinische Massage verschreiben, wenn du gesundheitliche Probleme hast, die durch eine Massage verbessert werden können. Laut dem Behandlungsleitfaden für Probleme sollte eine Massage einen angemessenen Betrag kosten. So sind Massagen also nicht mehr ganz leicht von Ärzten auf Rezept zu bekommen. Aber auch in der klassischen Physiotherapie spielt die Massage eine wichtige Rolle und wird daher häufiger verschrieben.
Wie läuft eine Massage ab?
Wie eine Massage abläuft hängt hauptsächlich von der Art der Massage ab. Bei einer ayurvedischen Massage wird zum Beispiel Öl auf die Hände das Masseurs aufgetragen, um diese einerseits gleitfähiger zu machen, und um andererseits die Haut des Massierten zu pflegen. Meistens beginnt die Massage am oberen Rücken, um von dort aus den Unterrücken sowie die Extremitäten zu massieren. Andere Arten der Massage, wie die Fußreflexzonen-Massage, findet ausschließlich am entsprechenden Teil des Körpers statt, teilweise mit oder ohne Öl, mit variierenden Techniken.
Hilft eine Massage bei einem Bandscheibenvorfall?
Bei einem Bandscheibenvorfall sollte man aufpassen. Denn falsche Anwendungen können Schaden anrichten. Also immer Rücksprache mit dem Arzt halten. Vorbeugend können regelmäßige Massagen bei der richtigen Durchführung die Durchblutung fördern und unterstützend wirken.
Hilft eine Massage gegen Cellulite?
Massage fördert die Durchblutung, reduziert Wassereinlagerungen und strafft die Haut. So sehen Problemzonen bei regelmäßiger Massage besser und gesünder aus.
Hilft eine Massage gegen Rückenschmerzen?
Gegen einige Arten von Rückenschmerzen kann, wie bei Kopfschmerzen, eine sogenannte schwedische Massage, auch Ganzkörper-Massage genannt, helfen. Diese kann in einigen Fällen die entsprechenden Muskeln entspannen und so für die Linderung der Rückenschmerzen sorgen.
Geht Massage zu Hause?
Es besteht die Möglichkeit einer sogenannten mobilen Massage, die sich von klassischer Massage und Spa-Massage nicht unterscheidet, zu nutzen. Wie der Name schon sagt, sind dieses mobilen Massagen sozusagen Hausbesuche und somit überall erhältlich. Es ist besonders hilfreich für diejenigen, die keine Möglichkeit haben, zu einer Massagepraxis zu gehen.
Gibt es eine Massage für Schwangere?
In der Schwangerschaft sollte auf reguläre Wellness-Massagen verzichtet werden. Aufgrund der besonderen Bedürfnissen, gibt es Massagetherapeuten, die sich auf die Schwangerschaftsmassage spezialisiert haben. Schon ab dem ersten Monat sollte das Massieren in Bauchlage vermieden werden, außerdem gehören kräftige Griffe nicht zu dem Repertoire einer Schwangerschaftsmassage. Stattdessen sollte auf leichtere Techniken gesetzt werden, die auch in Rückenlage ausführbar sind.
Brauche ich eine Massage oder Physiotherapie?
Suchst du Linderung deiner Syndrome, bist du bei der Massage genau richtig. Die Physiotherapie behandelt ganzheitliche Probleme und kann auch Massagen beinhalten. Da eine Massage einfacher und nicht so aufwendig ist, sind auch die Kosten überschaubarer.
Hilft eine Massage gegen Kopfschmerzen?
Ob eine Massage hilft oder nicht, hängt von der Ursache der Kopfschmerzen ab. Langsame Bewegungen, Steifheit im Nacken und Rücken können zu Kopfschmerzen führen. Bei Problemen mit Kopfschmerzen kann die sogenannte schwedische Massage helfen.
Wie lange dauert eine Massage?
Je nach Anwendungsart kann man 15 bis 120 Min einplanen. Eine hawaiianische Massage zum Beispiel kann bis zu zwei Stunden dauern. Bei einer Ganzkörper-Massage benötigt man etwa eine Stunde Zeit und Z.B für eine Fußreflexzonen-Massage oder eine Nacken-Massage kannst du 30 Minuten einplanen.
Gibt man bei einer Massage Trinkgeld?
Du bist nicht dazu verpflichtet. Natürlich kannst du bei vorkommender Zufriedenheit ein kleines Trinkgeld von 10% geben um deine Dankbarkeit auszudrücken.
Massage oder Chiropraktiker – was ist sinnvoll?
Ob ein Masseur oder ein Chiropraktiker beauftragt werden sollte, hängt grundsätzlich erst einmal von den individuellen Bedürfnissen ab. Während Massagen gut für Muskelentspannung sorgen können, helfen Chiropraktiker bei Problemen mit den Gelenken. Masseure und Chiropraktiker haben Gebiete, die sich überlappen, daher hängt die Entscheidung in vielen Fällen auch vom individuellen Gusto ab.
Welche Massagen gibt es?
Die Art der Massagen sind vielfältig und teilweise haben sehr ähnliche Massagearten unterschiedliche Namen. Häufig geben die Namen einen Hinweis auf das Herkunftsland, wie zum Beispiel die Thai Massage, die chinesische Massage oder die Schwedenmassage. Mit diesen Begriffen sind Ganzkörpermassagen gemeint, jedoch werden sie mit unterschiedlichen Techniken ausgeführt. Einige Massagen fokussieren sich auf bestimmte Körperteile, wie zum Beispiel die Fußreflexzonen-Massage oder eine einfache Nackenmassage. Moderne Massagen können sich von traditionellen Massagen ebenfalls durch die benutzten Geräte unterscheiden, wie bei der Hydrojet Massage. Also egal welche Bedürfnisse man hat, es gibt stets eine passende Massage, die darauf spezialisiert ist.
Was kann eine Massage in Waiblingen kosten?
Du kannst mit Preisen von 60€ bis 90€ pro Stunde rechnen. Der genaue Preis ist von der Massage selbst und der Dauer abhängig.