1. Was macht ein Personal Trainer genau?

Ein Personal Trainer ist weit mehr als nur ein Fitnesscoach. Er oder sie arbeitet eng mit dir zusammen, um **individuelle Trainingspläne** zu erstellen, die auf deine spezifischen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind – sei es [ Gewichtsverlust ](https://www.listando.de/blog/gesund-abnehmen/), [Muskelaufbau](https://www.listando.de/blog/muskelaufbau/), Steigerung der allgemeinen Fitness oder Vorbereitung auf sportliche Herausforderungen. Ein Personal Trainer bietet dir nicht nur fachkundige **Anleitungen zu Übungen und Techniken**, sondern unterstützt dich auch in puncto Ernährung und Lifestyle, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst. Kurz gesagt, ein Personal Trainer ist dein persönlicher Wegbegleiter auf der Reise zu einem fitteren, gesünderen Ich.

2. Warum sollte ich mich für einen Personal Trainer entscheiden, statt allein zu trainieren?

Ein Personal Trainer bietet maßgeschneiderte Trainingspläne, die speziell auf deine Ziele, deinen Fitnessstand und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen abgestimmt sind. Diese individuelle Betreuung sorgt nicht nur für ein **ergebnisorientiertes Training**, sondern auch für eine deutlich **geringere Verletzungsgefahr**. Darüber hinaus bringt ein Personal Trainer eine Fülle von Erfahrungen mit, die dir helfen können, häufige **Trainingsfehler zu vermeiden** und **Motivationstiefs zu überwinden**. Die persönliche Betreuung und die regelmäßige Anpassung deines [ Trainingsplans ](https://www.listando.de/blog/trainingsplan/) halten deine Fortschritte auf Kurs und machen das Training abwechslungsreicher und motivierender als das alleinige Trainieren im Fitnessstudio.

3. Wie hoch sind die Kosten für einen Personal Trainer und was beeinflusst den Preis?

Die Kosten für einen Personal Trainer betragen durchschnittlich **90 bis 100 Euro pro Stunde**, abhängig von der Erfahrung des Trainers und dem Ort des Trainings. Zusätzliche Kosten können für Trainings- und Ernährungspläne entstehen. Monatlich variieren die Kosten, je nach deinem Bedarf, zwischen **1.080 und 1.600 Euro** und können später auf **50 bis 400 Euro** sinken. Krankenkassen übernehmen diese Kosten in der Regel nicht, doch die Kombination [ mit einem Ernährungsberater ](https://www.listando.de/liste/ernaehrungsberatung/in-der-naehe) kann das Erreichen deiner Fitnessziele unterstützen. Weitere Details zu den [ Kosten eines Personal Trainings ](https://www.listando.de/p/was-kostet-ein-personal-trainer) kannst du bei uns nachlesen.

4. Was unterscheidet Personal Training von Trainingskursen im Fitnessstudio?

Der größte Unterschied zwischen Personal Training und einem Kurs im Fitnessstudio liegt in der **Betreuungsintensität**. Während solche Gruppenkurse eine dynamische und energiegeladene Umgebung bieten, in der du gemeinsam mit anderen trainierst, bietet dir Personal Training eine **Eins-zu-Eins-Betreuung**, die vollständig auf deine persönlichen Ziele, Bedürfnisse und Präferenzen ausgerichtet ist. Zudem erhältst du **kontinuierliches Feedback und Anleitung**, was besonders für Anfänger von unschätzbarem Wert ist, um Techniken korrekt zu erlernen und Verletzungen zu vermeiden.

5. Kann ich mit einem Personal Trainer auch spezielle Trainingsformen wie Boxen oder Bodybuilding trainieren?

Absolut! Viele Personal Trainer verfügen über **Spezialisierungen** in bestimmten Disziplinen wie Boxen, Bodybuilding, Pilates, Yoga oder sogar spezifische Sportarten. Diese Trainer bringen nicht nur fundierte Kenntnisse in ihren Fachgebieten mit, sondern auch die Leidenschaft und das Engagement, dich in der gewählten Disziplin voranzubringen. Egal, ob du deine **Boxtechnik verbessern**, für einen **Bodybuilding-Wettbewerb** trainieren oder einfach eine **neue Trainingsform ausprobieren** möchtest, es gibt sicher einen Personal Trainer, der deinen Bedürfnissen entspricht.

Personal Trainer für jedes Fitnessziel

Personal Training für Gewichtsabnahme
Personal Trainer für Muskelaufbau
Personal Training für allgemeine Fitness
... und vieles mehr

in nur 2 Minuten - 100% kostenlos

Wir helfen dir, einen passenden Personal Trainer zu finden

In Erbach (Hessen) und Umgebung

Beschreibe wonach du suchst und erhalte in wenigen Minuten ein Angebot.

TrustScore 4.2 | 67 Bewertungen

Personal Trainer für jedes Fitnessziel

Personal Training für Gewichtsabnahme
Personal Trainer für Muskelaufbau
Personal Training für allgemeine Fitness
... und vieles mehr

in nur 2 Minuten - 100% kostenlos

Vergleiche mehrere Angebote

Egal wie groß oder wie klein dein Auftrag ist

Geprüfte Identitäten

Sichere Bezahlweise inklusive Rechnung

Schnelle Verfügbarkeit meist am nächsten Tag

Die besten 10 Personal Trainer in Erbach (Hessen)

Über 15 Bewertungen für Personal Trainer in Erbach (Hessen) 2025

Bodymindmaster

Verfügbar in Erbach (Hessen)

"Als erfahrener Personal Trainer und Online-Coach unterstütze ich dich dabei, deine Fitnessziele zu erreichen – unabhängig davon, wo du bist. Mit meiner Fachkenntnis und Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit entwickle ich maßgeschneiderte Trainingspläne, die sich an deinen individuellen Bedürfnissen orientieren. Mein Ziel ist es, dir nicht nur beim Erreichen deiner Ziele zu helfen, sondern auch langfristige Motivation und Freude an Bewegung zu vermitteln. Egal, ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder allgemeines Wohlbefinden – ich stehe dir als Coach zur Seite, um das Beste aus dir herauszuholen."

Jetzt preis anfragen

ein Angebot von Nico G.

100% Kostenlos

CAPECS sports consulting

4.8(5)

Verfügbar in Erbach (Hessen)

CAPECS® steht dafür, dass Ihre Bedürfnisse als unser Kunde stets die oberste Priorität haben. Wir analysieren Ihren momentanen Status sehr genau, planen Ihr Trainingsprogramm und unterstützen Sie bei der richtigen Durchführung. Durch kontinuierliches und individuell angepasstes Training führen wir Sie daraufhin schnellstmöglich zu Ihrem gewünschten Erfolg. Wir helfen Ihnen dabei, leistungsfähig, schmerzfrei, belastbar & gesund zu werden oder zu bleiben. Durch unsere 20-jährige Expertise als hauptberuflicher Dienstleister im Bereich Personal Training, verfügen wir sowohl über die fachliche, als auch die soziale Kompetenz, Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu Ihrem Ziel zu beraten & zu unterstützen. Wir arbeiten mit einer ganzheitlichen Betrachtungs- und Herangehensweise und unterstützen Menschen aller Alters- und Leistungsstufen. Egal ob es sich um eine Reha-Situation, Prävention, Körperumwandlung oder Leistungssteigerung geht: wir stehen Ihnen mit großem Engagement, hoher Fachkompetenz und viel Empathie zur Seite. Unsere Qualifikationen: Sportwissenschaftler, lizensierte Personal Trainer, lizensierte Trainer im Bereich angewandte Neurowissenschaft

Jetzt preis anfragen

ein Angebot von Matthias F.

100% Kostenlos

Erstelle eine Aufgabe - in wenigen Sekunden

Und so einfach geht´s

1. Beschreibe, was erledigt werden soll

2. Lege ein Budget fest

3. Erhalte Angebote und wähle den passenden Helfer/Dienstleister aus

100% Kostenlos

trainCoach AKADEMIE

5(2)

Verfügbar in Erbach (Hessen)

Die trainCOACH AKADMIE ist eine Plattform für Lehrende und Lernende. Unsere Trainer, Coaches als auch Klienten sind äußerst gesundheitsaffin. Unter dem Motto Gesund mit Herz und Verstand verbinden wir Wohlbefinden, Gesundheit und Wachstum unter einbeziehung von Körper, Geist und Seele.

Jetzt preis anfragen

ein Angebot von Franz K. K.

100% Kostenlos

Adriano Windorf - Personal Training & Sportphysiotherapie

5(3)

Verfügbar in Erbach (Hessen)

Stellen Sie sich vor, Sie könnten schmerzfrei, leicht und unbefangen die Zeit mit Ihren Liebsten verbringen und trotzdem 100 % für Ihr Unternehmen geben. Das ist die Vision, die ich mit meinen Klienten verwirkliche. Möchten Sie das auch für Ihr Leben erreichen? Alea iacta est, der Würfel ist gefallen! Worauf also noch warten?

Jetzt preis anfragen

ein Angebot von Adriano W.

100% Kostenlos

Taras

Verfügbar in Erbach (Hessen)

🇺🇦MMA - Trainer🇩🇪 Champion des MMA Cup der Ukraine WCFF- Weltmeister Profi record 1:0 📕Universitätsabschluss mit Auszeichnung📕

Jetzt preis anfragen

ein Angebot von Taras H.

100% Kostenlos

Eva

Verfügbar in Erbach (Hessen)

Lass uns gemeinsam dein Fitnessziel erreichen! Ich bin Eva, Studentin und habe eine große Leidenschaft für Sport. Mit einer Ausbildung zum Fitnesstrainer, selbst langjährige Erfahrung als Leistungssportlerin und einem Nebenfachstudium in Sportwissenschaften bringe ich fundiertes Wissen und praktische Erfahrung zusammen, um dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben zu begleiten. Individuelle Betreuung: Jeder Mensch ist einzigartig und hat unterschiedliche Ziele und Bedürfnisse. Ich erstelle maßgeschneiderte Trainingspläne, die genau auf dich abgestimmt sind. Motivation und Unterstützung: Gemeinsam überwinden wir die inneren Schweinehunde. Ich sorge dafür, dass du motiviert bleibst! Langfristiger Erfolg: Ich lege großen Wert auf nachhaltige Ergebnisse. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die dir langfristig helfen, fit und gesund zu bleiben. Lass uns gemeinsam deine Fitnessziele erreichen und dein volles Potenzial entfalten! Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und zu unterstützen. Kontaktiere mich für eine unverbindliche Beratung. Denn was gibt es wichtigeres, als die eigene Gesundheit?

Jetzt preis anfragen

ein Angebot von Eva S.

100% Kostenlos

Core-Four - Personal Training | Rope Flow | Seminare & Workshops rund um Stress und Bewegung

Verfügbar in Erbach (Hessen)

„Fühlst du dich oft gestresst, verspannt oder energielos? Dann lass uns das ändern – gemeinsam!“ Stress abbauen, beweglicher werden und dich wieder wohl in deinem Körper fühlen – all das geht Hand in Hand. Ich helfe dir, Bewegung und effektive Stressbewältigung so zu verbinden, dass du dich langfristig besser fühlst. Ohne Druck, ohne komplizierte Routinen – sondern mit einem Ansatz, der wirklich zu dir passt. Lass uns unverbindlich sprechen und herausfinden, was dir gerade am meisten hilft. Schreib mir einfach – dein erster Schritt zu mehr Energie und weniger Stress beginnt hier!

Jetzt preis anfragen

ein Angebot von Christian E.

100% Kostenlos

Vitality Boost

Verfügbar in Erbach (Hessen)

Gemeinsam zu deiner gesundheitlichen Bestform 🙌 Mein Name ist Michaela und ich bin lizenzierte Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin. Ich helfe dir, wieder zu mehr Energie zu gelangen und ganz nebenbei dein Wunschgewicht zu erlangen.

Jetzt preis anfragen

ein Angebot von Michaela L.

100% Kostenlos

Medathletics by Josi Danneberg

Verfügbar in Erbach (Hessen)

Hi ich bin Josi, studierte Sportwissenschaftlerin (B. Sc.), Personaltrainerin und Ernährungscoach. Ich biete Ihnen Personaltraining, welches auf einem gesundheitsorientiertem Trainingsansatz basiert. Dabei lege ich den Fokus auf funktionelles Training, insbesondere dem funktionellen Krafttraining und Mobilitätstraining. Durch meine langjährige Erfahrung in der Orthopädie, Sportmedizin und als ehemalige Leistungssportlerin, habe ich ein tiefes Verständnis dafür entwickelt, wie sich der Körper unter Belastung anpasst. Dabei habe ich Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele stets im Blick und kann Ihnen somit effiziente sowie maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungskonzepte präsentieren und gemeinsam mit Ihnen umsetzen. Meine Leistungen umfassen : • Umfassende Eingangsanalyse und Gesundheitschecks • Medizinische und sportwissenschaftliche Tests • Digitale Wirbelsäulenvermessungen und -Analysen • Bioimpendanzanalysen und individuelle Ernährungsgestaltung • Digitale Trainings- und Ernährungsplanung • Regelmäßige Erfolgs- und Gesundheitschecks • 1:1 Personal Training und Kleingruppentraining (2-3 Personen)(Indoor, Outdoor und Hometraining möglich)

Jetzt preis anfragen

ein Angebot von Josi D.

100% Kostenlos

Personal Training Systems

5(5)

Verfügbar in Erbach (Hessen)

Meine Motivation wird zu Deiner Motivation, mein Feuer wird zu Deinem Feuer! Stephan ist Gründer von Personal-Training-Systems.de. Er ist Fitness- und Gesundheitssportler durch und durch. Ganzheitlich und lösungsorientiert sind seine Ansätze. Führungskräfte, Selbstständige und Privatpersonen macht er fitter, gesünder und ausgeglichener. Seine Klienten wollen ohne viel Zeitaufwand mit Ihm persönlich vor allem daheim, Outdoor oder im eigenen Studio von PTS trainieren. Seine natürliche Lebenseinstellung, Kreativität und Motivation untermauern sein breites Fachwissen. Stephan ist selbstständig als Personaltrainer seit 1997.

Jetzt preis anfragen

ein Angebot von Stephan S.

100% Kostenlos

Q & A

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Wie findet man einen qualifizierten Personal Trainer in der Nähe?

Einen qualifizierten Personal Trainer in deiner Nähe zu finden, erfordert etwas Recherche. Beginne mit einer Online-Suche oder nutze spezialisierte Plattformen wie Listando, die Personal Trainer auflisten. Achte auf Trainer mit positiven Bewertungen und Empfehlungen von bisherigen Klienten, da diese oft ein verlässlicher Indikator für Kompetenz und Professionalität sind. Überprüfe auch, ob der Trainer entsprechende Zertifizierungen von anerkannten Institutionen besitzt. Zusätzlich kannst du lokale Fitnessstudios oder Sporteinrichtungen nach Empfehlungen fragen. Viele Trainer bieten ein kostenloses Erstgespräch an, das dir die Möglichkeit gibt, persönliche Eindrücke zu sammeln und zu prüfen, ob die Chemie zwischen euch stimmt.

Welche Qualifikationen und Zertifizierungen sollte ein guter Personal Trainer haben?

Ein guter Personal Trainer sollte über anerkannte Qualifikationen und Zertifizierungen verfügen, die sein Fachwissen und seine Kompetenz im Bereich Fitness und Personal Training belegen. Institutionen, wie der Bundesverband Personal Training (BSA) bieten beispielsweise Zertifikate an, die eine hohe Qualität in der Ausbildung und kontinuierliche Fortbildung des Trainers sicherstellen. Diese Zertifizierungen garantieren, dass der Trainer ein fundiertes Verständnis in den Bereichen Anatomie, Trainingsphysiologie, Ernährungslehre und Programmgestaltung hat. Zusätzlich können Spezialisierungen oder Weiterbildungen in bestimmten Bereichen wie Gewichtsmanagement, Rehabilitation oder Ernährung die Expertise und die Fähigkeit des Trainers erweitern, maßgeschneiderte Lösungen für individuelle Bedürfnisse anzubieten.

Warum sollte man Listando für die Suche nach einem Personal Trainer benutzen?

Listando ist die ideale Plattform für die Suche nach einem qualifizierten Personal Trainer, da sie eine breite Auswahl an zertifizierten und erfahrenen Trainern bietet. Mit Listando kannst du gezielt nach Personal Trainern in deiner Nähe suchen, deren Spezialisierungen und Qualifikationen einsehen und Bewertungen von früheren Klienten lesen, was dir hilft, die richtige Entscheidung zu treffen. Hier hast du auch die Möglichkeit, direkt in Kontakt zu treten, um Fragen zu stellen oder ein erstes Beratungsgespräch zu vereinbaren. Ob du nach einem Trainer für Gewichtsverlust, Muskelaufbau, spezielles Sporttraining oder zur Verbesserung deiner allgemeinen Fitness suchst, Listando macht es einfach, einen Trainer zu finden, der deine Ziele versteht und dich effektiv auf deinem Weg unterstützt.

Warum Profis über Listando beauftragen?

Kostenlose Nutzung

Du musst für Listando nichts bezahlen: Kostenvoranschläge einholen, Experten kontaktieren und sogar das Erteilen eines Auftrags – für Dich alles kostenlos.