1. Was macht ein Personal Trainer genau?

Ein Personal Trainer ist weit mehr als nur ein Fitnesscoach. Er oder sie arbeitet eng mit dir zusammen, um **individuelle Trainingspläne** zu erstellen, die auf deine spezifischen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind – sei es [ Gewichtsverlust ](https://www.listando.de/blog/gesund-abnehmen/), [Muskelaufbau](https://www.listando.de/blog/muskelaufbau/), Steigerung der allgemeinen Fitness oder Vorbereitung auf sportliche Herausforderungen. Ein Personal Trainer bietet dir nicht nur fachkundige **Anleitungen zu Übungen und Techniken**, sondern unterstützt dich auch in puncto Ernährung und Lifestyle, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst. Kurz gesagt, ein Personal Trainer ist dein persönlicher Wegbegleiter auf der Reise zu einem fitteren, gesünderen Ich.

2. Warum sollte ich mich für einen Personal Trainer entscheiden, statt allein zu trainieren?

Ein Personal Trainer bietet maßgeschneiderte Trainingspläne, die speziell auf deine Ziele, deinen Fitnessstand und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen abgestimmt sind. Diese individuelle Betreuung sorgt nicht nur für ein **ergebnisorientiertes Training**, sondern auch für eine deutlich **geringere Verletzungsgefahr**. Darüber hinaus bringt ein Personal Trainer eine Fülle von Erfahrungen mit, die dir helfen können, häufige **Trainingsfehler zu vermeiden** und **Motivationstiefs zu überwinden**. Die persönliche Betreuung und die regelmäßige Anpassung deines [ Trainingsplans ](https://www.listando.de/blog/trainingsplan/) halten deine Fortschritte auf Kurs und machen das Training abwechslungsreicher und motivierender als das alleinige Trainieren im Fitnessstudio.

3. Wie hoch sind die Kosten für einen Personal Trainer und was beeinflusst den Preis?

Die Kosten für einen Personal Trainer betragen durchschnittlich **90 bis 100 Euro pro Stunde**, abhängig von der Erfahrung des Trainers und dem Ort des Trainings. Zusätzliche Kosten können für Trainings- und Ernährungspläne entstehen. Monatlich variieren die Kosten, je nach deinem Bedarf, zwischen **1.080 und 1.600 Euro** und können später auf **50 bis 400 Euro** sinken. Krankenkassen übernehmen diese Kosten in der Regel nicht, doch die Kombination [ mit einem Ernährungsberater ](https://www.listando.de/liste/ernaehrungsberatung/in-der-naehe) kann das Erreichen deiner Fitnessziele unterstützen. Weitere Details zu den [ Kosten eines Personal Trainings ](https://www.listando.de/p/was-kostet-ein-personal-trainer) kannst du bei uns nachlesen.

4. Was unterscheidet Personal Training von Trainingskursen im Fitnessstudio?

Der größte Unterschied zwischen Personal Training und einem Kurs im Fitnessstudio liegt in der **Betreuungsintensität**. Während solche Gruppenkurse eine dynamische und energiegeladene Umgebung bieten, in der du gemeinsam mit anderen trainierst, bietet dir Personal Training eine **Eins-zu-Eins-Betreuung**, die vollständig auf deine persönlichen Ziele, Bedürfnisse und Präferenzen ausgerichtet ist. Zudem erhältst du **kontinuierliches Feedback und Anleitung**, was besonders für Anfänger von unschätzbarem Wert ist, um Techniken korrekt zu erlernen und Verletzungen zu vermeiden.

5. Kann ich mit einem Personal Trainer auch spezielle Trainingsformen wie Boxen oder Bodybuilding trainieren?

Absolut! Viele Personal Trainer verfügen über **Spezialisierungen** in bestimmten Disziplinen wie Boxen, Bodybuilding, Pilates, Yoga oder sogar spezifische Sportarten. Diese Trainer bringen nicht nur fundierte Kenntnisse in ihren Fachgebieten mit, sondern auch die Leidenschaft und das Engagement, dich in der gewählten Disziplin voranzubringen. Egal, ob du deine **Boxtechnik verbessern**, für einen **Bodybuilding-Wettbewerb** trainieren oder einfach eine **neue Trainingsform ausprobieren** möchtest, es gibt sicher einen Personal Trainer, der deinen Bedürfnissen entspricht.

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Die besten 10 Personal Trainer in Celle

Über 158 Bewertungen für Personal Trainer in Celle 2024

Enno Webermann

5(3)

Verfügbar in Celle

Durch seine einfühlsame Art geht Enno ganzheitlich auf seine Klientinnen ein. In seiner Vergangenheit war er selbst unzufrieden mit seinem Gewicht und Körper. Heute aber weiß er, dass jeder Mensch anders ist und ein ganz maßgeschneidertes Vorgehen braucht. Er erreichte damit selbst endlich sein Wohlbefinden und inneren Frieden. Er ist ein Freigeist und studiert im Master Theologie. Seine Leidenschaft ist es, Menschen individuell zu fördern und zu fordern. Mit viel Geduld und noch mehr Motivation begleitet er seit vielen Jahren seine Klientinnen. Personal-Trainer-Lizenz Fitnesstrainer A-& B-Lizenz Zertifizierter Ernährungsberater Mitglied im Bundesverband Personal Training

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Fichtler Personal Training

5(32)

Verfügbar in Celle

Warum die meisten Berufstätigen es nicht schaffen sich um Ihre Fitness zu kümmern, während meine Klienten zweimal/ Woche trainieren und sich gesund ernähren. Hast du schon oft versucht alleine zu trainieren ? hast dich ich im Fitnessstudio angemeldet und nach einiger Zeit die Motivation verloren ? Du würdest gerne fitter werden , stehst aber vor dem Problem, dass du neben langen Arbeitstagen oder familiären Verpflichtungen einfach nicht dazu kommst Sport zu treiben ? Meine Name ist Nico Fichtler und ich bin lizenzierter Personal Trainer , und Ernährungsberater. Ich helfe Menschen dabei regelmäßig zu trainieren und sich gesund zu ernähren , trotz wenig Zeit durch Familie und Beruf . Die Ergebnisse durch mein Hilfe: ✅ Du erreichst deinen Traumkörper. ✅ Du kommst endlich in Topform und steigerst bereits nach kurzer Zeit die Produktivität im Alltag ✅ Du befreist dich von körperlichen Beschwerden

99,-€ /Sitzung

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Okan Dogan

5(106)

Verfügbar in Celle

In meinem Alltag versuche ich immer ein Vorbild zu sein, um dich dabei zu unterstützen und motivieren Deine Ziele zu erreichen. Ich glaube an das Potenzial jedes Menschen und möchte dir helfen, Dein Potenzial zu steigern. Gemeinsam gehen wir die Treppen Schritt für Schritt hoch. Es wird nicht leicht sein aber es wird sich definitiv lohnen. Ich freue mich Dich begrüßen zu dürfen! Dein Supporter Okan

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Top Experte

Tim Salzmann Fitness

Verfügbar in Celle

Mein Name ist Tim Salzmann, 29 und komme aus Hannover. Ich selbst bin Fitnesstrainer und Ernährungsberater und trainiere aktiv seit 10 Jahren. In einem kostenlosen Erstgespräch können wir gerne schauen, ob und wie eine gemeinsame Zusammenarbeit ganz nach deinen Wünschen und Vorstellungen aussehen kann. Bei mir musst du auch nicht den ganzen Tag Hähnchen und Brokkoli essen, das ist eher kontraproduktiv. Egal ob du Nahrungsunverträglichkeiten hast, zu- oder abnehmen möchtest oder einfach etwas an deiner Ernährung umstellen willst. Bei all deinen Zielen können wir einen gemeinsamen Fahrplan erstellen. Ich freue mich auf deine Nachricht.

50,-€ /Sitzung

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Kölzow Personaltraining

5(7)

Verfügbar in Celle

Ich bin Lara Kölzow Personal Trainerin in Hannover für Frauen. Deine Partnerin für Bewegung, Ernährung und Gesundheit. Findest du dich in einer diesen Herausforderungen wieder? - Du passt in dein Lieblingskleid nicht mehr hinein, weil du zugenommen hast. Jedoch möchtest du am liebsten wieder die damalige Kleidergröße tragen. - Du bist in den Wechseljahren und die Hormone spielen verrückt. Andauernd schwankt das Gewicht auf der Waage. - Du kannst dich nicht mehr selbst im Spiegel angucken, weil du dich in deinem Körper unwohl fühlst. - Du findest durch deine familiären Verpflichtungen keine Zeit regelmäßig zum Sport zu gehen. - Deine Rücken- oder Hüftprobleme nehmen zu und das macht deinen Alltag jeden Tag zu einer Belastung. —> Dann vereinbare mit mir ein Unverbindliches Erstgespräch Deine Vorteile durch mein Personal Training - Du passt wieder in deine Lieblingskleidungsstücke und erreichst langfristig dein Wunschgewicht. 👗 - Du erlebst eine gesteigerte Lebensqualität und fühlst dich insgesamt leistungsfähiger. 🔥 - Dein Selbstwertgefühl steigt, du fühlst dich selbstbewusster und bist zufriedener mit deinem Körper. ❤️ - Du erzielst mit wenig Zeitaufwand spürbare Erfolge, die dich motivieren und zum Weitermachen anregen. 🏆 - Du kannst einen beschwerdefreien Alltag führen und dich von Rücken- oder Hüftproblemen befreien. 😁 Warum sollte gerade ich dir helfen? Durch meine leidenschaftliche Hingabe zum Sport und meine Liebe zur Bewegung, die sich bereits in meiner Kindheit zeigte, habe ich meine Berufung gefunden. Als motivierendes Vorbild möchte ich Menschen dazu inspirieren, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Ich selbst habe erlebt, wie sich mein Leben positiv verändert hat. Früher fühlte ich mich stets unwohl in meinem Körper, vermied den Spiegel und erhielt negative Kommentare über mein Äußeres. Doch eines Tages beschloss ich, etwas zu ändern. Mit positiven Veränderungen wuchs mein Selbstwertgefühl und ich entwickelte eine positive Einstellung. Heute bin ich die Person, die ich sein möchte und weiß, dass ich alles erreichen kann. Und das kannst du auch! Gemeinsam werden wir Herausforderungen meistern und jeden Tag mit Leidenschaft angehen. Lass uns deinen inneren Champion wecken und zu Höchstleistungen antreiben! Meine Qualifikationen: - Fitnesstrainer B-Lizenz - Personal Trainer Lizenz - Ernährungsberater Lizenz - Functional Trainer - Regenerationstrainer Lara Kölzow Constantinstraße 23 30177 Hannover E-Mail: [email protected] Telefon: 0176 41630649 https://koelzow-personaltraining.de/

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Kevin Kalinowski

Verfügbar in Celle

Hi ich bin Kevin Kalinowski, Ich treibe Sport, seit dem ich laufen kann. Habe 12 Jahre Fußball gespielt und 5 mache seit 5 Jahren Kraftsport. Wenn du fragen hast einfach fragen, denn fragen kostet nichts :)

60,-€ /Sitzung

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Siebert Personal Training & Team

Verfügbar in Celle

Personal Training - Coaching - Ernährung

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ein Angebot von Arne S.

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Valentin Boeck

Verfügbar in Celle

Ich bin 24 Jahre alt und bin angehender Physiotherapeut und ebenfalls Rugbyspieler in der 1. Bundesliga. Wenn du hilfe im Bereich Reha, generelle Gesundheit, Athletik oder für eine Saisonvorbereitung spezifisch für deinen Sport brauchst können wir gerne zusammen arbeiten.

50,-€ /Sitzung

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Damien Lewis Athletics

Verfügbar in Celle

Hi, ich bin Damien Lewis. Ich bin ein kreativer, visionärer Trainer mit einer breiten Sport- sowie Bildungserfahrung, der Menschen ganzheitlich betrachtet unter den Aspekten des biopsychosozialen Modells.* Sie benötigen Unterstützung, um Ihren sportlichen Zielen oder Ihrem beschwerdefreien Ich näher zu kommen? ICH bin Ihr COACH! Folgende Schritte sind dafür einfach umzusetzen: 1. Schritt: Probetraining. Bevor Sie sich für ein Training mit mir entscheiden, biete ich ein kostenloses und unverbindliches Probetraining an. Vor Ort führe ich Sie durch mögliche Übungen, wodurch Sie schon direkt sportlich aktiv werden und meine Arbeitsweise kennenlernen. Gleichzeitig beantworte ich alle Fragen und bespreche mit Ihnen Ihre Trainingsziele. Gemeinsam ebnen wir den Weg für Ihr Personal Training. 2. Schritt: Check-Up. Der Check-Up analysiert Ihren Alltag, Ihre Risikofaktoren, Ihre Bewegungsqualität, Ihre Körperhaltung und Ihre Sportroutinen, um Ihren aktuellen Trainingszustand zu ermitteln. Anschließend erfolgt die Erstellung Ihres idealen Trainingsplans entsprechend Ihrer Zielen, Vorstellungen und Wünschen. Die nächsten Schritte: Personal Training. Entfalten Sie Ihr Potential: Wir trainieren Ihren Körper zu einem abgestimmten System. Bewegen Sie sich flüssig, überwinden Sie Beschwerden, strahlen Sie Leistungsfähigkeit und Lebensfreude aus! Jugendkonzept: Ab 12 bis 18 Jahren. Regeln im Jugendtraining. Das Jugendkonzept ist an Jugendliche ab 12 Jahren gerichtet. Im Rahmen dieses Konzeptes wird ein alters- und entwicklungsgerechtes Krafttraining angeboten. Diese Entwicklung wird langfristig und in Etappen aufeinander abgestimmt. Inhalte werden an das biologische und nicht chronologische Alter angepasst und in Bezug auf das maximale Längenwachstum abgestimmt. 12 bis 16 Jahre: Zunächst wird die Belastungsfähigkeit gesteigert. Dies erfolgt über verbesserte Beweglichkeit, Stabilität, neuromuskuläre Koordination und gezieltete Bewegungsabläufe. Durch frühe Krafttrainingsreize in Form von Körpereigengewichtsübungen oder geringe Zusatzgewichte kommt es zu myofibrillärer Hypertrophie mit Gefäßneubildung, einer erhöhten Mitochondriendichte (mehr Zellkraftwerke), was auch zu verbesserter Handlungs- und Bewegungsschnelligkeit beiträgt. Ab 16 Jahren: Darauf aufbauend sind allgemeine Kraftübungen, die nach Einsetzen des maximalen Längenwachstums und Testosteronproduktion zu einem größere Muskelquerschnitt führt. Die Entwicklung der Maximalkraft (IK-Training) ist Grundlage für sportartspezifische Kraft, wie zum Beispiel Schnell- und Explosivkraft, Reaktiv und Startkraft, die alle maßgeblich durch eine hohe Maximalkraftfähigkeit positiv beeinflusst werden. Voraussetzung für die Durchführung des Krafttraining ist die korrekte Anleitung. Korrekte Form vor Gewichtssteigerung. Weitere Informationen über mich finden Sie auf meiner Homepage dl-athletics.com und auf Instagram. Sportliche Grüße, Damien Lewis *Das biopsychosoziale Modell beschreibt biologische (Körper), psychologische (mentale Verfassung) und soziale (Begegnungen mit Menschen) Faktoren für sich genommen und in ihren komplexen Wechselwirkungen bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von Krankheiten zu berücksichtigen.

69,-€ /Sitzung

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Top Experte

Frank Schumann - CLEAN FITNESS Coach

5(10)

Verfügbar in Celle

Ich bin CLEAN FITNESS Coach, Personal Trainer, Ernährungsberater und begleite Dich zu einem neuen und gesunden Leben. Du erhältst von mir Ernährungspläne, Einkaufslisten, sportliche Übungen mit eigenen Körpergewicht, persönliche 24/7 Betreuung und Beratung und das alles speziell auf Dich zugeschnitten. Denn: "Dein Ziel ist auch mein Ziel" und ich erreiche immer meine Ziele. Starte mit mir jetzt durch! Dein Coach Frank

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Q & A

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Wie findet man einen qualifizierten Personal Trainer in der Nähe?

Einen qualifizierten Personal Trainer in deiner Nähe zu finden, erfordert etwas Recherche. Beginne mit einer Online-Suche oder nutze spezialisierte Plattformen wie Listando, die Personal Trainer auflisten. Achte auf Trainer mit positiven Bewertungen und Empfehlungen von bisherigen Klienten, da diese oft ein verlässlicher Indikator für Kompetenz und Professionalität sind. Überprüfe auch, ob der Trainer entsprechende Zertifizierungen von anerkannten Institutionen besitzt. Zusätzlich kannst du lokale Fitnessstudios oder Sporteinrichtungen nach Empfehlungen fragen. Viele Trainer bieten ein kostenloses Erstgespräch an, das dir die Möglichkeit gibt, persönliche Eindrücke zu sammeln und zu prüfen, ob die Chemie zwischen euch stimmt.

Welche Qualifikationen und Zertifizierungen sollte ein guter Personal Trainer haben?

Ein guter Personal Trainer sollte über anerkannte Qualifikationen und Zertifizierungen verfügen, die sein Fachwissen und seine Kompetenz im Bereich Fitness und Personal Training belegen. Institutionen, wie der Bundesverband Personal Training (BSA) bieten beispielsweise Zertifikate an, die eine hohe Qualität in der Ausbildung und kontinuierliche Fortbildung des Trainers sicherstellen. Diese Zertifizierungen garantieren, dass der Trainer ein fundiertes Verständnis in den Bereichen Anatomie, Trainingsphysiologie, Ernährungslehre und Programmgestaltung hat. Zusätzlich können Spezialisierungen oder Weiterbildungen in bestimmten Bereichen wie Gewichtsmanagement, Rehabilitation oder Ernährung die Expertise und die Fähigkeit des Trainers erweitern, maßgeschneiderte Lösungen für individuelle Bedürfnisse anzubieten.

Warum sollte man Listando für die Suche nach einem Personal Trainer benutzen?

Listando ist die ideale Plattform für die Suche nach einem qualifizierten Personal Trainer, da sie eine breite Auswahl an zertifizierten und erfahrenen Trainern bietet. Mit Listando kannst du gezielt nach Personal Trainern in deiner Nähe suchen, deren Spezialisierungen und Qualifikationen einsehen und Bewertungen von früheren Klienten lesen, was dir hilft, die richtige Entscheidung zu treffen. Hier hast du auch die Möglichkeit, direkt in Kontakt zu treten, um Fragen zu stellen oder ein erstes Beratungsgespräch zu vereinbaren. Ob du nach einem Trainer für Gewichtsverlust, Muskelaufbau, spezielles Sporttraining oder zur Verbesserung deiner allgemeinen Fitness suchst, Listando macht es einfach, einen Trainer zu finden, der deine Ziele versteht und dich effektiv auf deinem Weg unterstützt.

Warum Profis über Listando beauftragen?

Kostenlose Nutzung

Du musst für Listando nichts bezahlen: Kostenvoranschläge einholen, Experten kontaktieren und sogar das Erteilen eines Auftrags – für Dich alles kostenlos.

Transparente Preise

Vergleiche Preise und kontaktiere Profis, die Deinem Budget entsprechen. Du wirst Deine Projektkosten kennen, noch bevor Du einen Experten buchst.

Detaillierte Profile

Mit Zugriff auf über 10.000 Bewertungen und Erwerbsbiografien der Experten hast Du wirklich alle Infos, um Deinen passenden Dienstleister zu finden.

Bewertungen für Personal Trainer aus Celle

Personal Trainer in Celle werden mit 5.00 von 5 Sternen bewertet, basierend auf 158 Bewertungen der vorgestellten Profis in Celle.

Andi Paschke

5(1)

Die Beratung vorab war sehr ausführlich. Das Training wird komplett individuell auf die Bedürfnisse abgestimmt. Bei Einschränkungen wird die Trainingseinheit kurzfristig angepasst. Das Training ist auch online möglich. Super Trainer 👌

Leyla Saleh

5(1)

Ich kann das Training mit Lara nur weiter empfehlen. Eine Top Personal Trainerin, die sich sehr gut in die Lage von Frauen hineinversetzen kann!

Natalya Melenevskaya

5(1)

Es war das erste Mal, ein sehr interessantes neues Erlebnis. Eine gemütliche Atmosphäre, sauber und komfortabel. Das Training wurde individuell an meine Bedürfnisse angepasst, und mir hat es gefallen. Außerdem habe ich die ICE-Sauna ausprobiert, neue Erfahrungen, mein Körper wurde neu gestartet.