1. Wann ist eine Massage sinnvoll und welche Arten gibt es?

Eine Massage ist besonders sinnvoll, wenn du **Verspannungen lösen**, **Schmerzen lindern** oder einfach mal **entspannen** möchtest. Es gibt viele verschiedene Arten, von der klassischen Wellnessmassage, die sich ideal zum Entspannen eignet, bis hin zu **spezifischen Techniken** wie der Thai Massage oder Reflexzonenmassage, die auf bestimmte Beschwerden abzielen. Für werdende Mütter gibt es Schwangerschaftsmassagen, und bei Bandscheibenvorfällen können spezielle Massagen Beschwerden lindern. Wichtig ist, dass du die Massageart wählst, die am besten zu deinen Bedürfnissen passt. Wenn du mehr über die einzelnen **Typen von Massagen** erfahren willst, dann kannst du hier den [ kompletten Artikel ](https://www.listando.de/blog/massage/) lesen.

2. Was kostet eine Massage und kann ich diese auf Rezept erhalten?

Die Kosten für eine Massage variieren je nach Art, Dauer und Spezialisierung des Angebots. Für eine **Standard-Massage in der Nähe** kannst du mit Preisen zwischen **60 und 90 Euro pro Stunde** rechnen. Spezialisierte Massagen, wie Schwangerschaftsmassagen oder Sportmassagen, können aufgrund des speziellen Know-hows und zusätzlichen Equipments teurer sein. Unter bestimmten Voraussetzungen, etwa bei **medizinischer Notwendigkeit**, kann eine **Massage im Bereich der Physiotherapie** auch auf Rezept verordnet und teilweise oder vollständig von der Krankenkasse übernommen werden. Es ist ratsam, sich vorab mit deiner Krankenkasse oder der Massagepraxis in Verbindung zu setzen, um die Übernahmebedingungen zu klären. Für einen detaillierteren Überblick über mögliche [ Kosten für Massagen sowie Übernahmeoptionen ](https://www.listando.de/p/was-kostet-eine-massage/), lies am besten den dazugehörigen Blogartikel.

3. Wie wähle ich zwischen Massage, Physiotherapie und Chiropraktik?

Deine Wahl sollte basierend auf der Art deiner Beschwerden erfolgen. Massagen sind ideal für Entspannung und zur Linderung von Muskelverspannungen, während **Physiotherapie bei Bewegungseinschränkungen** und zur **Rehabilitation** nach Verletzungen hilft. Chiropraktik eignet sich besonders bei spezifischen Gelenkproblemen. Überlege, was dein Ziel ist, und wähle dementsprechend die passende Behandlung.

4. Was umfasst der Service eines mobilen Masseurs und wie läuft eine Massage ab?

Ein mobiler Masseur bietet dir den Luxus, die Massage in den **eigenen vier Wänden** zu genießen. Das ist nicht nur zeitsparend sondern ermöglicht dir, in vertrauter Umgebung zu entspannen. Die Behandlung beginnt üblicherweise mit einem **Vorgespräch**, um deine Bedürfnisse und eventuelle Beschwerden zu klären. Anschließend folgt die eigentliche Massage, die von **sanften Streichungen bis zu tiefergehenden Techniken** reichen kann, je nachdem, was du bevorzugst und benötigst. **Übrigens**: Wenn du dich für das Thema Rückenmassage interessierst, dann haben wir dir [ die besten Massagetechniken für zu Hause ](https://www.listando.de/blog/rueckenmassage-zuhause/) hier einmal zusammengestellt.

5. Welche Massagen eignen sich besonders für Sportler und bei Muskelkater?

Für Sportler und bei Muskelkater sind **Sportmassagen** und **Tiefengewebsmassagen** besonders empfehlenswert. Diese spezialisierten Massagetechniken zielen darauf ab, die Muskulatur zu entspannen, die **Durchblutung zu steigern** und somit die **Regeneration** [ für optimalen Muskelaufbau ](https://www.listando.de/blog/muskelaufbau/) zu **beschleunigen**. Sie eignen sich hervorragend, um Muskelverspannungen zu lösen, die Flexibilität zu erhöhen und das **Risiko von Verletzungen** zu **minimieren**. Darüber hinaus tragen sie dazu bei, die Ansammlung von Milchsäure im Muskelgewebe zu reduzieren, was oft die Ursache für Muskelkater nach dem Sport ist. Indem sie gezielt auf die betroffenen Muskelgruppen eingehen, bieten sie eine effektive Linderung und unterstützen den Körper dabei, sich von den Strapazen des Trainings zu erholen.

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Die besten 10 Massagepraxen in Dillingen an der Donau

Über 212 Bewertungen für Massagepraxen in Dillingen an der Donau 2024

Fitness & Wellness Coach Salim

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Verfügbar in Dillingen an der Donau

Als gelernter Fitness und Wellness Coach, biete ich nicht nur eine individuelle Trainingsplanerstellung und Personal Training an, sondern ich berücksichtige einen ganzheitlichen Ansatz. Ernährungspläne und Sport- und Entspannungsmassagen helfen dir dein Ziel noch besser zu erreichen. Außerdem biete ich Entspannungstechniken wie z.B PMR oder Atemtechniken an, um dein Stresslevel und/oder deinen Schlaf und somit deine Regeneration zu verbessern. Letztendlich biete ich alles an, damit du dich wohlfühlst und dein persönliches gesundheitliches Ziel erreichst.

50,-€ /Sitzung

ein Angebot von Salim A.

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MK MASSAGE EXPRESS

Verfügbar in Dillingen an der Donau

Ihre mobile Massagepraxis in Stuttgart und Umgebung Sie sind verspannt, haben Nackenprobleme und Kopfschmerzen, aber gar keine Zeit, einen niedergelassenen Masseur in seiner Praxis zu konsultieren? Der MK MASSAGE EXPRESS sorgt in Büros, Kanzleien und bei Ihnen Zuhause für Entspannung und Wohlbefinden. Wir besuchen Sie an Ihrem Arbeitsplatz und schaffen an Ort und Stelle Linderung Ihrer Beschwerden, mehr Beweglichkeit und damit ein großes Plus an Lebensqualität. Sie erhalten von hoch qualifizierten Massagetherapeuten die beste Behandlung, ohne dabei Ihren Zeitplan zu ändern. Gern kommen wir auch zu Ihnen, rufen Sie uns einfach an! 01773744017 Ihre Gesundheit steht für uns an erster Stelle Wir sind im Großraum von Stuttgart unterwegs, um unseren Patienten die Möglichkeit zu geben, auch außerhalb der Praxis eine wohltuende, individuelle Behandlung zu bekommen. Die beste Therapie ist nämlich die, die Sie genießen und dabei abschalten können, ohne dabei an den Tageszeitplan zu denken. Wir sind mit unserer mobilen Massagepraxis auf dem Weg zu Ihnen, um in Ihrer Frühstücks- oder Mittagspause für Ihre Gesundheit nur das Beste zu tun. Berichten Sie gern auch Ihren Arbeitskollegen sowie Freunden und der Familie von unserem Service.

48,-€ /Sitzung

ein Angebot von Marco K.

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Relax & Heal

4.94(85)

Verfügbar in Dillingen an der Donau

Massagen sind für mich die Kunst der Berührung. Wer kennt es nicht... Man ist bei einer Massage und es ist "ok..." Massagen sind etwas sehr individuelles. Das macht es wiederum schwer, die für sich Passende zu finden. Verwendete Massagetechniken, Massagedruck, das Gespür und die Liebe des Masseurs zu seiner Arbeit, die Räumlichkeiten & das Zwischenmenschliche muss passen. Nicht zu vernachlässigen sind auch die richtige Massagemusik und die passenden Öle, um am Ende eine Massage anstatt mit "ok..." mit "WOW" zu betiteln. Dieser WOW-Effekt ist bei jeder einzelnen Massage mein Ziel und freue mich, wenn ich Dich auf einen kleinen Wellness-Kurzurlaub in meine Räumlichkeiten mitnehmen darf.

95,-€ /Sitzung

ein Angebot von Samira W.

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Thong Bai Thai Massage & SPA - Schulung

4.76(106)

Verfügbar in Dillingen an der Donau

SAWATDII KRAB, SAWATDII KAH Ich begrüße Sie herzlich in meinem Thai Massage Studio Thong Bai mit angeschlossener Schule in München, Altschwabing, Ohmstr. 12. Brauchen Sie eine Auszeit und es ist gerade kein Urlaub in Sicht? Sind Sie verspannt und fühlen sich vom Alltag gehetzt? Dann lade ich Sie auf eine asiatische Entspannungsreise für Körper, Geist und Seele bei mir im Thong Bai Studio ein. Gönnen Sie sich eine Pause von der täglichen Routine und genießen Sie eine original thailändische Massage, so wie Sie es aus Ihrem Urlaub in Asien kennen und schätzen. Es ist eine Entspannungsexkursion in der ruhigen und gepflegten Atmosphäre meines Studios. Sanfte, aber geschulte Massagegriffe verwöhnen Sie von Kopf bis Fuß. Lassen Sie sich mit all Ihren Sinnen in meine asiatische Heimat entführen – für ein besseres Wohlempfinden. Mein Name ist Bung-On Thanthaprasad und ich komme aus dem nördlichen Thailand, wo ich die klassische Thai Massage noch in der ursprünglichen Form gelernt habe. In Bangkok habe ich dann meine Ausbildung in einer der berühmtesten Thai Massage Schulen abgeschlossen. Der Mensch mit seinen Empfindungen und Beschwerden steht bei uns im Mittelpunkt. Diese Thai Massage ist vorbeugend, aber auch in seiner therapeutischen Wirkung höchst effizient. Stress, Verspannungen, Rückenbeschwerden oder Kopfschmerzen können sich nach der Behandlung lindern. Muskeln werden gelockert und gedehnt, Stoffwechsel, Kreislauf und Verdauung werden angeregt. Ich biete Ihnen die unterschiedlichsten Massagen an und berate Sie gerne bei Ihrer Auswahl. Bei mir stehen Ihre Wünsche und Ihr persönliches Ziel im Fokus. Ich möchte, dass Sie mit einem Lächeln im Gesicht mein Studio verlassen. Ich freue mich auf Sie! Sàwàddee ká!

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ein Angebot von Peder H.

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Massage Munich

Verfügbar in Dillingen an der Donau

Meine Massagepraxis liegt im Zentrum von München unweit vom Marienplatz. Mit U3 + U6 und alle S-Bahnen gut erreichbar. Ich, Steffen, biete Klassische Massage, Rückenmassage, Fußmassage für Mann und Frau auf einer modernen bequemen Massageliege an. Im Sommer Klimagerät1 Infrarotlicht und Lift vorhanden! Ich freue mich auf Ihren Anruf, SMS, Whatsapp oder Email. Herzlichen Dank

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Malici Fikrije

Verfügbar in Dillingen an der Donau

Massage , Sauna , Rasul , Spa . Kosmetik

89,-€ /Sitzung

ein Angebot von Malici F.

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Anthea Wellnesspraxis

Verfügbar in Dillingen an der Donau

Aufblühen, statt ausbrennen! Ständig im Stress und kaum noch Entspannung? Hier erhalten Sie Ihre Massage in München Forstenried. 👉Massage in München 💆‍♀️ Wellnessmassage München Ganzkörpermassage München Rückenmassage München Schwangerschaftsmassage🤰 🎁 Massage-Gutschein München Pure Entspannung in München Forstenried: Ihre Wellnessmassage für einen besonderen Moment der Ruhe, damit Sie wieder mit sich in Einklang kommen. Sie werden den Unterschied spüren! Termine nur nach Vereinbarung!

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Massage Munich

Verfügbar in Dillingen an der Donau

72,-€ /Sitzung

ein Angebot von Steffen R.

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Goldene Hände Massage Reutlingen

5(19)

Verfügbar in Dillingen an der Donau

Exklusive Wohlfühlmassagen für Sie in Reutlingen. Neben der wohlbekannten traditionellen Thai-Massage bietn wir auch Deep-Tissue,, Sportmassagen, präventive Lymphdrainage u.v.m.. Lassen Sie sich auch gerne zu zweit bei einer Paarmassage verwöhnen.

69,-€ /Sitzung

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Kittys Thai Massage Stuttgart

Verfügbar in Dillingen an der Donau

Kitty´s Thai Massage in Stuttgart bietet Ihnen ein breit gefächertes Angebot der traditionellen Thai-Massage. Professionelle thailändische Massagen auf höchstem Niveau, zu günstigen Preisen. Sie können auswählen zwischen einer klassischen Thaimassage oder einer Thai-Rückenmassage zur Linderung Ihrer Verspannungen und Schmerzen. Für Ihre Entspannung sorgt unsere Thai Ölmassage. Jede Massage ist auch zu zweit möglich! Gemeinsam erholen & entspannen - bei einer Paarmassage. Die Thaimassage regt den Stoffwechsel an und über verschiedene Akupressurpunkte wird der Energiefluss in Gang gebracht. Unsere Thai Massage in Stuttgart hat eine vitalisierende und zugleich sehr entspannende Wirkung. Ihre Sehnen und Gelenke werden geschmeidig gemacht, Sie werden sich wieder frei bewegen können. Das zertifizierte Team von Kitty´s Thai Massage Stuttgart berät Sie gerne und findet die für Sie individuelle Massage. Schalten Sie vom Alltag ab und begleiten Sie uns bei einem Wellness-Ausflug in die fernöstliche Welt von Thailand. Das Team von Kitty´s Thai Massage in Stuttgart freut sich auf Sie!

50,-€ /Sitzung

ein Angebot von Michael K.

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Q & A

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Wie bereitet man sich am besten auf eine professionelle Massage vor?

Um dich optimal auf eine professionelle Massage vorzubereiten, trage am besten bequeme Kleidung und trinke genügend Wasser, um deinen Körper auf die Entspannung einzustimmen. Es ist wichtig, dass du vor der Massage mit deinem Masseur oder deiner Masseurin über jegliche Beschwerden sprichst. Nach der Massage ist es ratsam, weiterhin hydriert zu sein, um die Ausscheidung von gelösten Stoffen zu unterstützen. Nimm dir Zeit, um die Entspannung nach der Massage vollständig zu genießen und die positiven Effekte auf dein Wohlbefinden zu maximieren.

Wie findet man einen qualifizierten Masseur oder Masseurin und worauf sollte man achten?

Einen qualifizierten Masseur oder eine Masseurin in Dillingen an der Donau findest du, indem du Empfehlungen folgst und Online-Bewertungen auf Listando durchliest. Achte darauf, dass der Masseur oder die Masseurin auf deine individuellen Bedürfnisse eingeht, die notwendigen Qualifikationen besitzt und Erfahrung mit der von dir gewünschten Massageart hat. Es ist auch hilfreich, die Bewertungen anderer Kunden zu lesen, um einen Eindruck von der Qualität und Zuverlässigkeit des Anbieters zu bekommen.

Wie hilft Listando dabei, einen Masseur oder Masseurin in der Nähe zu finden?

Listando erleichtert die Suche nach einem Masseur oder einer Masseurin in Dillingen an der Donau, indem unsere Plattform es dir ermöglicht, schnell und unkompliziert verschiedene Anbieter zu vergleichen. Du kannst einfach die Profile und Bewertungen der Dienstleister durchsehen, unverbindlich Angebote erhalten und direkt Kontakt aufnehmen. Die Plattform bietet eine übersichtliche Darstellung der verfügbaren Massageangebote in deiner Nähe, sodass du ohne großen Aufwand den passenden Masseur oder die passende Masseurin für deine Bedürfnisse finden kannst – und das völlig kostenlos.

Warum Profis über Listando beauftragen?

Kostenlose Nutzung

Du musst für Listando nichts bezahlen: Kostenvoranschläge einholen, Experten kontaktieren und sogar das Erteilen eines Auftrags – für Dich alles kostenlos.

Transparente Preise

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Bewertungen für Massagepraxen aus Dillingen an der Donau

Massagepraxen in Dillingen an der Donau werden mit 4.86 von 5 Sternen bewertet, basierend auf 212 Bewertungen der vorgestellten Profis in Dillingen an der Donau.

AGOSTINO FERRINI

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(Übersetzt von Google) Ich war in München und schon am Start hatte ich sehr lästige Schmerzen im rechten Ellbogen die mich nicht genug bewegen ließen, ich ging ins Thong Bai Zentrum da sie es mir wärmstens empfohlen hatten und schon nach dem ersten Massage fühlte ich mich wie neugeboren Ich nutzte sie und ging am nächsten Tag zurück und bis heute, nach mehr als anderthalb Monaten, sind diese Schmerzen praktisch verschwunden. Ich kann es wirklich allen empfehlen, die zusätzlich zur traditionellen Thai-Massage physiotherapeutische Probleme haben.(Original)Mi trovavo a Monaco e già in partenza avevo un dolore molto fastidioso al gomito destro che non mi permetteva di muoverlo a sufficienza, mi sono recato al centro Thong Bai visto che me lo avevano caldamente consigliato e già dopo il primo massaggio mi sentivo rinato ho approfittato e ci sono ritornato il giorno dopo ed a tutt'oggi dopo più di un mese e mezzo quel dolore è praticamente scomparso. Lo consiglio veramente a tutti coloro che oltre al massaggio tradizionale Thai hanno problemi di ordine fisioterapico.

M. Obermair

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Die beste Wellnessmasage der Stadt, zu finden bei Samira Weiß.Wenn Sie noch überlegen, bei wem Sie eine wirklich sehr hochwertige und professionelle Massage bekommen, Ihre Suche ist vorbei!Mit Samira sind Sie bestens beraten.Persönlich habe ich mich dieses Wochenende für eine 2 Stunden Ganzkörper Massage entschieden.Unfassbar tolle Zeit.Das Geld dafür ist mehr als Sinnvoll investiert.Erstens: Samira weis zu 100% was Sie tut.Zweitens: Ihre unterstützten Projekte sind sehr zu empfehlen.Drittens: Samira kann sehr gut über den Tellerrand sehen und gibt gerne allgemeine Tipps zu einem gesunden Leben.Danke Samira und weiterhin viel Erfolg

Sunwy Raj Balla

5(1)

Sie ist sehr gut darin und macht es gerne, was es zu einem wunderbaren Erlebnis macht. Ich war noch nicht oft dort, aber sie ist bis jetzt die Beste. Ich würde sie auf jeden Fall vorschlagen und weiterempfehlen. Probieren Sie es aus, um es zu wissen.