Yoga-Studios in München

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Top 10 Yoga-Studios in München, Bayern

Sabine Ruch

1. Sabine Ruch

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Nach einem anstrengenden Tag kommst Du in eine Atmosphäre, die Dich von dem Stress des Alltags befreit. Durch Übungen der Achtsamkeit, Meditation, Ate...mehr lesen
Yoga Nebenan

2. Yoga Nebenan

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Hallo, wir sind Yoga Nebenan aus München, die den Yoga dahin bringen, wo die Menschen sind. In einer Stadt wie München, in der Leerstand und hohe Miet...mehr lesen
Amodini Yoga

3. Amodini Yoga

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Ich bin Mia und unterrichte mit großer Freude online und im Studio. In meinen Stunden wird geschwitzt, viel gelacht und vor allem sicher geübt. Als Kö...mehr lesen
Ute Albrecht-Mayr

4. Ute Albrecht-Mayr

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Dieses Lebensgefühl der 20-er Jahre des letzten Jahrhunderts, der Belle Epoque, des Aufbruchs eines neuen weiblichen Selbstverständnisses durchdringt ...mehr lesen
Martina Hiltl

5. Martina Hiltl

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Möchten Sie eine Oase der Ruhe, der Leichtigkeit, der Gesundheit und Herzlichkeit in Ihrem Leben? Mit Yoga und Leben bekommen Sie im Alltag mehr Ener...mehr lesen
Esther Copado

6. Esther Copado

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Ich freue mich sehr, dich in der Yogaliebe begrüßen zu dürfen – einem Ort für Körper, Geist und Seele. In der Maistrasse 31 gelegen und inmitten des ...mehr lesen
Orange Room

7. Orange Room

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Welche Art von Körperarbeit bieten wir im Orange Room in München? Die Übungspraxis – beim Yoga, Pilates und in allen anderen Gesundheitsstunden – is...mehr lesen
Tanja Seehofer

8. Tanja Seehofer

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Tanja ist u.a. Yin Yoga Expertin, Bewusstseinsforscherin, Dipl. Mentalcoach, Humanenergetikerin, und von Dr. Robert Schleip zertifizierte Fascial Fit...mehr lesen
Numi Yoga

9. Numi Yoga

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13,-€/Sitzung
numi steht für natürliche und ganzheitliche Entfaltung. Die Philosophie von numi besteht darin, zu gestalten und gleichzeitig im Fluss des Lebens zu s...mehr lesen
Happy Mind Yoga

10. Happy Mind Yoga

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Es ist uns eine Herzensangelegenheit, dass jeder Schüler mit seinen individuellen Ansprüchen an Yoga bei uns seinen Platz findet und sich willkommen f...mehr lesen

Warum Profis über Listando beauftragen?

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Q & A

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Was kann Yoga in München kosten?

In der Regel sind Yogakurse in Gruppen günstiger als Yoga-Einzelstunden. Yoga in einem Personal Training kostet etwa zwischen 60€ und 120€ , während die Mitgliedschaft in einem Yogastudio bei ungefähr 50€ pro Monat liegt.  

Hilft Yoga gegen Stress?

Auch hier konnten Studien nachweisen, dass Yoga sehr effektiv gegen Stress hilft. Mit Yoga wird GABA ausgeschüttet (Gamma-Aminobuttersäure) - ein Botenstoff, der für Entspannung sorgt und Stress reduziert. Deshalb empfiehlt sich regelmäßiges Yoga, um zum einen Stress vorzubeugen und zum anderen chronischen Stress allmählich abzubauen. 

Gibt es Yoga für Anfänger in München?

Ganz sicher gibt es Yogastudios in der Nähe, die für Anfänger geeignete Kurse anbieten und jederzeit einen Einstieg ermöglichen. Besonders das Hatha Yoga ist gut für Anfänger geeignet, da der Fokus mehr auf den Yoga Übungen liegt, als dem philosophischen Ansätzen des Yogas. 

Hilft Yoga gegen Rückenschmerzen?

Natürlich hängt das auch etwas von der Ursache der Rückenschmerzen ab, aber grundsätzlich hilft Yoga sehr gut gegen Rückenschmerzen und wird mitunter auch von Ärzten empfohlen. Viele der Yoga-Figuren können die Flexibilität steigern und gegen Schmerzen im Ober- und Unterrücken helfen. Mit regelmäßigem Yoga kann man sogar langfristig beschwerdefrei werden. 

Gibt es Yoga für Schwangere in München?

Yoga während der Schwangerschaft wird als sehr positiv und unterstützend angesehen. Gerade für die Stärkung des Rückens und auch, um Stress zu reduzieren. Daher ist es ziemlich wahrscheinlich, dass ein Yogastudio in deiner Nähe auch Schwangerschafts-Yoga anbietet. 

Hilft Yoga gegen Depressionen?

Es gibt Studien, die darauf hindeuten, dass Yoga unterstützend gegen Depressionen helfen kann. Yoga wirkt dabei sogar effektiver als einfache Entspannungsübungen. Yoga sollte jedoch als Ergänzung und nicht als Ersatz einer bestehenden Therapie genutzt werden.

Was unterscheidet Yoga und Meditation?

Yoga ist auf die Bewegung des Körpers ausgerichtet, während Meditation in einem Zustand der Bewegungslosigkeit stattfindet und den Geist “trainiert”. Das körperlich ausgerichtete Yoga, auch als “Hatha Yoga” bekannt, integriert Meditation nicht unbedingt im Ablauf. Beim traditionelleren Yoga, wie dem “Raja Yoga” ist Meditation hingegen ein fester Bestandteil des Ablaufes. Grundsätzlich gehen Yoga und Meditation Hand in Hand, da sie beide auf dem Fundament der inneren Gelassenheit und Ausgeglichenheit zwischen Körper und Geist beruhen.

Gibt es Yoga für Kinder in München?

Da Kinderyoga immer beliebter wird, lohnt es sich, bei Yogastudios in deiner Nähe nachzufragen. Einige Yogastudios bieten mittlerweile sogar Familienkurse oder Kinderkurse an. Kinder können von Yoga und der ausgleichenden Wirkung genauso profitieren wie Erwachsene, da auch sie oft unter dem stressigen Zeitgeist leiden.

Yoga vs Pilates – Was ist der Unterschied?

Im ersten Moment wirken Yoga und Pilates einander sehr ähnlich. Beschäftigt man sich jedoch genauer mit beiden, werden deutliche Unterschiede klar. So sind die Übergänge bei den Yoga-Figuren fließend und bauen aufeinander auf, während im Pilates der Fokus auf das Beanspruchen unterschiedlicher Muskelgruppen liegt. Hinzu kommt, dass Yoga auf einem philosophisch-religiösen Ansatz basiert, der unterschiedliche Ausrichtungen annehmen kann. Pilates ist also eher eine Sportart, während Yoga Körper und Geist in Einklang bringen möchte. 

Gibt es Yoga und Wandern in einem?

Ja, es gibt Wanderreisen, die mit Yoga kombiniert werden. Beides passt hervorragend zusammen, da die Wanderung selbst oft eine beruhigende bis meditative Wirkung hat und die Szenerie ihr Übriges tut. Es gibt sogar speziell auf Yoga ausgerichtete Wanderungen, die als Yogareisen bezeichnet werden und auch richtige Yoga-Hotels oder Yoga-Retreats, in denen man sich voll und ganz dem Thema widmen kann. 

Welche Yoga Arten gibt es?

Das Hatha Yoga gehört in westlichen Gefilden zu einer der beliebtesten Yogaformen. Aerial Yoga erfreut sich auch zunehmender Beliebtheit. Hier werden Übungen mithilfe eines in der Luft hängenden Tuchs durchgeführt. Eine andere, dynamische Form ist das Yinyasa Yoga. Raja Yoga und Jnana Yoga fokussieren sich wiederum stark auf den philosophischen Ansatz des Yogas. Yin Yoga ist eine wunderbare Art, den Körper zu entspannen und zu dehnen, da hier der Fokus auf die Dauer der Übung liegt und eignet sich sogar kurz vorm Zubettgehen. Es gibt noch unzählige andere Yogaformen - am besten informierst du dich bei den Yogastudios in deiner Nähe, welche Kurse sie anbieten. 

Welcher Yoga Typ bin ich?

Hatha Yoga gehört zu den beliebtesten und reicht den meisten aus, die Yoga praktizieren wollen. Schaue dir gerne verschiedene Yogarichtungen an, um herauszufinden, welcher Typ du bist. Wenn du gerne den sportlichen Effekt haben möchtest, ist ein dynamisches Yoga richtig für dich. Möchtest du eher auf Dehnung und mentales zur Ruhe kommen hinwirken, könnte Yin Yoga zu dir passen. 

Bewertungen für Fotografen aus München

Carolin K.

War gestern in ein Yoga - Studio , habe mich sehr aufgehoben gefühlt, habe einen Quantensprung in meiner Yoga Praxis hingelegt. Danke und bis bald, es war mir ein Fest 👍😉

Bartosz D.

Toll geführtes Studio, in dem man sich in jeglicher Hinsicht gut aufgehoben fühlt. Mit ihrer Erfahrung und Leidenschaft bringen sie jeden Schüler*in in seiner/ihrer Praxis weiter.

Magdalena B.

Ich kann Yoga auf Listando absolut empfehlen! Ich habe während der Schwangerschaft viele Stunden Yoga für Schwangere und Beckenboden-Yoga mitgemacht, jede einzelne genossen und mich durch die besonders persönliche Art von Maxi mental und durch die guten Übungen körperlich sehr gut begleitet und auf die Geburt vorbereitet gefühlt. Während der Geburt konnte ich tatsächlich auf vieles aus den Stunden zurückgreifen, am aller wichtigsten auf mein Körpergefühl und das Vertrauen in eine gute Geburt. Ich bin dafür sehr dankbar!

Wieso du einen Yogalehrer beauftragen solltest

Natürlich kannst du versuchen, dich allein dem Yoga anzunähern, das wird aber nicht den gleichen Effekt haben, wie die Anleitung von einem Yogalehrer bzw. einer Yogalehrerin haben - beide auch Yogi genannt. Vor allem wenn es um die mitunter dynamischen Figuren geht, ist es sehr wichtig, dass deine Position korrigiert wird, falls du sie falsch ausführst und damit auch ein Verletzungsrisiko hast. Gerade für Anfänger ist Yoga gar nicht so einfach, wie es oft aussieht, egal ob Hatha Yoga oder eher eines, das in die spirituelle Richtung geht. Ein guter Yogalehrer unterstützt dich auf deinem Weg, mit Yoga Körper und Geist in Einklang zu bringen. 

Welches Yoga Studio in München passt am besten?

Finde mit Listando schnell und einfach heraus, welches Yoga Studio in München am besten zu dir passt. Ob Yoga Einzelunterricht, Yoga in Gruppen oder sogar Online Yoga - auf Listando hast du alles auf einen Blick. Vergleiche die Profile der Yogastudios oder Yogalehrer miteinander und erhalte alle wichtigen Infos auf einer Seite: Preise, Leistungen, Bilder und Antworten auf häufig gestellte Fragen sowie Kundenbewertungen. Um die Suche nach einem Yogalehrer oder Yogalehrerin noch einfacher zu machen, haben wir extra für dich eine Kategorie “Yoga München” eingerichtet. Damit können alle Angebote in München und Umgebung schnell gefunden werden. 

Wie finde ich das beste Yoga Studio in der Nähe?

Mithilfe von Listando findest du das beste Yogastudio in deiner Nähe schnell und unkompliziert. Durch die Profile mit ihren ausführlichen Infos kannst du dir bereits einen hervorragenden ersten Eindruck verschaffen und das Studios oder den Yogalehrer deiner Wahl direkt über das Listando-Profil kontaktieren und erhältst die Antwort von allen kontaktierten Studios direkt in dein Listando-Postfach. Namasté.