1. Wann ist eine Massage sinnvoll und welche Arten gibt es?

Eine Massage ist besonders sinnvoll, wenn du **Verspannungen lösen**, **Schmerzen lindern** oder einfach mal **entspannen** möchtest. Es gibt viele verschiedene Arten, von der klassischen Wellnessmassage, die sich ideal zum Entspannen eignet, bis hin zu **spezifischen Techniken** wie der Thai Massage oder Reflexzonenmassage, die auf bestimmte Beschwerden abzielen. Für werdende Mütter gibt es Schwangerschaftsmassagen, und bei Bandscheibenvorfällen können spezielle Massagen Beschwerden lindern. Wichtig ist, dass du die Massageart wählst, die am besten zu deinen Bedürfnissen passt. Wenn du mehr über die einzelnen **Typen von Massagen** erfahren willst, dann kannst du hier den [ kompletten Artikel ](https://www.listando.de/blog/massage/) lesen.

2. Was kostet eine Massage und kann ich diese auf Rezept erhalten?

Die Kosten für eine Massage variieren je nach Art, Dauer und Spezialisierung des Angebots. Für eine **Standard-Massage in der Nähe** kannst du mit Preisen zwischen **60 und 90 Euro pro Stunde** rechnen. Spezialisierte Massagen, wie Schwangerschaftsmassagen oder Sportmassagen, können aufgrund des speziellen Know-hows und zusätzlichen Equipments teurer sein. Unter bestimmten Voraussetzungen, etwa bei **medizinischer Notwendigkeit**, kann eine **Massage im Bereich der Physiotherapie** auch auf Rezept verordnet und teilweise oder vollständig von der Krankenkasse übernommen werden. Es ist ratsam, sich vorab mit deiner Krankenkasse oder der Massagepraxis in Verbindung zu setzen, um die Übernahmebedingungen zu klären. Für einen detaillierteren Überblick über mögliche [ Kosten für Massagen sowie Übernahmeoptionen ](https://www.listando.de/p/was-kostet-eine-massage/), lies am besten den dazugehörigen Blogartikel.

3. Wie wähle ich zwischen Massage, Physiotherapie und Chiropraktik?

Deine Wahl sollte basierend auf der Art deiner Beschwerden erfolgen. Massagen sind ideal für Entspannung und zur Linderung von Muskelverspannungen, während **Physiotherapie bei Bewegungseinschränkungen** und zur **Rehabilitation** nach Verletzungen hilft. Chiropraktik eignet sich besonders bei spezifischen Gelenkproblemen. Überlege, was dein Ziel ist, und wähle dementsprechend die passende Behandlung.

4. Was umfasst der Service eines mobilen Masseurs und wie läuft eine Massage ab?

Ein mobiler Masseur bietet dir den Luxus, die Massage in den **eigenen vier Wänden** zu genießen. Das ist nicht nur zeitsparend sondern ermöglicht dir, in vertrauter Umgebung zu entspannen. Die Behandlung beginnt üblicherweise mit einem **Vorgespräch**, um deine Bedürfnisse und eventuelle Beschwerden zu klären. Anschließend folgt die eigentliche Massage, die von **sanften Streichungen bis zu tiefergehenden Techniken** reichen kann, je nachdem, was du bevorzugst und benötigst. **Übrigens**: Wenn du dich für das Thema Rückenmassage interessierst, dann haben wir dir [ die besten Massagetechniken für zu Hause ](https://www.listando.de/blog/rueckenmassage-zuhause/) hier einmal zusammengestellt.

5. Welche Massagen eignen sich besonders für Sportler und bei Muskelkater?

Für Sportler und bei Muskelkater sind **Sportmassagen** und **Tiefengewebsmassagen** besonders empfehlenswert. Diese spezialisierten Massagetechniken zielen darauf ab, die Muskulatur zu entspannen, die **Durchblutung zu steigern** und somit die **Regeneration** [ für optimalen Muskelaufbau ](https://www.listando.de/blog/muskelaufbau/) zu **beschleunigen**. Sie eignen sich hervorragend, um Muskelverspannungen zu lösen, die Flexibilität zu erhöhen und das **Risiko von Verletzungen** zu **minimieren**. Darüber hinaus tragen sie dazu bei, die Ansammlung von Milchsäure im Muskelgewebe zu reduzieren, was oft die Ursache für Muskelkater nach dem Sport ist. Indem sie gezielt auf die betroffenen Muskelgruppen eingehen, bieten sie eine effektive Linderung und unterstützen den Körper dabei, sich von den Strapazen des Trainings zu erholen.

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Die besten 10 Massagepraxen in Goslar

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Wir sind ein motiviertes Team, bestehend aus einer Gruppe von SpezialistInnen, die sich mit Herz und Seele für Ihre Gesundheit einsetzen. Bei uns finden Sie PhysiotherapeutInnen, OsteopathInnen, DiättherapeutInnen, SportwissenschaftlerInnen und WellnesstherapeutInnen unter einem Dach vereint. Aus meiner 15-jährigen Praxiserfahrung als Physiotherapeut weiß ich, dass alleinige Physiotherapie oft nicht ausreicht, um Krankheiten erfolgreich zu bekämpfen. Eine ganzheitliche Betrachtung und Berücksichtigung von Faktoren wie psychischen Belastungen, Fehlhaltungen, Bewegungsmangel oder Fehlernährung sind dabei unentbehrlich. Mit unserer evidenzbasierten und ursachenorientierten Behandlung bieten wir Ihnen langfristig Gesundheit und Wohlbefinden. Ein Team mit Spezialisierung.

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Universelle Gesundheit

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Verfügbar in Goslar

Herzlich Willkommen bei Massagepraxis Universelle Gesundheit! Meine Massagepraxis habe ich in der Kurt-Eisner-Str. 24 in Südvorstadt Leipzig Mitte Oktober 2023 eröffnet. Als Massagetherapeutin biete ich Klassische Massagen, Wellnessmassagen mit kosmetischen Behandlungen und alternativen Heilmethoden an. Unter den klassischen Massagen sind die klassische Ganzkörpermassage, die klassische Rückenmassage, Tension Relief – Tiefengewebsmassage an Sakrum Becken-Lumbal/Lenden-Wirbelsäule-Schulter-Nacken und die gesonderte Schulter-Nackenmassage zu verstehen. Hier werden sanfte bis kräftig verspannungslösende Massagegriffe bis hin zur Tiefengewebsmassage angewendet. Die Wellnessmassagen beinhalten unterschiedliche Aromaöle mit/ohne belebendem Meersalzpeeling oder Aprikosenkernpeeling und/oder Bürsten für eine gute Durchblutung des Bindegewebes und Hot Stones, die erwärmen, beleben und den Stoffwechsel anregen. Ganz besonders ist auch die ayurvedische Ganzkörpermassage mit warmem Sesamöl, welche unsere Lebenskraft aktiviert oder die ayurvedische Fußmassage, die uns Streicheleinheiten bietet und für mehr Gelassenheit sorgt. Die Klangschalenmassage mit Therapieklangschalen von Peter Hess vermittelt ebenfalls ein ganz besonderes Wohlfühlerlebnis. Zu den alternativen Heilmethoden gehört die energetische Rückenmassage nach Breuß, die sich auf die Wirbelsäule konzentriert und mit Johanniskraut Öl und Seidenpapier die Bandscheiben entlastet. Weiter biete ich die kosmetische Gesichtslymphdrainage an, die die Lymphflüssigkeit aktiviert, anregt und entstaut bzw. abschwellend wirkt. Die ganzheitliche Fußreflexzonenmassage wirkt schmerzlindernd, löst Blockaden und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Das besondere etwas ist die Ohrenkerzenbehandlung bzw. die Chakrakerzenbehandlung. Die Ohrenkerzenbehandlung wird gerade sehr bei Erkältungen/Nasennebenhöhlenentzündungen oder zum Druckausgleich in Ohren, Nasen und Stirn eingesetzt. Zugleich wirkt es wie ein Trommelfellmassage durch die Vibrationswellen des Rauches. Die Chakrakerzen sind eine bioenergetische Heilmethode, die den Energiefluss wiederherstellen oder erhalten soll. Besonders im hektischen Alltag ist dies eine schöne Anwendungsmethode. Meine erfolgreiche Fachqualifikation habe ich 2019/2020 an der Paracelsus Schule in schriftlicher und praktischer Arbeit studiert, praktiziert und erfolgreich beendet. Präventive Gesundheit und Wohlbefinden steht bei mir auf höchster Ebene! Neben körperlicher Fitness stehen Stressabbau, Entspannung und eine gesunde Ernährung bzw. Lebensweise im Mittelpunkt. Ich arbeite mit zeitgemäßen Methoden, die positiv auf Körper, Geist und Seele wirken, Gesundheit, Ausgeglichenheit und Schönheit fördern. Als Massagetherapeutin bin ich Ihre Anlaufstelle, um Ihre Gesundheit zu erhalten bzw. zu verbessern und biete professionelle Unterstützung. Warten Sie nicht länger und rufen Sie mich heute noch an, um einen Termin in meiner neuen Massagepraxis mit neuer Praxisausstattung und neuer Massageliege inklusive LED-Lichttherapie zu vereinbaren. Ihre Frau Lippold von Massagepraxis Universelle Gesundheit Kontaktdaten: Universelle Gesundheit Massagepraxis Lippold Jennifer Lippold Kurt-Eisner-Str. 24 04275 Leipzig Mobil: +49 1577 5198410 [email protected] www.universelle-gesundheit.de

75,-€ /Sitzung

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EinSeinZeit

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Körpertherapie, Coaching und Massagen für Einzelpersonen und Paare - mobile Behandlungen sind möglich - erholen, entspannen, klären, wachsen, fühlen www.susanne-mieke.de

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Eola Massage

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Entdecken Sie das einzigartige Wohlfühlerlebnis der Massage in Oelde von mir, Olga Titow, einer zertifizierten Masseurin mit jahrelanger Erfahrung. Bei Eola Massage lege ich größten Wert auf Ihre Entspannung und Ihr Wohlbefinden. Ich freue mich, die Neueröffnung mit Ihnen zu feiern, indem ich einen exklusiven Rabatt von 20% auf alle Massagen anbiete. Tauchen Sie ein in die Welt der Ruhe, Erholung und Gesundheit – gönnen Sie sich selbst die Aufmerksamkeit, die Sie verdienen.

30,-€ /Sitzung

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Raum für Berührung. Ganzheitliche Massagen

5(2)

Verfügbar in Goslar

Ich biete dir Ganzheitliche Massagen unterschiedlichster Richtungen, individuell an dich angepasst. Raum für Berührung, um mit Körper-Geist-Seele wieder in stimmigen Vielklang zu kommen Seit mehreren Jahren biete ich in verschiedenen namhaften Hotels in Bremen Massagen an und habe kontinuirlich verschiedenste Aus- und Fortbildungen besucht. Ebenso fließen in meine Angebote meine weiteren Aus- und Fortbildungen und besuchten Kurse aus den Bereichen der Körperarbeit und Bewegung ein, die ich seit meinen jungen Erwachsenenjahren verfolge. Mein Herzens-Anliegen ist es, dir eine feinfühlig bis kraftvolle, stimmige Berührungsqualität zu bieten, mit der du dich wohl fühlst – über den Körper den Menschen berühren.

60,-€ /Sitzung

ein Angebot von Ole S.

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FitWell Nauen

5(3)

Verfügbar in Goslar

ÜBER MICH Als examinierte Pflegekraft habe ich 2013 angefangen und während der Arbeit immer wieder bemerkt, wie wichtig Bewegung auch im Alter ist - gleichermaßen wie auch in jungen Jahren. Ich selbst habe Bandscheibenvorfälle sowie Knieprobleme, wodurch ich angefangen habe, mich mit kinesiologischem, also muskel- und gelenkschonendem Arbeiten zu beschäftigen. Ich bin immer wieder dabei, neues Wissen aufzusaugen. So hat sich aus Wissensaneignung auf eigene Faust ein Marathon an Fortbildungen entwickelt, die meine jetzigen Qualifikationen ausmachen: - Fachpraktiker für Massage, Wellness und Prävention - Fitnesstrainer A/B und Personal-Training - Yogalehrer - Gesundheitsberater und Präventions-Coach - Holistic Gesundheitscoach (Mental, Schmerzfrei, Ernährung) - Coach für autogenes Training und progressive Muskelentspannung - Faszientrainer - Cupping- und Flossing-Behandlung - Tape-Therapeut ... Das Angebotsspektrum wird sich stetig erweitern - wir lernen ein Leben lang!

40,-€ /Sitzung

ein Angebot von Marco H.

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Karin Füchtener

Verfügbar in Goslar

Seit 20 Jahren unterrichte ich achtsamkeitsbasierten Yoga. Ziel meiner Arbeit ist die Verfeinerung der Wahrnehmung des eigenen Körpers und der Welt. Die Muskulatur wird gestärkt, die Flexibilität erhöht und Schmerzen lösen sich auf! Entspannung stellt sich ganz von selbst ein

60,-€ /Sitzung

ein Angebot von Karin F.

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Traditionelle Tibetische Heilkunde S. Palstring

Verfügbar in Goslar

Die tibetische Heilkunde ist ein ganzheitliches Heilsystem, dass Körper, Rede und Geist des Klienten mit einschließt und die Harmonie dieser drei wieder herstellt. Ein Gleichgewicht dieser Energien sorgt für Wohlbefinden und Freude in Körper und Geist. Dies ist einzigartig unter allen naturheilkundlichen Behandlungen. Eine Vielzahl von Umständen, insbesondere die Ernährung und der Lebensstil, können eine Disharmonie der drei Körpereinergien Wind, Feuer und Erde/Wasser hervorrufen. In meinen Behandlungen kommen folgende spezielle Methoden zur Anwendung: Ernährungsberatung: Eine Veränderung der Ernährung, abgestimmt nach ihrer Konstitution Beratung zum Lebensstil: Eine Veränderung des Verhaltens durch eine Beratung in Lebensführung. Tibetische Ku Nye Massagen: Diese umfassen Ganzkörpermassagen, Teilkörpermassagen, spezielle Kopf- und Fußmassagen, Druckpunktmassagen und Wärmeanwendungen. Himalaya Produkte: Abgestimmt auf ihre Konstitution werden die folgenden Produkte empfohlen: Himalaya Heilkräuter Tees Himalaya Nahrungsergänzungsmittel Gewürze und Nahrungsmittel aus dem Himalaya Diese Methoden bringen die Körperenergien wieder in Balance und sorgen für Wohlbefinden und Freude im Körper und Geist. Tiefe Entspannung und ganzheitliches Wohlbefinden können weit über die Behandlung hinaus erfahren werden.

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Bewussterleben Massagen und Körperarbeit Daniela Frost

Verfügbar in Goslar

Wellnessmassagen für Frauen AUSZEIT für Körper und Seele - Nutze die Magie der Berührung Ein ausgeglichener Gesamtzustand gibt uns die Kraft, die Energie und die Freude, den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und Leichtigkeit entgegen zu treten. Aktive deine Immunabwehr und lass Körper und Seele Entspannung finden. Ich freue mich auf deinen Anruf :-)

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Q & A

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Wie bereitet man sich am besten auf eine professionelle Massage vor?

Um dich optimal auf eine professionelle Massage vorzubereiten, trage am besten bequeme Kleidung und trinke genügend Wasser, um deinen Körper auf die Entspannung einzustimmen. Es ist wichtig, dass du vor der Massage mit deinem Masseur oder deiner Masseurin über jegliche Beschwerden sprichst. Nach der Massage ist es ratsam, weiterhin hydriert zu sein, um die Ausscheidung von gelösten Stoffen zu unterstützen. Nimm dir Zeit, um die Entspannung nach der Massage vollständig zu genießen und die positiven Effekte auf dein Wohlbefinden zu maximieren.

Wie findet man einen qualifizierten Masseur oder Masseurin und worauf sollte man achten?

Einen qualifizierten Masseur oder eine Masseurin in Goslar findest du, indem du Empfehlungen folgst und Online-Bewertungen auf Listando durchliest. Achte darauf, dass der Masseur oder die Masseurin auf deine individuellen Bedürfnisse eingeht, die notwendigen Qualifikationen besitzt und Erfahrung mit der von dir gewünschten Massageart hat. Es ist auch hilfreich, die Bewertungen anderer Kunden zu lesen, um einen Eindruck von der Qualität und Zuverlässigkeit des Anbieters zu bekommen.

Wie hilft Listando dabei, einen Masseur oder Masseurin in der Nähe zu finden?

Listando erleichtert die Suche nach einem Masseur oder einer Masseurin in Goslar, indem unsere Plattform es dir ermöglicht, schnell und unkompliziert verschiedene Anbieter zu vergleichen. Du kannst einfach die Profile und Bewertungen der Dienstleister durchsehen, unverbindlich Angebote erhalten und direkt Kontakt aufnehmen. Die Plattform bietet eine übersichtliche Darstellung der verfügbaren Massageangebote in deiner Nähe, sodass du ohne großen Aufwand den passenden Masseur oder die passende Masseurin für deine Bedürfnisse finden kannst – und das völlig kostenlos.

Warum Profis über Listando beauftragen?

Kostenlose Nutzung

Du musst für Listando nichts bezahlen: Kostenvoranschläge einholen, Experten kontaktieren und sogar das Erteilen eines Auftrags – für Dich alles kostenlos.

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Detaillierte Profile

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Bewertungen für Massagepraxen aus Goslar

Massagepraxen in Goslar werden mit 4.79 von 5 Sternen bewertet, basierend auf 142 Bewertungen der vorgestellten Profis in Goslar.

The Entrepreneur

1(1)

Hier gab es keinerlei Rückmeldung auf eine schriftliche Terminanfrage, die laut Webseite "innerhalb von 24 Stunden" beantwortet werden sollte. Das bedeutete zwei Tage vergebliches Warten, die als Heilungszeit verloren sind. Eine Warnung an alle, die hoffen, schnell behandelt zu werden.

Gothaer Versicherungen Tobias Muster

5(1)

5 Sterne von mir für das Team Behzad. Freundlicher und zuvorkommender Empfang am Tresen und sehr kompetente Therapeuten, die ehrliches Interesse am Wohl der Patienten haben. Meine Beschwerden werden mit jedem Mal weniger und es gibt nebenher noch den einen oder anderen hilfreichen Tipp. Ich bin sehr zufrieden. Weiter so!

Xedos 7777

5(1)

Ich hatte die Massagepraxis Universelle Gesundheit Anfang Dezember 2023 aufgesucht aufgrund einer äußerst schmerzhaften Muskelverhärtung im rechten Arm und oberen Rücken. Schon nach der ersten Massage durch Jennifer trat eine deutliche Besserung ein. Nach nunmehr sechs Massagen á 45 min. kann ich sagen: Ich bin zu 100 % wieder hergestellt. Die Massagen waren sensationell gut. Jennifer bildet ein breites Spektrum an Massagetechniken ab. Ihre Liebe und zugleich toughe Art im Umgang mit Menschen runden das Gesamtbild ab. Ergebnis: Immer wieder gerne.