Wie finde ich das richtige Yoga-Studio und welche Yoga Arten gibt es, die zu mir passen könnten?

Um das ideale Yoga-Studio zu finden, ist es ratsam, sich erst einmal mit den verschiedenen Yogastilen vertraut zu machen. **Power Yoga** und **dynamisches Yoga** bringen dich ordentlich in Schwung und sind ideal, wenn du nach einer kraftvollen Praxis suchst. **Yin Yoga** sowie der klassische **Hatha Yoga** bieten hingegen eine ruhigere Herangehensweise, die dir hilft, tief in die Entspannung zu finden. Viele Studios für Yoga bieten ein breites Kursangebot, inklusive Kursen und Workshops zu den unterschiedlichen Yogaphilosophien an. Nutze die Chance einer Probestunde oder eines Probemonats, um herauszufinden, welcher Yogastil und welches Studio am besten zu dir passt. Namaste und viel Freude auf deiner Yoga-Reise! Wenn du dich schon immer einmal gefragt hast, [ was so ein Yoga-Kurs kosten könnte ](https://www.listando.de/p/was-kostet-ein-yoga-kurs/), haben wir dir hier eine tolle Übersicht zusammengestellt.

Warum ist Yoga gut für Körper und Geist, und was unterscheidet es von Pilates?

Yoga tut Körper und Geist unglaublich gut, weil es **Asanas** (Körperhaltungen) und **Pranayama** (Atemtechniken) vereint, um Verspannungen zu lösen und dir neue Energie zu schenken. Anders als **Pilates**, das vor allem **deine Körpermitte kräftigt**, zielt Yoga auf eine ganzheitliche Harmonie ab und verbessert sowohl deine physische als auch deine mentale Gesundheit. Es lehrt dich, jeden einzelnen Moment bewusst zu erleben und **stärkt die Verbindung zwischen Körper und Geist**. Mit einer Vielfalt an Stilen, von dynamischem Vinyasa bis hin zu entspannendem Yin Yoga, bietet jedes Yoga-Studio etwas Einzigartiges. Und wenn du mal etwas ganz Tolles ausprobieren möchtest, wie wäre es dann mit Aerial Yoga? Da findest du bestimmt das Richtige für dich!

Was sollte man bei Yoga in der Schwangerschaft beachten?

Bei Yoga in der Schwangerschaft ist es super wichtig, **spezielle Kurse für Yoga für Schwangere** zu wählen. Diese Kurse sind genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt und werden von Yogalehrerinnen geleitet, die sich mit den Asanas auskennen, die während der Schwangerschaft sicher sind. Sie zeigen dir, wie du Yoga nutzen kannst, um neue Energie zu tanken und dich optimal auf die Mutterschaft vorzubereiten. Achte darauf, Techniken zu vermeiden, die zu viel Druck auf deinen Bauch ausüben, und wähle sanfte Atemtechniken, die dir und deinem Baby guttun. **Schwangerschaftsyoga** kann eine wunderbare Wahl sein, da es nicht nur körperlich, sondern auch emotional unterstützend wirkt und oft Elemente wie sanfte Massage und positive Affirmationen beinhaltet.

Welche Kleidung ist für Yoga am sinnvollsten?

In der Yogapraxis ist es wichtig, dass du Kleidung trägst, die **bequem** ist und dir die Freiheit gibt, dich in jede Richtung zu bewegen. Eine **Leggings und ein T-Shirt**, die eng genug sind, um nicht über deinen Kopf zu rutschen, wenn du dich bückst oder dehnst, sind ideal. Genauso wichtig ist **eine gute Matte**, die dir Stabilität und Komfort bietet, besonders wenn du Kurse wie Anusara Yoga besuchst, die viel Wert auf Ausrichtung und Präzision legen. Bei Yogakursen wirst du schnell merken, dass die richtige Ausrüstung einen großen Unterschied machen kann, um dich voll und **ganz auf die Ausführung zu konzentrieren**. Es geht nicht darum, die neueste Mode zu tragen, sondern darum, dich wohlzufühlen und dich in deinen Bewegungen zu unterstützen.

Welches Yoga ist für Anfänger geeignet?

Für **Anfänger ist Hatha Yoga wirklich eine tolle Wahl**, weil es dir die Grundlagen von Asanas und Pranayama auf eine sehr zugängliche Weise näherbringt. In einem Kurs, der von einem erfahrenen Yoga-Lehrer geleitet wird, findest du eine **angenehme Atmosphäre** vor, die ideal ist, um Yoga auszuprobieren und dich wohlzufühlen. Die meisten Studios haben einen Kursplan, der speziell für Anfänger konzipiert ist, sodass du die Möglichkeit hast, in einer Einzelstunde oder in Gruppenkursen zu lernen. Dieser weniger dynamische Ansatz im Vergleich zu Vinyasa Yoga hilft dir, langsam **Kraft**, **Flexibilität** und ein besseres **Gleichgewicht aufzubauen**. Nimm dir Zeit, verschiedene Stile zu erkunden und finde heraus, was dir persönlich am meisten zusagt – es ist eine Reise, die deinem Körper und Geist unglaublich guttun wird.

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Die besten 10 Yoga-Studios in Papenburg

Über 6 Bewertungen für Yoga-Studios in Papenburg 2024

Yogaschule Claussen

Verfügbar in Papenburg

Yoga macht Freude und tut gut! Erfahren Sie die wohltuende Wirkungsweise eines angeleiteten Yogaunterrichts, der auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmenden abgestimmt ist. Hier kann jede/jeder mitmachen. Anfänger*innen sowie Geübte sind herzlich willkommen. Kenntnisse sind nicht notwendig, genauso wie eine besondere Beweglichkeit. Ich leite sie kompetent durch die Yogastunde. Sie lernen Ihre Wahrnehmung zu erweitern, ebenso wie Ihre körperlichen Möglichkeiten. Freuen Sie sich auf eine angemessene und achtsame Übungsweise - keine Überforderung und keine Unterforderung. Die Übungsform des BenefitYoga ist gesundheitsfördernd, da ungesund antrainierte Haltungen erfahrbar werden und in natürliche Haltungen gewandelt werden können. Die innere Haltung und die äußere Haltung gehen zusammen. Die innere Welt, Gedanken und Gedankenmuster werden ebenso erfahrbar. Und auch da können ungesunde Denkweisen erkannt und verändert werden. Mir macht es Freude, unterschiedliche Menschen kennenzulernen und auf ihrem Yoga Weg zu begleiten und auch zu inspirieren. Gerne gebe ich meine Erfahrungen an Interessierte weiter. Rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir. Ich freue mich drauf! Tel. 0157/81771560 [email protected] Manuela Claussen

19,-€ /Sitzung

ein Angebot von Manuela C.

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Yoga Vidya Center Bremen

Verfügbar in Papenburg

Hallo liebe Yogafreunde. schön, dass Du uns gefunden hast. Wir freuen uns Dich begrüßen zu können und schon bald im Yoga Vidya Center Bremen zusammen Yoga üben zu dürfen. Mache deine eigenen Erfahrungen mit Yoga und probiere es aus. Du wirst selbst die Vielfalt des Yogas nach und nach entdecken: Asanas, Mantras, Meditation und Satsang. Lass dich überraschen! Wir werden DICH in unserem Yoga Zentrum mit viel Enthousiasmus, Wissen und Hingabe unterrichten. Komm vorbei und überzeuge Dich selbst. Wir unterrichten in der Tradition von Swami Sivananda. Das heißt unser Yoga ist ganzheitlich und an den Menschen ausgerichtet die Yoga üben möchten. Yoga ist für jeden geeignet und kennt kein Alter. Probiere es aus und mache Deine Erfahrungen. Wir begleiten Dich sehr gerne dabei.

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ein Angebot von Sigrid K.

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urban yoga bremen

Verfügbar in Papenburg

YOGA IN BREMEN. Weniger gestresst: Yoga entspannt Du suchst nach klaren Impulsen für mehr Energie, Gelassenheit, Kraft und Wohlbefinden? Du möchtest weniger Om, dafür Inspirationen die in Deinen Alltag passen? Du fühlst Dich steif, unbeweglich und hast Angst alle anderen können sich wie Brezel verbiegen? Räume die Behaglichkeit ausstrahlen, eine Atmosphäre die von Lebensfreude und Miteinander geprägt ist - das wäre was? Herzlich Willkommen im urban yoga Bremen. Endlich wieder Schuhe mit Schnürsenkeln tragen können: Yoga verleiht Beweglichkeit Klare Kommunikation, ohne Schnörkel führen Dich an Dein Ziel. Brezel findest Du kaum, es geht darum, dass Du Dein Bestes gibst und je unbeweglicher, desto größer Dein Potential. Wir bieten Dir einen schützenden Raum, um Du zu sein und verbinden moderne Wissenschaft, mit Tradition und ganz viel Spaß in unseren Yogastunden. Du fühlst dich schlapp? : Yoga spendet Energie Bist Du bereit, den ersten Schritt zu machen und dich anzumelden? Wir möchten Dich ermutigen, Dich direkt online hier für eine Yogastunde anzumelden und Teil unserer wachsenden urban yoga - community zu werden. Wenn Du Fragen hast oder weitere Informationen benötigst, zögere nicht, uns zu kontaktieren. Wir sind total freundlich, stehen Dir gerne zur Verfügung und beantwortet alle deine Anliegen. 0151-14100074 oder emaile uns Wir freuen uns darauf, dich im urban yoga willkommen zu heißen und dir dabei zu helfen, körperlich und mental wieder in Einklang zu kommen. Klicke jetzt auf den Anmeldebutton oder nimm Kontakt mit uns auf. Mehr Lebensfreude: Yoga zeigt Wege auf

20,-€ /Sitzung

ein Angebot von Evelyn W.

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Yoga & More

4.17(6)

Verfügbar in Papenburg

Wir bieten Yoga, Pilates, Wirbelsäulengymnastik und Rehasport Kurse an. Unser Studio zeichnet eine familiäre Atmosphäre aus.

15,-€ /Sitzung

ein Angebot von Susanne N.

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Yoga-Haus Eva Reimers

Verfügbar in Papenburg

In der Gartenstadt in Dortmund unterrichtet Eva Reimers Iyengar-Yoga mit positiver Energie und Resonanz! Das Studio bietet viel Platz und Licht für Dein Yoga! Ich freue mich über Yoga-Anfänger, „alte Hasen“ und alle, die Yoga erst einmal ausprobieren möchten.

45,-€

ein Angebot von Eva R.

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Gina Mücke

Verfügbar in Papenburg

Hallo, ich bin Gina schön, dass du hier bist! Seit meiner Kindheit bin ich sportlich aktiv und habe schon einige Erfahrung als Gruppenleiterin sammeln dürfen. Angefangen hat es als Übungsleiterin für das Kinderturnen in Iserlohn. Als Studentin habe ich die örtliche Aerobic-Gruppe geleitet und ich wurde Ski-Übungsleiterin. Leider sind alle Skigebiete so weit weg… So hat mich mein Weg zum Yoga geführt. Seit vielen Jahren übe ich Yoga. Meine erste Erfahrung im Fitnessstudio hat mich noch nicht “gepackt” – allerdings dann meine Lehrerin, bei der ich einige Jahre blieb. Hier habe ich gelernt, das Yoga so viel mehr sein kann, als nur die Dehnung: Stärkung, Erdung, Entspannung, mit mir selber in Berührung kommen,… Als ich mit unserer großen Tochter (2018) schwanger wurde, wechselte ich zum Prenatal (Schwangerschafts-)Yoga in Dortmund und schloss ca. acht Wochen nach der Geburt das Postnatal (Mama-Baby)-Yoga an. Yoga hat mich mit wunderbaren Menschen zusammengebracht und mir die Zeit gegeben, mich sowohl auf mich, als auch auf mein Baby/ Kind zu konzentrieren. Ganz im Hier und Jetzt. Ich entschloss mich dazu, meine Begeisterung für das Yoga, sowohl alleine, als auch mit Baby weitergeben zu wollen. So habe ich im Juni 2021 meine 250 Stunden Ausbildung zum “Yoga and Mindfulness Trainer” bei Thomas Arta (https://www.bodyofwisdom.yoga/graduates) abgeschlossen. Und hier bin ich jetzt. Ich freue mich wahnsinnig, mit euch diese wunderbare Praxis üben und meine Leidenschaft weitergeben zu können! Aktuell biete ich online-Kurse an, hoffentlich bald auch live in Dortmund – ich freue mich sehr auf euch!

10,-€ /Sitzung

ein Angebot von Gina M.

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Bozena Bartnik

Verfügbar in Papenburg

Yoga ist kein Wettbewerb. Jeder schaut auf sich, seine eigenen Fähigkeiten u. Grenzen. Während des Übens sollst du dich stets wohlfühlen, sobald du Schmerzen oder Unwohlsein wahrnimmst beende die Übung und entspanne. Regelmäßiges Üben ermöglicht dir Dich weiter zu entwickeln, du wirst schnell Veränderungen an deinem Körper spüren und dich wohler fühlen. Ermögliche dir zu Hause zu üben, auch wenn es nur einige Minuten sind, so integrierst du Yoga immer mehr in dein Leben. Konzentration, Bewusstsein, Entspannung und korrektes Atmen sind der Schlüssel zum Erfolg. Yoga ist nicht nur eine Entspannungstechnik, sondern entwickelt auch Muskelstärke und Flexibilität.

45,-€ /Sitzung

ein Angebot von Bozena B.

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Yoga by Linda

Verfügbar in Papenburg

In unserem Studio haben wir einen Ort geschaffen, an dem du abschalten und bei dir ankommen kannst. Es wird bei uns in kleinen Gruppen geübt, ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen. In persönlicher Atmosphäre und angenehmer Gesellschaft haben wir hier für dich einen Wohlfühl-Ort geschaffen. In diesem Umfeld fällt es dir leicht, dich mit positiver Energie und Kraft aufzufüllen. Wir freuen uns auf DICH! :-)

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ein Angebot von Linda L.

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burtaris YOGA

Verfügbar in Papenburg

»Finde Dein Gleichgewicht« Verbinde Körper, Geist und Seele – tauche ein in die Kraft von Ruhe und Achtsamkeit. In den burtaris Yoga-Kursen lernst Du, Deinen Körper bewusst wahrzunehmen, Deinen Atem zu nutzen und Dich so zu entspannen. Durch fließende Bewegungen und gezielte Übungen wirst Du, ohne große Anstrengung oder artistische Höchstleitungen, deutlich dehnbarer und mental gelassener. Die beste Unterstützung, um mit täglichen Stresssituationen umzugehen. Namastē burtaris YOGA

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ein Angebot von Torsten B.

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CoolYoga - Vinyasa Yoga in Dortmund

Verfügbar in Papenburg

CoolYoga ist das Vinyasa Yogastudio im Ruhrgebiet. Mit den Studios in Dortmund, Bochum und Online ist CoolYoga eine Institution und seit bald 15 Jahren (in Dortmund) für die Yogi*nis eine coole Homebase. Großgeworden ist CoolYoga mit Vinyasa Yoga, dieser kreativen, bunten und mitreißenden Yogarichtung, in der sich jede*r wieder finden kann. Doch das ist nicht alles. Mittlerweile erwachsenen, bieten die Studios auch andere Stile an, darunter Yin Yoga, Jivamukti Yoga, Forrest Yoga und Yoga für Schwangere und junge Mütter. Hinter dem Claim „Asana und Ankommen“ verbirgt sich der Anspruch, auch Prananyama, Meditation und Yogaphilosophie in die Stunden einfließen zu alles. Die sollen Yogis sind davon überzeugt, dass die Ruhe im Sturm gerade in herausfordernden Zeiten immer wichtiger wird. Zu den Signature Klassen gehören „Yoga on the Beat“, die Full Body Flows und das Beyond Asana Format. Du kannst dabei Deine Fitness und Beweglichkeit verbessern, und auf Dauer dem Alltagsstress mit mehr Vitalität und Gelassenheit begegnen. Herausragend ist die CoolYoga Academy, die seit über 10 Jahren Aus- und Fortbildung auf höchstem Niveau mit den besten Lehrer*innen und Expert*innen aus Deutschland und der Welt anbietet. Du interessierst Dich für eine Ausbildung? Dann bist Du hier goldrichtig. Dazu gibt es auch immer wieder tolle Workshops, geleitet von nationalen und internationalen Yogagrößen. Wunderbare Reisen und Retreats ganz in die Nähe oder weit in die Ferne ergänzen das Angebot. Warum nicht mal Yoga auf der Skipiste oder unter Palmen. Selbstverständlich wird ein großer Teil der Kurse online angeboten, so dass du auch ganz bequem von zu Hause üben kannst, wenn du es mal nicht ins Studio schaffen kannst oder darfst.

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Q & A

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert es, bis sich die Körperhaltung durch Yoga verbessert?

Die Zeit, die es braucht, bis sich deine Körperhaltung durch Yoga verbessert, kann unterschiedlich sein, aber viele Yogis spüren schon nach einigen Wochen oder Monaten eine positive Veränderung. Besonders Ashtanga Yoga mit seinen kraftvollen Sequenzen und Iyengar Yoga, das großen Wert auf Ausrichtung und Präzision legt, sind effektiv, um deine Haltung zu stärken. In jeder Yogastunde arbeitest du nicht nur an deiner physischen Ausrichtung, sondern auch daran, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Regelmäßiges Üben unter der Anleitung einer erfahrenen Yogalehrerin oder eines Yogalehrers, eventuell sogar in einem Präventionskurs, kann dir dabei helfen, schneller Fortschritte zu machen. Hab Geduld mit dir und genieße den Prozess, denn jede kleine Verbesserung ist ein Schritt in die richtige Richtung.

Wo findet man Yoga Kurse in der Nähe?

Yoga Kurse in Papenburg zu finden, ist einfacher, als du denkst. Nutze beispielsweise die Suchfunktion auf Listando. Du wirst sehen, dass es eine bunte Palette an Stilen gibt, von dynamischem Vinyasa Yoga über beruhigendes Yin Yoga bis hin zu tiefenentspannendem Yoga Nidra, sodass wirklich für jeden Geschmack etwas dabei ist. Viele Studios locken mit einer Probestunde oder sogar einem Probemonat, was eine super Gelegenheit ist, um ganz unverbindlich reinzuschnuppern. Nutz diese Chance, um die Atmosphäre im Studio zu erleben und zu spüren, ob die Chemie zwischen dir und dem Ort stimmt.

Wie kann Listando dabei helfen, ein geeignetes Yoga-Studio zu finden?

Mit Listando wird die Suche nach dem idealen Yoga-Studio in Papenburg zum Kinderspiel. Du kannst ganz einfach Studios in deiner Umgebung vergleichen und echte Bewertungen von anderen Yogis lesen. Besonders praktisch ist, dass du in den Profilen sofort siehst, ob Yogastile wie Ashtanga, Kundalini oder Jivamukti Yoga angeboten werden und welche Studios spezielle Kurse, beispielsweise Yoga für Schwangere oder Hormon Yoga, anbieten. Listando ermöglicht es dir auch, kostenlos Angebote zu erhalten, was super ist, um einen Preisvergleich anzustellen und das Studio zu finden, das nicht nur zu deinen Bedürfnissen, sondern auch zu deinem Budget passt. So unterstützt dich Listando nicht nur dabei, das passende Studio zu finden, sondern hilft dir auch, Teil einer Gemeinschaft zu werden, die dein neues Hobby wertschätzt und fördert.

Warum Profis über Listando beauftragen?

Kostenlose Nutzung

Du musst für Listando nichts bezahlen: Kostenvoranschläge einholen, Experten kontaktieren und sogar das Erteilen eines Auftrags – für Dich alles kostenlos.

Transparente Preise

Vergleiche Preise und kontaktiere Profis, die Deinem Budget entsprechen. Du wirst Deine Projektkosten kennen, noch bevor Du einen Experten buchst.

Detaillierte Profile

Mit Zugriff auf über 10.000 Bewertungen und Erwerbsbiografien der Experten hast Du wirklich alle Infos, um Deinen passenden Dienstleister zu finden.

Bewertungen für Yoga-Studios aus Papenburg

Yoga-Studios in Papenburg werden mit 4.17 von 5 Sternen bewertet, basierend auf 6 Bewertungen der vorgestellten Profis in Papenburg.

Steve Laurent Go

2(1)

Die Kurse an sich sind ok, ich kann es aber nicht weiterempfehlen aufgrund einiger negativer Erfahrungen: Der Raum ist nicht groß genug, mit Säulen und ohne Spiegel, eigentlich ungeeignet für Zumba etc. Es gibt keine Teilnehmerbegrenzungen, also werden für Pilates etc manchmal einfach so viel Leute reingepfercht wie Matten reinpassen, es wird dann stickig (alte Frauen die ständig Blähungen haben, Fenster nur auf Kipp) und man hat die Füße von anderen im Gesicht und viele Übungen werden unmöglich. Kurse sind teuer und fallen aus ohne Ersatz, also besser keine Monatsbeiträge bezahlen, lohnt sich nicht. Auch bekommt man nur per Email ein paar Stunden vorher Bescheid wenn etwas ausfällt und wird ansonsten ständig zugespamt mit sinnlosen Emails. Der ganze Laden wird gefühlt total inkompetent gemanagt, ich werde aufgrund meiner Erfahrungen nicht verlängern.

Yovegabi

5(1)

Nettes kleines Studio in familiärer Atmosphäre. Parkmöglichkeit in der unmittelbaren Nähe. Sehr empfehlenswert!

Werner Engenhorst

5(1)

Ein familiäres Yogastudio in angenehmer Atmosphäre. 40 Kilometer Anfahrt sind uns nicht zu weit. Unsere Yogaleiterin bietet uns immer wieder neue entspannende Übungen