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Die besten 3 Personal Trainer in Bochum

Über 5 Bewertungen für Personal Trainer in Bochum 2025

Yoga Sunshine
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Yoga Sunshine

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Verfügbar in Bochum
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Faszien Yoga, Rücken Yoga und Faszien Pilates Kurse lassen dich schwitzen und schweben. Power Kurse wie Vinyasa Yoga und Faszien Pilates fordern deine Muskeln und Ausdauer, stärken dafür deine Eigenkompetenz! Hatha Vinyasa - und Rücken Yoga, sowie die Anfängerkurse im Yoga & Pilates führen dich sanft in die Praxis ein und du bewegst dich im Slow Flow :) Yin Yoga steht für das Loslassen, also nicht so viel tun, sondern mehr spüren & fühlen. Nichts bewerten sondern beobachten; in die Resonanz gehen... Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation und Atemübungen schulen deine Achtsamkeit und helfen dir im hektischen Alltag gesund zu werden und zu bleiben. Wenn du kraftvoll, entspannt & mit Leichtigkeit durch dein Leben und deinen Alltag gehen möchtest, bist du hier im Yoga Sunshine Studio genau richtig. Yoga Sunshine zeichnet sich durch Herzlichkeit und Kompetenz aus. Die Teilnehmerzahl in den Kursen ist eher klein gehalten, damit du in Ruhe bei dir ankommen kannst. Die Gelegenheit hast, Raum in deinem Inneren zu schaffen, wenn es um dich herum gefühlt immer hektischer und enger wird. Der Unterricht ist undogmatisch und hat die Qualität von Personaltraining. Die richtige Mischung aus Bewegung, Technik, die sich verfeinert und Achtsamkeit. Das sind die drei Säulen, die Yoga Sunshine ausmachen. Gepaart mit deiner Intuition, kommst du mehr und mehr bei dir an. Mit ruhigem Geist und gesundem Körper kannst du gemütlich auf deiner Matte entspannen; im Winter mit Fußbodenheizung. Ob Anfänger, Sportmuffel oder auf der Suche nach außergewöhnlichem Training; fortgeschritten oder neugierig....hier ist jeder herzlich willkommen, der sich und Yoga Sunshine einmal auszuprobieren möchte :) Nimm gerne Kontakt auf :)
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Pawel Reck
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Pawel Reck

Verfügbar in Bochum
Willkommen beim Online Personal Training mit Pawel Reck, Sportwissenschaftsstudent und Experte für Performance und funktionelles Athletiktraining! Du möchtest deine Fitnessziele erreichen, und ich bin hier, um dich auf diesem Weg zu unterstützen. Mein Name ist Pawel Reck, und ich studiere Sportwissenschaften mit Schwerpunkt auf Performance und funktionellem Athletiktraining. Mit meiner Fachkenntnis und Erfahrung kann ich dir helfen, deine Ziele unabhängig von deinem aktuellen Leistungsniveau zu erreichen. Mein maßgeschneidertes Online Personal Training Programm bietet dir die Flexibilität und Bequemlichkeit, deine Fitnessziele von überall aus zu verfolgen. Egal, ob du ein erfahrener Athlet bist, der seine Leistung steigern möchte, oder ein Anfänger, der einfach nur gesünder leben möchte - gemeinsam können wir einen individuellen Trainingsplan entwickeln, der perfekt auf deine Bedürfnisse und dein Leistungsniveau zugeschnitten ist. Was kannst du von meinem Online Personal Training erwarten? Individuelle Betreuung: Dank meines Studiums und meiner Erfahrung kann ich einen maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsplan erstellen, der auf deine spezifischen Ziele und dein Leistungsniveau zugeschnitten ist. Egal, ob du deine Leistung steigern, Verletzungen vorbeugen oder einfach nur fit bleiben möchtest - ich habe die Expertise, um dich dabei zu unterstützen. Motivation und Unterstützung: Als dein Personal Trainer stehe ich dir nicht nur während des Trainings, sondern auch zwischen den Sessions zur Seite. Ich werde dich motivieren, herausfordern und unterstützen, damit du kontinuierlich Fortschritte machst und deine Ziele erreichst. Vielfältiges Athletiktraining: Mein Schwerpunkt liegt auf Performance und funktionellem Athletiktraining, das für alle Leistungsniveaus geeignet ist. Mit einer Vielzahl von Übungen und Trainingsmethoden sorge ich dafür, dass deine Workouts abwechslungsreich und effektiv sind, damit du deine Ziele erreichen kannst. Ernährungsberatung: Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für deine Fitnessziele. Deshalb biete ich auch Ernährungsberatung an, um sicherzustellen, dass du die richtigen Lebensmittel isst, um deine Ziele zu unterstützen und gleichzeitig deine Leistung zu steigern. Bereit, deine Fitnessziele zu erreichen und deine Leistung zu verbessern? Dann lass uns gemeinsam loslegen! Kontaktiere mich noch heute, um mehr über mein Online Personal Training Programm zu erfahren und einen kostenlosen Beratungstermin zu vereinbaren. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu einem fitteren und leistungsfähigeren Leben zu unterstützen!
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Marco Schmidt Schmidts-Küchensport
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Marco Schmidt Schmidts-Küchensport

Verfügbar in Bochum
Liebe Interessenten, Ich bin seit vielen Jahren im Ruhrgebiet als Personaltrainer, Ernährungsberater und Kurstrainer tätig. Meine Schwerpunkte im Personaltraining liegen bei der Gewichtsabnahme und dem Muskelaufbau, da ich beides in meiner Historie durchlebt habe. Mit 17 Jahren habe ich mein Körpergewicht durch körperfettreduktion von 158 auf 92 kg reduzierte um dann einen Muskelaufbau auf heute 142 kilo bei einer Körpergröße von 2,10 m zu erreichen. Ich weiss also selbst genau wovon ich spreche . Ebenfalls hilfreich beim Erreichen deiner Ziele sollte sein, dass ich auch psychologisch und sozialpädagogisch tätig bin und zb depressiven und gesundheitlich eingeschränkten Menschen helfe zurück ins Leben zu finden. Weitere Tätigkeiten sind Vorträge und Schulungen für gesunde Lebensformen für Sportvereine, Firmen und Behörden. Ich freue mich von dir zu hören und mit dir loszulegen .
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Q & A

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Wie findet man einen qualifizierten Personal Trainer in der Nähe?

Einen qualifizierten Personal Trainer in deiner Nähe zu finden, erfordert etwas Recherche. Beginne mit einer Online-Suche oder nutze spezialisierte Plattformen wie Listando, die Personal Trainer auflisten. Achte auf Trainer mit positiven Bewertungen und Empfehlungen von bisherigen Klienten, da diese oft ein verlässlicher Indikator für Kompetenz und Professionalität sind. Überprüfe auch, ob der Trainer entsprechende Zertifizierungen von anerkannten Institutionen besitzt. Zusätzlich kannst du lokale Fitnessstudios oder Sporteinrichtungen nach Empfehlungen fragen. Viele Trainer bieten ein kostenloses Erstgespräch an, das dir die Möglichkeit gibt, persönliche Eindrücke zu sammeln und zu prüfen, ob die Chemie zwischen euch stimmt.

Welche Qualifikationen und Zertifizierungen sollte ein guter Personal Trainer haben?

Ein guter Personal Trainer sollte über anerkannte Qualifikationen und Zertifizierungen verfügen, die sein Fachwissen und seine Kompetenz im Bereich Fitness und Personal Training belegen. Institutionen, wie der Bundesverband Personal Training (BSA) bieten beispielsweise Zertifikate an, die eine hohe Qualität in der Ausbildung und kontinuierliche Fortbildung des Trainers sicherstellen. Diese Zertifizierungen garantieren, dass der Trainer ein fundiertes Verständnis in den Bereichen Anatomie, Trainingsphysiologie, Ernährungslehre und Programmgestaltung hat. Zusätzlich können Spezialisierungen oder Weiterbildungen in bestimmten Bereichen wie Gewichtsmanagement, Rehabilitation oder Ernährung die Expertise und die Fähigkeit des Trainers erweitern, maßgeschneiderte Lösungen für individuelle Bedürfnisse anzubieten.

Warum sollte man Listando für die Suche nach einem Personal Trainer benutzen?

Listando ist die ideale Plattform für die Suche nach einem qualifizierten Personal Trainer, da sie eine breite Auswahl an zertifizierten und erfahrenen Trainern bietet. Mit Listando kannst du gezielt nach Personal Trainern in deiner Nähe suchen, deren Spezialisierungen und Qualifikationen einsehen und Bewertungen von früheren Klienten lesen, was dir hilft, die richtige Entscheidung zu treffen. Hier hast du auch die Möglichkeit, direkt in Kontakt zu treten, um Fragen zu stellen oder ein erstes Beratungsgespräch zu vereinbaren. Ob du nach einem Trainer für Gewichtsverlust, Muskelaufbau, spezielles Sporttraining oder zur Verbesserung deiner allgemeinen Fitness suchst, Listando macht es einfach, einen Trainer zu finden, der deine Ziele versteht und dich effektiv auf deinem Weg unterstützt.

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