1. Was macht ein Personal Trainer genau?

Ein Personal Trainer ist weit mehr als nur ein Fitnesscoach. Er oder sie arbeitet eng mit dir zusammen, um **individuelle Trainingspläne** zu erstellen, die auf deine spezifischen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind – sei es [ Gewichtsverlust ](https://www.listando.de/blog/gesund-abnehmen/), [Muskelaufbau](https://www.listando.de/blog/muskelaufbau/), Steigerung der allgemeinen Fitness oder Vorbereitung auf sportliche Herausforderungen. Ein Personal Trainer bietet dir nicht nur fachkundige **Anleitungen zu Übungen und Techniken**, sondern unterstützt dich auch in puncto Ernährung und Lifestyle, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst. Kurz gesagt, ein Personal Trainer ist dein persönlicher Wegbegleiter auf der Reise zu einem fitteren, gesünderen Ich.

2. Warum sollte ich mich für einen Personal Trainer entscheiden, statt allein zu trainieren?

Ein Personal Trainer bietet maßgeschneiderte Trainingspläne, die speziell auf deine Ziele, deinen Fitnessstand und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen abgestimmt sind. Diese individuelle Betreuung sorgt nicht nur für ein **ergebnisorientiertes Training**, sondern auch für eine deutlich **geringere Verletzungsgefahr**. Darüber hinaus bringt ein Personal Trainer eine Fülle von Erfahrungen mit, die dir helfen können, häufige **Trainingsfehler zu vermeiden** und **Motivationstiefs zu überwinden**. Die persönliche Betreuung und die regelmäßige Anpassung deines [ Trainingsplans ](https://www.listando.de/blog/trainingsplan/) halten deine Fortschritte auf Kurs und machen das Training abwechslungsreicher und motivierender als das alleinige Trainieren im Fitnessstudio.

3. Wie hoch sind die Kosten für einen Personal Trainer und was beeinflusst den Preis?

Die Kosten für einen Personal Trainer betragen durchschnittlich **90 bis 100 Euro pro Stunde**, abhängig von der Erfahrung des Trainers und dem Ort des Trainings. Zusätzliche Kosten können für Trainings- und Ernährungspläne entstehen. Monatlich variieren die Kosten, je nach deinem Bedarf, zwischen **1.080 und 1.600 Euro** und können später auf **50 bis 400 Euro** sinken. Krankenkassen übernehmen diese Kosten in der Regel nicht, doch die Kombination [ mit einem Ernährungsberater ](https://www.listando.de/liste/ernaehrungsberatung/in-der-naehe) kann das Erreichen deiner Fitnessziele unterstützen. Weitere Details zu den [ Kosten eines Personal Trainings ](https://www.listando.de/p/was-kostet-ein-personal-trainer) kannst du bei uns nachlesen.

4. Was unterscheidet Personal Training von Trainingskursen im Fitnessstudio?

Der größte Unterschied zwischen Personal Training und einem Kurs im Fitnessstudio liegt in der **Betreuungsintensität**. Während solche Gruppenkurse eine dynamische und energiegeladene Umgebung bieten, in der du gemeinsam mit anderen trainierst, bietet dir Personal Training eine **Eins-zu-Eins-Betreuung**, die vollständig auf deine persönlichen Ziele, Bedürfnisse und Präferenzen ausgerichtet ist. Zudem erhältst du **kontinuierliches Feedback und Anleitung**, was besonders für Anfänger von unschätzbarem Wert ist, um Techniken korrekt zu erlernen und Verletzungen zu vermeiden.

5. Kann ich mit einem Personal Trainer auch spezielle Trainingsformen wie Boxen oder Bodybuilding trainieren?

Absolut! Viele Personal Trainer verfügen über **Spezialisierungen** in bestimmten Disziplinen wie Boxen, Bodybuilding, Pilates, Yoga oder sogar spezifische Sportarten. Diese Trainer bringen nicht nur fundierte Kenntnisse in ihren Fachgebieten mit, sondern auch die Leidenschaft und das Engagement, dich in der gewählten Disziplin voranzubringen. Egal, ob du deine **Boxtechnik verbessern**, für einen **Bodybuilding-Wettbewerb** trainieren oder einfach eine **neue Trainingsform ausprobieren** möchtest, es gibt sicher einen Personal Trainer, der deinen Bedürfnissen entspricht.

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Die besten 10 Personal Trainer in Offenbach

Über 54 Bewertungen für Personal Trainer in Offenbach 2024

Susann

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Als ausgebildete Fitnesstrainerin und studierende Ernährungswissenschaftlerin nimmt das Thema Gesundheit einen großen Teil meines Lebens ein, der keine Last, sondern das komplette Gegenteil für mich darstellt.

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Emil Siegel - IDEAL Performance

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Willkommen bei IDEAL Performance Personal Training Frankfurt – Ihrem Partner für professionelle Personal Trainer in Frankfurt am Main. Wir sind ein leidenschaftliches Team von erfahrenen Personal Trainern, das sich voll und ganz der ganzheitlichen Betreuung Ihrer Gesundheit und Fitness widmet. Was uns von anderen Personal Trainer in Frankfurt unterscheidet? Wir verstehen, dass Fitness mehr ist als nur Sport und Training im Fitnessstudio. Wir berücksichtigen auch den Einfluss von Ernährung, Schlaf, Hormonen und allgemeinem Wohlbefinden. Deshalb bieten wir Ihnen nicht nur maßgeschneiderte Trainingspläne, sondern auch umfassende Beratung in den Bereichen Ernährung und Lifestyle. Unser Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zu einem fitteren und gesünderen Leben rundum zu begleiten. Wir sind für Sie da – in Erfolgen und Misserfolgen. Kontinuität ist uns wichtiger als das schnelle Erreichen eines Ziels. Mit IDEAL Performance Fitness werden Sie über sich selbst hinauswachsen.

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Top Experte

Lena Glaser

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Verfügbar in Offenbach

Sie möchten an Ihrer allgemeinen Fitness, Ihrer Kraft, Beweglichkeit oder Körperhaltung arbeiten, sich einfach wieder vitaler und gesunder fühlen? Oder sind Sie auf der Suche nach der nötigen Motivation und Unterstützung, um Sport regelmäßig in Ihren Alltag einzubinden? Dann sind Sie hier genau richtig, egal ob als Privatperson oder als Unternehmen. Als Personaltrainerin im Bereich Fitness und ausgebildete Physiotherapeutin biete ich sowohl Einzel- als auch Gruppen-Sessions an, die auf Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind. Zusätzlich biete ich Unternehmen die Möglichkeit einer individuellen Aktiven Mittagspause, welche durch eine kurze Sequenz aktivierender Bewegungsübungen eine willkommene Abwechslung zum Arbeitsalltag darstellt. Sollte Ihr Standort nicht in Frankfurt am Main und Umgebung sein, ist das überhaupt kein Problem: Die Kurse finden dann online statt. Gerne können Sie einen Blick auf meine Website werfen: www.lenaglaser.com Habe ich Ihr Interesse geweckt? Dann kontaktieren Sie mich gerne. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen. Lena

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MR Personal Training

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Verfügbar in Offenbach

Hallo, ich bin Marius Rentschler, Sportwissenschaftler und Personal Trainer in Darmstadt und Frankfurt. Schon seit meiner Kindheit begeistern mich Sport und Bewegung. Diese Begeisterung führte zu meinem Studium der Sportwissenschaften wo ich mein Wissen und meine sportlichen Fähigkeiten vertiefen konnte und so die Grundlage für meine Tätigkeit als Trainer schaffen. Seit fast 10 Jahren bin ich nun Fitness-/ Personal Trainer und betreue Kunden auf ihrem Weg zu ihren sportlichen Zielen. Durch meine Leidenschaften für Krafttraining und Bewegung habe ich mich die letzten Jahre vor allem auf die Bereiche funktionelles Krafttraining und Training mit dem eigenen Körpergewicht spezialisiert. Mein, in mehr als 10 Jahren erarbeitetes Wissen in Krafttraining, Bewegung und Sport möchte ich nun nutzen um Menschen mehr Spaß und Effektivität am Training zu vermitteln.

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Rpt1

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Werde durch das Expertenteam von RPT1 über 3,6 oder 12 Monate in den Bereichen - Gesundheit, Ernährungsberatung on/ offline, Analyse, Physiotherapie, Sport begleitet. Angefangen mit einem Analysetag, in dem du von einem Arzt für sporttauglich erklärt wirst, geht es weiter mit einer Lasermessung, bei der das Gewicht, die Körperumfänge und das Körperfett gemessen wird. Daraufhin wirst du mit einem Trainer ein ausführliches Anamnesegespräch haben. Es folgt der Physiotherapeutsiche Checkup und die Spiroergometrie. Hier werden Zahlen Daten und Fakten geschaffen. Das Personaltraining wird in den ersten 3 Monaten durch eine Ernährungsberatung und Coaching begleitet. Inbegriffen sind auf Dich ausgelegte Rezepte, eine Kühöschrankanayse und wöchentliches Coaching. Auch hier besteht die Möglichkeit vor Ort, wie Online gecoached und trainiert zu werden. Wir freuen uns auf Dich, Mit Sportlichen Grüßen Dein RPT1 Team Rpt1-sports.com

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MBF.PT

Verfügbar in Offenbach

Als begeisterter Sportwissenschaftler kurz vor Abschluss meiner Ausbildung, lebe ich meine Leidenschaft als Personal Trainer voll aus. Ich begleite dich engagiert auf deiner Fitnessreise, um dein Leben durch fundiertes Fachwissen und meine Liebe zum Sport qualitativ zu verbessern.

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MIPA Training

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Ich helfe Menschen wieder stark und beweglich zu werden und die Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln zu meistern! Bedenke bitte, dass Training nicht nur ein kurzfristiges Ziel sein sollte. Wir sollten alle darauf hin arbeiten auch bis ins hohe Alter stark und beweglich zu sein und wir wissen alle dass das möglich ist!! Ich helfe dir dabei!

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Silvio Minakawa

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Stell dir vor, du hast genauso viel Lust auf Bewegung, wie auf Pizza, Videospiel oder Serienmarathon. Ich erwecke deine Bewegungsfreude und zeige dir, wie einfach die gängigen Fitnessziele wie Körperformung, Langlebigkeit zu erreichen sind. Auch Schmerzreduktion tritt in den meisten Fällen ein. Nach vielen Jahren in der orthopädischen Sporttherapie weiß ich, wovon ich rede. Geprägt wurde ich von Jugend bis nach dem Studium durch den Schwimmsport, Triathlon und klassisch "Pumpen", jetzt ist es die bunte Welt der "Movement Culture" und Natural Movement. Werde schmerzfrei, lerne, Dich vielseitig, effizient und anmutig zu bewegen. Halte und erhöhe deine Lebensqualität bis ins hohe Alter. Sportwissenschaftler M.A. seit 2007

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Essential Fitness UG

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Mit über 9 Jahren Erfahrung im Fitnessbereich begleite ich Sie auf einer einzigartigen Reise zu einem stärkeren, gesünderen Selbst. Durch maßgeschneiderte Trainingsprogramme und individuelle Ernährungsberatung erreichen wir nicht nur Ihre Ziele, sondern gestalten nachhaltige & langfristige Veränderungen, wie Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Kraftsteigerung, Ausdauer und Flexibilität. Neben körperlicher Transformation kümmere ich mich um Ihre mentale Entspannung. Entdecken Sie mit meinen Massagen nicht nur eine Pause für den Körper, sondern auch einen Moment der Ruhe für den Geist.

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Philip Raschke

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Mein Name ist Philip Raschke, ich bin ehemaliger Leistungssportler mit abgeschlossenem Studium der Sportwissenschaften. Seit dem Jahr 2008 betreue ich als Personal Trainer Klienten in Frankfurt und Umgebung. Als Triathlet startete ich in der 1. Bundesliga und trainierte mit Weltmeistern und Olympiasiegern. Meine sportliche Laufbahn brachte mich zum Studium der Sportwissenschaften an der Johannes Gutenberg Universität Mainz. Hier erwarb ich die trainingswissenschaftlichen und sportmedizinischen Grundlagen um mich 2008 als Personal Trainer im Raum Frankfurt selbstständig zu machen. Seitdem betreue ich zahlreiche Klienten mit individuell angepassten Trainingssessions, die sich durch regelmäßige Fort- und Weiterbildungen immer auf dem aktuellen sportwissenschaftlichen Stand befinden.

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Q & A

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Wie findet man einen qualifizierten Personal Trainer in der Nähe?

Einen qualifizierten Personal Trainer in deiner Nähe zu finden, erfordert etwas Recherche. Beginne mit einer Online-Suche oder nutze spezialisierte Plattformen wie Listando, die Personal Trainer auflisten. Achte auf Trainer mit positiven Bewertungen und Empfehlungen von bisherigen Klienten, da diese oft ein verlässlicher Indikator für Kompetenz und Professionalität sind. Überprüfe auch, ob der Trainer entsprechende Zertifizierungen von anerkannten Institutionen besitzt. Zusätzlich kannst du lokale Fitnessstudios oder Sporteinrichtungen nach Empfehlungen fragen. Viele Trainer bieten ein kostenloses Erstgespräch an, das dir die Möglichkeit gibt, persönliche Eindrücke zu sammeln und zu prüfen, ob die Chemie zwischen euch stimmt.

Welche Qualifikationen und Zertifizierungen sollte ein guter Personal Trainer haben?

Ein guter Personal Trainer sollte über anerkannte Qualifikationen und Zertifizierungen verfügen, die sein Fachwissen und seine Kompetenz im Bereich Fitness und Personal Training belegen. Institutionen, wie der Bundesverband Personal Training (BSA) bieten beispielsweise Zertifikate an, die eine hohe Qualität in der Ausbildung und kontinuierliche Fortbildung des Trainers sicherstellen. Diese Zertifizierungen garantieren, dass der Trainer ein fundiertes Verständnis in den Bereichen Anatomie, Trainingsphysiologie, Ernährungslehre und Programmgestaltung hat. Zusätzlich können Spezialisierungen oder Weiterbildungen in bestimmten Bereichen wie Gewichtsmanagement, Rehabilitation oder Ernährung die Expertise und die Fähigkeit des Trainers erweitern, maßgeschneiderte Lösungen für individuelle Bedürfnisse anzubieten.

Warum sollte man Listando für die Suche nach einem Personal Trainer benutzen?

Listando ist die ideale Plattform für die Suche nach einem qualifizierten Personal Trainer, da sie eine breite Auswahl an zertifizierten und erfahrenen Trainern bietet. Mit Listando kannst du gezielt nach Personal Trainern in deiner Nähe suchen, deren Spezialisierungen und Qualifikationen einsehen und Bewertungen von früheren Klienten lesen, was dir hilft, die richtige Entscheidung zu treffen. Hier hast du auch die Möglichkeit, direkt in Kontakt zu treten, um Fragen zu stellen oder ein erstes Beratungsgespräch zu vereinbaren. Ob du nach einem Trainer für Gewichtsverlust, Muskelaufbau, spezielles Sporttraining oder zur Verbesserung deiner allgemeinen Fitness suchst, Listando macht es einfach, einen Trainer zu finden, der deine Ziele versteht und dich effektiv auf deinem Weg unterstützt.

Warum Profis über Listando beauftragen?

Kostenlose Nutzung

Du musst für Listando nichts bezahlen: Kostenvoranschläge einholen, Experten kontaktieren und sogar das Erteilen eines Auftrags – für Dich alles kostenlos.

Transparente Preise

Vergleiche Preise und kontaktiere Profis, die Deinem Budget entsprechen. Du wirst Deine Projektkosten kennen, noch bevor Du einen Experten buchst.

Detaillierte Profile

Mit Zugriff auf über 10.000 Bewertungen und Erwerbsbiografien der Experten hast Du wirklich alle Infos, um Deinen passenden Dienstleister zu finden.

Bewertungen für Personal Trainer aus Offenbach

Personal Trainer in Offenbach werden mit 5.00 von 5 Sternen bewertet, basierend auf 54 Bewertungen der vorgestellten Profis in Offenbach.

E. S.

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Lena ist eine tolle Trainerin und freue mich sehr jede Woche mit ihr zu trainieren :) sie ist fachlich super gut drauf, motiviert und ist sehr sympathisch! Ich habe seitdem ich mit ihr trainiere habe ich enorme Fortschritte gemacht - danke Lena 😘

Johanes Wenz

5(1)

Gute abwechslungsreiche und professionelle Trainingseinheiten. Training macht sehr viel Spaß!

Angie Rojas

5(1)

Ich habe lange überlegt, ob ich mit einem Personal Trainer zusammenarbeiten sollte und heute bin ich froh, dass mich dafür entschieden habe und vor allem, dass mein Training mit Emil ist. Neben seiner Unterstützung bei der Erreichung von Fitness-Zielen, hat er mich auch bei der Ernährung beraten und mich dadurch ganzheitlich fit gemacht. Emil ist eine sehr zuverlässige, motivierende und super herzliche Person. Ich mag die Zusammenarbeit mit ihm besonders, weil man aus seiner Komfortzone gebracht wird und dabei auch noch Spaß hat. Ich kann ihn in allen Belangen absolut weiter empfehlen!!!!