1. Wann ist eine Massage sinnvoll und welche Arten gibt es?

Eine Massage ist besonders sinnvoll, wenn du **Verspannungen lösen**, **Schmerzen lindern** oder einfach mal **entspannen** möchtest. Es gibt viele verschiedene Arten, von der klassischen Wellnessmassage, die sich ideal zum Entspannen eignet, bis hin zu **spezifischen Techniken** wie der Thai Massage oder Reflexzonenmassage, die auf bestimmte Beschwerden abzielen. Für werdende Mütter gibt es Schwangerschaftsmassagen, und bei Bandscheibenvorfällen können spezielle Massagen Beschwerden lindern. Wichtig ist, dass du die Massageart wählst, die am besten zu deinen Bedürfnissen passt. Wenn du mehr über die einzelnen **Typen von Massagen** erfahren willst, dann kannst du hier den [ kompletten Artikel ](https://www.listando.de/blog/massage/) lesen.

2. Was kostet eine Massage und kann ich diese auf Rezept erhalten?

Die Kosten für eine Massage variieren je nach Art, Dauer und Spezialisierung des Angebots. Für eine **Standard-Massage in der Nähe** kannst du mit Preisen zwischen **60 und 90 Euro pro Stunde** rechnen. Spezialisierte Massagen, wie Schwangerschaftsmassagen oder Sportmassagen, können aufgrund des speziellen Know-hows und zusätzlichen Equipments teurer sein. Unter bestimmten Voraussetzungen, etwa bei **medizinischer Notwendigkeit**, kann eine **Massage im Bereich der Physiotherapie** auch auf Rezept verordnet und teilweise oder vollständig von der Krankenkasse übernommen werden. Es ist ratsam, sich vorab mit deiner Krankenkasse oder der Massagepraxis in Verbindung zu setzen, um die Übernahmebedingungen zu klären. Für einen detaillierteren Überblick über mögliche [ Kosten für Massagen sowie Übernahmeoptionen ](https://www.listando.de/p/was-kostet-eine-massage/), lies am besten den dazugehörigen Blogartikel.

3. Wie wähle ich zwischen Massage, Physiotherapie und Chiropraktik?

Deine Wahl sollte basierend auf der Art deiner Beschwerden erfolgen. Massagen sind ideal für Entspannung und zur Linderung von Muskelverspannungen, während **Physiotherapie bei Bewegungseinschränkungen** und zur **Rehabilitation** nach Verletzungen hilft. Chiropraktik eignet sich besonders bei spezifischen Gelenkproblemen. Überlege, was dein Ziel ist, und wähle dementsprechend die passende Behandlung.

4. Was umfasst der Service eines mobilen Masseurs und wie läuft eine Massage ab?

Ein mobiler Masseur bietet dir den Luxus, die Massage in den **eigenen vier Wänden** zu genießen. Das ist nicht nur zeitsparend sondern ermöglicht dir, in vertrauter Umgebung zu entspannen. Die Behandlung beginnt üblicherweise mit einem **Vorgespräch**, um deine Bedürfnisse und eventuelle Beschwerden zu klären. Anschließend folgt die eigentliche Massage, die von **sanften Streichungen bis zu tiefergehenden Techniken** reichen kann, je nachdem, was du bevorzugst und benötigst. **Übrigens**: Wenn du dich für das Thema Rückenmassage interessierst, dann haben wir dir [ die besten Massagetechniken für zu Hause ](https://www.listando.de/blog/rueckenmassage-zuhause/) hier einmal zusammengestellt.

5. Welche Massagen eignen sich besonders für Sportler und bei Muskelkater?

Für Sportler und bei Muskelkater sind **Sportmassagen** und **Tiefengewebsmassagen** besonders empfehlenswert. Diese spezialisierten Massagetechniken zielen darauf ab, die Muskulatur zu entspannen, die **Durchblutung zu steigern** und somit die **Regeneration** [ für optimalen Muskelaufbau ](https://www.listando.de/blog/muskelaufbau/) zu **beschleunigen**. Sie eignen sich hervorragend, um Muskelverspannungen zu lösen, die Flexibilität zu erhöhen und das **Risiko von Verletzungen** zu **minimieren**. Darüber hinaus tragen sie dazu bei, die Ansammlung von Milchsäure im Muskelgewebe zu reduzieren, was oft die Ursache für Muskelkater nach dem Sport ist. Indem sie gezielt auf die betroffenen Muskelgruppen eingehen, bieten sie eine effektive Linderung und unterstützen den Körper dabei, sich von den Strapazen des Trainings zu erholen.

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Die besten 10 Massagepraxen in Düsseldorf

Über 184 Bewertungen für Massagepraxen in Düsseldorf 2024

massagetherapie isabel weidemann

5(47)

friedrichstr. 73, 40217 Düsseldorf

Ich liebe meinen Beruf! Die Arbeit mit Menschen macht mir Spaß und ich massiere leidenschaftlich gerne. Es ist für mich einfach wundervoll, dass ich durch meine Arbeit helfen kann, Schmerzen zu lindern und so wieder das körperliche wie auch seelische Gleichgewicht herzustellen.

35,-€ /Sitzung

ein Angebot von Isabel W.

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Massage-und Heilpraxis Angelika Fend

5(4)

Benrodestr. 37, 40597 Düsseldorf

Massagen mit Herz und Verstand, Entspannung für Körper und Seele klassische Massage, Hot Stone Massage, Schröpfmassage, Aromaölmassage, Fußreflexzonenmassage Lomi Lomi, Lymphdrainage, Klangschalenmassage; Termine von 30 min bis 90 min, ab 36,- Euro

45,-€ /Sitzung

ein Angebot von Angelika F.

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The Bio Lab

5(19)

Schwerinstr. 17, 40477 Düsseldorf

Sport Science for you. Consultations offering Injury Rehab, Sports Massage and Strength & Conditioning.

80,-€ /Sitzung

ein Angebot von Jordy Anterio D.

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marjuveda

Stockkampstraße 45, 40477 Düsseldorf

Herzlich Willkommen, bei marjuveda in Düsseldorf Hier finden Sie ein besonders Angebot rund um Wellness-Massagen, Kosmetik und Fachfußpflege. Auf Basis meiner langjährigen Erfahrung stimme ich jede Anwendung auf Ihre Bedürfnisse ab. Erholung und Entspannung für Körper, Geist und Seele. Zur Anwendung kommen ausschließlich Öle aus eigener Herstellung, sowie hochwertige Kosmetika marjuveda Eigenmarke und Holyland aus Israel. Bei marjuveda sind Sie ganzheitlich in guten Händen. Ich bin gerne für Sie da und freue mich auf Sie! Herzlichst Ihre Marie-Julie Afantrous

Jetzt preis anfragen

ein Angebot von Marie-Julie A.

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Massage Wülfrath - Svetlana Ganina

5(9)

Verfügbar in Düsseldorf

Herzlich willkommen! Mein Name ist Svetlana Ganina, zertifizierte Masseurin mit langjähriger Erfahrung in Wülfrath. Meine Leidenschaft ist die Arbeit mit Menschen und meine fundierten Kenntnisse verschiedener Massagetherapien ermöglichen es mir, individuell auf die Bedürfnisse meiner Kunden einzugehen. Ich biete Ihnen: Klassische Rücken- Nackenmassage, Hot Stone Massage Fußreflexzonenmassage Lymphdrainage Anti Cellulite Massage Klangschalenmassage Dürfen es auch etwas ausgefallenere Massagen sein? Dann probieren Sie doch eine traditionelle Hawaiianische Lomi Lomi Nui Massage oder eine japanische Gesichtsmassage - Es ist für jeden etwas dabei! Besuchen Sie mich gerne und gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag und vereinbaren Sie noch heute unkompliziert einen Termin. Ich freue mich auf Sie! Ihre Svetlana

50,-€ /Sitzung

ein Angebot von Svetlana G.

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Gold Massage Solingen

5(49)

Verfügbar in Düsseldorf

Ich biete viele Wellness-Massagearten an, hier eine Auswahl: Anti Stress Massage Faszienmassage Schulter Kopf Massage Beinmassage Sportmassage Schwangerschaftsmassage Ganzkörpermassage und viele mehr. Ich kann noch keine ärztlichen Verordnungen/Rezepte annehmen bzw. abrechnen, nur Privatpatienten. Für Firmen, Büros, Seniorenheime im Umreis von Solingen biete ich auch mobile Massagen an, bitte sprechen Sie mich an.

60,-€ /Sitzung

ein Angebot von Anas E.

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Gesundheit Heide Brakel Focus4you

Verfügbar in Düsseldorf

Wir sind gerne Ihr persönlicher Ansprechpartner auf den Gebieten: Heil & Wellness Massage, Personal Coaching Bewegung & Schmerzprävention. Für Büro & Privat in und um Erkelenz, Mönchengladbach und Viersen NRW. Unser Service regeneriert & mobilisiert Junioren sowie Senioren. Darüber hinaus bieten wir Ihnen statt einer schnellen Massenabfertigung einen individuellen Service. Erfolgreich seit dem Jahr 1998. Buchbar im Behandlungsraum Focus4you Mönchengladbach oder mobil für Firmen und Privatpersonen. Wir beraten Sie gern. www.massagenmobil.de

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ein Angebot von Heide B.

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Massagepraxis MEINE AUSZEIT

Verfügbar in Düsseldorf

Wünschst Du Dir auch eine Auszeit? Dann bist Du bei uns an der richtigen Adresse. Bei uns gibt es keine Massage "von der Stange", sondern individuell mit Dir abgestimmte Wellness Massagen. Im Vorgespräch stellen wir mit Dir den Massageablauf sowie die Behandlung nach Deinen Bedürfnissen individuell zusammen. Die Massage mit anschließender Ruhephase ist Deine persönliche Auszeit. Es freut uns immer wieder mit unseren ganzheitlichen Massagen dem Menschen die Möglichkeit zu bieten abschalten zu können, im Mittelpunkt zu stehen und sich ganzheitlich wahrzunehmen. Wir freuen uns auf Dich! Dein Meine Auszeit Team

60,-€ /Sitzung

ein Angebot von Rita S.

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Top Experte

Coach Carsten Mütze

5(19)

Verfügbar in Düsseldorf

DU bist hier GOLDrichtig! Vitalität, Abnehmen, Fitness, Muskeln, Stärke und mentale Power. Dass du dir Unterstützung für dein Ziel suchst, ist schlau von dir. Wichtig ist der nächste Schritt, damit sich dein Wunsch erfüllt. Einfach mit dem Trainer sprechen und dein BIG PICTURE mit ihm gemeinsam bestimmen. Keine Frage des Geldes im Übrigen. Profitiere von 40 Jahren Trainingserfahrung. Dein Ziel und noch viel mehr wirst du zu 100 % erreichen! Ganz sicher? JA! Weil es Hunderte bereits erfolgreich gemacht haben. Du willst endlich deine beste Form erreichen? Schreib mir, ruf an, nutze Whatsapp - kostenlos! Das GRATIS-Erstgespräch hilft dir weiter. https://www.youtube.com/@CarstenMuetze Seit 2004 Personaltrainer, mit mehr als 18000 Coaching Stunden NLP Master, TV Experte, Autor, einer der besten Trainer Deutschlands und deine beste Investition!

90,-€ /Sitzung

ein Angebot von Carsten M.

100% Kostenlos

Top Experte

siggi-graeve-köln

5(37)

Verfügbar in Düsseldorf

Expertin für: Faszien Behandlung · Faszien Training · Faszien Massage · Med. Bikefitting · Rahmengrößen-Bestimmung · MTB & Gravel Trainings Kurse Köln Öffnungszeiten: Mo.- Do. 8.00-19.00, Fr. 9.00-17.00, Sam. nur für Kurse! Wir von Siggi Graeve, Faszien Massage, Med. Bikefitting Köln freuen uns auf deine Bewertung auf Google Dankeschön! Faszien Behandlung & Training Köln MTB & Gravel Kurse Köln Med. Bikefitting Köln Durch die Behandlung der Faszien Massage Köln oder Wellness Anti Stress Massage können Verklebungen im Bindegewebe aufgelöst werden. Verspannungen, Dysbalancen, Fehlbelastungen und die daraus resultierenden Schmerzzustände, lösen sich nach und nach auf und die Beweglichkeit und Leistungsstärke nimmt wieder zu. Med. Bikefitting gegen den Schmerz, bedeutet auch das manchmal eine extrem sportliche Sitzposition in eine moderatere( für eine gewisse Zeit) umgeändert werden muss, bis der Körper die Anpassung umsetzt. Das wird durch eine Faszien Behandlung und körperliches Training sowie Dehntechniken gefördert oder erreicht. Du hast fasziale Probleme beim biken auch im Alltag und beim Sport, dann können diese Maßnahmen zur Linderung oder auch Beseitigung deiner Probleme helfen. Wie verläuft eine Faszien Behandlung? Die Schmerztherapie Faszien Einheit dauert zwischen 30-60 Minuten. 3 Schritte: 1. Anamnese: das erfragen und Untersuchen Ihrer Beschwerden. 2. Verfilzung und Schmerzen im Bindegewebe reduzieren oder aufheben ist mit dem Fazer möglich. 3. Individuelle Übungen, Dehnungen, tägliche Bewegung und gesunde Ernährung verbessern oder beseitigen bei regelmäßiger Anwendung ihre Schmerzen. Im Durchschnitt erfordert die Therapie 3-5 Sitzungen. Med. Bikefitting für jeden Das Fitting und dein Körperliches Training sind fortlaufender, sich verbessernder Prozess, und kann immer wieder einer Anpassung bedürfen. Schmerzfrei und effizient Radfahren, nur so können Hobby und ambitionierte Radsportler das Beste aus sich und ihrem Rad rausholen. Preise liegen zwischen 180,-€ und 300+,-€ (je nach Dauer oder Med. Indikation). Du Trainierst zu Hause auf dem Wahoo Kickr Bike hier biete ich dir eine Anpassung an. Kaufberatung – Rahmengröße bestimmen lassen Vermessung deiner Körpermaße auch auf dem Wahoo Kickr Bike. hier biete ich dir eine Vermessung an. Kosten: Diese sind sind von dem Klienten selbst zu tragen, da ich Präventiv und nur mit „gesunden“ Menschen arbeite. Deshalb ist leider keine gesetzliche Kassenleistung gesetzlich vorgesehen. Aber steuerlich können sie meine Liquidation absetzten, teils übernehmen einige Privatkassen meine Liquidation anteilig oder ganz. (das können sie bei ihrer Kasse erfragen) INFO: Meine jahrelange Ausbildung zum Dipl. Faszien Massage Therapeutin, Liz. Personal Trainer A & B, Med. Bikefitting & Bike Coach/Trainer für MTB und Gravel ist Präventiv und zur gesund Erhaltung. Ich verfüge über ein Medizinisch, fundiertes, anatomisches Fachwissen und jahrelanger Erfahrung. Um auf dem neusten Stand zu bleiben, meine Klienten bestens zu betreuen, bilde ich mich immer weiter fort.

50,-€ /Sitzung

ein Angebot von Sigrid G.

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Q & A

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Wie bereitet man sich am besten auf eine professionelle Massage vor?

Um dich optimal auf eine professionelle Massage vorzubereiten, trage am besten bequeme Kleidung und trinke genügend Wasser, um deinen Körper auf die Entspannung einzustimmen. Es ist wichtig, dass du vor der Massage mit deinem Masseur oder deiner Masseurin über jegliche Beschwerden sprichst. Nach der Massage ist es ratsam, weiterhin hydriert zu sein, um die Ausscheidung von gelösten Stoffen zu unterstützen. Nimm dir Zeit, um die Entspannung nach der Massage vollständig zu genießen und die positiven Effekte auf dein Wohlbefinden zu maximieren.

Wie findet man einen qualifizierten Masseur oder Masseurin und worauf sollte man achten?

Einen qualifizierten Masseur oder eine Masseurin in Düsseldorf findest du, indem du Empfehlungen folgst und Online-Bewertungen auf Listando durchliest. Achte darauf, dass der Masseur oder die Masseurin auf deine individuellen Bedürfnisse eingeht, die notwendigen Qualifikationen besitzt und Erfahrung mit der von dir gewünschten Massageart hat. Es ist auch hilfreich, die Bewertungen anderer Kunden zu lesen, um einen Eindruck von der Qualität und Zuverlässigkeit des Anbieters zu bekommen.

Wie hilft Listando dabei, einen Masseur oder Masseurin in der Nähe zu finden?

Listando erleichtert die Suche nach einem Masseur oder einer Masseurin in Düsseldorf, indem unsere Plattform es dir ermöglicht, schnell und unkompliziert verschiedene Anbieter zu vergleichen. Du kannst einfach die Profile und Bewertungen der Dienstleister durchsehen, unverbindlich Angebote erhalten und direkt Kontakt aufnehmen. Die Plattform bietet eine übersichtliche Darstellung der verfügbaren Massageangebote in deiner Nähe, sodass du ohne großen Aufwand den passenden Masseur oder die passende Masseurin für deine Bedürfnisse finden kannst – und das völlig kostenlos.

Warum Profis über Listando beauftragen?

Kostenlose Nutzung

Du musst für Listando nichts bezahlen: Kostenvoranschläge einholen, Experten kontaktieren und sogar das Erteilen eines Auftrags – für Dich alles kostenlos.

Transparente Preise

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Detaillierte Profile

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Bewertungen für Massagepraxen aus Düsseldorf

Massagepraxen in Düsseldorf werden mit 5.00 von 5 Sternen bewertet, basierend auf 184 Bewertungen der vorgestellten Profis in Düsseldorf.

LinkedBiz Community Intern

5(1)

Ich hatte das Privileg, mit Carsten Mütze zusammenzuarbeiten. Es war eine echte Transformation für mich und sehr bereichernd! Carsten ist für mich ein Vorbild in der Coaching-Branche und man spürt ab der ersten Minute, wie sehr er in seinem Element ist, seiner Berufung nachgeht. Ich liebe seine Klarheit und Ehrlichkeit, die er verständnisvoll rüberbringt, da er wirklich alles gibt, um das gewünschte Ziel zu erreichen. Zudem ist Carsten Mütze auch ein Umsetzungsfreak - so wie ich - und das finde ich in der heutigen Zeit total wichtig! Er liest förmlich das Potenzial in einem Menschen und ist deshalb der perfekte Coach & Mentor, der das eigene Potenzial an die Oberfläche bringt. Damit bringt er meine Talente und meine wahren Stärken zum Leben. Das Coaching-Konzept von Carsten ist einzigartig und ich habe etwas Vergleichbares noch nie auf dem Markt gesehen. Ich kann und möchte Carsten von ganzem Herzen weiterempfehlen! Vor allem für den Menschen, der spürt, dass seine innere Stimme nach mehr Erfüllung, Sinn und Leidenschaft im Job und im Leben ruft.Lieber Carsten, ich danke dir vielmals für diese Bereicherung, für deine Unterstützung und unsere vertrauensvolle Zusammenarbeit. So geht Mentoring. Danke! Weniger anzeigen

Sylvia Graß

5(1)

Ich habe Carsten Mütze als Personaltrainer aufgesucht, um sportlich wieder fitter zu werden und um mit ihm über Fachkonzepte zum Thema Burnoutprävention für meine Klienten zu sprechen. Carsten Mütze ist äußert kompetent und setzt sein Wissen praktisch und zielorientiert um. Er ist einfühlsam und sehr empathisch und geht auf alle Belange mit Herz und Verstand ein. Wer sich durch Fitness und Ernährung energiegeladener und wohler fühlen möchte, ist bei Carsten Mütze an der richtigen Adresse.

Ilja Blonstejn

5(1)

Svetlana ist eine exzellente Masseurin in Wülfrath. Sie versteht ihr Handwerk, hat sehr viel Erfahrung und der Besuch bei ihr ist einfach pure Entspannung. Die Rückenmassage hat mir sämtliche Verspannungen gelöst. Besonders schätze ich auch die unkomplizierte Terminabsprache. Anrufen, Termin machen, vorbeikommen. Sehr unkompliziert. Wer nicht nur Wellnessmassagen mag sondern auch Wert auf therapeutische Massagen legt, ist hier genau richtig.