Yoga-Studios in Herten
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Top 10 Yoga-Studios in Herten, NRW

Über 14 Bewertungen für Yoga-Studios in Herten 2023

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Yoga-Haus Eva Reimers

1. Yoga-Haus Eva Reimers

Verfügbar in Herten
45,-€/Sitzung
In der Gartenstadt in Dortmund unterrichtet Eva Reimers Iyengar-Yoga mit positiver Energie und Resonanz! Das Studio bietet viel Platz und Licht für De...mehr lesen
Bozena Bartnik

2. Bozena Bartnik

Verfügbar in Herten
45,-€/Sitzung
Yoga ist kein Wettbewerb. Jeder schaut auf sich, seine eigenen Fähigkeiten u. Grenzen. Während des Übens sollst du dich stets wohlfühlen, sobald du ...mehr lesen
CoolYoga - Vinyasa Yoga in Dortmund

3. CoolYoga - Vinyasa Yoga in Dortmund

Verfügbar in Herten
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CoolYoga ist das Vinyasa Yogastudio im Ruhrgebiet. Mit den Studios in Dortmund, Bochum und Online ist CoolYoga eine Institution und seit bald 15 Jahre...mehr lesen
freiraum Yoga

4. freiraum Yoga

Verfügbar in Herten
Chat-SymbolJetzt Preis anfragen
Yoga fördert die Körperwahrnehmung, kräftigt die Mitte und macht stark für neue Aufgaben. Yoga hält Körper und Geist flexibel. Es bringt die Emotionen...mehr lesen
burtaris YOGA

5. burtaris YOGA

Verfügbar in Herten
Chat-SymbolJetzt Preis anfragen
»Finde Dein Gleichgewicht« Verbinde Körper, Geist und Seele – tauche ein in die Kraft von Ruhe und Achtsamkeit. In den burtaris Yoga-Kursen lernst Du...mehr lesen
Yoga by Linda

6. Yoga by Linda

Verfügbar in Herten
Chat-SymbolJetzt Preis anfragen
In unserem Studio haben wir einen Ort geschaffen, an dem du abschalten und bei dir ankommen kannst. Es wird bei uns in kleinen Gruppen geübt, ganz n...mehr lesen
Gina Mücke

7. Gina Mücke

Verfügbar in Herten
10,-€/Sitzung
Hallo, ich bin Gina schön, dass du hier bist! Seit meiner Kindheit bin ich sportlich aktiv und habe schon einige Erfahrung als Gruppenleiterin sammeln...mehr lesen
Ilka Klapprott

8. Ilka Klapprott

Verfügbar in Herten
Chat-SymbolJetzt Preis anfragen
Raum für klassisches Hatha Yoga in Dortmund Die Kurse im YOGASPACE sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Bitte erkundigen Sie sich bei ...mehr lesen
Stephanie Scheja

9. Stephanie Scheja

Verfügbar in Herten
7,-€/Sitzung
Yoga ist für mich eine Herzensangelegenheit. Durch viele verschiedene Lebensphasen, Herausforderungen und Veränderungen hinweg hat mich meine Yogaprax...mehr lesen
Yoga Vidya

10. Yoga Vidya

Verfügbar in Herten
Chat-SymbolJetzt Preis anfragen
Das Yoga-Vidya-Stadtzentrum in Dortmund bietet Dir ganzheitlichen, spirituellen in der Tradition von Swami Sivananda: Hatha-Yoga, Meditation, Yoga-The...mehr lesen

Warum Profis über Listando beauftragen?

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Transparente Preise

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Q & A

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Was kann Yoga in Herten kosten?

In der Regel sind Yogakurse in Gruppen günstiger als Yoga-Einzelstunden. Yoga in einem Personal Training kostet etwa zwischen 60€ und 120€ , während die Mitgliedschaft in einem Yogastudio bei ungefähr 50€ pro Monat liegt.

Gibt es Yoga für Kinder in Herten?

Auch Kinder erleben im Alltag immer mehr Stress. Deshalb ist es nicht verwunderlich, dass die Nachfrage für Kinderyoga immer größer wird. Denn auch auf Kinder hat Yoga eine ausgleichende und stressreduzierende Wirkung. Deshalb bieten viele Yogastudios mittlerweile auch Kinderyogaunterricht an. Vereinzelt gibt es auch Familienyoga, dort kannst du mit deinem Kind gemeinsam Yoga praktizieren. Am besten fragst du im Yogastudio in deiner Nähe nach.

Was unterscheidet Yoga und Meditation?

Meditation ist für den Geist, Yoga für den Körper, so ein erster Gedanke von vielen. Schaut man sich Yoga jedoch etwas genauer an, ist Yoga viel mehr. Natürlich gibt es Yoga, dass sich am Körper orientiert, wie z. B. Hatha Yoga. Aber unzählige andere Yogaarten verbinden das körperliche und geistige Training miteinander.

Hilft Yoga gegen Stress?

Praktiziert man Yoga, schüttet der Körper durch die verschiedenen Position vermehrt GABA aus. GABA (Gamma- Aminobuttersäure) ist ein Botenstoff, der für Entspannung sorgt und Stress verringern kann. Regelmäßiges Yoga empfiehlt sich daher um akuten Stress zu vermeiden und ebenso chronischen Stress abzubauen.

Hilft Yoga gegen Depressionen?

Es gibt Studien, die darauf hindeuten, dass Yoga sich bei Depressionen positiv auswirkt. Dabei hat Yoga einen größeren positiven Effekt als nur reines Entspannungstraining. Dabei sollte Yoga jedoch immer als eine Ergänzung zu einer bestehenden Therapie betrachtet werden, nie als Ersatz.

Hilft Yoga gegen Rückenschmerzen?

Natürlich hängt das auch etwas von der Ursache der Rückenschmerzen ab, aber grundsätzlich hilft Yoga sehr gut gegen Rückenschmerzen und wird mitunter auch von Ärzten empfohlen. Viele der Yoga-Figuren können die Flexibilität steigern und gegen Schmerzen im Ober- und Unterrücken helfen. Mit regelmäßigem Yoga kann man sogar langfristig beschwerdefrei werden.

Wo gibt es Yoga für Anfänger?

Yogakurse für Anfänger gibt es in jedem Yogastudio. Hatha Yoga ist sehr gut für Anfänger geeignet, denn es richtet sich zum Großteil auf den Körper aus und man kann sich auf die einzelnen Positionen konzentrieren, der philosophischen Teil bleibt fast unbeachtet.

Gibt es Yoga für Schwangere?

Yoga während der Schwangerschaft gewinnt immer mehr an Beliebtheit, da es äußerst sinnvoll ist. Es wird heute immer öfter angeboten. Besonders die Reduktion in Stress und Stärkung des Rückens wirken bei der Schwangerschaft unterstützend. Doch auf so manche Yoga-Übungen musst du in der Schwangerschaft verzichten.

Yoga vs Pilates – Was ist der Unterschied?

Im ersten Moment kommt einem Yoga und Pilates sehr ähnlich vor. Doch die beiden trennen große Unterschiede. Yoga hat einen philosophischen, teilweise sogar religiösen Hintergrund und die Haltung gehen dynamisch ineinander über. Ziel von Pilates ist es hingegen gezielt Muskelpartien zu trainieren und den Körper in Form zu bringen.

Welche Yoga Arten gibt es?

Es gibt viele verschiedene Arten von Hatha Yoga im Westen, aber die beliebteste Art ist diejenige, die mit viel körperlicher Arbeit durchgeführt wird. Auch Aerial Yoga, bei dem man mithilfe eines Tuches in der Luft hängt, basiert sehr stark auf dem körperlichen Aspekt des Yoga. Es gibt eine dynamischere Form des Yoga namens Yinyasas Yoga. Außerdem gibt es verschiedene Arten von Yoga, die einen eher religiösen und philosophischen Hintergrund bieten, wie beispielsweise Jnana- oder Raja Yoga. Abgesehen davon gibt es viele verschiedene Arten von Yoga, die auf Jahrtausende alte Tradition zurückgreift.

Welcher Yoga Typ bin ich?

Ein guter Einstieg als Anfänger bietet Hatha Yoga. Hatha Yoga ist ein körperbasierendes Yoga und du kannst deinen Fokus darauf legen. Möchtest du dich spirituell weiterentwickeln, dann solltest du dir noch andere Yogaarten anschauen.

Gibt es Yoga und Wandern in einem?

Seit einiger Zeit gibt es sogenannte “Yoga-Retreats”. Diese werden meist in speziellen Yoga-Hotels abgehalten. Häufig werden hier auch Wanderungen eingebunden. Wandern hat eine sehr beruhigende, bei manchen sogar eine meditative Wirkung. Dies in Kombination mit Yoga ist eine sehr gute Ergänzung. Außerdem können auf Wanderwegen wunderschöne Naturschauplätze entdeckt werden.

Bewertungen für Yoga-Studios aus Herten

Michelle M.

Ich bin durch Yoga viel gelassener geworden. Die Suche auf Listando war wirklich einfach und so fand ich schnell ein Studio in meiner Nähe.

Nadja U.

Der Schulstress unserer Tochter hat sich immer mehr bemerkbar gemacht. Yoga ist für sie ein gutes Ventil um zur Ruhe zu kommen. Dank Listando war es für uns leicht, ein gutes Studio in der Nähe zu finden.

Walter H.

Seitdem ich mit dem Yoga Kurs begonnen habe, geht es mir viel besser. Ich fühle mich flexibler und wohler.

Welches Yoga Studio in Herten passt am besten?

Das für dich beste Yoga Studio in Herten findest du garantiert auf Listando. Dabei spielt es keine Rolle ob du ein Yoga Studio, Yoga Online oder Yoga Einzelunterricht suchst, Listando hat sie alle. Vergleiche direkt die Studios oder Privatlehrer mit ihren Listando Profilen. Dort erhätlst du auch alle wichtigen Informationen auf einen Blick. Preise, Leistungen, Fotos, FAQs und Kundenbewertungen sind direkt einsehbar. Für eine noch leichtere Suche gibt es die Kategorie "Yoga Herten”, hier findest du alle Angebote in Herten und Umgebung.

Wieso du einen Yogalehrer beauftragen solltest

Natürlich kannst du versuchen, dich allein dem Yoga anzunähern, das wird aber nicht den gleichen Effekt haben, wie die Anleitung von einem Yogalehrer bzw. einer Yogalehrerin haben - beide auch Yogi genannt. Vor allem wenn es um die mitunter dynamischen Figuren geht, ist es sehr wichtig, dass deine Position korrigiert wird, falls du sie falsch ausführst und damit auch ein Verletzungsrisiko hast. Gerade für Anfänger ist Yoga gar nicht so einfach, wie es oft aussieht, egal ob Hatha Yoga oder eher eines, das in die spirituelle Richtung geht. Ein guter Yogalehrer unterstützt dich auf deinem Weg, mit Yoga Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Wie finde ich das beste Yoga Studio in der Nähe?

Listando hat das beste Yoga Studio ganz in deiner Nähe. Du bist auf der Suche nach einem Yogastudio vor Ort, Online Yoga oder Privatstunden? Auf Listando findest du das für dich passende Yoga Angebot, sei es im Studio oder ein Privatlehrer.

Bewertungen für Listando Yoga-Studios in Herten
Bewertungen
Yoga-Studios in Herten werden mit 4.7 von 5 Sternen bewertet, basierend auf 14 Bewertungen der vorgestellten Profis in Herten.
Listandos Bewertung für Yoga-Studios in Herten basiert auf verifizierten Rezensionen unserer Community von Hauseigentümern, die diese Profis für ihren bedarf angeheuert haben. Listandos Bewertungssystem berücksichtigt Bewertungen zu Preis, Qualität, Pünktlichkeit, Reaktionsfähigkeit und Rückmeldung für Listando-zertifzierte Profis.