Yoga-Studios in Iserlohn

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Top 10 Yoga-Studios in Iserlohn, NRW

Yoga-Haus Eva Reimers

1. Yoga-Haus Eva Reimers

Empfohlen
Betrieb in Iserlohn
45,-€/Sitzung
In der Gartenstadt in Dortmund unterrichtet Eva Reimers Iyengar-Yoga mit positiver Energie und Resonanz! Das Studio bietet viel Platz und Licht für De...mehr lesen
Yoga Vidya

2. Yoga Vidya

Betrieb in Iserlohn
Jetzt Preis anfragen
Das Yoga-Vidya-Stadtzentrum in Dortmund bietet Dir ganzheitlichen, spirituellen in der Tradition von Swami Sivananda: Hatha-Yoga, Meditation, Yoga-The...mehr lesen
Bozena Bartnik

3. Bozena Bartnik

Betrieb in Iserlohn
45,-€/Sitzung
Yoga ist kein Wettbewerb. Jeder schaut auf sich, seine eigenen Fähigkeiten u. Grenzen. Während des Übens sollst du dich stets wohlfühlen, sobald du ...mehr lesen
CoolYoga - Vinyasa Yoga in Dortmund

4. CoolYoga - Vinyasa Yoga in Dortmund

Betrieb in Iserlohn
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CoolYoga ist das Vinyasa Yogastudio im Ruhrgebiet. Mit den Studios in Dortmund, Bochum und Online ist CoolYoga eine Institution und seit bald 15 Jahre...mehr lesen
Ilka Klapprott

5. Ilka Klapprott

Betrieb in Iserlohn
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Raum für klassisches Hatha Yoga in Dortmund Die Kurse im YOGASPACE sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Bitte erkundigen Sie sich bei ...mehr lesen
freiraum Yoga

6. freiraum Yoga

Betrieb in Iserlohn
Jetzt Preis anfragen
Yoga fördert die Körperwahrnehmung, kräftigt die Mitte und macht stark für neue Aufgaben. Yoga hält Körper und Geist flexibel. Es bringt die Emotionen...mehr lesen
burtaris YOGA

7. burtaris YOGA

Betrieb in Iserlohn
Jetzt Preis anfragen
»Finde Dein Gleichgewicht« Verbinde Körper, Geist und Seele – tauche ein in die Kraft von Ruhe und Achtsamkeit. In den burtaris Yoga-Kursen lernst Du...mehr lesen
Yoga by Linda

8. Yoga by Linda

Betrieb in Iserlohn
Jetzt Preis anfragen
In unserem Studio haben wir einen Ort geschaffen, an dem du abschalten und bei dir ankommen kannst. Es wird bei uns in kleinen Gruppen geübt, ganz n...mehr lesen
Stephanie Scheja

9. Stephanie Scheja

Betrieb in Iserlohn
7,-€/Sitzung
Yoga ist für mich eine Herzensangelegenheit. Durch viele verschiedene Lebensphasen, Herausforderungen und Veränderungen hinweg hat mich meine Yogaprax...mehr lesen
Gina Mücke

10. Gina Mücke

Betrieb in Iserlohn
10,-€/Sitzung
Hallo, ich bin Gina schön, dass du hier bist! Seit meiner Kindheit bin ich sportlich aktiv und habe schon einige Erfahrung als Gruppenleiterin sammeln...mehr lesen

Warum Profis über Listando beauftragen?

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Transparente Preise

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Detalierte Profile

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Q & A

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Hilft Yoga gegen Depressionen?

Es gibt Studien, die darauf hindeuten, dass Yoga sich bei Depressionen positiv auswirkt. Dabei hat Yoga einen größeren positiven Effekt als nur reines Entspannungstraining. Dabei sollte Yoga jedoch immer als eine Ergänzung zu einer bestehenden Therapie betrachtet werden, nie als Ersatz.

Was kann Yoga in Iserlohn kosten?

Auch beim Yoga ist Einzel- oder Privatunterricht kostenintensiver als Gruppenunterricht. In vielen Yogastudios kannst du ein monatliche Mitgliedschaft bereits ab 50 € buchen. Die Kosten, die du für einen Privatlehrer einplanen kannst, liegen zwischen 60 € und 120 €.

Gibt es Yoga für Schwangere?

Natürlich wirkt sich auch bei Schwangeren Yoga stressabbauend aus. Ein weiterer großer Pluspunkt für Yoga in der Schwangerschaft, ist die Stärkung des Rückens. Denn genau das braucht eine Schwangere, einen starken Rücken. Rückenschmerzen können durch Yoga ebenfalls reduziert werden. Einige Yoga Übungen sind jedoch nicht schwangerschaftstauglich und müssen vermieden werden.

Gibt es Yoga und Wandern in einem?

Wandern und Yoga ist eine tolle Kombination und wird gerne auch so angeboten. Wandern selbst hat eine beruhigende wenn nicht gar meditative Wirkung und man kann dabei noch idyllische Naturplätze entdecken. Im Zusammenspiel mit Yoga das perfekte Duo. Oftmals findet man diese Kombi auch unter dem Begriff Yogareisen, mittlerweile gibt es sogar eigene Yoga-Hotels. Dort finden sogenannte "Yoga Retreats” statt.

Hilft Yoga gegen Stress?

Praktiziert man Yoga, schüttet der Körper durch die verschiedenen Position vermehrt GABA aus. GABA (Gamma- Aminobuttersäure) ist ein Botenstoff, der für Entspannung sorgt und Stress verringern kann. Regelmäßiges Yoga empfiehlt sich daher um akuten Stress zu vermeiden und ebenso chronischen Stress abzubauen.

Welche Yoga Arten gibt es?

Yoga hat unzählige unterschiedliche Arten. Raja Yoga oder Jnana Yoga haben beispielsweise einen sehr religiösen und philosophischen Hintergrund. Bei uns hat sich jedoch das Hatha Yoga, bei dem der Körper im Vordergrund steht mehr durchgesetzt. Aerial Yoga, bei dem man an mit einem Tuch in der Luft hängt verbreitet sich auch zunehmend bei uns.

Yoga vs Pilates – Was ist der Unterschied?

Im ersten Moment kommt einem Yoga und Pilates sehr ähnlich vor. Doch die beiden trennen große Unterschiede. Yoga hat einen philosophischen, teilweise sogar religiösen Hintergrund und die Haltung gehen dynamisch ineinander über. Ziel von Pilates ist es hingegen gezielt Muskelpartien zu trainieren und den Körper in Form zu bringen.

Welcher Yoga Typ bin ich?

Für die meisten von uns ist Hatha Yoga ausreichend. Doch solltest du auch deine Spiritualität erweitern wollten, gibt es zahlreiche Yoga Arten, aus denen du wählen kannst.

Hilft Yoga gegen Rückenschmerzen?

Bei Rückenschmerzen zeigt sich Yoga als sehr effektiv und wird durch Ärzte empfohlen. Yoga-Posen sorgen für mehr Flexibilität im Rücken und wirken häufig unterstützend bei Schmerzen in den unteren und oberen Rückenbereichen. Wer Yoga regelmäßig betreibt, kann in den meisten Fällen langfristig Beschwerden beheben.

Wo gibt es Yoga für Anfänger?

In der Regel bietet jedes Yogastudio in der Nähe Kurse für Anfänger an. Ein guter Einstieg ist mit dem Hatha Yoga möglich, denn diese konzentriert sich rein die die Yoga Positionen, ohne dabei den philosophischen Hintergrund bis ins Detail zu betrachten.

Gibt es Yoga für Kinder?

Die Nachfrage nach Kinderyoga steigt immer mehr, denn auch auf Kinder wirkt Yoga sich stressreduzierend und ausgleichend aus. Einige Yogastudios bieten hierfür extra Kinderyoga oder aber auch Familienkurse an. Eine Nachfrage in einem Yoga Studio in der Nähe lohnt sich auf jeden Fall.

Was unterscheidet Yoga und Meditation?

Als ersten Gedanken denkt man vielleicht, das ist doch klar, Meditation stärkt den Geist, Yoga den Körper. Doch ganz so leicht ist es nicht. Das Hatha Yoga ist zwar vorwiegend auf den Körper ausgerichtet, aber es gibt noch unzählige andere Yogaarten, die Körper und Geist trainieren. So ist beim Raja Yoga die Meditation ein wesentlicher Bestandteil, um nur ein Beispiel zu nennen.

Bewertungen für Fotografen aus Iserlohn

Kerstin K.

Zusammen mit meiner Tochter habe ich mich für das Familienyoga angemeldet. Es bringt für uns beide einen tollen Ausgleich und wir sind uns noch ein Stück näher.

Nadja R.

In der Schwangerschaft haben mich endlose Rückenschmerzen geplagt. Meine Hebamme hat mir Yoga empfohlen, welches ich dann auch ausprobiert habe und es hat Wunder gewirkt.

Anja F.

Meine Familie und ich nehmen gemeinsam am Familienyoga teil und wir haben alle Spaß daran. Die Kinder sind ruhiger und ausgeglichener, genau wie wir. Empfehle diesen Kurs sehr!

Welches Yoga Studio in Iserlohn passt am besten?

Über Listando findest du ganz einfach heraus, welches Yoga Studio in Iserlohn a besten zu dir passt. Egal, ob Yoga Online oder Yoga Einzelunterricht, bei Listando bist du genau an der richtigen Stelle. Vergleiche die Listando-Profile der diversen Yogalehrer direkt miteinander und sehe alle wichtigen Informationen ein. Auf dem Profil des Yogalehrers oder der Yogalehrerin findest du preisliche Vorstellungen, Dienstleistungen, Bilder und Antworten zu häufig gestellten Fragen. Damit die Suche noch leichter fällt, haben wir die Kategorie “Yoga Iserlohn” angelegt. Dort findest du Yogalehrer in Iserlohn und Umgebung.

Wie finde ich das beste Yoga Studio in der Nähe?

Mithilfe von Listando findest du das beste Yogastudio in deiner Nähe schnell und unkompliziert. Durch die Profile mit ihren ausführlichen Infos kannst du dir bereits einen hervorragenden ersten Eindruck verschaffen und das Studios oder den Yogalehrer deiner Wahl direkt über das Listando-Profil kontaktieren und erhältst die Antwort von allen kontaktierten Studios direkt in dein Listando-Postfach. Namasté.

Wieso du einen Yogalehrer beauftragen solltest

Um die Übungen im Yoga richtig auszuführen, ist es wichtig, dass ein Yogalehrer bzw. eine Yogalehrerin dich anleitet. Nur so kannst du auch maximal von den Yoga Übungen profitieren. Gerade für Anfänger ist Yoga nicht immer einfach, ganz egal ob es sich dabei um Hatha Yoga, bei dem der körperliche Aspekt im Vordergrund steht, oder es mehr in die spirituelle Richtung geht. Ein guter Yoga Lehrer hilft dir, den richtigen Weg physisch wie auch spirituell zu gehen.