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Die besten 10 Personal Trainer in Bergisch Gladbach
Über 42 Bewertungen für Personal Trainer in Bergisch Gladbach 2025
LLife Coach Carsten Mütze
5(20)
Verfügbar in Bergisch Gladbach
Willkommen auf deinem Weg zu mehr Balance und Erfolg im Leben
In unserer schnelllebigen Welt ist es leicht, sich in den Herausforderungen des Alltags zu verlieren. Ob beruflicher Druck, Beziehungsschwierigkeiten oder das Gefühl, den eigenen Lebensstil nicht mehr im Griff zu haben – Stress kann sich auf jede Facette unseres Lebens auswirken. Doch du bist hier, weil du weißt, dass es einen besseren Weg gibt. Und ich bin hier, um dich auf diesem Weg zu unterstützen.
Als dein Life-Coach biete ich dir Folgendes an:
Stressbewältigung
Erfahre, wie du stressige Situationen meistern und inneren Frieden findest. Gemeinsam entwickeln wir maßgeschneiderte Strategien, um deinen Alltag wieder gelassener und produktiver zu gestalten. Lerne, deine Energie richtig einzusetzen und belastende Gedanken loszulassen.
Entwicklung von positiven Gewohnheiten
Positive Gewohnheiten sind der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Ob es darum geht, gesünder zu leben, mehr Struktur in deinen Tag zu bringen oder persönliche Ziele zu erreichen: Ich helfe dir, nachhaltige und umsetzbare Routinen zu entwickeln, die dich in deiner Entwicklung unterstützen.
Beziehungen stärken
Gute Beziehungen sind die Basis für ein glückliches Leben. Ich unterstütze dich dabei, die Qualität deiner Beziehungen zu verbessern – sei es zu Partnern, Freunden, Familienmitgliedern oder Kollegen. Gemeinsam arbeiten wir daran, klare Kommunikation, Verständnis und Vertrauen zu fördern, damit deine Beziehungen aufblühen können.
Karriere-Coaching
Beruflicher Erfolg geht oft Hand in Hand mit persönlicher Zufriedenheit. Zusammen entwickeln wir einen Plan, der dir hilft, deine beruflichen Ziele zu erreichen, deine Stärken zu nutzen und neue Wege zu gehen, die nicht nur Erfolg, sondern auch Erfüllung bringen. Lass uns gemeinsam deine Karriere auf das nächste Level heben.
Dein Weg beginnt jetzt
Es ist nie zu spät, die Richtung zu ändern und in ein Leben voller Klarheit, Zufriedenheit und Erfolg zu starten. Ganz gleich, vor welchen Herausforderungen du stehst: Ich bin hier, um dir zu helfen, Hindernisse zu überwinden und das Beste aus dir herauszuholen.
Mach den ersten Schritt und nimm Kontakt mit mir auf. Gemeinsam gestalten wir dein Leben neu – voller Balance, Wachstum und Freude.
Carsten Mütze Life Coaching
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ssiggi-graeve-köln
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Verfügbar in Bergisch Gladbach
Expertin für:
Faszien Behandlung · Faszien Training · Faszien Massage · Med. Bikefitting · Rahmengrößen-Bestimmung · MTB & Gravel Trainings Kurse Köln
Öffnungszeiten:
Mo.- Do. 8.00-19.00, Fr. 9.00-17.00, Sam. nur für Kurse!
Wir von Siggi Graeve, Faszien Massage, Med. Bikefitting Köln freuen uns auf deine Bewertung auf Google Dankeschön!
Faszien Behandlung & Training Köln
MTB & Gravel Kurse Köln
Med. Bikefitting Köln
Durch die Behandlung der Faszien Massage Köln oder Wellness Anti Stress Massage können Verklebungen im Bindegewebe aufgelöst werden. Verspannungen, Dysbalancen, Fehlbelastungen und die daraus resultierenden Schmerzzustände, lösen sich nach und nach auf und die Beweglichkeit und Leistungsstärke nimmt wieder zu.
Med. Bikefitting gegen den Schmerz, bedeutet auch das manchmal eine extrem sportliche Sitzposition in eine moderatere( für eine gewisse Zeit) umgeändert werden muss, bis der Körper die Anpassung umsetzt.
Das wird durch eine Faszien Behandlung und körperliches Training sowie Dehntechniken gefördert oder erreicht.
Du hast fasziale Probleme beim biken auch im Alltag und beim Sport, dann können diese Maßnahmen zur Linderung oder auch Beseitigung deiner Probleme helfen.
Wie verläuft eine Faszien Behandlung?
Die Schmerztherapie Faszien Einheit dauert zwischen 30-60 Minuten.
3 Schritte:
1. Anamnese: das erfragen und Untersuchen Ihrer Beschwerden.
2. Verfilzung und Schmerzen im Bindegewebe reduzieren oder aufheben ist mit dem Fazer möglich.
3. Individuelle Übungen, Dehnungen, tägliche Bewegung und gesunde Ernährung verbessern oder beseitigen bei regelmäßiger Anwendung ihre Schmerzen. Im Durchschnitt erfordert die Therapie 3-5 Sitzungen.
Med. Bikefitting für jeden
Das Fitting und dein Körperliches Training sind fortlaufender, sich verbessernder Prozess, und kann immer wieder einer Anpassung bedürfen.
Schmerzfrei und effizient Radfahren, nur so können Hobby und ambitionierte Radsportler das Beste aus sich und ihrem Rad rausholen.
Preise liegen zwischen 180,-€ und 300+,-€ (je nach Dauer oder Med. Indikation).
Du Trainierst zu Hause auf dem Wahoo Kickr Bike hier biete ich dir eine Anpassung an.
Kaufberatung – Rahmengröße bestimmen lassen Vermessung deiner Körpermaße auch auf dem Wahoo Kickr Bike. hier biete ich dir eine Vermessung an.
Kosten:
Diese sind sind von dem Klienten selbst zu tragen, da ich Präventiv und nur mit „gesunden“ Menschen arbeite. Deshalb ist leider keine gesetzliche Kassenleistung gesetzlich vorgesehen.
Aber steuerlich können sie meine Liquidation absetzten, teils übernehmen einige Privatkassen meine Liquidation anteilig oder ganz. (das können sie bei ihrer Kasse erfragen)
INFO:
Meine jahrelange Ausbildung zum Dipl. Faszien Massage Therapeutin, Liz. Personal Trainer A & B, Med. Bikefitting & Bike Coach/Trainer für MTB und Gravel ist Präventiv und zur gesund Erhaltung.
Ich verfüge über ein Medizinisch, fundiertes, anatomisches Fachwissen und jahrelanger Erfahrung. Um auf dem neusten Stand zu bleiben, meine Klienten bestens zu betreuen, bilde ich mich immer weiter fort.
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1. Beschreibe, was erledigt werden soll
2. Lege ein Budget fest
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CCoach Zimo - Personal Training
Verfügbar in Bergisch Gladbach
Hey, ich bin Zimo – Sportwissenschaftler, Personal Trainer und seit über 20 Jahren selbst Leistungssportler. Seit mehr als 10 Jahren helfe ich Menschen dabei, ihre körperlichen und mentalen Grenzen zu sprengen – und eine Version von sich zu erschaffen, die sie sich heute vielleicht noch gar nicht vorstellen können.
🔹 Individuell. Ohne Dogmen. Ohne Bullshit.
Mein Training basiert nicht auf leeren Versprechen oder schnellen Trends. Ich setze auf eine wissenschaftlich fundierte, aber zugleich praxisnahe und erprobte Herangehensweise. Kein "One-Size-Fits-All", sondern ein Plan, der genau zu dir passt!
🔹 Mehr als nur Training – dein Weg zu mehr Energie & Selbstbewusstsein!
Du willst abnehmen, Muskeln aufbauen oder dich einfach in deinem Körper wohlfühlen? Dann bist du hier genau richtig. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du:
✅ Deine Motivation findest & Disziplin entwickelst
✅ Ängste & Unsicherheiten hinter dir lässt
✅ Schmerzen reduzierst & dich beweglicher fühlst
✅ Kraft & Selbstbewusstsein aufbaust – körperlich & mental
✅ Dich am Strand (oder im Alltag) endlich richtig wohlfühlst
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TTim Burwitz - Personal Trainer | zuhause-trainieren.ONLINE
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Verfügbar in Bergisch Gladbach
Mit meinem Trainingskonzept habe ich schon über 500+ Menschen mit Rücken- & Gelenksschmerzen geholfen wieder ein schmerzfreies Leben zu genießen. Ich bin Tim Burwitz - Der Fachtrainer für Rückenschmerzen & Co.
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hhorn-fitness
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Verfügbar in Bergisch Gladbach
Hallo, mein Name ist Thiemo Horn. Seit über 12 Jahren bin ich als Personal Trainer im Raum Köln aktiv. Durch mein Studium der Diplom Sportwissenschaften mit den Spezialisierungen "Sport-Rehabilitation" und
"Innere Medizin" und durch meine aktive Tätigkeit als Athletiktrainer in der 2. Hockey Bundesliga bin ich der richtige Coach, wenn es um funktionelles und medizinisch fundiertes Training geht.
Als Dozent arbeite ich für diverse Sport-Akademien (AHAB,
Akademie für Sport und Gesundheit, Deutsche Sportakademie) und bilde
Kollegen, in den Bereichen, Athletiktraining, Faszientraining,
functional training oder sling training aus.
Diese geballte Erfahrung möchte ich mit Ihnen teilen! Gerne berate ich Sie unverbindlich! Ich freue mich auf Sie!
Thiemo Horn....don´t just move....train!
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OOHMEGA Personal Coaching
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Verfügbar in Bergisch Gladbach
Systematisches Schmerz und Lebensstil Coaching. Wir betrachten den Körper als gesamtes System und nicht nur als Fleischfahrzeug. Du kommst nur zu uns, wenn du Verantwortung übernehmen möchtest. Und nur dann werden wir deine Probleme lösen. www.ohmega-coaching.com
Wir freuen uns auf deinen Besuch.
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BBlitzFit e.K.
Verfügbar in Bergisch Gladbach
„Mit Spaß beim Training erreichst du DEINE Ziele.“ Das ist mein Motto. Ich komme zu Dir nach Hause oder Du kannst in meinem EMS-Studio in Burscheid trainieren.
Neben den üblichen Trainerlizenzscheinen habe ich auch eine Ausbildung für Sportrehabilitation, als Gesundheitstrainer und als Ernährungsberater.
Ich freue mich auf Dich! ;)
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PPersonal Training mit Joe Kallon
Verfügbar in Bergisch Gladbach
Mein Name ist Joe Kallon, dein Coach für Fettabbau, Definition und neue Lebensqualität.
Bei mir geht es nicht nur um Training, sondern um ein besseres Leben.
Meine Kunden lachen, schwitzen, wachsen über sich hinaus und kommen gerne wieder.
Warum? Weil wir gemeinsam echte Erfolge feiern.
Du bekommst bei mir nicht nur einen Plan, sondern einen Partner an deiner Seite.
Jemand, der dich antreibt, mitzieht und dir zeigt, wie viel in dir steckt – ohne Druck, aber mit klarer Richtung.
Das bekommst du:
➡️ Eine klare Strategie statt Verwirrung: Du weißt genau, was du tun musst - ohne Rätselraten oder sinnlose Programme
➡️ Spürbar mehr Energie, weniger Fett und ein definierter Körper, in dem du dich endlich wieder wohlfühlst
➡️ Alltagstaugliche Trainings- & Ernährungskonzepte, die zu deinem Leben passen - kein Stress, kein Verzicht
➡️ Persönliche 1:1 Betreuung: Ich bin an deiner Seite - motivierend, ehrlich und mit echtem Interesse an deinem Erfolg
➡️ Einen Coach, der wirklich zuhört, dich versteht und dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel bringt - mit Plan, Herz und Klarheit
Bei Fragen und Anliegen freue ich mich auf Deine Nachricht.
Sportliche Grüße,
Joe
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MMyocoaching
Verfügbar in Bergisch Gladbach
Guten Tag,
mein Name ist Friedi. Ich bin Personaltrainer und Physiotherapeut.
Ich habe mich mit Myocoaching in der Sparte Personaltraining selbstständig gemacht. Schaue gerne mal auf der Website www.myocoaching.de vorbei. Ich weiß nicht ob du schon mal über ein online basiertes Personaltraining nachgedacht hast?
Gerade motivierte Leute sind für ein online Personal Training prädestiniert. Zu meiner Person: ich habe Jahre lang Powerlifting und Weightlifting betrieben. Ich coache aber schon mehrer Jahre erfolgreich im Bodybuildingbereich aber auch im Amateurbereich (Jeder ist herzlich Willkommen!) und verfolge die internationale Studienlage. Ich kann dir auf jeden Fall auf jede deiner Frage antworten und dich an dein Ziel bringen! Ich bringe Tag täglich durch die Tätigkeit als Physio auch unerfahrene Leute zum Kraftsport und kann dich somit optimal einweisen. Falls Ww-chen bestehen sollten kann ich sie so auch gut einschätzen im Trainings-Ernährungsplan berücksichtigen.
Als Anfänger würde ich dir im Vergleich kostengünstiges online PT empfehlen, da du somit einfach eine lange Zeit unter Betreuung stehst. Es ist das eine einmal den Input zu bekommen was du machen sollst und das andere es umzusetzen, Gewohnheiten zu ändern und die Technik von den Übungen immer und immer wieder zu kontrollieren.
Genauso dauert es einfach das Wissen zu vermitteln damit du keine oder nur noch sporadische Betreuung brauchst. Es ist wie eine neue Sprache zu lernen es braucht einfach Zeit.
In Phasen wie zum Beispiel Maintenance-Phasen werde ich auch von meiner Seite die Betreuung herunter fahren und somit wird auch die preisliche Belastung für dich geringer.
Ich habe bei vielen Kunden schon ein Homegym und sogar Hotels eingerichtet und kann dir dort auf jeden Fall helfend zur Seite stehen, wenn es nötig sein sollte.
Gerne können wir uns erstmal in einem unverbindlichen Erstgespräch kennen lernen und schauen ob es zwischen uns beiden passt. Schildere mir gerne im Vorhinein mal was du im bis jetzt gemacht hast um dein Ziel zu erreichen und wie dein Ist-Zustand aussieht.
Ich freue mich von dir zu hören!
Viele Grüße
Friedi
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XXtra Training by Fabien
5(5)
Verfügbar in Bergisch Gladbach
Du bist auf der Suche nach einer Xklusiv auf deine Bedürfnisse angepasste Betreuung? Egal woher deine Motivation für Training rührt, ich biete dir ein komplett auf deine Wünsche, deinen Lebensstil und deine zeitlichen Ressourcen zugeschnittenes Bewegungs- und Ernährungskonzept, mit dem du schnell an dein Ziel kommst.
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Q & A
Antworten auf häufig gestellte Fragen
Wie findet man einen qualifizierten Personal Trainer in der Nähe?
Einen qualifizierten Personal Trainer in deiner Nähe zu finden, erfordert etwas Recherche. Beginne mit einer Online-Suche oder nutze spezialisierte Plattformen wie Listando, die Personal Trainer auflisten. Achte auf Trainer mit positiven Bewertungen und Empfehlungen von bisherigen Klienten, da diese oft ein verlässlicher Indikator für Kompetenz und Professionalität sind. Überprüfe auch, ob der Trainer entsprechende Zertifizierungen von anerkannten Institutionen besitzt. Zusätzlich kannst du lokale Fitnessstudios oder Sporteinrichtungen nach Empfehlungen fragen. Viele Trainer bieten ein kostenloses Erstgespräch an, das dir die Möglichkeit gibt, persönliche Eindrücke zu sammeln und zu prüfen, ob die Chemie zwischen euch stimmt.
Welche Qualifikationen und Zertifizierungen sollte ein guter Personal Trainer haben?
Ein guter Personal Trainer sollte über anerkannte Qualifikationen und Zertifizierungen verfügen, die sein Fachwissen und seine Kompetenz im Bereich Fitness und Personal Training belegen. Institutionen, wie der Bundesverband Personal Training (BSA) bieten beispielsweise Zertifikate an, die eine hohe Qualität in der Ausbildung und kontinuierliche Fortbildung des Trainers sicherstellen. Diese Zertifizierungen garantieren, dass der Trainer ein fundiertes Verständnis in den Bereichen Anatomie, Trainingsphysiologie, Ernährungslehre und Programmgestaltung hat. Zusätzlich können Spezialisierungen oder Weiterbildungen in bestimmten Bereichen wie Gewichtsmanagement, Rehabilitation oder Ernährung die Expertise und die Fähigkeit des Trainers erweitern, maßgeschneiderte Lösungen für individuelle Bedürfnisse anzubieten.
Warum sollte man Listando für die Suche nach einem Personal Trainer benutzen?
Listando ist die ideale Plattform für die Suche nach einem qualifizierten Personal Trainer, da sie eine breite Auswahl an zertifizierten und erfahrenen Trainern bietet. Mit Listando kannst du gezielt nach Personal Trainern in deiner Nähe suchen, deren Spezialisierungen und Qualifikationen einsehen und Bewertungen von früheren Klienten lesen, was dir hilft, die richtige Entscheidung zu treffen. Hier hast du auch die Möglichkeit, direkt in Kontakt zu treten, um Fragen zu stellen oder ein erstes Beratungsgespräch zu vereinbaren. Ob du nach einem Trainer für Gewichtsverlust, Muskelaufbau, spezielles Sporttraining oder zur Verbesserung deiner allgemeinen Fitness suchst, Listando macht es einfach, einen Trainer zu finden, der deine Ziele versteht und dich effektiv auf deinem Weg unterstützt.
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