Yoga-Studios in Bergisch Gladbach

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Top 10 Yoga-Studios in Bergisch Gladbach, NRW

Yoga Institut Schloss Lüntenbeck

1. Yoga Institut Schloss Lüntenbeck

Betrieb in Bergisch Gladbach
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An unseren zwei Standorten Schloss Lüntenbeck, Wuppertal und Bausmühle, Solingen bieten wir Kurse, Seminare und Workshops zu allen Bereichen des Yoga,...mehr lesen
le moment Yoga und Meditation

2. le moment Yoga und Meditation

Empfohlen
Betrieb in Bergisch Gladbach
15,-€/Sitzung
Im Herzen von Köln Nippes bietet le moment Yoga und Meditation elf Yogaklassen wöchentlich an, plus zwei Meditationssessions morgens und zwei OfficeYo...mehr lesen
Marijan Grcic

3. Marijan Grcic

Empfohlen
Betrieb in Bergisch Gladbach
79,-€/Sitzung
Yoga & Pilates Köln, wenn es Körper und Geist gut geht, freut sich die Seele.
Brigitte Schönegger

4. Brigitte Schönegger

Empfohlen
Betrieb in Bergisch Gladbach
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Yogaschule, Personal Trainer, Yogareisen
Nina Domke

5. Nina Domke

Empfohlen
Betrieb in Bergisch Gladbach
85,-€/Sitzung
Vita – Nina Domke Psychologische Beraterin/Coach (Heilpraktikerschule Düsseldorf) Therapeutische Fachausbildung: Klientenzentrierte Gesprächstherapi...mehr lesen
Yoga-Haus Eva Reimers

6. Yoga-Haus Eva Reimers

Empfohlen
Betrieb in Bergisch Gladbach
45,-€/Sitzung
In der Gartenstadt in Dortmund unterrichtet Eva Reimers Iyengar-Yoga mit positiver Energie und Resonanz! Das Studio bietet viel Platz und Licht für De...mehr lesen
Yoga Vidya

7. Yoga Vidya

Betrieb in Bergisch Gladbach
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Das Yoga-Vidya-Stadtzentrum in Dortmund bietet Dir ganzheitlichen, spirituellen in der Tradition von Swami Sivananda: Hatha-Yoga, Meditation, Yoga-The...mehr lesen
Bozena Bartnik

8. Bozena Bartnik

Betrieb in Bergisch Gladbach
45,-€/Sitzung
Yoga ist kein Wettbewerb. Jeder schaut auf sich, seine eigenen Fähigkeiten u. Grenzen. Während des Übens sollst du dich stets wohlfühlen, sobald du ...mehr lesen
CoolYoga - Vinyasa Yoga in Dortmund

9. CoolYoga - Vinyasa Yoga in Dortmund

Betrieb in Bergisch Gladbach
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CoolYoga ist das Vinyasa Yogastudio im Ruhrgebiet. Mit den Studios in Dortmund, Bochum und Online ist CoolYoga eine Institution und seit bald 15 Jahre...mehr lesen
Ilka Klapprott

10. Ilka Klapprott

Betrieb in Bergisch Gladbach
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Raum für klassisches Hatha Yoga in Dortmund Die Kurse im YOGASPACE sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Bitte erkundigen Sie sich bei ...mehr lesen

Warum Profis über Listando beauftragen?

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Q & A

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Gibt es Yoga für Schwangere?

Yoga während der Schwangerschaft gewinnt immer mehr an Beliebtheit, da es äußerst sinnvoll ist. Es wird heute immer öfter angeboten. Besonders die Reduktion in Stress und Stärkung des Rückens wirken bei der Schwangerschaft unterstützend. Doch auf so manche Yoga-Übungen musst du in der Schwangerschaft verzichten.

Wo gibt es Yoga für Anfänger?

So gut wie jedes Yogastudio in deiner Nähe bietet Anfängerkurse an. Empfohlen zum Einstieg wird das Hatha Yoga, da sich hier lediglich mit den Yoga Übungen beschäftigt wird, und weniger mit dem philosophischen Hintergrund.

Was unterscheidet Yoga und Meditation?

Yoga ist auf die Bewegung des Körpers ausgerichtet, während Meditation in einem Zustand der Bewegungslosigkeit stattfindet und den Geist “trainiert”. Das körperlich ausgerichtete Yoga, auch als “Hatha Yoga” bekannt, integriert Meditation nicht unbedingt im Ablauf. Beim traditionelleren Yoga, wie dem “Raja Yoga” ist Meditation hingegen ein fester Bestandteil des Ablaufes. Grundsätzlich gehen Yoga und Meditation Hand in Hand, da sie beide auf dem Fundament der inneren Gelassenheit und Ausgeglichenheit zwischen Körper und Geist beruhen.

Welche Yoga Arten gibt es?

Es gibt viele verschiedene Arten von Hatha Yoga im Westen, aber die beliebteste Art ist diejenige, die mit viel körperlicher Arbeit durchgeführt wird. Auch Aerial Yoga, bei dem man mithilfe eines Tuches in der Luft hängt, basiert sehr stark auf dem körperlichen Aspekt des Yoga. Es gibt eine dynamischere Form des Yoga namens Yinyasas Yoga. Außerdem gibt es verschiedene Arten von Yoga, die einen eher religiösen und philosophischen Hintergrund bieten, wie beispielsweise Jnana- oder Raja Yoga. Abgesehen davon gibt es viele verschiedene Arten von Yoga, die auf Jahrtausende alte Tradition zurückgreift.

Yoga vs Pilates – Was ist der Unterschied?

Von außen betrachtet wirken Yoga und Pilates sehr ähnlich. Schaut man jedoch etwas genauer hin, fallen große Unterschiede auf. In Positionen der einzelnen Yogafiguren gehen fließend ineinander über und Yoga hat einen tiefen philosophisch und sowie teilweise religiösen Hintergrund. Beim Pilates geht es eher darum gezielt Muskelpartien zu beanspruchen, um diese zu trainieren. Pilates ist also rein um die einzelnen Muskelgruppen zu trainieren. Yoga hingegen trainiert den Körper und Geist.

Welcher Yoga Typ bin ich?

Hatha Yoga und Aerial Yoga bieten einen guten Einstieg. Beide konzentrieren sich weitestgehend auf die Asanas. Möchtest du deinen spirituellen Hintergrund noch vergrößern, dann schaue dir weitere Yogaarten an.

Hilft Yoga gegen Stress?

Praktiziert man regelmäßig Yoga schüttet der Körper durch die bestimmte Yoga Positionen vermehrt GABA aus. GABA ist die Abkürzung für Gamma- Aminobuttersäure. Gamma- Aminobuttersäure ist ein Botenstoff, der Stress abbaut und entspannt. Möchtest du akuten Stress vermeiden oder chronischen Stress abbauen kann regelmäßiges Yoga dabei sehr hilfreich sein.

Gibt es Yoga für Kinder in Bergisch Gladbach?

Da Kinderyoga immer beliebter wird, lohnt es sich, bei Yogastudios in deiner Nähe nachzufragen. Einige Yogastudios bieten mittlerweile sogar Familienkurse oder Kinderkurse an. Kinder können von Yoga und der ausgleichenden Wirkung genauso profitieren wie Erwachsene, da auch sie oft unter dem stressigen Zeitgeist leiden.

Hilft Yoga gegen Rückenschmerzen?

Bei Rückenschmerzen zeigt sich Yoga als sehr effektiv und wird durch Ärzte empfohlen. Yoga-Posen sorgen für mehr Flexibilität im Rücken und wirken häufig unterstützend bei Schmerzen in den unteren und oberen Rückenbereichen. Wer Yoga regelmäßig betreibt, kann in den meisten Fällen langfristig Beschwerden beheben.

Was kann Yoga in Bergisch Gladbach kosten?

Wie in vielen Dingen ist auch beim Yogaunterricht der Privatunterricht teurer als Gruppenunterricht. Eine Mitgliedschaft im Yogastudio deiner Wahl kannst du bereits ab 50 € monatliche buchen. Buchst du einen Privatlehrer für deine Yogastunden kannst du mit 60 € - 120 € kalkulieren.

Gibt es Yoga und Wandern in einem?

Auf Wanderung kann man wunderschöne Naturschauplätze entdecken, an denen man Yoga praktizieren kann. Auf viele hat das Wandern selbst schon eine beruhigende oder sogar meditative Wirkung. Reisen in spezielle Yoga-Hotels nennt man Yoga-Retreats. In diesen Hotels werden oft Yoga und Wandern gemeinsam angeboten.

Hilft Yoga gegen Depressionen?

Es gibt Studien, die darauf hindeuten, dass Yoga unterstützend gegen Depressionen helfen kann. Yoga wirkt dabei sogar effektiver als einfache Entspannungsübungen. Yoga sollte jedoch als Ergänzung und nicht als Ersatz einer bestehenden Therapie genutzt werden.

Bewertungen für Fotografen aus Bergisch Gladbach

Natalie S.

Hab ein Studio gesucht in dem man auch Qigong und Meditation und verschiedene Yogastufen machen kann. Hab jetzt eins gefunden, das auch preislich für mich sehr gut passt. Merke schon nach drei Wochen einen Unterschied, fühle mich wohler als vorher.

Kerstin K.

Zusammen mit meiner Tochter habe ich mich für das Familienyoga angemeldet. Es bringt für uns beide einen tollen Ausgleich und wir sind uns noch ein Stück näher.

Gisela B.

Top Yogalehrer, bin sehr zufrieden und durch nur 2 Mal Yoga in der Woche sieht und spürt man Resultate.

Welches Yoga Studio in Bergisch Gladbach passt am besten?

Welches Yogastudio in Bergisch Gladbach am besten zu dir passt, findest du ganz leicht auf Listando heraus. Listando hat die besten Yogastudios in Bergisch Gladbach in der Kategorie “Yoga Bergisch Gladbach” übersichtlich zusammengefasst. Hier findest du Yoga Studios, Online Yoga oder Yogaleher für Einzelunterricht. Über die einzelnen Profil der verschiedenen Anbieter vergleichst du Preise und Leistungen direkt auf Listando miteinander und kannst so, die für dich beste Wahl treffen. Neben Preisen und Leistungen kannst du auch Kundenbewertung und häufig gestellte Fragen auf den Profilen einsehen.

Wieso du einen Yogalehrer beauftragen solltest

Die Anleitung eines Yogalehrers oder einer Yogalehrerin ist sehr wichtig, damit du die Übungen richtig praktizierst. Denn nur dann wirst du auch von den Übungen profitieren. Gerade Anfänger gelingt es nicht immer gleich die richtige Position einzunehmen, ein Yogi der dich dabei unterstützt, in die richtige Haltung zu kommen ist dabei sehr hilfreich. Aber auch wenn es mehr in die spirituelle Richtung geht ist ein Yogi oder eine Yogini unverzichtbar.

Wie finde ich das beste Yoga Studio in der Nähe?

Direkt hier auf Listando. Egal, ob du auf der Suche nach einem Yogastudio, Yoga Online oder Yoga Privatstunden bist, bei uns findest du garantiert das beste Studio in deiner Nähe. Kontaktiere ganz einfach das Studio oder den Yogalehrer deiner Wahl direkt über sein Listando-Profil und schon kann es losgehen.