Yoga-Studios in Köln

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Top 10 Yoga-Studios in Köln, NRW

le moment Yoga und Meditation

1. le moment Yoga und Meditation

Empfohlen
Betrieb in Köln
15,-€/Sitzung
Im Herzen von Köln Nippes bietet le moment Yoga und Meditation elf Yogaklassen wöchentlich an, plus zwei Meditationssessions morgens und zwei OfficeYo...mehr lesen
Marijan Grcic

2. Marijan Grcic

Empfohlen
Betrieb in Köln
79,-€/Sitzung
Yoga & Pilates Köln, wenn es Körper und Geist gut geht, freut sich die Seele.
Yeah Yeah Yoga

3. Yeah Yeah Yoga

Betrieb in Köln
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Eine runde Yogapraxis besteht für mich aus Einstimmung, Asanapraxis und Entspannung. Zwischendurch passiert alles Mögliche – je nach Tagesform, Stimmu...mehr lesen
Nina Domke

4. Nina Domke

Empfohlen
Betrieb in Köln
85,-€/Sitzung
Vita – Nina Domke Psychologische Beraterin/Coach (Heilpraktikerschule Düsseldorf) Therapeutische Fachausbildung: Klientenzentrierte Gesprächstherapi...mehr lesen
Brigitte Schönegger

5. Brigitte Schönegger

Empfohlen
Betrieb in Köln
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Yogaschule, Personal Trainer, Yogareisen
Silke Dale

6. Silke Dale

Betrieb in Köln
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Yoga ist eine über 2000 Jahre alte indische philosophische Lehre, die sich mit dem Menschen als Ganzes befasst. Ein Teil dieser Wissenschaft ist Hath...mehr lesen
TINT Yoga Premium Online Yoga

7. TINT Yoga Premium Online Yoga

Betrieb in Köln
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Our deepest passion is to help people grow and make the world a better place. Yoga is an optimal vehicle as it connects movement, health and mindset.
Dr. Frauke Kuhn

8. Dr. Frauke Kuhn

Betrieb in Köln
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Ich bin Frauke Kuhn, Yogalehrerin und Systemische Beraterin in Frankfurt Sachsenhausen. Ich helfe Ihnen, Klarheit und innere Ruhe zu finden - damit Si...mehr lesen
Yoga Institut Schloss Lüntenbeck

9. Yoga Institut Schloss Lüntenbeck

Neu auf Listando
Betrieb in Köln
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An unseren zwei Standorten Schloss Lüntenbeck, Wuppertal und Bausmühle, Solingen bieten wir Kurse, Seminare und Workshops zu allen Bereichen des Yoga,...mehr lesen
Gina Mücke

10. Gina Mücke

Betrieb in Köln
10,-€/Sitzung
Hallo, ich bin Gina schön, dass du hier bist! Seit meiner Kindheit bin ich sportlich aktiv und habe schon einige Erfahrung als Gruppenleiterin sammeln...mehr lesen

Warum Profis über Listando beauftragen?

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Transparente Preise

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Q & A

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Was kann Yoga in Köln kosten?

Generell sind Gruppen-Yoga-Kurse preiswerter als Privatunterricht. Eine Mitgliedschaft im Yogastudio sind teilweise bereits ab 50 € monatlich buchbar. Einzelunterricht bei einem Privatlehrer ist etwas kostspieliger und kostet ca. zwischen 60 und 120 €.  

Hilft Yoga gegen Rückenschmerzen?

Durchaus wird Yoga von vielen Ärzten bei Rückenschmerzen empfohlen. Mehrere Yoga Positionen fördern die Beweglichkeit des Rückens und können bei Schmerzen sehr hilfreich sein. Teilweise kann durch Yoga sogar eine langfristige Beschwerdefreiheit erreicht werden. 

Hilft Yoga gegen Depressionen?

Es gibt Studien, die darauf hindeuten, dass Yoga sich bei Depressionen positiv auswirkt. Dabei hat Yoga einen größeren positiven Effekt als nur reines Entspannungstraining. Dabei sollte Yoga jedoch immer als eine Ergänzung zu einer bestehenden Therapie betrachtet werden, nie als Ersatz.

Hilft Yoga gegen Stress?

Praktiziert man Yoga, schüttet der Körper durch die verschiedenen Position vermehrt GABA aus. GABA (Gamma- Aminobuttersäure) ist ein Botenstoff, der für Entspannung sorgt und Stress verringern kann. Regelmäßiges Yoga empfiehlt sich daher um akuten Stress zu vermeiden und ebenso chronischen Stress abzubauen. 

Gibt es Yoga und Wandern in einem?

Wandern und Yoga ist eine tolle Kombination und wird gerne auch so angeboten. Wandern selbst hat eine beruhigende wenn nicht gar meditative Wirkung und man kann dabei noch idyllische Naturplätze entdecken. Im Zusammenspiel mit Yoga das perfekte Duo. Oftmals findet man diese Kombi auch unter dem Begriff Yogareisen, mittlerweile gibt es sogar eigene Yoga-Hotels. Dort finden sogenannte "Yoga Retreats” statt.

Was unterscheidet Yoga und Meditation?

Meditation trainiert den Geist, Yoga trainiert den Körper. Doch eigentlich gehört beides Zusammen: "Hatha Yoga" trainiert den Körper und die Meditation ist nicht zwingend integriert. Wohin gegen beim traditionellen “Raja Yoga” die Meditation ein wesentlicher Bestandteil ist.  

Yoga vs Pilates – Was ist der Unterschied?

Von außen betrachtet wirken Yoga und Pilates sehr ähnlich. Schaut man jedoch etwas genauer hin, fallen große Unterschiede auf. In Positionen der einzelnen Yogafiguren gehen fließend ineinander über und Yoga hat einen tiefen philosophisch und sowie teilweise religiösen Hintergrund. Beim Pilates geht es eher darum gezielt Muskelpartien zu beanspruchen, um diese zu trainieren. Pilates ist also rein um die einzelnen Muskelgruppen zu trainieren. Yoga hingegen trainiert den Körper und Geist. 

Wo gibt es Yoga für Anfänger?

In der Regel bietet jedes Yogastudio in der Nähe Kurse für Anfänger an. Ein guter Einstieg ist mit dem Hatha Yoga möglich, denn diese konzentriert sich rein die die Yoga Positionen, ohne dabei den philosophischen Hintergrund bis ins Detail zu betrachten.

Gibt es Yoga für Kinder?

Die Nachfrage nach Kinderyoga steigt immer mehr, denn auch auf Kinder wirkt Yoga sich stressreduzierend und ausgleichend aus. Einige Yogastudios bieten hierfür extra Kinderyoga oder aber auch Familienkurse an. Eine Nachfrage in einem Yoga Studio in der Nähe lohnt sich auf jeden Fall.

Gibt es Yoga für Schwangere?

Auch die Nachfrage nach Schwangerschafts-Yoga steigt und wieder daher immer häufiger angeboten. Die Stärkung des Rückens, sowie die Stressreduktion wirken sich besonders positiv auf die Schwangere aus. Jedoch sind nicht alle Yoga Übungen schwangerschaftstauglich. 

Welche Yoga Arten gibt es?

Yoga hat unzählige Arten, die auf Jahrtausende alten Yogatradition zurückgehen. In unserer westlichen Welt ist das Hatha Yoga, das sehr köperbasiert ist, weit verbreitet. Ebenso körperlich orientiert ist das Aerial Yoga, bei man unter Zuhilfenahme eines Tuches in der Luft hängt. Yogaarten wie das Raja Yoga oder Jnana Yoga bieten mehr religiösen und philosophischen Hintergrund.

Welcher Yoga Typ bin ich?

Hatha Yoga reicht für viele aus. Bist du jedoch daran interessiert dich spirituell zu vergrößern, dann schaue dir gerne auch andere Yogarichtungen an. 

Bewertungen für Fotografen aus Köln

Manuela M.

Durch Yoga wurde ich viel ausgeglichener und ruhiger. Über Listando habe ich ein sehr gutes Studio gleich um die Ecke gefunden.

Kerstin K

Zusammen mit meiner Tochter habe ich mich für das Familienyoga angemeldet. Es bringt für uns beide einen tollen Ausgleich und wir sind uns noch ein Stück näher.

Martina A.

Ich habe über Listando meinen privaten Yoga Lehrer gefunden und bin voll und ganz zufrieden. Herzlichen Dank.

Wieso du einen Yogalehrer beauftragen solltest

Um die Übungen im Yoga richtig auszuführen, ist es wichtig, dass ein Yogalehrer bzw. eine Yogalehrerin dich anleitet. Nur so kannst du auch maximal von den Yoga Übungen profitieren. Gerade für Anfänger ist Yoga nicht immer einfach, ganz egal ob es sich dabei um Hatha Yoga, bei dem der körperliche Aspekt im Vordergrund steht, oder es mehr in die spirituelle Richtung geht. Ein guter Yoga Lehrer hilft dir, den richtigen Weg physisch wie auch spirituell zu gehen.

Welches Yoga Studio in Köln passt am besten?

Das für dich beste Yoga Studio in Köln findest du garantiert auf Listando. Dabei spielt es keine Rolle ob du ein Yoga Studio, Yoga Online oder Yoga Einzelunterricht suchst, Listando hat sie alle. Vergleiche direkt die Studios oder Privatlehrer mit ihren Listando Profilen. Dort erhätlst du auch alle wichtigen Informationen auf einen Blick. Preise, Leistungen, Fotos, FAQs und Kundenbewertungen sind direkt einsehbar. Für eine noch leichtere Suche gibt es die Kategorie "Yoga Köln”, hier findest du alle Angebote in Köln und Umgebung. 

Wie finde ich das beste Yoga Studio in der Nähe?

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