Wir helfen dir, einen passenden Personal Trainer zu finden

“Carsten Mütze – Life Coach | Mental- & Mindset-Coach | Personal Trainer Ich begleite Männer, die im Außen funktionieren, Verantwortung tragen und Leistung bringen – und gleichzeitig spüren, dass sie innerlich den Kontakt zu sich selbst verloren haben. Oft zeigt sich das in Erschöpfung, innerer Unruhe, Sinnfragen, körperlichen Beschwerden oder dem Gefühl, nur noch zu reagieren statt zu führen. Meine Arbeit richtet sich an Männer ab 30, besonders in Lebensphasen des Umbruchs: beruflich, privat oder innerlich. Midlife ist dabei kein Problem, sondern eine Einladung zur Neujustierung. Nicht höher, schneller, weiter – sondern klarer, ehrlicher und stimmiger. Coaching bedeutet für mich keine Selbstoptimierung und keine kurzfristige Motivation. Es geht um Selbstführung. Um die Fähigkeit, den eigenen Körper wieder zu spüren, Gedanken einzuordnen, Emotionen zu regulieren und Entscheidungen aus einer inneren Klarheit heraus zu treffen. Ich arbeite ganzheitlich auf drei Ebenen: Körper: Bewegung, Kraft, Regulation, Routinen, Energie Geist: Mindset, Stresskompetenz, mentale Stabilität Identität: Rollen, Selbstbild, Werte, Sinn und Ausrichtung Dabei verbinde ich fundierte Coaching-Methoden mit meiner langjährigen Erfahrung als Personal Trainer, Mental- und Mindset-Coach. Die Arbeit ist strukturiert, praxisnah und körperlich verankert – ohne esoterische Umwege, ohne Druck und ohne leere Versprechen. Meine Klienten schätzen die Klarheit, die ruhige Präsenz und den geschützten Raum, in dem auch schwierige Themen Platz haben. Diskretion, Respekt und Augenhöhe sind für mich selbstverständlich. Coaching ist bei mir kein Reparaturbetrieb. Es ist ein Prozess, in dem Männer wieder in Kontakt mit sich selbst kommen – und daraus neue Kraft, Orientierung und innere Stabilität entwickeln. 📍 Köln & Umgebung | Online möglich 👉 Erstgespräch unverbindlich”

“Expertin für: Faszien Behandlung · Faszien Training · Faszien Massage · Med. Bikefitting · Rahmengrößen-Bestimmung · MTB & Gravel Trainings Kurse Köln Öffnungszeiten: Mo.- Do. 8.00-19.00, Fr. 9.00-17.00, Sam. nur für Kurse! Wir von Siggi Graeve, Faszien Massage, Med. Bikefitting Köln freuen uns auf deine Bewertung auf Google Dankeschön! Faszien Behandlung & Training Köln MTB & Gravel Kurse Köln Med. Bikefitting Köln Durch die Behandlung der Faszien Massage Köln oder Wellness Anti Stress Massage können Verklebungen im Bindegewebe aufgelöst werden. Verspannungen, Dysbalancen, Fehlbelastungen und die daraus resultierenden Schmerzzustände, lösen sich nach und nach auf und die Beweglichkeit und Leistungsstärke nimmt wieder zu. Med. Bikefitting gegen den Schmerz, bedeutet auch das manchmal eine extrem sportliche Sitzposition in eine moderatere( für eine gewisse Zeit) umgeändert werden muss, bis der Körper die Anpassung umsetzt. Das wird durch eine Faszien Behandlung und körperliches Training sowie Dehntechniken gefördert oder erreicht. Du hast fasziale Probleme beim biken auch im Alltag und beim Sport, dann können diese Maßnahmen zur Linderung oder auch Beseitigung deiner Probleme helfen. Wie verläuft eine Faszien Behandlung? Die Schmerztherapie Faszien Einheit dauert zwischen 30-60 Minuten. 3 Schritte: 1. Anamnese: das erfragen und Untersuchen Ihrer Beschwerden. 2. Verfilzung und Schmerzen im Bindegewebe reduzieren oder aufheben ist mit dem Fazer möglich. 3. Individuelle Übungen, Dehnungen, tägliche Bewegung und gesunde Ernährung verbessern oder beseitigen bei regelmäßiger Anwendung ihre Schmerzen. Im Durchschnitt erfordert die Therapie 3-5 Sitzungen. Med. Bikefitting für jeden Das Fitting und dein Körperliches Training sind fortlaufender, sich verbessernder Prozess, und kann immer wieder einer Anpassung bedürfen. Schmerzfrei und effizient Radfahren, nur so können Hobby und ambitionierte Radsportler das Beste aus sich und ihrem Rad rausholen. Preise liegen zwischen 180,-€ und 300+,-€ (je nach Dauer oder Med. Indikation). Du Trainierst zu Hause auf dem Wahoo Kickr Bike hier biete ich dir eine Anpassung an. Kaufberatung – Rahmengröße bestimmen lassen Vermessung deiner Körpermaße auch auf dem Wahoo Kickr Bike. hier biete ich dir eine Vermessung an. Kosten: Diese sind sind von dem Klienten selbst zu tragen, da ich Präventiv und nur mit „gesunden“ Menschen arbeite. Deshalb ist leider keine gesetzliche Kassenleistung gesetzlich vorgesehen. Aber steuerlich können sie meine Liquidation absetzten, teils übernehmen einige Privatkassen meine Liquidation anteilig oder ganz. (das können sie bei ihrer Kasse erfragen) INFO: Meine jahrelange Ausbildung zum Dipl. Faszien Massage Therapeutin, Liz. Personal Trainer A & B, Med. Bikefitting & Bike Coach/Trainer für MTB und Gravel ist Präventiv und zur gesund Erhaltung. Ich verfüge über ein Medizinisch, fundiertes, anatomisches Fachwissen und jahrelanger Erfahrung. Um auf dem neusten Stand zu bleiben, meine Klienten bestens zu betreuen, bilde ich mich immer weiter fort. ”

“Hey, ich bin Zimo – Sportwissenschaftler, Personal Trainer und seit über 20 Jahren selbst Leistungssportler. Seit mehr als 10 Jahren helfe ich Menschen dabei, ihre körperlichen und mentalen Grenzen zu sprengen – und eine Version von sich zu erschaffen, die sie sich heute vielleicht noch gar nicht vorstellen können. 🔹 Individuell. Ohne Dogmen. Ohne Bullshit. Mein Training basiert nicht auf leeren Versprechen oder schnellen Trends. Ich setze auf eine wissenschaftlich fundierte, aber zugleich praxisnahe und erprobte Herangehensweise. Kein "One-Size-Fits-All", sondern ein Plan, der genau zu dir passt! 🔹 Mehr als nur Training – dein Weg zu mehr Energie & Selbstbewusstsein! Du willst abnehmen, Muskeln aufbauen oder dich einfach in deinem Körper wohlfühlen? Dann bist du hier genau richtig. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du: ✅ Deine Motivation findest & Disziplin entwickelst ✅ Ängste & Unsicherheiten hinter dir lässt ✅ Schmerzen reduzierst & dich beweglicher fühlst ✅ Kraft & Selbstbewusstsein aufbaust – körperlich & mental ✅ Dich am Strand (oder im Alltag) endlich richtig wohlfühlst”

“Mit meinem Trainingskonzept habe ich schon über 500+ Menschen mit Rücken- & Gelenksschmerzen geholfen wieder ein schmerzfreies Leben zu genießen. Ich bin Tim Burwitz - Der Fachtrainer für Rückenschmerzen & Co.”

“Hallo, mein Name ist Thiemo Horn. Seit über 12 Jahren bin ich als Personal Trainer im Raum Köln aktiv. Durch mein Studium der Diplom Sportwissenschaften mit den Spezialisierungen "Sport-Rehabilitation" und "Innere Medizin" und durch meine aktive Tätigkeit als Athletiktrainer in der 2. Hockey Bundesliga bin ich der richtige Coach, wenn es um funktionelles und medizinisch fundiertes Training geht. Als Dozent arbeite ich für diverse Sport-Akademien (AHAB, Akademie für Sport und Gesundheit, Deutsche Sportakademie) und bilde Kollegen, in den Bereichen, Athletiktraining, Faszientraining, functional training oder sling training aus. Diese geballte Erfahrung möchte ich mit Ihnen teilen! Gerne berate ich Sie unverbindlich! Ich freue mich auf Sie! Thiemo Horn....don´t just move....train! ”

“Systematisches Schmerz und Lebensstil Coaching. Wir betrachten den Körper als gesamtes System und nicht nur als Fleischfahrzeug. Du kommst nur zu uns, wenn du Verantwortung übernehmen möchtest. Und nur dann werden wir deine Probleme lösen. www.ohmega-coaching.com Wir freuen uns auf deinen Besuch.”

“Mein Name ist Joe Kallon, dein Coach für Fettabbau, Definition und neue Lebensqualität. Bei mir geht es nicht nur um Training, sondern um ein besseres Leben. Meine Kunden lachen, schwitzen, wachsen über sich hinaus und kommen gerne wieder. Warum? Weil wir gemeinsam echte Erfolge feiern. Du bekommst bei mir nicht nur einen Plan, sondern einen Partner an deiner Seite. Jemand, der dich antreibt, mitzieht und dir zeigt, wie viel in dir steckt – ohne Druck, aber mit klarer Richtung. Das bekommst du: ➡️ Eine klare Strategie statt Verwirrung: Du weißt genau, was du tun musst - ohne Rätselraten oder sinnlose Programme ➡️ Spürbar mehr Energie, weniger Fett und ein definierter Körper, in dem du dich endlich wieder wohlfühlst ➡️ Alltagstaugliche Trainings- & Ernährungskonzepte, die zu deinem Leben passen - kein Stress, kein Verzicht ➡️ Persönliche 1:1 Betreuung: Ich bin an deiner Seite - motivierend, ehrlich und mit echtem Interesse an deinem Erfolg ➡️ Einen Coach, der wirklich zuhört, dich versteht und dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel bringt - mit Plan, Herz und Klarheit Bei Fragen und Anliegen freue ich mich auf Deine Nachricht. Sportliche Grüße, Joe”

“Guten Tag, mein Name ist Friedi. Ich bin Personaltrainer und Physiotherapeut. Ich habe mich mit Myocoaching in der Sparte Personaltraining selbstständig gemacht. Schaue gerne mal auf der Website www.myocoaching.de vorbei. Ich weiß nicht ob du schon mal über ein online basiertes Personaltraining nachgedacht hast? Gerade motivierte Leute sind für ein online Personal Training prädestiniert. Zu meiner Person: ich habe Jahre lang Powerlifting und Weightlifting betrieben. Ich coache aber schon mehrer Jahre erfolgreich im Bodybuildingbereich aber auch im Amateurbereich (Jeder ist herzlich Willkommen!) und verfolge die internationale Studienlage. Ich kann dir auf jeden Fall auf jede deiner Frage antworten und dich an dein Ziel bringen! Ich bringe Tag täglich durch die Tätigkeit als Physio auch unerfahrene Leute zum Kraftsport und kann dich somit optimal einweisen. Falls Ww-chen bestehen sollten kann ich sie so auch gut einschätzen im Trainings-Ernährungsplan berücksichtigen. Als Anfänger würde ich dir im Vergleich kostengünstiges online PT empfehlen, da du somit einfach eine lange Zeit unter Betreuung stehst. Es ist das eine einmal den Input zu bekommen was du machen sollst und das andere es umzusetzen, Gewohnheiten zu ändern und die Technik von den Übungen immer und immer wieder zu kontrollieren. Genauso dauert es einfach das Wissen zu vermitteln damit du keine oder nur noch sporadische Betreuung brauchst. Es ist wie eine neue Sprache zu lernen es braucht einfach Zeit. In Phasen wie zum Beispiel Maintenance-Phasen werde ich auch von meiner Seite die Betreuung herunter fahren und somit wird auch die preisliche Belastung für dich geringer. Ich habe bei vielen Kunden schon ein Homegym und sogar Hotels eingerichtet und kann dir dort auf jeden Fall helfend zur Seite stehen, wenn es nötig sein sollte. Gerne können wir uns erstmal in einem unverbindlichen Erstgespräch kennen lernen und schauen ob es zwischen uns beiden passt. Schildere mir gerne im Vorhinein mal was du im bis jetzt gemacht hast um dein Ziel zu erreichen und wie dein Ist-Zustand aussieht. Ich freue mich von dir zu hören! Viele Grüße Friedi”

“move better hilft dir dabei mit aufrechter Haltung kraftvoll und souverän durch den Alltag zu gehen. Du lernst den Belastungen aus Beruf und Familienleben gesund zu begegnen. Mit einer klaren Trainingsplanung formst du eine starke Einheit aus Körper und Geist. Mit uns wirst du nachhaltig Spaß an Ausdauer, Leben und Leistungsfähigkeit finden. ”

“BRTC Coaching & Fitness – Gesundheit ganzheitlich gedacht. BRTC Coaching & Fitness steht für ganzheitliche Gesundheitsberatung auf zwei Ebenen: Im B2C-Bereich begleiten wir Karriere Frauen und Männer auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Fitness, Wohlbefinden und Stressresilienz. Ob Gewichtsreduktion, Lebensstil-Optimierung oder die Balance zwischen Karriere und Familie – wir bieten individuelle Coaching-Lösungen, um physisch wie mental wieder in die eigene Kraft zu kommen. Im B2B-Bereich beraten wir mittelständische Unternehmen bei der Einführung und Optimierung eines betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) und einzelner Zielgerichteter Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung. Von der Bedarfsanalyse bis zur maßgeschneiderten Umsetzung – wir liefern wirkungsvolle Maßnahmen aus einer Hand. Ergänzt wird unser Angebot durch ein starkes Partnernetzwerk, das flexibel und praxisnah auf unternehmensspezifische Anforderungen eingeht. ”