1. Was macht ein Personal Trainer genau?

Ein Personal Trainer ist weit mehr als nur ein Fitnesscoach. Er oder sie arbeitet eng mit dir zusammen, um **individuelle Trainingspläne** zu erstellen, die auf deine spezifischen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind – sei es [ Gewichtsverlust ](https://www.listando.de/blog/gesund-abnehmen/), [Muskelaufbau](https://www.listando.de/blog/muskelaufbau/), Steigerung der allgemeinen Fitness oder Vorbereitung auf sportliche Herausforderungen. Ein Personal Trainer bietet dir nicht nur fachkundige **Anleitungen zu Übungen und Techniken**, sondern unterstützt dich auch in puncto Ernährung und Lifestyle, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst. Kurz gesagt, ein Personal Trainer ist dein persönlicher Wegbegleiter auf der Reise zu einem fitteren, gesünderen Ich.

2. Warum sollte ich mich für einen Personal Trainer entscheiden, statt allein zu trainieren?

Ein Personal Trainer bietet maßgeschneiderte Trainingspläne, die speziell auf deine Ziele, deinen Fitnessstand und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen abgestimmt sind. Diese individuelle Betreuung sorgt nicht nur für ein **ergebnisorientiertes Training**, sondern auch für eine deutlich **geringere Verletzungsgefahr**. Darüber hinaus bringt ein Personal Trainer eine Fülle von Erfahrungen mit, die dir helfen können, häufige **Trainingsfehler zu vermeiden** und **Motivationstiefs zu überwinden**. Die persönliche Betreuung und die regelmäßige Anpassung deines [ Trainingsplans ](https://www.listando.de/blog/trainingsplan/) halten deine Fortschritte auf Kurs und machen das Training abwechslungsreicher und motivierender als das alleinige Trainieren im Fitnessstudio.

3. Wie hoch sind die Kosten für einen Personal Trainer und was beeinflusst den Preis?

Die Kosten für einen Personal Trainer betragen durchschnittlich **90 bis 100 Euro pro Stunde**, abhängig von der Erfahrung des Trainers und dem Ort des Trainings. Zusätzliche Kosten können für Trainings- und Ernährungspläne entstehen. Monatlich variieren die Kosten, je nach deinem Bedarf, zwischen **1.080 und 1.600 Euro** und können später auf **50 bis 400 Euro** sinken. Krankenkassen übernehmen diese Kosten in der Regel nicht, doch die Kombination [ mit einem Ernährungsberater ](https://www.listando.de/liste/ernaehrungsberatung/in-der-naehe) kann das Erreichen deiner Fitnessziele unterstützen. Weitere Details zu den [ Kosten eines Personal Trainings ](https://www.listando.de/p/was-kostet-ein-personal-trainer) kannst du bei uns nachlesen.

4. Was unterscheidet Personal Training von Trainingskursen im Fitnessstudio?

Der größte Unterschied zwischen Personal Training und einem Kurs im Fitnessstudio liegt in der **Betreuungsintensität**. Während solche Gruppenkurse eine dynamische und energiegeladene Umgebung bieten, in der du gemeinsam mit anderen trainierst, bietet dir Personal Training eine **Eins-zu-Eins-Betreuung**, die vollständig auf deine persönlichen Ziele, Bedürfnisse und Präferenzen ausgerichtet ist. Zudem erhältst du **kontinuierliches Feedback und Anleitung**, was besonders für Anfänger von unschätzbarem Wert ist, um Techniken korrekt zu erlernen und Verletzungen zu vermeiden.

5. Kann ich mit einem Personal Trainer auch spezielle Trainingsformen wie Boxen oder Bodybuilding trainieren?

Absolut! Viele Personal Trainer verfügen über **Spezialisierungen** in bestimmten Disziplinen wie Boxen, Bodybuilding, Pilates, Yoga oder sogar spezifische Sportarten. Diese Trainer bringen nicht nur fundierte Kenntnisse in ihren Fachgebieten mit, sondern auch die Leidenschaft und das Engagement, dich in der gewählten Disziplin voranzubringen. Egal, ob du deine **Boxtechnik verbessern**, für einen **Bodybuilding-Wettbewerb** trainieren oder einfach eine **neue Trainingsform ausprobieren** möchtest, es gibt sicher einen Personal Trainer, der deinen Bedürfnissen entspricht.

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Die besten 10 Personal Trainer in Betzdorf

Über 74 Bewertungen für Personal Trainer in Betzdorf 2024

Shendlift

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Ich bin Shend Krasniqi, ein Ernährungsberater und Personal Trainer mit einem Bachelor of Science in Ernährungswissenschaften und einem Master in Biomedizin. Meine Leidenschaft für Gesundheit und Fitness treibt mich an, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen und ein ausgewogenes Leben zu führen. Durch meine fundierte Ausbildung und Fachkenntnisse bin ich ein vertrauenswürdiger Experte auf dem Gebiet der Ernährung für alle Ziele und des Fitnessmanagements.

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Personaltrainer Hans

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Daniel Kalmykov

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Verfügbar in Betzdorf

Als jemand, der seit über 10 Jahren aktiv im Fitnessbereich tätig ist, brennt meine Leidenschaft für Fitness ungebrochen. Es ist nicht nur meine Leidenschaft, sondern auch meine Lebensweise. Ich bin stolz darauf, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Fitnessziele zu erreichen und ein gesundes, aktives Leben zu führen. Meine langjährige Erfahrung, mein Fachwissen und meine Leidenschaft treiben mich an, meinen Kunden das Beste zu bieten und sie auf ihrem Weg zu begleiten. Ich glaube fest daran, dass Fitness uns körperlich und geistig stärker macht und uns befähigt, unser volles Potenzial auszuschöpfen.

90,-€ /Sitzung

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Rüdiger Fitness - Energie und Lebensfreude

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Verfügbar in Betzdorf

Mein Rezept für den nachhaltigen Erfolg deines Privat-Trainings sind Spaß, Abwechslung und Action. So bleibt deine Lust auf unser gemeinsames Training erhalten. Dabei bestimmt dein persönliches Ziel unser Personal Training: - In meinem Boxtraining und meiner Selbstverteidigung kombinieren wir körperliches und mentales Training. - Durch mein Fitnesstraining verbessern wir dein Fitnesslevel und deine Lebensqualität. - Mit meinem Gesundheitstraining steigern wir deine Leistungsfähigkeit. - Dank meiner Ernährungsberatung ernährst du dich gesünder und ausgewogener.

80,-€ /Sitzung

ein Angebot von Rudolf R.

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Samuel Hufnagel

Verfügbar in Betzdorf

Fitnessfachwirt und Sportlehrer mit diversen Lizenzen bietet dir einen umfangreichen und hochwertigen Service im Bereich des Personaltrainings an! Ob Firmenfitness, Mangerboxen, Rehabilitation und Präventions Sport, Muskelaufbau oder Fettreduktion ob einzeln oder in Gruppen wer einen kompetenten Personal Trainer mit viel Erfahrung sucht ist hier genau richtig. Du gehst kein Risiko mit mir ein und zahlst selbstverständlich die erste Einheit nur wenn sie dir gefällt!!!

100,-€ /Sitzung

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FitBuddies

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Mens physique Athlete, Personal Trainer und Ernährungsberater

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BlitzFit

Verfügbar in Betzdorf

„Mit Spaß beim Training erreichst du DEINE Ziele.“ Das ist mein Motto. Ich komme zu Dir nach Hause oder Du kannst in meinem EMS-Studio in Burscheid trainieren. Neben den üblichen Trainerlizenzscheinen habe ich auch eine Ausbildung für Sportrehabilitation, als Gesundheitstrainer und als Ernährungsberater. Ich freue mich auf Dich! ;)

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Daniel San Coaching

Verfügbar in Betzdorf

Personal Trainings für vielbeschäftigte Eltern. Small Group Fitness

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Top Experte

Coach Carsten Mütze

5(19)

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DU bist hier GOLDrichtig! Vitalität, Abnehmen, Fitness, Muskeln, Stärke und mentale Power. Dass du dir Unterstützung für dein Ziel suchst, ist schlau von dir. Wichtig ist der nächste Schritt, damit sich dein Wunsch erfüllt. Einfach mit dem Trainer sprechen und dein BIG PICTURE mit ihm gemeinsam bestimmen. Keine Frage des Geldes im Übrigen. Profitiere von 40 Jahren Trainingserfahrung. Dein Ziel und noch viel mehr wirst du zu 100 % erreichen! Ganz sicher? JA! Weil es Hunderte bereits erfolgreich gemacht haben. Du willst endlich deine beste Form erreichen? Schreib mir, ruf an, nutze Whatsapp - kostenlos! Das GRATIS-Erstgespräch hilft dir weiter. https://www.youtube.com/@CarstenMuetze Seit 2004 Personaltrainer, mit mehr als 18000 Coaching Stunden NLP Master, TV Experte, Autor, einer der besten Trainer Deutschlands und deine beste Investition!

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Top Experte

siggi-graeve-köln

5(37)

Verfügbar in Betzdorf

Expertin für: Faszien Behandlung · Faszien Training · Faszien Massage · Med. Bikefitting · Rahmengrößen-Bestimmung · MTB & Gravel Trainings Kurse Köln Öffnungszeiten: Mo.- Do. 8.00-19.00, Fr. 9.00-17.00, Sam. nur für Kurse! Wir von Siggi Graeve, Faszien Massage, Med. Bikefitting Köln freuen uns auf deine Bewertung auf Google Dankeschön! Faszien Behandlung & Training Köln MTB & Gravel Kurse Köln Med. Bikefitting Köln Durch die Behandlung der Faszien Massage Köln oder Wellness Anti Stress Massage können Verklebungen im Bindegewebe aufgelöst werden. Verspannungen, Dysbalancen, Fehlbelastungen und die daraus resultierenden Schmerzzustände, lösen sich nach und nach auf und die Beweglichkeit und Leistungsstärke nimmt wieder zu. Med. Bikefitting gegen den Schmerz, bedeutet auch das manchmal eine extrem sportliche Sitzposition in eine moderatere( für eine gewisse Zeit) umgeändert werden muss, bis der Körper die Anpassung umsetzt. Das wird durch eine Faszien Behandlung und körperliches Training sowie Dehntechniken gefördert oder erreicht. Du hast fasziale Probleme beim biken auch im Alltag und beim Sport, dann können diese Maßnahmen zur Linderung oder auch Beseitigung deiner Probleme helfen. Wie verläuft eine Faszien Behandlung? Die Schmerztherapie Faszien Einheit dauert zwischen 30-60 Minuten. 3 Schritte: 1. Anamnese: das erfragen und Untersuchen Ihrer Beschwerden. 2. Verfilzung und Schmerzen im Bindegewebe reduzieren oder aufheben ist mit dem Fazer möglich. 3. Individuelle Übungen, Dehnungen, tägliche Bewegung und gesunde Ernährung verbessern oder beseitigen bei regelmäßiger Anwendung ihre Schmerzen. Im Durchschnitt erfordert die Therapie 3-5 Sitzungen. Med. Bikefitting für jeden Das Fitting und dein Körperliches Training sind fortlaufender, sich verbessernder Prozess, und kann immer wieder einer Anpassung bedürfen. Schmerzfrei und effizient Radfahren, nur so können Hobby und ambitionierte Radsportler das Beste aus sich und ihrem Rad rausholen. Preise liegen zwischen 180,-€ und 300+,-€ (je nach Dauer oder Med. Indikation). Du Trainierst zu Hause auf dem Wahoo Kickr Bike hier biete ich dir eine Anpassung an. Kaufberatung – Rahmengröße bestimmen lassen Vermessung deiner Körpermaße auch auf dem Wahoo Kickr Bike. hier biete ich dir eine Vermessung an. Kosten: Diese sind sind von dem Klienten selbst zu tragen, da ich Präventiv und nur mit „gesunden“ Menschen arbeite. Deshalb ist leider keine gesetzliche Kassenleistung gesetzlich vorgesehen. Aber steuerlich können sie meine Liquidation absetzten, teils übernehmen einige Privatkassen meine Liquidation anteilig oder ganz. (das können sie bei ihrer Kasse erfragen) INFO: Meine jahrelange Ausbildung zum Dipl. Faszien Massage Therapeutin, Liz. Personal Trainer A & B, Med. Bikefitting & Bike Coach/Trainer für MTB und Gravel ist Präventiv und zur gesund Erhaltung. Ich verfüge über ein Medizinisch, fundiertes, anatomisches Fachwissen und jahrelanger Erfahrung. Um auf dem neusten Stand zu bleiben, meine Klienten bestens zu betreuen, bilde ich mich immer weiter fort.

50,-€ /Sitzung

ein Angebot von Sigrid G.

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Q & A

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Wie findet man einen qualifizierten Personal Trainer in der Nähe?

Einen qualifizierten Personal Trainer in deiner Nähe zu finden, erfordert etwas Recherche. Beginne mit einer Online-Suche oder nutze spezialisierte Plattformen wie Listando, die Personal Trainer auflisten. Achte auf Trainer mit positiven Bewertungen und Empfehlungen von bisherigen Klienten, da diese oft ein verlässlicher Indikator für Kompetenz und Professionalität sind. Überprüfe auch, ob der Trainer entsprechende Zertifizierungen von anerkannten Institutionen besitzt. Zusätzlich kannst du lokale Fitnessstudios oder Sporteinrichtungen nach Empfehlungen fragen. Viele Trainer bieten ein kostenloses Erstgespräch an, das dir die Möglichkeit gibt, persönliche Eindrücke zu sammeln und zu prüfen, ob die Chemie zwischen euch stimmt.

Welche Qualifikationen und Zertifizierungen sollte ein guter Personal Trainer haben?

Ein guter Personal Trainer sollte über anerkannte Qualifikationen und Zertifizierungen verfügen, die sein Fachwissen und seine Kompetenz im Bereich Fitness und Personal Training belegen. Institutionen, wie der Bundesverband Personal Training (BSA) bieten beispielsweise Zertifikate an, die eine hohe Qualität in der Ausbildung und kontinuierliche Fortbildung des Trainers sicherstellen. Diese Zertifizierungen garantieren, dass der Trainer ein fundiertes Verständnis in den Bereichen Anatomie, Trainingsphysiologie, Ernährungslehre und Programmgestaltung hat. Zusätzlich können Spezialisierungen oder Weiterbildungen in bestimmten Bereichen wie Gewichtsmanagement, Rehabilitation oder Ernährung die Expertise und die Fähigkeit des Trainers erweitern, maßgeschneiderte Lösungen für individuelle Bedürfnisse anzubieten.

Warum sollte man Listando für die Suche nach einem Personal Trainer benutzen?

Listando ist die ideale Plattform für die Suche nach einem qualifizierten Personal Trainer, da sie eine breite Auswahl an zertifizierten und erfahrenen Trainern bietet. Mit Listando kannst du gezielt nach Personal Trainern in deiner Nähe suchen, deren Spezialisierungen und Qualifikationen einsehen und Bewertungen von früheren Klienten lesen, was dir hilft, die richtige Entscheidung zu treffen. Hier hast du auch die Möglichkeit, direkt in Kontakt zu treten, um Fragen zu stellen oder ein erstes Beratungsgespräch zu vereinbaren. Ob du nach einem Trainer für Gewichtsverlust, Muskelaufbau, spezielles Sporttraining oder zur Verbesserung deiner allgemeinen Fitness suchst, Listando macht es einfach, einen Trainer zu finden, der deine Ziele versteht und dich effektiv auf deinem Weg unterstützt.

Warum Profis über Listando beauftragen?

Kostenlose Nutzung

Du musst für Listando nichts bezahlen: Kostenvoranschläge einholen, Experten kontaktieren und sogar das Erteilen eines Auftrags – für Dich alles kostenlos.

Transparente Preise

Vergleiche Preise und kontaktiere Profis, die Deinem Budget entsprechen. Du wirst Deine Projektkosten kennen, noch bevor Du einen Experten buchst.

Detaillierte Profile

Mit Zugriff auf über 10.000 Bewertungen und Erwerbsbiografien der Experten hast Du wirklich alle Infos, um Deinen passenden Dienstleister zu finden.

Bewertungen für Personal Trainer aus Betzdorf

Personal Trainer in Betzdorf werden mit 5.00 von 5 Sternen bewertet, basierend auf 74 Bewertungen der vorgestellten Profis in Betzdorf.

Katrin Schmid

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Mein Mann und ich hatten einen Paarmassagekurs gebucht. Wir wurden herzlich begrüßt mit Rosenblättern, Wasser und Süsskram. Die Erklärungen waren sehr hilfreich und verständlich und es wurde auf unsere unterschiedlichen Problemstellen eingegangen. Wir sind super entspannt, Happy und voller Vorfreude auf die ersten Versuche daheim aus dem Termin gekommen. Wir können es nur jedem weiterempfehlen und werden sicherlich auch selbst einen weiteren Kurs zu speziellen Themen buchen.

Jacqueline Engler

5(1)

Rüdiger ist ein netter und sehr professioneller Trainer. Er achtet darauf, dass man auf sein eigenes Level angepasst Sport treibt. Auch bei Beschwerden bekommt man genau das richtige Training. Meine Erfahrung mit ihm sind durchweg sehr positiv.

Matthäus Smodis

5(1)

Carsten ist ein Super Coach und Motivator. Er versteht es zu pushen und den inneren Schweinehund zu überwinden. Das Training macht Spaß und ist insbesondere auch für ü50 sehr zu empfehlen. Ich hatte Schulterprobleme und ein paar Kilos Zuviel auf den Rippen. Carsten hat erkannt, wie man beides mit Erfolg bekämpfen kann und damit gleichzeitig an Beweglichkeit gewinnt. Klare Note 1!