Die besten 10 Ernährungsberatungen in Bonn

Carsten ist ein Super Coach und Motivator. Er versteht es zu pushen und den inneren Schweinehund zu überwinden. Das Training macht Spaß und ist insbesondere auch für ü50 sehr zu empfehlen. Ich hatte Schulterprobleme und ein paar Kilos Zuviel auf den Rippen. Carsten hat erkannt, wie man beides mit Erfolg bekämpfen kann und damit gleichzeitig an Beweglichkeit gewinnt. Klare Note 1!

Lieber Carsten, zum Glück habe ich die Reißleine gezogen und den Kontakt zu Dir gesucht. Für mich persönlich war es eine mutige lebenswichtige Entscheidung. Ich wusste, ich muss etwas ändern und war gespannt, was mich so erwartet. Wir sind meinen Gewichtsproblemen auf den Grund gegangen und ob es nun die Ernährung ist, die eigenen Dämonen und oder das Seelenheil. Dein Ansatz, deine Fragen, deine knackigen Trainingseinheiten, Stoffwechselformel und deren Nährstoffkontrolle, Ansprechbarkeit außerhalb der Trainingseinheiten etc.) und Einfühlungsvermögen, aber auch die Strenge, die ich benötigt habe, das ich mich um mich selbst kümmere.. das hatte ich so nicht erwartet und bin froh, mich an Dich gewandt zu haben, weil es für mich genau passend war und ist! Die stetige Motivation und Bestätigung tragen einen von Woche zu Woche; und nun ist es schon/ erst 2 Monate her, das wir gestartet sind. Ich bin 10 kg leichter, fitter im Körper & Geist, und ich weiß : Der Weg ist das Ziel. Gemeinsam haben wir meine Ziele abgesteckt, Grenzen nach & nach überschritten und ich habe mich trotzdem gut gefühlt , Ziele erreicht, gemeinsam gejubelt. Schweiss, Tränen und Kilo´s verloren, dafür Mut, Klarheit, Größe und den Spaß an Sport & Leben zurückgewonnen! Ich bin sehr dankbar, das ich nun wieder ICH bin : Spiegelbild, Waage, mein Selbstwertgefühl, mein Selbstbewusstsein und mein Umfeld zeigen: Der Kopf ist zurechtgerückt und der Körper angepasst ans Innere (still in progress!) Deine Erfahrung, deine Ruhe, deine Klarheit haben mir erlaubt, meinen Fokus zu finden und mein Potential zu entdecken. Carsten Danke! für alle Zeit und Gespräche zusammen!

Ich habe Carsten vor gut 18 Monaten kennengelernt und arbeite seitdem mit ihm zusammen. Ich dieser Zeit habe ich gut 20% abgenommen und es auch gehalten, alles ohne größere Schwierigkeiten.Carsten macht ein abwechslungsreiches Training, erklärt viel und geht auch auf die Tagesform ein.Demnächst habe ich meine 100ste Stunde mit ihm und hätte mit einer solchen Veränderung bei mir am Anfang wirklich nicht gerechnet.Ich fühle mich so fit wie seit 15 Jahren nicht mehr.Die Zusammenarbeit werde ich sicher fortsetzen.Danke dafür!