Yoga-Studios in Essen

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Top 10 Yoga-Studios in Essen, NRW

Yoga Institut Schloss Lüntenbeck

1. Yoga Institut Schloss Lüntenbeck

Neu auf Listando
Betrieb in Essen
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An unseren zwei Standorten Schloss Lüntenbeck, Wuppertal und Bausmühle, Solingen bieten wir Kurse, Seminare und Workshops zu allen Bereichen des Yoga,...mehr lesen
Yeah Yeah Yoga

2. Yeah Yeah Yoga

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Eine runde Yogapraxis besteht für mich aus Einstimmung, Asanapraxis und Entspannung. Zwischendurch passiert alles Mögliche – je nach Tagesform, Stimmu...mehr lesen
Nina Domke

3. Nina Domke

Empfohlen
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85,-€/Sitzung
Vita – Nina Domke Psychologische Beraterin/Coach (Heilpraktikerschule Düsseldorf) Therapeutische Fachausbildung: Klientenzentrierte Gesprächstherapi...mehr lesen
Brigitte Schönegger

4. Brigitte Schönegger

Empfohlen
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Yogaschule, Personal Trainer, Yogareisen
Silke Dale

5. Silke Dale

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Yoga ist eine über 2000 Jahre alte indische philosophische Lehre, die sich mit dem Menschen als Ganzes befasst. Ein Teil dieser Wissenschaft ist Hath...mehr lesen
TINT Yoga Premium Online Yoga

6. TINT Yoga Premium Online Yoga

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Our deepest passion is to help people grow and make the world a better place. Yoga is an optimal vehicle as it connects movement, health and mindset.
Dr. Frauke Kuhn

7. Dr. Frauke Kuhn

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Ich bin Frauke Kuhn, Yogalehrerin und Systemische Beraterin in Frankfurt Sachsenhausen. Ich helfe Ihnen, Klarheit und innere Ruhe zu finden - damit Si...mehr lesen
Gina Mücke

8. Gina Mücke

Betrieb in Essen
10,-€/Sitzung
Hallo, ich bin Gina schön, dass du hier bist! Seit meiner Kindheit bin ich sportlich aktiv und habe schon einige Erfahrung als Gruppenleiterin sammeln...mehr lesen
Stephanie Scheja

9. Stephanie Scheja

Betrieb in Essen
7,-€/Sitzung
Yoga ist für mich eine Herzensangelegenheit. Durch viele verschiedene Lebensphasen, Herausforderungen und Veränderungen hinweg hat mich meine Yogaprax...mehr lesen
Yoga by Linda

10. Yoga by Linda

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In unserem Studio haben wir einen Ort geschaffen, an dem du abschalten und bei dir ankommen kannst. Es wird bei uns in kleinen Gruppen geübt, ganz n...mehr lesen

Warum Profis über Listando beauftragen?

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Q & A

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Was kann Yoga in Essen kosten?

Einzelstunden sind im Allgemeinen teurer als Yoga in der Gruppe. Yoga Einzelstunden kosten zwischen 60 und 120 €, während du Mitglied in einem Yoga Studio in deiner Nähe für durchschnittlich 50 € werden kannst.

Hilft Yoga gegen Rückenschmerzen?

Bei Rückenschmerzen zeigt sich Yoga als sehr effektiv und wird durch Ärzte empfohlen. Yoga-Posen sorgen für mehr Flexibilität im Rücken und wirken häufig unterstützend bei Schmerzen in den unteren und oberen Rückenbereichen. Wer Yoga regelmäßig betreibt, kann in den meisten Fällen langfristig Beschwerden beheben.

Hilft Yoga gegen Depressionen?

Studien deuten darauf hin, dass Yoga Depressionen lindern kann. Es wirkt ebenfalls effektiver als Entspannungstraining allein. Yoga sollte zusätzlich zu psychologischer Therapie betrieben werden, denn es dient nicht als Ersatz für diese.

Hilft Yoga gegen Stress?

Yoga ist hocheffektiv in der Bekämpfung von Stress. Wenn du Yoga ausübst, werden GABA, auch Gamma-Aminobuttersäuren genannt, vermehrt in deinem Gehirn ausgeschüttet. Dieser Botenstoff sorgt für Entspannung und verringert Stress. Regelmassives Yoga beugt akutem Stress vor und bekämpft chronischen Stress.

Gibt es Yoga und Wandern in einem?

Es gibts Wanderreisen und Yoga Retreats (Yoga Hotels), wo wandern und Yoga zusammen angeboten werden. Die schöne Landschaft zu erkunden wirkt entspannend und das Wandern selbst hat eine beruhigende Auswirkung. Alternativ nennt man diese Wanderungen auch Yogareisen.

Was unterscheidet Yoga und Meditation?

Meditation fokussiert sich auf das Training des Geistes, während Yoga sich mit dem Training des Körpers beschäftigt. Doch wenn man es sich genauer ansieht, gehören die Beiden zusammen. Bei dem körperlichen Hatha Yoga wird Meditation nicht zwangsweise in die Routine integriert. Traditionellere Methoden des Yoga, wie beispielsweise Raja Yoga integrieren Meditation und sie ist ein fester Bestandteil des Raja Yogas und geht Hand in Hand mit Yoga Posen.

Yoga vs Pilates – Was ist der Unterschied?

Obwohl sich Pilates und Yoga auf den ersten Blick sehr ähnlich sehen, bestehen bei näherer Betrachtung deutliche Unterschiede auf. Die Übergänge im Yoga sind fließender und harmonischer. Pilates ist eher dafür ausgelegt, Muskeln gezielt zu beanspruchen. Yoga hat einen philosophisch und religiös geprägten Hintergrund, welche in verschiedene Richtungen gehen können. Pilates ist Training zum Zweck, während Yoga religiöse und philosophische Elemente beinhaltet.

Wo gibt es Yoga für Anfänger?

So gut wie jedes Yogastudio in deiner Nähe bietet Anfängerkurse an. Empfohlen zum Einstieg wird das Hatha Yoga, da sich hier lediglich mit den Yoga Übungen beschäftigt wird, und weniger mit dem philosophischen Hintergrund.

Gibt es Yoga für Kinder?

Kinderyoga wird heute immer beliebter, denn auch Kids profitieren von den ausgleichenden und Stress reduzierenden Auswirkungen, die Yoga bietet. In einigen Yoga Studios findest du Kurse für die ganze Familie oder Kurse speziell für Kinder. Frage einfach bei dem Yogastudio in der Nähe nach, was sie alles anbieten.

Gibt es Yoga für Schwangere?

Yoga während der Schwangerschaft gewinnt immer mehr an Beliebtheit, da es äußerst sinnvoll ist. Es wird heute immer öfter angeboten. Besonders die Reduktion in Stress und Stärkung des Rückens wirken bei der Schwangerschaft unterstützend. Doch auf so manche Yoga-Übungen musst du in der Schwangerschaft verzichten.

Welche Yoga Arten gibt es?

Es gibt viele verschiedene Arten von Hatha Yoga im Westen, aber die beliebteste Art ist diejenige, die mit viel körperlicher Arbeit durchgeführt wird. Auch Aerial Yoga, bei dem man mithilfe eines Tuches in der Luft hängt, basiert sehr stark auf dem körperlichen Aspekt des Yoga. Es gibt eine dynamischere Form des Yoga namens Yinyasas Yoga. Außerdem gibt es verschiedene Arten von Yoga, die einen eher religiösen und philosophischen Hintergrund bieten, wie beispielsweise Jnana- oder Raja Yoga. Abgesehen davon gibt es viele verschiedene Arten von Yoga, die auf Jahrtausende alte Tradition zurückgreift.

Welcher Yoga Typ bin ich?

Für die meisten von uns ist Hatha Yoga ausreichend. Doch solltest du auch deine Spiritualität erweitern wollten, gibt es zahlreiche Yoga Arten, aus denen du wählen kannst.

Bewertungen für Fotografen aus Essen

Walter H.

Seitdem ich mit dem Yoga Kurs begonnen habe, geht es mir viel besser. Ich fühle mich flexibler und wohler.

Anja F.

Meine Familie und ich nehmen gemeinsam am Familienyoga teil und wir haben alle Spaß daran. Die Kinder sind ruhiger und ausgeglichener, genau wie wir. Empfehle diesen Kurs sehr!

Gisela B.

Top Yogalehrer, bin sehr zufrieden und durch nur 2 Mal Yoga in der Woche sieht und spürt man Resultate.

Wieso du einen Yogalehrer beauftragen solltest

Wenn du einen Yogalehrer oder eine Yogalehrerin beauftragst, kannst du sicher sein, deine Übungen korrekt und sicher auszuüben. So kann man sicherstellen, dass du dich nicht verletzt und von ihnen profitierst. Yoga ist für Anfänger alleine, oder mit Anleitungen aus dem Internet nicht leicht zu bewältigen, nicht einmal Hatha Yoga. Ein guter Lehrer für Yoga ist sowohl für Hatha Yoga, sowie die spirituelle Richtung der Yoga Arten empfohlen. Er kann dich körperlich und geistlich leiten.

Welches Yoga Studio in Essen passt am besten?

Über Listando findest du ganz einfach heraus, welches Yoga Studio in Essen a besten zu dir passt. Egal, ob Yoga Online oder Yoga Einzelunterricht, bei Listando bist du genau an der richtigen Stelle. Vergleiche die Listando-Profile der diversen Yogalehrer direkt miteinander und sehe alle wichtigen Informationen ein. Auf dem Profil des Yogalehrers oder der Yogalehrerin findest du preisliche Vorstellungen, Dienstleistungen, Bilder und Antworten zu häufig gestellten Fragen. Damit die Suche noch leichter fällt, haben wir die Kategorie “Yoga Essen” angelegt. Dort findest du Yogalehrer in Essen und Umgebung.

Wie finde ich das beste Yoga Studio in der Nähe?

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