Yoga-Studios in Mülheim

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Top 10 Yoga-Studios in Mülheim, NRW

Brigitte Schönegger

1. Brigitte Schönegger

Empfohlen
Betrieb in Mülheim
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Yogaschule, Personal Trainer, Yogareisen
Nina Domke

2. Nina Domke

Empfohlen
Betrieb in Mülheim
85,-€/Sitzung
Vita – Nina Domke Psychologische Beraterin/Coach (Heilpraktikerschule Düsseldorf) Therapeutische Fachausbildung: Klientenzentrierte Gesprächstherapi...mehr lesen
Yoga Institut Schloss Lüntenbeck

3. Yoga Institut Schloss Lüntenbeck

Betrieb in Mülheim
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An unseren zwei Standorten Schloss Lüntenbeck, Wuppertal und Bausmühle, Solingen bieten wir Kurse, Seminare und Workshops zu allen Bereichen des Yoga,...mehr lesen
Yoga-Haus Eva Reimers

4. Yoga-Haus Eva Reimers

Empfohlen
Betrieb in Mülheim
45,-€/Sitzung
In der Gartenstadt in Dortmund unterrichtet Eva Reimers Iyengar-Yoga mit positiver Energie und Resonanz! Das Studio bietet viel Platz und Licht für De...mehr lesen
Yoga Vidya

5. Yoga Vidya

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Das Yoga-Vidya-Stadtzentrum in Dortmund bietet Dir ganzheitlichen, spirituellen in der Tradition von Swami Sivananda: Hatha-Yoga, Meditation, Yoga-The...mehr lesen
Bozena Bartnik

6. Bozena Bartnik

Betrieb in Mülheim
45,-€/Sitzung
Yoga ist kein Wettbewerb. Jeder schaut auf sich, seine eigenen Fähigkeiten u. Grenzen. Während des Übens sollst du dich stets wohlfühlen, sobald du ...mehr lesen
CoolYoga - Vinyasa Yoga in Dortmund

7. CoolYoga - Vinyasa Yoga in Dortmund

Betrieb in Mülheim
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CoolYoga ist das Vinyasa Yogastudio im Ruhrgebiet. Mit den Studios in Dortmund, Bochum und Online ist CoolYoga eine Institution und seit bald 15 Jahre...mehr lesen
Ilka Klapprott

8. Ilka Klapprott

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Raum für klassisches Hatha Yoga in Dortmund Die Kurse im YOGASPACE sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Bitte erkundigen Sie sich bei ...mehr lesen
freiraum Yoga

9. freiraum Yoga

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Yoga fördert die Körperwahrnehmung, kräftigt die Mitte und macht stark für neue Aufgaben. Yoga hält Körper und Geist flexibel. Es bringt die Emotionen...mehr lesen
burtaris YOGA

10. burtaris YOGA

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»Finde Dein Gleichgewicht« Verbinde Körper, Geist und Seele – tauche ein in die Kraft von Ruhe und Achtsamkeit. In den burtaris Yoga-Kursen lernst Du...mehr lesen

Warum Profis über Listando beauftragen?

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Q & A

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Welcher Yoga Typ bin ich?

Hatha Yoga gehört zu den beliebtesten und reicht den meisten aus, die Yoga praktizieren wollen. Schaue dir gerne verschiedene Yogarichtungen an, um herauszufinden, welcher Typ du bist. Wenn du gerne den sportlichen Effekt haben möchtest, ist ein dynamisches Yoga richtig für dich. Möchtest du eher auf Dehnung und mentales zur Ruhe kommen hinwirken, könnte Yin Yoga zu dir passen.

Hilft Yoga gegen Depressionen?

Leidet man an Depressionen kann Yoga eine gute Methode sein, um diese begleitend zu einer Therapie zu behandeln. Wichtig dabei ist jedoch, dass Yoga die Therapie nicht ersetzen und auf die Therapie in keinem Fall verzichtet werden kann.

Gibt es Yoga für Kinder in Mülheim?

Auch unsere Kinder bekommen immer mehr Druck und Stress zu spüren. Yoga wirkt sich auch bei Kindern ausgleichend und stressreduzierend aus. Daher ist es nicht verwunderlich, dass auch hier die Nachfrage immer mehr steigt. Beim gemeinsamen Familienyoga könnt ihr sogar gemeinsam entspannen und Stress abbauen, frag am besten im Yoga Studio deiner Wahl nach, was für Angebot es speziell für Kinder oder Familien gibt.

Hilft Yoga gegen Stress?

Durch die Ausübung bestimmter Yogahaltungen wird der Botenstoff GABA ausgeschüttet. GABA (Gamma- Aminobuttersäure) baut Stress ab und wirkt entspannen auf den Körper. Regelmäßiges Yoga kann demnach akuten Stress vermeiden und chronischen Stress abbauen.

Was unterscheidet Yoga und Meditation?

Viele verbinden Meditation mit dem Geist und Yoga mit dem Körper. Yoga ist jedoch mehr. Es gibt auch Yoga, wie Hatha Yoga, dass auf dem Körper basiert, daneben gibt es aber noch viele andere Arten, die Geist und Körper vereinen und bei denen die Meditation dazu gehört.

Was kann Yoga in Mülheim kosten?

In der Regel sind Yogakurse in Gruppen günstiger als Yoga-Einzelstunden. Yoga in einem Personal Training kostet etwa zwischen 60€ und 120€ , während die Mitgliedschaft in einem Yogastudio bei ungefähr 50€ pro Monat liegt.

Gibt es Yoga und Wandern in einem?

Wandern und Yoga ist eine tolle Kombination und wird gerne auch so angeboten. Wandern selbst hat eine beruhigende wenn nicht gar meditative Wirkung und man kann dabei noch idyllische Naturplätze entdecken. Im Zusammenspiel mit Yoga das perfekte Duo. Oftmals findet man diese Kombi auch unter dem Begriff Yogareisen, mittlerweile gibt es sogar eigene Yoga-Hotels. Dort finden sogenannte "Yoga Retreats” statt.

Hilft Yoga gegen Rückenschmerzen?

Häufig wird Yoga sogar von Ärzten zu Yoga geraten, um Rückenschmerzen entgegenzuwirken. Kontinuierliches Yoga stärkt die Rückenmuskulatur, zudem fördert es die Beweglichkeit im Rücken. Schmerzen werden reduziert oder verschwinden langfristig sogar ganz.

Wo gibt es Yoga für Anfänger?

In der Regel bietet jedes Yogastudio in der Nähe Kurse für Anfänger an. Ein guter Einstieg ist mit dem Hatha Yoga möglich, denn diese konzentriert sich rein die die Yoga Positionen, ohne dabei den philosophischen Hintergrund bis ins Detail zu betrachten.

Welche Yoga Arten gibt es?

Es gibt viele verschiedene Arten von Hatha Yoga im Westen, aber die beliebteste Art ist diejenige, die mit viel körperlicher Arbeit durchgeführt wird. Auch Aerial Yoga, bei dem man mithilfe eines Tuches in der Luft hängt, basiert sehr stark auf dem körperlichen Aspekt des Yoga. Es gibt eine dynamischere Form des Yoga namens Yinyasas Yoga. Außerdem gibt es verschiedene Arten von Yoga, die einen eher religiösen und philosophischen Hintergrund bieten, wie beispielsweise Jnana- oder Raja Yoga. Abgesehen davon gibt es viele verschiedene Arten von Yoga, die auf Jahrtausende alte Tradition zurückgreift.

Gibt es Yoga für Schwangere?

Natürlich wirkt sich auch bei Schwangeren Yoga stressabbauend aus. Ein weiterer großer Pluspunkt für Yoga in der Schwangerschaft, ist die Stärkung des Rückens. Denn genau das braucht eine Schwangere, einen starken Rücken. Rückenschmerzen können durch Yoga ebenfalls reduziert werden. Einige Yoga Übungen sind jedoch nicht schwangerschaftstauglich und müssen vermieden werden.

Yoga vs Pilates – Was ist der Unterschied?

Pilates richtet sich ganz gezielt auf den Körper, genauer gesagt auf bestimmt Muskelpartien aus. Bei Yoga kommt aber noch der philosophischen, teilweise sogar religiösen Hintergrund hinzu. Außerdem haben die Positionen beim Yoga einen fließenden Übergang.

Bewertungen für Fotografen aus Mülheim

Anke M.

In der Schwangerschaft bin ich zu Yoga gekommen und war total begeistert. Deshalb bin ich auch nach der Schwangerschaft dabei geblieben. Listando hat mir dabei eine leichte Suche ermöglicht.

Nadja R.

In der Schwangerschaft haben mich endlose Rückenschmerzen geplagt. Meine Hebamme hat mir Yoga empfohlen, welches ich dann auch ausprobiert habe und es hat Wunder gewirkt.

Michelle M.

Ich bin durch Yoga viel gelassener geworden. Die Suche auf Listando war wirklich einfach und so fand ich schnell ein Studio in meiner Nähe.

Wieso du einen Yogalehrer beauftragen solltest

Um die Übungen im Yoga richtig auszuführen, ist es wichtig, dass ein Yogalehrer bzw. eine Yogalehrerin dich anleitet. Nur so kannst du auch maximal von den Yoga Übungen profitieren. Gerade für Anfänger ist Yoga nicht immer einfach, ganz egal ob es sich dabei um Hatha Yoga, bei dem der körperliche Aspekt im Vordergrund steht, oder es mehr in die spirituelle Richtung geht. Ein guter Yoga Lehrer hilft dir, den richtigen Weg physisch wie auch spirituell zu gehen.

Wie finde ich das beste Yoga Studio in der Nähe?

Listando hat das beste Yoga Studio ganz in deiner Nähe. Du bist auf der Suche nach einem Yogastudio vor Ort, Online Yoga oder Privatstunden? Auf Listando findest du das für dich passende Yoga Angebot, sei es im Studio oder ein Privatlehrer.

Welches Yoga Studio in Mülheim passt am besten?

Welches Yogastudio in Mülheim am besten zu dir passt, findest du ganz leicht auf Listando heraus. Listando hat die besten Yogastudios in Mülheim in der Kategorie “Yoga Mülheim” übersichtlich zusammengefasst. Hier findest du Yoga Studios, Online Yoga oder Yogaleher für Einzelunterricht. Über die einzelnen Profil der verschiedenen Anbieter vergleichst du Preise und Leistungen direkt auf Listando miteinander und kannst so, die für dich beste Wahl treffen. Neben Preisen und Leistungen kannst du auch Kundenbewertung und häufig gestellte Fragen auf den Profilen einsehen.