1. Was macht ein Personal Trainer genau?

Ein Personal Trainer ist weit mehr als nur ein Fitnesscoach. Er oder sie arbeitet eng mit dir zusammen, um **individuelle Trainingspläne** zu erstellen, die auf deine spezifischen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind – sei es [ Gewichtsverlust ](https://www.listando.de/blog/gesund-abnehmen/), [Muskelaufbau](https://www.listando.de/blog/muskelaufbau/), Steigerung der allgemeinen Fitness oder Vorbereitung auf sportliche Herausforderungen. Ein Personal Trainer bietet dir nicht nur fachkundige **Anleitungen zu Übungen und Techniken**, sondern unterstützt dich auch in puncto Ernährung und Lifestyle, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst. Kurz gesagt, ein Personal Trainer ist dein persönlicher Wegbegleiter auf der Reise zu einem fitteren, gesünderen Ich.

2. Warum sollte ich mich für einen Personal Trainer entscheiden, statt allein zu trainieren?

Ein Personal Trainer bietet maßgeschneiderte Trainingspläne, die speziell auf deine Ziele, deinen Fitnessstand und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen abgestimmt sind. Diese individuelle Betreuung sorgt nicht nur für ein **ergebnisorientiertes Training**, sondern auch für eine deutlich **geringere Verletzungsgefahr**. Darüber hinaus bringt ein Personal Trainer eine Fülle von Erfahrungen mit, die dir helfen können, häufige **Trainingsfehler zu vermeiden** und **Motivationstiefs zu überwinden**. Die persönliche Betreuung und die regelmäßige Anpassung deines [ Trainingsplans ](https://www.listando.de/blog/trainingsplan/) halten deine Fortschritte auf Kurs und machen das Training abwechslungsreicher und motivierender als das alleinige Trainieren im Fitnessstudio.

3. Wie hoch sind die Kosten für einen Personal Trainer und was beeinflusst den Preis?

Die Kosten für einen Personal Trainer betragen durchschnittlich **90 bis 100 Euro pro Stunde**, abhängig von der Erfahrung des Trainers und dem Ort des Trainings. Zusätzliche Kosten können für Trainings- und Ernährungspläne entstehen. Monatlich variieren die Kosten, je nach deinem Bedarf, zwischen **1.080 und 1.600 Euro** und können später auf **50 bis 400 Euro** sinken. Krankenkassen übernehmen diese Kosten in der Regel nicht, doch die Kombination [ mit einem Ernährungsberater ](https://www.listando.de/liste/ernaehrungsberatung/in-der-naehe) kann das Erreichen deiner Fitnessziele unterstützen. Weitere Details zu den [ Kosten eines Personal Trainings ](https://www.listando.de/p/was-kostet-ein-personal-trainer) kannst du bei uns nachlesen.

4. Was unterscheidet Personal Training von Trainingskursen im Fitnessstudio?

Der größte Unterschied zwischen Personal Training und einem Kurs im Fitnessstudio liegt in der **Betreuungsintensität**. Während solche Gruppenkurse eine dynamische und energiegeladene Umgebung bieten, in der du gemeinsam mit anderen trainierst, bietet dir Personal Training eine **Eins-zu-Eins-Betreuung**, die vollständig auf deine persönlichen Ziele, Bedürfnisse und Präferenzen ausgerichtet ist. Zudem erhältst du **kontinuierliches Feedback und Anleitung**, was besonders für Anfänger von unschätzbarem Wert ist, um Techniken korrekt zu erlernen und Verletzungen zu vermeiden.

5. Kann ich mit einem Personal Trainer auch spezielle Trainingsformen wie Boxen oder Bodybuilding trainieren?

Absolut! Viele Personal Trainer verfügen über **Spezialisierungen** in bestimmten Disziplinen wie Boxen, Bodybuilding, Pilates, Yoga oder sogar spezifische Sportarten. Diese Trainer bringen nicht nur fundierte Kenntnisse in ihren Fachgebieten mit, sondern auch die Leidenschaft und das Engagement, dich in der gewählten Disziplin voranzubringen. Egal, ob du deine **Boxtechnik verbessern**, für einen **Bodybuilding-Wettbewerb** trainieren oder einfach eine **neue Trainingsform ausprobieren** möchtest, es gibt sicher einen Personal Trainer, der deinen Bedürfnissen entspricht.

Personal Trainer für jedes Fitnessziel

Personal Training für Gewichtsabnahme
Personal Trainer für Muskelaufbau
Personal Training für allgemeine Fitness
... und vieles mehr

in nur 2 Minuten - 100% kostenlos

Wir helfen dir, einen passenden Personal Trainer zu finden

In Dingolfing und Umgebung

Beschreibe wonach du suchst und erhalte in wenigen Minuten ein Angebot.

TrustScore 4.3 | 35 bewertungen

Personal Trainer für jedes Fitnessziel

Personal Training für Gewichtsabnahme
Personal Trainer für Muskelaufbau
Personal Training für allgemeine Fitness
... und vieles mehr

in nur 2 Minuten - 100% kostenlos

Vergleiche mehrere Angebote

Egal wie groß oder wie klein dein Auftrag ist

Geprüfte Identitäten

Sichere Bezahlweise inklusive Rechnung

Schnelle Verfügbarkeit meist am nächsten Tag

Die besten 10 Personal Trainer in Dingolfing

Über 188 Bewertungen für Personal Trainer in Dingolfing 2024

Andy Raab turnRAUM Regensburg

4.2(5)

Verfügbar in Dingolfing

Ich bin Andy, Personal Trainer und Ernährungsberater mit über 25 Jahren Erfahrung im Bereich Fitness und Gesundheit. Mein privates Studio, der turnRAUM, existiert seit 2005 und bietet Dir seit über 18 Jahren Personal Training auf höchstem Niveau. Mein Ziel ist es, Dir zu helfen, Deine körperlichen Ziele zu erreichen und Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu verbessern. Ich bin für Dich da, um Dir dabei zu helfen, Deine Fitness zu verbessern, Gewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen oder einfach nur einen gesünderen Lebensstil zu führen. Kontaktiere mich jetzt, um mehr über meine Personal Training Angebote zu erfahren.

139,-€ /Sitzung

ein Angebot von Andy R.

100% Kostenlos

Top Experte

Peak Performance Personal Training

Verfügbar in Dingolfing

Hi! Ich bin Marcus und unterstütze bereits seit 4 Jahren Athleten und Athletinnen beim Erreichen ihrer persönlichen Ziele. Spezialisiert auf viele sportliche Bereiche unterstütze ich auch dich dabei, deine Leistungsfähigkeit zu maximieren und deine sportlichen Fähigkeiten auf ein neues Level zu bringen. Egal, ob du ein Amateur oder Profi bist, ich biete dir professionelle Anleitung und Motivation, um deine Fitnessziele zu verwirklichen und dein volles Potenzial auszuschöpfen.

50,-€ /Sitzung

ein Angebot von Marcus S.

100% Kostenlos

Erstelle eine Aufgabe - in wenigen Sekunden

Und so einfach geht´s

1. Beschreibe, was erledigt werden soll

2. Lege ein Budget fest

3. Erhalte Angebote und wähle den passenden Helfer/Dienstleister aus

100% Kostenlos

Personaltraining & Gesundheitsmanagement

Verfügbar in Dingolfing

Wohlbefinden, Gesubdheit und die eigene Fitness sind wichtige Bausteine für ein langes und gesundes Leben. Lass uns gemeinsam die Ziele erreichen, die du dir vornimmst.

69,-€ /Sitzung

ein Angebot von Simon K.

100% Kostenlos

Sport- und Freizeitunterricht Nicole Stehle

Top Experte

Sport- und Freizeitunterricht Nicole Stehle

4.8(34)

Verfügbar in Dingolfing

Nicole Stehle ist Läuferin und zertifizierte Personal Trainerin. Siehe Linkedin, bin ich Bankkauffrau und habe nebenberuflich seit 2019 als Trainerin mit hervorragenden Ausbildungen an der TU München und Akademie für Sport und Gesundheit zur Trainerin - bis zur medizinischen Fitnesstrainerin A-Lizenz, um nun auch euch auf dem Weg zu einer bärenstarken Gesundheit zu begleiten.

120,-€ /Sitzung

ein Angebot von Nicole S.

100% Kostenlos

Top Experte

Veronika's MahaShakti Yoga Studio

4.5(58)

Verfügbar in Dingolfing

MAHASHAKTI YOGA STUDIO - www.mahashakti-yoga.de seit 2002 in München - Beständigkeit die überzeugt! Yoga-Retreats, Yoga Teacher Training, Yoga-Lehrer Fortbildungen, Stress-Relief Workshops, Mental&Emotional Balance Sessions, Yoga-Stunden Das MahaShakti Yoga Studio von Veronika Rössl ist eines der beliebtesten Yoga-Studios in München und Deutschland. Veronika Rössl bekommt seit seiner Gründung des MahaShakti Yoga Studios im Jahr 2002 zahlreiche Auszeichnungen und 'Best of Awards'. Befreie dich von Hektik und Stress des alltäglichen Lebens. Schalte ab und nehme dir Zeit für dich selbst. Spüre dich atmen, durchatmen, aufatmen. Lerne durch schön geführte Yoga-Stunden, Ruhe, Ausgeglichenheit, inneres Glück und tiefe Zufriedenheit in dir zu erlangen. Schöpfe aus deiner neu gewonnen Mitte und erlebe die Vitalität, Kraft und Energie, die du durch die Asanas in den Yoga Stunden erhältst. Durch regelmäßiges Üben von Yoga bei uns im MahaShakti Yoga Studio hält dieser Zustand immer länger und länger und länger....an. Veronika bildet Yoga-LehrerInnen aus und fort, hält zahlreiche beliebte Yoga-Retreats weltweit und hilft dir mit Stress Relief Workshops und Heilarbeit tiefgehend zu entspannen. Wir freuen uns auf deinen Besuch! www.mahashakti-yoga.de

100,-€ /Sitzung

ein Angebot von Veronika R.

100% Kostenlos

Martin Caesar - Personal Trainer München

Top Experte

Martin Caesar - Personal Trainer München

5(56)

Verfügbar in Dingolfing

Martin Caesar unterstützt als Personal Trainer in München seit mehr als 10 Jahren seine Kunden dabei ein gesünderes und fittes Leben zu führen. Hierbei hat er festgestellt, dass oft der Schweinehund zu groß ist alleine Sport zu treiben und unter Anleitung Ergebnisse einfach besser und schneller erreicht werden. Egal ob Abnehmen oder Körperstraffung. Gemeinsam erreichen wir Deinen Wunschkörper. Die Trainings finden in der Innenstadt und / oder Outdoor statt.

99,-€ /Sitzung

ein Angebot von Martin C.

100% Kostenlos

Yasmany Villavicencio Gonzalez

5(26)

Verfügbar in Dingolfing

Sie sind auf der Suche nach einem Personal Training im Bereich Boxen, einem funktionellen Fitness Training oder einer medizinischen Trainingsform? Sie möchten ein sportliches Training erstmalig beginnen oder ein Fitnesstraining durch eine sportliche Komponente optimieren. Entdecken Sie die Sportart Boxen. Ein qualifizierter Personal Trainer für die Sportart Boxen unterstützt Sie hierbei gerne.

110,-€ /Sitzung

ein Angebot von Yasmany V.

100% Kostenlos

LG Fitness

4.5(4)

Verfügbar in Dingolfing

Hi - Mein Name ist Lucas Gläser ich bin Personal Trainer im Golds Gym München. Ich möchte jeden der mit dem Training beginnen will zu seinem/ihrem besten Ergebnis verhelfen. Mit viel Herz und Leidenschaft schaffe ich das und begeistere bereits einige Menschen mit meinem PT. Ich freue mich auf dich Bis bald Coach Lucas

75,-€ /Sitzung

ein Angebot von Lucas G.

100% Kostenlos

Elitebody

5(5)

Verfügbar in Dingolfing

Herzlich willkommen bei Elitebody Personal Training in München! Wir sind ein Team bestehend aus mehreren Personal Trainern, sodass wir dir exakt das zu deinem Leben passende Training bieten können! Egal in Muskelaufbau, Fettreduktion oder die Steigerung deiner allgemeinen Fitness, bei uns bist du an der richtigen Adresse!

114,-€ /Sitzung

ein Angebot von Dominik F.

100% Kostenlos

Dinko Fuis (DFitness)

Verfügbar in Dingolfing

Hallo, mein Name ist Dinko. Ich bin 26 Jahre alt und mache Fitness schon seit 8 Jahren. Ich freue mich mega, wenn ich Menschen dabei helfen kann, sich in eigener Haut besser zu fühlen, im Alltag fitter zu werden und ihre Fitness Ziele zu erreichen. Womit ich dir helfen kann? -1zu1 Betreuung im Fitness Studio, bei dir zu Hause oder im freien -fitter zu werden -stärker zu werden -pfunde los zu werden -gewünschte Muskulatur aufzubauen -Rückenschmerzen zu minimieren und los zu werden Wenn das, ein deiner Probleme sein sollte, dann melde dich bei mir und ich helfe dir. Ok, Ich werde nicht mehr reden, lass uns kennenlernen und mit deiner Fitnessreise durchstarten!!!

60,-€ /Sitzung

ein Angebot von Dinko F.

100% Kostenlos

Q & A

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Wie findet man einen qualifizierten Personal Trainer in der Nähe?

Einen qualifizierten Personal Trainer in deiner Nähe zu finden, erfordert etwas Recherche. Beginne mit einer Online-Suche oder nutze spezialisierte Plattformen wie Listando, die Personal Trainer auflisten. Achte auf Trainer mit positiven Bewertungen und Empfehlungen von bisherigen Klienten, da diese oft ein verlässlicher Indikator für Kompetenz und Professionalität sind. Überprüfe auch, ob der Trainer entsprechende Zertifizierungen von anerkannten Institutionen besitzt. Zusätzlich kannst du lokale Fitnessstudios oder Sporteinrichtungen nach Empfehlungen fragen. Viele Trainer bieten ein kostenloses Erstgespräch an, das dir die Möglichkeit gibt, persönliche Eindrücke zu sammeln und zu prüfen, ob die Chemie zwischen euch stimmt.

Welche Qualifikationen und Zertifizierungen sollte ein guter Personal Trainer haben?

Ein guter Personal Trainer sollte über anerkannte Qualifikationen und Zertifizierungen verfügen, die sein Fachwissen und seine Kompetenz im Bereich Fitness und Personal Training belegen. Institutionen, wie der Bundesverband Personal Training (BSA) bieten beispielsweise Zertifikate an, die eine hohe Qualität in der Ausbildung und kontinuierliche Fortbildung des Trainers sicherstellen. Diese Zertifizierungen garantieren, dass der Trainer ein fundiertes Verständnis in den Bereichen Anatomie, Trainingsphysiologie, Ernährungslehre und Programmgestaltung hat. Zusätzlich können Spezialisierungen oder Weiterbildungen in bestimmten Bereichen wie Gewichtsmanagement, Rehabilitation oder Ernährung die Expertise und die Fähigkeit des Trainers erweitern, maßgeschneiderte Lösungen für individuelle Bedürfnisse anzubieten.

Warum sollte man Listando für die Suche nach einem Personal Trainer benutzen?

Listando ist die ideale Plattform für die Suche nach einem qualifizierten Personal Trainer, da sie eine breite Auswahl an zertifizierten und erfahrenen Trainern bietet. Mit Listando kannst du gezielt nach Personal Trainern in deiner Nähe suchen, deren Spezialisierungen und Qualifikationen einsehen und Bewertungen von früheren Klienten lesen, was dir hilft, die richtige Entscheidung zu treffen. Hier hast du auch die Möglichkeit, direkt in Kontakt zu treten, um Fragen zu stellen oder ein erstes Beratungsgespräch zu vereinbaren. Ob du nach einem Trainer für Gewichtsverlust, Muskelaufbau, spezielles Sporttraining oder zur Verbesserung deiner allgemeinen Fitness suchst, Listando macht es einfach, einen Trainer zu finden, der deine Ziele versteht und dich effektiv auf deinem Weg unterstützt.

Warum Profis über Listando beauftragen?

Kostenlose Nutzung

Du musst für Listando nichts bezahlen: Kostenvoranschläge einholen, Experten kontaktieren und sogar das Erteilen eines Auftrags – für Dich alles kostenlos.

Transparente Preise

Vergleiche Preise und kontaktiere Profis, die Deinem Budget entsprechen. Du wirst Deine Projektkosten kennen, noch bevor Du einen Experten buchst.

Detaillierte Profile

Mit Zugriff auf über 10.000 Bewertungen und Erwerbsbiografien der Experten hast Du wirklich alle Infos, um Deinen passenden Dienstleister zu finden.

Bewertungen für Personal Trainer aus Dingolfing

Personal Trainer in Dingolfing werden mit 4.78 von 5 Sternen bewertet, basierend auf 188 Bewertungen der vorgestellten Profis in Dingolfing.

Nadine Hecke

5(1)

Ich kenne ihn auch persönlich, er hat für mich damals im Jahr 2004 einen Personal-TrainingsPlan erstellt. Ich dachte früher, dass ich unsportlich bin und kaum zu belastbar bin. Doch durch alle seine Kurse wie Pilates, Body Pump, Spining, Yoga und Box, etc. Habe ich mich schnell und effektiv durch eigene Wille aufgebaut. Viele Menschen haben mich danach kaum erkannt. DANKE Andy!

Ludwig Hoos

5(1)

Nicole schafft mit so viel Sympathie und Verständnis für die jeweilige Situation. Eine rasche Wohlfühlsituation, mit der man sich um seine Fitness weiterbilden kann. EMS ist ein Teil, den sie exzellent beherrscht. Sportkurse und ihre persönliche Betreuung rund um das Ganze ab. Aus meiner Sicht bedingungslos empfehlenswert. Zumal, Wetter so aufgeschlossen ist, unten im Haus ein Schwimmbad ist, dass man zusätzlich nutzen kann.

5(1)

EMS mit Nicole Steppan. 5*****. Seit einem knappen halben Jahr bin ich 1x wöchentlich bei Nicole Steppan zum 20Minuten EMS Training. Ich konnte Dank des Trainings komplett alle Schmerztabletten und Muskelrelaxantien absetzen. Keine Rückenschmerzen mehr. Besser geht nicht!!! 👍 TOP Studio, TOP Trainerin.