1. Was macht ein Personal Trainer genau?

Ein Personal Trainer ist weit mehr als nur ein Fitnesscoach. Er oder sie arbeitet eng mit dir zusammen, um **individuelle Trainingspläne** zu erstellen, die auf deine spezifischen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind – sei es [ Gewichtsverlust ](https://www.listando.de/blog/gesund-abnehmen/), [Muskelaufbau](https://www.listando.de/blog/muskelaufbau/), Steigerung der allgemeinen Fitness oder Vorbereitung auf sportliche Herausforderungen. Ein Personal Trainer bietet dir nicht nur fachkundige **Anleitungen zu Übungen und Techniken**, sondern unterstützt dich auch in puncto Ernährung und Lifestyle, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst. Kurz gesagt, ein Personal Trainer ist dein persönlicher Wegbegleiter auf der Reise zu einem fitteren, gesünderen Ich.

2. Warum sollte ich mich für einen Personal Trainer entscheiden, statt allein zu trainieren?

Ein Personal Trainer bietet maßgeschneiderte Trainingspläne, die speziell auf deine Ziele, deinen Fitnessstand und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen abgestimmt sind. Diese individuelle Betreuung sorgt nicht nur für ein **ergebnisorientiertes Training**, sondern auch für eine deutlich **geringere Verletzungsgefahr**. Darüber hinaus bringt ein Personal Trainer eine Fülle von Erfahrungen mit, die dir helfen können, häufige **Trainingsfehler zu vermeiden** und **Motivationstiefs zu überwinden**. Die persönliche Betreuung und die regelmäßige Anpassung deines [ Trainingsplans ](https://www.listando.de/blog/trainingsplan/) halten deine Fortschritte auf Kurs und machen das Training abwechslungsreicher und motivierender als das alleinige Trainieren im Fitnessstudio.

3. Wie hoch sind die Kosten für einen Personal Trainer und was beeinflusst den Preis?

Die Kosten für einen Personal Trainer betragen durchschnittlich **90 bis 100 Euro pro Stunde**, abhängig von der Erfahrung des Trainers und dem Ort des Trainings. Zusätzliche Kosten können für Trainings- und Ernährungspläne entstehen. Monatlich variieren die Kosten, je nach deinem Bedarf, zwischen **1.080 und 1.600 Euro** und können später auf **50 bis 400 Euro** sinken. Krankenkassen übernehmen diese Kosten in der Regel nicht, doch die Kombination [ mit einem Ernährungsberater ](https://www.listando.de/liste/ernaehrungsberatung/in-der-naehe) kann das Erreichen deiner Fitnessziele unterstützen. Weitere Details zu den [ Kosten eines Personal Trainings ](https://www.listando.de/p/was-kostet-ein-personal-trainer) kannst du bei uns nachlesen.

4. Was unterscheidet Personal Training von Trainingskursen im Fitnessstudio?

Der größte Unterschied zwischen Personal Training und einem Kurs im Fitnessstudio liegt in der **Betreuungsintensität**. Während solche Gruppenkurse eine dynamische und energiegeladene Umgebung bieten, in der du gemeinsam mit anderen trainierst, bietet dir Personal Training eine **Eins-zu-Eins-Betreuung**, die vollständig auf deine persönlichen Ziele, Bedürfnisse und Präferenzen ausgerichtet ist. Zudem erhältst du **kontinuierliches Feedback und Anleitung**, was besonders für Anfänger von unschätzbarem Wert ist, um Techniken korrekt zu erlernen und Verletzungen zu vermeiden.

5. Kann ich mit einem Personal Trainer auch spezielle Trainingsformen wie Boxen oder Bodybuilding trainieren?

Absolut! Viele Personal Trainer verfügen über **Spezialisierungen** in bestimmten Disziplinen wie Boxen, Bodybuilding, Pilates, Yoga oder sogar spezifische Sportarten. Diese Trainer bringen nicht nur fundierte Kenntnisse in ihren Fachgebieten mit, sondern auch die Leidenschaft und das Engagement, dich in der gewählten Disziplin voranzubringen. Egal, ob du deine **Boxtechnik verbessern**, für einen **Bodybuilding-Wettbewerb** trainieren oder einfach eine **neue Trainingsform ausprobieren** möchtest, es gibt sicher einen Personal Trainer, der deinen Bedürfnissen entspricht.

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Die besten 10 Personal Trainer in Bramsche

Über 4 Bewertungen für Personal Trainer in Bramsche 2024

Lifecoach-MK

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Hey und herzlich willkommen! Ich bin Marco, leidenschaftlicher Personaltrainer mit dem Ziel, Menschen dabei zu helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen und ein gesünderes Leben zu führen. Mit über 20 Jahren Erfahrung in der Fitnessbranche habe ich ein tiefes Verständnis dafür entwickelt, wie individuelle Bedürfnisse und Ziele am besten erreicht werden können. Mein Ansatz basiert auf einer Kombination aus maßgeschneiderter Trainingsplanung, ernährungswissenschaftlicher Beratung und motivierendem Coaching. Was mich von anderen Personaltrainern unterscheidet, ist meine ganzheitliche Herangehensweise. Ich glaube fest daran, dass Fitness mehr ist als nur körperliche Bewegung – es geht auch um mentale Stärke, emotionales Wohlbefinden und Selbstbewusstsein. Deshalb arbeite ich eng mit meinen Kunden zusammen, um nicht nur ihre körperliche Fitness zu verbessern, sondern auch ihr Selbstvertrauen und ihre Lebensqualität zu steigern. Mein Ziel ist es, eine unterstützende und inspirierende Umgebung zu schaffen, in der meine Kunden ihre Grenzen überschreiten und ihr volles Potenzial entfalten können. Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen, deine Ausdauer verbessern oder einfach nur aktiver und gesünder leben möchtest – ich stehe dir mit Rat und Tat zur Seite, um deine Ziele zu erreichen. Wenn du bereit bist, positive Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen und nach einem engagierten und einfühlsamen Personaltrainer suchst, der dich auf deiner Fitnessreise unterstützt, dann freue ich mich darauf, von dir zu hören. Bist du bereit, in dein neues Leben zu springen? Kontaktiere mich noch heute, und lass uns gemeinsam an deinem Erfolg arbeiten und erlebe endlich wieder Lust statt Frust!

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Maries Schomaker

Verfügbar in Bramsche

Ganzheitliches und gesundheitsorientiertes Fitnesstraining, beweglich und schmerzfrei bis ins hohe Alter.

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Vincent Höweler // The Coach

Verfügbar in Bramsche

Über mich: Mein Name ist Vincent. Ich bin lizensierter Fitness Trainer, Personal Trainer und Life Coach. Meine Leidenschaft ist es, Menschen zu mehr Gesundheit und Bewegung zu verhelfen. Mich erfüllt es meinen Klienten auf ihrem Weg zu ihrem Ziel zu begleiten und ihnen zu helfen ihre Träume Wirklichkeit werden zu lassen. Meine Angebote für Dich: - Personal Training 1:1 - Life Coaching - Mindset Coaching - Online Coaching Das zu mir... aber viel wichtiger bist DU und DEIN Ziel! Kann ich dir bei deinem Ziel helfen? Dann melde dich sehr gerne bei mir

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Jana Reinken

Verfügbar in Bramsche

Hey ich bin Jana. Vorab zu mir als Person ich bin frische 21 Jahre und treibe Sport seit ich mich erinnern kann. Ich habe angefangen mit der Leichtathletik und dem Reiten. Dann kam noch Schwimmen dazu. Mit 11 Jahren habe ich Fußball angefangen und schnell gemerkt, dass es mir wahnsinnig Spaß macht. Daraufhin habe ich beschlossen mit Schwimmen und Reiten aufzuhören um mehr Zeit für Fußball zu haben. Schnell bin ich in verschiedene Auswahlteams gekommen. Ich habe in der Jugend Juniorinnen-Bundesliga gespielt und nebenbei bei der Leichtathletik auf der Sprintdistanz an Landesmeisterschaften teilnehmen dürfen. Anschließend bin ich in die Regionalliga Frauen gewechselt und spiele im selben Team heute noch. Im letzten Jahr habe ich mein Studium in der Sportwissenschaft begonnen und lerne nun auch viele theoretische Zusammenhänge und Gegebenheiten des Sports und Trainings. Im Rahmen des Studiums stelle ich mich nun vielen neuen sportlichen Herausforderungen und habe die Möglichkeit neue Sportarten zu erlernen. Ich gehe außerdem seit ca.3 Jahren ins Fitnessstudio. Ich würde mich wahnsinnig freuen mich gemeinsam mit dir weiterzuentwickeln und meine Freude am Sport mit dir zu teilen.

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DennisLivefit

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Zur Zeit bin ich Sporttherapeut in einer Physiotherapie. Mein Therapeutischer Ansatz steht beim Personal Training daher an erster Stelle. Dazu gehört die richtige Ernährungsberatung.

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Lenn-Maron Esch

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Als Trainer steigere ich ganzeinheitlich deine Gesundheit. Du und dein Körper sind individuell und verdienen ein auf dich ausgerichtetes Training. Ich helfe dir bei deinem Training (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit,...), deiner Ernährung und deinem Mindset. Gemeinsam erreichen wir dein Ziel! Klingt interessant, dann melde dich jetzt unverbindlich bei mir!

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Lenn-Maron Esch

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Andreas Kaltschmidt - Personal Training

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Verfügbar in Bramsche

Als erfahrener Personal Trainer mit einem klaren Fokus auf Führungskräfte und Unternehmer*innen in anspruchsvollen Positionen, bringe ich maßgeschneidertes Training in die Schnittstelle von beruflichem Erfolg, familiärer Verantwortung und körperlicher Gesundheit. Meine Dienstleistungen sind darauf ausgerichtet, Menschen mit straffen Zeitplänen und vollem Terminkalender zu unterstützen, indem ich effektive und effiziente Trainingsprogramme anbiete, die sich nahtlos in ihren Alltag integrieren lassen. Meine Zielgruppe umfasst Executives und Unternehmer*innen, die nicht nur nach körperlicher Fitness streben, sondern auch eine ausgewogene Work-Life-Balance und eine starke Verbindung zu ihrer Familie anstreben. Durch mein individuelles Coaching ermögliche ich meinen Klienten, ihre Fitnessziele zu erreichen und dabei gleichzeitig ihre beruflichen und familiären Verpflichtungen zu bewältigen. Mein ganzheitlicher Ansatz betont die Bedeutung von Fitness als Grundlage für ein erfülltes Leben und langfristige Lebensqualität. Mit einem Fokus auf die Schaffung nachhaltiger Gewohnheiten und einer tieferen Verbindung zu einem gesunden Lebensstil unterstütze ich meine Kunden dabei, nicht nur ihre Traumfigur zu erreichen, sondern auch die Ausdauer für die schönen Momente im Leben zu steigern. In dieser einzigartigen Schnittstelle von Business, Familie und Gesundheit biete ich individuelle Lösungen an, die den Herausforderungen der modernen Unternehmerwelt gerecht werden. Für weitere Informationen, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf! Ich freue mich auf Sie!

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MJ-Training

Verfügbar in Bramsche

Ich bringe dich zu einem gesunden- und leistungsfähigen Lebensstil zurück.

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Top Experte

Maren Grätz:Body-Performance

Verfügbar in Bramsche

Es ist meine Leidenschaft, anderen dabei zu helfen, einen gesünderen Lebensstil zu finden. Als qualifizierte und lizenzierte Trainerin bringe ich Menschen seit 2016 in Bewegung. Gesundheit, Fitness, Ernährung, Prävention, Rehasport, im Homegym, online oder Outdoor. Egal, ob Du einige Kilos verlieren oder Muskeln aufbauen möchtest, kontaktiere mich noch heute und Leg los.

45,-€ /Sitzung

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Q & A

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Wie findet man einen qualifizierten Personal Trainer in der Nähe?

Einen qualifizierten Personal Trainer in deiner Nähe zu finden, erfordert etwas Recherche. Beginne mit einer Online-Suche oder nutze spezialisierte Plattformen wie Listando, die Personal Trainer auflisten. Achte auf Trainer mit positiven Bewertungen und Empfehlungen von bisherigen Klienten, da diese oft ein verlässlicher Indikator für Kompetenz und Professionalität sind. Überprüfe auch, ob der Trainer entsprechende Zertifizierungen von anerkannten Institutionen besitzt. Zusätzlich kannst du lokale Fitnessstudios oder Sporteinrichtungen nach Empfehlungen fragen. Viele Trainer bieten ein kostenloses Erstgespräch an, das dir die Möglichkeit gibt, persönliche Eindrücke zu sammeln und zu prüfen, ob die Chemie zwischen euch stimmt.

Welche Qualifikationen und Zertifizierungen sollte ein guter Personal Trainer haben?

Ein guter Personal Trainer sollte über anerkannte Qualifikationen und Zertifizierungen verfügen, die sein Fachwissen und seine Kompetenz im Bereich Fitness und Personal Training belegen. Institutionen, wie der Bundesverband Personal Training (BSA) bieten beispielsweise Zertifikate an, die eine hohe Qualität in der Ausbildung und kontinuierliche Fortbildung des Trainers sicherstellen. Diese Zertifizierungen garantieren, dass der Trainer ein fundiertes Verständnis in den Bereichen Anatomie, Trainingsphysiologie, Ernährungslehre und Programmgestaltung hat. Zusätzlich können Spezialisierungen oder Weiterbildungen in bestimmten Bereichen wie Gewichtsmanagement, Rehabilitation oder Ernährung die Expertise und die Fähigkeit des Trainers erweitern, maßgeschneiderte Lösungen für individuelle Bedürfnisse anzubieten.

Warum sollte man Listando für die Suche nach einem Personal Trainer benutzen?

Listando ist die ideale Plattform für die Suche nach einem qualifizierten Personal Trainer, da sie eine breite Auswahl an zertifizierten und erfahrenen Trainern bietet. Mit Listando kannst du gezielt nach Personal Trainern in deiner Nähe suchen, deren Spezialisierungen und Qualifikationen einsehen und Bewertungen von früheren Klienten lesen, was dir hilft, die richtige Entscheidung zu treffen. Hier hast du auch die Möglichkeit, direkt in Kontakt zu treten, um Fragen zu stellen oder ein erstes Beratungsgespräch zu vereinbaren. Ob du nach einem Trainer für Gewichtsverlust, Muskelaufbau, spezielles Sporttraining oder zur Verbesserung deiner allgemeinen Fitness suchst, Listando macht es einfach, einen Trainer zu finden, der deine Ziele versteht und dich effektiv auf deinem Weg unterstützt.

Warum Profis über Listando beauftragen?

Kostenlose Nutzung

Du musst für Listando nichts bezahlen: Kostenvoranschläge einholen, Experten kontaktieren und sogar das Erteilen eines Auftrags – für Dich alles kostenlos.

Transparente Preise

Vergleiche Preise und kontaktiere Profis, die Deinem Budget entsprechen. Du wirst Deine Projektkosten kennen, noch bevor Du einen Experten buchst.

Detaillierte Profile

Mit Zugriff auf über 10.000 Bewertungen und Erwerbsbiografien der Experten hast Du wirklich alle Infos, um Deinen passenden Dienstleister zu finden.

Bewertungen für Personal Trainer aus Bramsche

Personal Trainer in Bramsche werden mit 5.00 von 5 Sternen bewertet, basierend auf 4 Bewertungen der vorgestellten Profis in Bramsche.

Frank Werner

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Seit dem 3.11.2021 habe ich die erstaunliche Reise des Gewichtsverlusts mit Andreas als meinem Coach begonnen. Dank seiner fachkundigen Anleitung, seiner unerschütterlichen Unterstützung und seinem inspirierenden Coaching habe ich unglaubliche 125 Kilo verloren! Andreas hat mir nicht nur geholfen, meine Fitnessziele zu erreichen, sondern auch mein Vertrauen gestärkt und mein Leben transformiert. Sein maßgeschneidertes Coaching hat mir geholfen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und positive Veränderungen in meinem Lebensstil zu integrieren. Ich kann Andreas nicht genug danken und kann sein Coaching jedem empfehlen, der nach nachhaltigen Ergebnissen und einer lebensverändernden Erfahrung sucht.

Joey Cromwell

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Vielen Dank für die Zusammenarbeit. Hier gibt es endlich ein perfektes Zusammenspiel aus Ernährung, Training und Mindset. Endlich habe ich jemanden gefunden, wo ich wirklich individuell betreut werde. Wenn ihr eure Ziele (egal ob kurzfristige oder langfristige) erreichen wollt, habt ihr hier den richtigen Mann gefunden.

Simon Hesse

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Persönlich, unternehmerisch und sportlich eine Maschine. Auf Andreas kann man sich immer verlassen und er weiß einfach, welche Hebel er bewegen muss. Ich bin einfach ein fauler Hund und habe kaum Zeit. Gemeinsam haben wir einen Weg gefunden, welcher perfekt für mich passt und ich habe nach einem angemessenen Zeitraum bereits sehr gute Erfolge erzielt!