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Die besten 10 Personal Trainer in Cuxhaven

Über 82 Bewertungen für Personal Trainer in Cuxhaven 2024

U-BODY Personal Training
Top Experte
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U-BODY Personal Training

5(24)
Verfügbar in Cuxhaven
Gesundheit ist eine Entscheidung! 3 Säulen der Gesundheit und Fitness, wählen Sie was zu Ihnen passt: ⭐️Personal Training ⭐️Grouptraining ⭐️Firmenfitness / Seminare / Impulsvorträge Alle Leistungen sind offline wie online möglich, wenn es Fragen oder Wünsche dazu gibt, bin ich auf allen Kanälen zu erreichen auch via Zoom.
110,-€ /Sitzung
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g.e.t. MOTIVATED
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Verfügbar in Cuxhaven
Personal Training ist eine effektive Möglichkeit, um Fitnessziele zu erreichen und sich auf Wettkämpfe vorzubereiten. Es ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, um die Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Studien haben z.B. gezeigt, dass Personal Training gerade bei Übergewichtigen zu einer signifikanten Reduktion des Körperfettanteils führen kann. (Quelle: American Council on Exercise). Zudem kann Personal Training bei älteren Erwachsenen zu einer Verbesserung der körperlichen Funktionen und Lebensqualität führen. (Quelle: Journal of Aging and Physical Activity). Muskelaufbautraining ist eine wichtige Komponente des Personal Trainings und hat nachweislich positive Auswirkungen auf den Körper. Eine Studie hat gezeigt, dass Muskelaufbautraining die Knochenmasse erhöht und somit das Risiko für Osteoporose reduzieren kann (Quelle: National Institutes of Health). - Verbesserung der allgemeinen Gesundheit - Mehr Energie in Arbeit und Freizeit - Entspannung, dient auch einem erholsameren Schlaf - Sie erarbeiten sich Kernkompetenzen für Ihr gesundes Leben - Sie sind fitter, motivierter und haben ein besseres Körpergefühl - Physis und Psyche werde gestärkt - Spaß an Bewegung - Für die richtige Übungsausführung sorgt ein qualifizierter Personal Trainer - Erreichen Ihrer individuellen Ziele Ernährungsberatung & Sporternährung … ist ein wichtiger Aspekt des Personal Trainings und spielt eine entscheidende Rolle bei der Leistungsfähigkeit und Regeneration des Körpers. Eine gezielte Ernährung kann die sportliche Leistung verbessern und gleichzeitig Verletzungen vorbeugen. Die Wahl der richtigen Nährstoffe und deren Menge ist dabei von großer Bedeutung. Studien zeigen, dass die Einnahme von Kohlenhydraten während des Sports die Ausdauerleistung verbessern kann (Jeukendrup, 2014). Zudem ist es wichtig, ausreichend Protein zu sich zu nehmen, um den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse zu unterstützen (Phillips & Van Loon, 2011). Das Konzept von Carbo- vs. Fat-Loading hat sich als effektive Methode zur Steigerung der Leistungsfähigkeit bei Ausdauersportlern bewährt (Burke, 2015). Dabei geht es darum, die Kohlenhydrat- oder Fettzufuhr in der Ernährung entsprechend dem Trainingsplan anzupassen, um den Körper optimal auf den Wettkampf vorzubereiten. Auch die Regeneration nach dem Training spielt eine wichtige Rolle in der Sporternährung. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten fördert die Regeneration der Muskeln und die Erholung des Körpers (Kreider et al., 2010). Neben der Sporternährung spielt auch die richtige Flüssigkeitszufuhr eine wichtige Rolle im Sport. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr während des Trainings kann die Leistungsfähigkeit steigern und Dehydrierung vermeiden (Maughan et al., 2018). Insgesamt kann eine gezielte Sporternährung dazu beitragen, die sportliche Leistung zu verbessern, Verletzungen zu vermeiden und den Körper effektiv zu regenerieren. Eine individuelle Beratung durch einen qualifizierten Personal Trainer und Ernährungsberater ist hierbei besonders empfehlenswert.
119,-€ /Sitzung
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Personaltrainer Nik Klaus
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Personaltrainer Nik Klaus

Verfügbar in Cuxhaven
Ganz gleich, ob Sie Ihre körperliche Fitness für den Alltag verbessern möchten, eine spezifische Leistungsoptimierung, eine Gewichtsreduktion oder einfach mehr Wohlbefinden und Gesundheit erlangen möchten, mit meinem ganzheitlichen Konzept stehe ich Ihnen kompetent zur Seite: Gemeinsam holen wir das Maximum aus Ihnen heraus. Sie lernen unter anderem effektive Übungen kennen, die Ihnen zwischen den Terminen und Pausen den nötigen Energiekick liefern. Im Personaltraining werden bevorzugt Fitness- und Partnerübungen durchgeführt, die Freude und Spaß am Training fördern und Glücksgefühle hervorrufen. Mein Schwerpunkt als Personaltrainer ist es mit Hilfe von wenigen gezielten Personaltrainingeinheiten und eines individuellen Ernährungsplans in einer relativ kurzen Zeit dem Klienten zu seiner Strandfigur zu verhelfen. Hierbei werden kurze und effektive Übungen eingebaut, die die Freude am Sport fördern und den Stress aus dem Alltag reduzieren. Meine Dienstleistung als Personaltrainer: – Steigerung des Wohlfühlbefindens und der Gesundheit (Stressreduzierung) – Aufzeigen von Methoden zur Reduzierung von Körperfett und des Gewichtes – Unterstützung beim Aufbau von Muskulatur und Kraft (Muskeldefinition) – Steigerung der körperlichen Fitness für den Beruf und die Freizeit – Durchführung von 5, 10 oder 15 km Läufen sowie von einem Halbmarathon – Einkaufsberatung (Auswahl der richtigen Lebensmittel) – Erstellung von Ernährungs- und Trainingsplänen – Umsetzung eines ganzheitlichen Coachings – Durchführung eines Online Coachings – Fitness für Firmen
80,-€ /Sitzung
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Patrick Dula
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Patrick Dula

Verfügbar in Cuxhaven
Verzicht und Genuss sind für mich keine Gegensätze, sondern die Zutaten für ein erfülltes und gesundes Leben. Als Coach für Fitness, Ernährung und Mindset inspiriere ich Menschen zu kleinen, aber nachhaltigen Schritten. Mein Coaching-Ansatz ist alles andere als standardisiert - Ich zeige Pizza- und Eisliebhabern, dass Gesundheit und Genuss Hand in Hand gehen können!
105,-€ /Sitzung
100% Kostenlos
Sebastian Peinemann Personal Training
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Sebastian Peinemann Personal Training

Verfügbar in Cuxhaven
Moin, moin. Ich bin Sebastian und arbeite seit mehr als 6 Jahren selbstständig in meinem kleinen Personal Training Studio in Borgfeld, Bremen. Egal, ob professionelles Training mit klarem Ziel oder auch einfach nur für das Wohlbefinden wirst Du bei mir fündig werden. Falls Du Dir unsicher bist, ob Du bei mir richtig aufgehoben bist rufe am besten einfach durch und den Rest besprechen wir dann entspannt am Telefon.
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Andreas Stübs - Personal Training
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Andreas Stübs - Personal Training

5(5)
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Willst Du abnehmen oder richtig fit werden und Dich auch so fühlen? Hast Du vielleicht ein gesundheitliches Thema, das Dich ausbremst, oder schaffst es einfach nicht, Deinen großen Zielen treu zu bleiben? Als geprüfter Personal Trainer, lizenzierter Ernährungsberater und medizinischer Fitnesstrainer unterstütze ich Dich dabei, damit Du Dich mit Dir und Deinem Körper wieder richtig wohl fühlen kannst und wie Du das auf beständige Weise schaffst.
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Kettlebell Rebel
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Kettlebell Rebel

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Verfügbar in Cuxhaven
Wir helfen Menschen, die ihr volles Potenzial auf der Grundlage eines fitten Körpers leben wollen. High-End Training & Coaching 🏋🏻 Personal Training | Performance Coaching | Athletic Developmen
80,-€ /Sitzung
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SAVVY MOTION
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SAVVY MOTION

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Erreiche die absolute Fitness - nicht nur körperlich! Verbesser deine körperliche und kognitives Fitness durch ein gezieltes Bewegungstraining und fördere somit gleichzeitig auch deine mentale Gesundheit! SAVVY MOTION bietet ein hybrides, niedrigschwelliges Bewegungskonzept für Teilnehmende jeden Fitness-Levels. SAVVY MOTION bietet eine Kombination aus Laufbewegung und Neuroübungen. Das Angebot von SAVVY MOTION richtet sich an - Überlastungs-Prävention und kognitives Leistungswachstum von Mitarbeitenden bei Förderung der individuellen Soft Skills - Burnout Prävention für Jederman/-frau - Rekonvaleszenz von Mental Health Patient*innen SAVVY MOTION sorgt für - potenzierte Konzentrationsfähigkeit, Fokussierung und Verarbeitungs-Speed - erhöhte Problemlösungsfähigkeiten bei gleichzeitig reduzierter Fehlerquote - gestärkte Soft Skills wie z.B. Kommunikationsfähigkeit und Empathievermögen - gesteigerte emotionale Belastbarkeit und Stressresistenz Was ist Neurotraining? Neurotraining ist ein Ansatz, der darauf abzielt, die kognitiven Fähigkeiten sowie die Gehirnfunktion durch gezielte Übungen und Aktivitäten zu verbessern. Es basiert auf dem Prinzip der Neuroplastizität, der Fähigkeit des Gehirns, sich im Laufe des Lebens durch Erfahrungen und Lernen zu verändern und anzupassen. Mehr erfährst du unter www.savvy-motion.com oder ruf mich an oder auch gerne per WhatsApp. Ich freue mich auf dich!
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Work It Training
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Work It Training

4.85(34)
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Wir lieben es, das Leben der Menschen nachhaltig zu verbessern und ihnen zu helfen. Das können wir, weil wir die führenden Fitness- und Gesundheitsexperten Deutschlands sind. Wir treten für ein schmerzfreies Land an, für eine neue Sicht auf Fitness und Gesundheit. Das macht uns zu einem echten Helfer und Befähiger für unsere Kunden. Unsere Erfahrung und unser Know-How sind dabei unser Vorsprung. Wir behandeln Kunden auf Augenhöhe und nehmen sie ernst. Um sie individuell beim Erreichen ihrer persönlichen Ziele zu unterstützen, agieren wahrnehmend und emphatisch aber auch bestimmt. So holen wir sie da ab, wo sie stehen und führen sie dorthin, wo es ihnen gut geht. Klarheit und Ehrlichkeit sind uns wichtig. Tugenden leben wir. Mit einer einzigartigen Qualität. Von unserer Mannschaft bis zu den Räumlichkeiten. So sind wir einzigartig und führend. Ein Challenger für eine bessere Welt.
109,-€ /Sitzung
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Katja Diener Yoga Personal Training
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Katja Diener Yoga Personal Training

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Ich bin seit 15 Jahren Fitnesstrainerin und seit 7 Jahren Yoga Personal Trainerin. Ich arbeite mit gestressten Menschen mit Rückenproblemen, Verspannungen, Schlafproblemen und ähnlichen Beschwerdebildern. Nach einem Jahrzehnt chronischer Rückenschmerzen und einer Vielzahl von Ärzten und Physiotherapeuten habe ich Yoga für mich entdeckt und weiß mir mittlerweile selbst zu helfen. Skoliose, Bandscheibenvorfälle, Wirbelblockaden. Klingt nach alter Frau, hatte ich aber alles bereits mit Anfang 20. Als klassischer Turnbeutelvergesser war Sport lange nicht Teil meines Lebens. Auf der Suche nach Möglichkeiten um meine Beschwerden in den Griff zu bekommen und mir selbst zu helfen, bin ich nach vielen Jahren Krafttraining, Pilates, Faszientraining und Physiotherapie zum Yoga gekommen. Und da machte alles Sinn. Endlich ein Tool, wo alles zusammenfand. Und ich, die ständig unter Strom stand, fand einen Weg, mich zu erden und auch einfach mal tief durchzuatmen. Daraus entstand der Wunsch all meine Erfahrungen weiterzugeben. Mein Yoga hat deshalb in erster Linie einen therapeutischen Ansatz. Es fließen Elemente aus dem funktionellen Training, Pilates, der klassischen Rückenschule und der Massage ein. Mein Ziel ist es dir einen Weg aufzuzeigen, um den eigenen Körper und Geist besser zu verstehen und zu lernen, was er braucht. Ich arbeite ganzheitlich, suche nach Ursachen und versuche den ganzen Menschen zu sehen. Ich bin selbst schon seit vielen Jahren selbständig und weiß, was es bedeutet wenig Zeit zu haben und unter Strom zu stehen. Lass uns ganz auf Dich abgestimmt schauen, wie Yoga Dir helfen kann. Bist Du bereit für ein entspanntes, fittes und beschwerdefreies Leben? Dann melde Dich noch heute und lass uns loslegen!
120,-€ /Sitzung
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Q & A

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Wie findet man einen qualifizierten Personal Trainer in der Nähe?

Einen qualifizierten Personal Trainer in deiner Nähe zu finden, erfordert etwas Recherche. Beginne mit einer Online-Suche oder nutze spezialisierte Plattformen wie Listando, die Personal Trainer auflisten. Achte auf Trainer mit positiven Bewertungen und Empfehlungen von bisherigen Klienten, da diese oft ein verlässlicher Indikator für Kompetenz und Professionalität sind. Überprüfe auch, ob der Trainer entsprechende Zertifizierungen von anerkannten Institutionen besitzt. Zusätzlich kannst du lokale Fitnessstudios oder Sporteinrichtungen nach Empfehlungen fragen. Viele Trainer bieten ein kostenloses Erstgespräch an, das dir die Möglichkeit gibt, persönliche Eindrücke zu sammeln und zu prüfen, ob die Chemie zwischen euch stimmt.

Welche Qualifikationen und Zertifizierungen sollte ein guter Personal Trainer haben?

Ein guter Personal Trainer sollte über anerkannte Qualifikationen und Zertifizierungen verfügen, die sein Fachwissen und seine Kompetenz im Bereich Fitness und Personal Training belegen. Institutionen, wie der Bundesverband Personal Training (BSA) bieten beispielsweise Zertifikate an, die eine hohe Qualität in der Ausbildung und kontinuierliche Fortbildung des Trainers sicherstellen. Diese Zertifizierungen garantieren, dass der Trainer ein fundiertes Verständnis in den Bereichen Anatomie, Trainingsphysiologie, Ernährungslehre und Programmgestaltung hat. Zusätzlich können Spezialisierungen oder Weiterbildungen in bestimmten Bereichen wie Gewichtsmanagement, Rehabilitation oder Ernährung die Expertise und die Fähigkeit des Trainers erweitern, maßgeschneiderte Lösungen für individuelle Bedürfnisse anzubieten.

Warum sollte man Listando für die Suche nach einem Personal Trainer benutzen?

Listando ist die ideale Plattform für die Suche nach einem qualifizierten Personal Trainer, da sie eine breite Auswahl an zertifizierten und erfahrenen Trainern bietet. Mit Listando kannst du gezielt nach Personal Trainern in deiner Nähe suchen, deren Spezialisierungen und Qualifikationen einsehen und Bewertungen von früheren Klienten lesen, was dir hilft, die richtige Entscheidung zu treffen. Hier hast du auch die Möglichkeit, direkt in Kontakt zu treten, um Fragen zu stellen oder ein erstes Beratungsgespräch zu vereinbaren. Ob du nach einem Trainer für Gewichtsverlust, Muskelaufbau, spezielles Sporttraining oder zur Verbesserung deiner allgemeinen Fitness suchst, Listando macht es einfach, einen Trainer zu finden, der deine Ziele versteht und dich effektiv auf deinem Weg unterstützt.

Warum Profis über Listando beauftragen?

Kostenlose Nutzung

Du musst für Listando nichts bezahlen: Kostenvoranschläge einholen, Experten kontaktieren und sogar das Erteilen eines Auftrags – für Dich alles kostenlos.

Transparente Preise

Vergleiche Preise und kontaktiere Profis, die Deinem Budget entsprechen. Du wirst Deine Projektkosten kennen, noch bevor Du einen Experten buchst.

Detaillierte Profile

Mit Zugriff auf über 10.000 Bewertungen und Erwerbsbiografien der Experten hast Du wirklich alle Infos, um Deinen passenden Dienstleister zu finden.

Bewertungen für Personal Trainer aus Cuxhaven

Personal Trainer in Cuxhaven werden mit 4.94 von 5 Sternen bewertet, basierend auf 82 Bewertungen der vorgestellten Profis in Cuxhaven.
Bernd Schelletter
5(1)

Anspruchsvolle und zum Teil herausfordernde Übungen. Das Training hat auch heute wieder voll Spaß gemacht. Ich bin gerne mit der netten Gruppe sonntags dabei.

Martin Wagner
5(1)

Andreas ist ein wahrer Profi. In den persönlichen Einheiten des Trainings geht er individuell auf mich ein und sorgt mit Varianten für dauerhafte Abwechslung im Trainings Alltag.Gute Tipps zur Ernährung und gute Rezepte gibt es immer on top.Danke Andreas

Zuzana Kyvalova
5(1)

Die beste Training ever !!! Ich freue mich jeden Sonntag dabei zu sein!!! 💪🏻🏃🏻‍♀️

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