1. Was macht ein Personal Trainer genau?

Ein Personal Trainer ist weit mehr als nur ein Fitnesscoach. Er oder sie arbeitet eng mit dir zusammen, um **individuelle Trainingspläne** zu erstellen, die auf deine spezifischen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind – sei es [ Gewichtsverlust ](https://www.listando.de/blog/gesund-abnehmen/), [Muskelaufbau](https://www.listando.de/blog/muskelaufbau/), Steigerung der allgemeinen Fitness oder Vorbereitung auf sportliche Herausforderungen. Ein Personal Trainer bietet dir nicht nur fachkundige **Anleitungen zu Übungen und Techniken**, sondern unterstützt dich auch in puncto Ernährung und Lifestyle, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst. Kurz gesagt, ein Personal Trainer ist dein persönlicher Wegbegleiter auf der Reise zu einem fitteren, gesünderen Ich.

2. Warum sollte ich mich für einen Personal Trainer entscheiden, statt allein zu trainieren?

Ein Personal Trainer bietet maßgeschneiderte Trainingspläne, die speziell auf deine Ziele, deinen Fitnessstand und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen abgestimmt sind. Diese individuelle Betreuung sorgt nicht nur für ein **ergebnisorientiertes Training**, sondern auch für eine deutlich **geringere Verletzungsgefahr**. Darüber hinaus bringt ein Personal Trainer eine Fülle von Erfahrungen mit, die dir helfen können, häufige **Trainingsfehler zu vermeiden** und **Motivationstiefs zu überwinden**. Die persönliche Betreuung und die regelmäßige Anpassung deines [ Trainingsplans ](https://www.listando.de/blog/trainingsplan/) halten deine Fortschritte auf Kurs und machen das Training abwechslungsreicher und motivierender als das alleinige Trainieren im Fitnessstudio.

3. Wie hoch sind die Kosten für einen Personal Trainer und was beeinflusst den Preis?

Die Kosten für einen Personal Trainer betragen durchschnittlich **90 bis 100 Euro pro Stunde**, abhängig von der Erfahrung des Trainers und dem Ort des Trainings. Zusätzliche Kosten können für Trainings- und Ernährungspläne entstehen. Monatlich variieren die Kosten, je nach deinem Bedarf, zwischen **1.080 und 1.600 Euro** und können später auf **50 bis 400 Euro** sinken. Krankenkassen übernehmen diese Kosten in der Regel nicht, doch die Kombination [ mit einem Ernährungsberater ](https://www.listando.de/liste/ernaehrungsberatung/in-der-naehe) kann das Erreichen deiner Fitnessziele unterstützen. Weitere Details zu den [ Kosten eines Personal Trainings ](https://www.listando.de/p/was-kostet-ein-personal-trainer) kannst du bei uns nachlesen.

4. Was unterscheidet Personal Training von Trainingskursen im Fitnessstudio?

Der größte Unterschied zwischen Personal Training und einem Kurs im Fitnessstudio liegt in der **Betreuungsintensität**. Während solche Gruppenkurse eine dynamische und energiegeladene Umgebung bieten, in der du gemeinsam mit anderen trainierst, bietet dir Personal Training eine **Eins-zu-Eins-Betreuung**, die vollständig auf deine persönlichen Ziele, Bedürfnisse und Präferenzen ausgerichtet ist. Zudem erhältst du **kontinuierliches Feedback und Anleitung**, was besonders für Anfänger von unschätzbarem Wert ist, um Techniken korrekt zu erlernen und Verletzungen zu vermeiden.

5. Kann ich mit einem Personal Trainer auch spezielle Trainingsformen wie Boxen oder Bodybuilding trainieren?

Absolut! Viele Personal Trainer verfügen über **Spezialisierungen** in bestimmten Disziplinen wie Boxen, Bodybuilding, Pilates, Yoga oder sogar spezifische Sportarten. Diese Trainer bringen nicht nur fundierte Kenntnisse in ihren Fachgebieten mit, sondern auch die Leidenschaft und das Engagement, dich in der gewählten Disziplin voranzubringen. Egal, ob du deine **Boxtechnik verbessern**, für einen **Bodybuilding-Wettbewerb** trainieren oder einfach eine **neue Trainingsform ausprobieren** möchtest, es gibt sicher einen Personal Trainer, der deinen Bedürfnissen entspricht.

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Die besten 10 Personal Trainer in Dinslaken

Über 30 Bewertungen für Personal Trainer in Dinslaken 2024

Jeff

Verfügbar in Dinslaken

Hallo, mein Name ist Jeff ich bin 40 Jahre alt. Bin Personaltrainer ich habe 20 Jahre Erfahrung in Ernährung, Fitness und Bewegung. Interesse geweckt dann melden Sie sich einfach. Ich freue mich auf Sie. Gruß

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Dawid Jurasik

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Hey Mein Name ist Dawid Jurasik, ich bin 21 Jahre alt und hauptberuflich EMS-Personal Trainer. Gerne würde ich mir im Privaten was dazu verdienen, da ich eine Trainer Lizenz besitze würde ich gerne Personaltraining anbieten :-) Egal ob draußen oder im Gym. Freue mich auf eure Anfragen

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Trainiere mit Tom

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Du hast dir neue sportliche Ziele gesetzt und bist voller Motivation und Tatendrang diese zu erreichen? Wir als dein „Persönlicher Coach“ hilft dir deine Motivation umzusetzen und deine persönlichen Ziele zu erreichen. Wir unterstütze dich beim Erreichen deiner Ziele und Wünsche und geben dir eine klare Richtung für deinen Erfolg vor. Jeder Mensch ist ganz individuell und dementsprechend passen wir auch die Ernährungs – und Trainingspläne sowie das Personaltraining an dich an. Egal ob du den Wunsch hast deine sportliche Leistung zu optimieren, deine Gesundheit und Wohlbefinden verbessern möchtest oder eines Tages an einem sportlichen Wettkampf teilnehmen möchtest – Wir helfe dir beim erreichen deiner Ziele.

39,-€ /Sitzung

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Top Experte

Dennis Haala

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Verfügbar in Dinslaken

Dennis Haala ist ausgebildeter & zertifizierter Personal Trainer. Mit seiner langjährige Erfahrung in der Fitnessbranche, betreut Dennis seit 2016 Privatpersonen, Führungskräfte & Unternehmer als Fitness- und Personal Trainer. Kompetent - zuverlässig - immer auf dem neuesten Stand: Sport ist seine Leidenschaft und Ihre Erfolge sind seine größte Motivation. Dennis hilft Ihnen, am Ball zu bleiben, egal ob Sie lieber Draußen, Zuhause oder im Studio trainieren.

99,-€ /Sitzung

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Haus des trainings

Verfügbar in Dinslaken

Sportlichen großen von mir ich präsentiere mich für euch kurz ich heiße Noor ich bin Personal Trainer Ernährungsberater Physiotherapie vor Ort so wie online erster Beratung bei mir immer kostenlos ich freue mich auf euch

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PmT - Your Training is Personal

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Verfügbar in Dinslaken

Dein individuelles Training, dazu die passende Ernährung und Betreuung. Wann und wo du willst! Ob klassisches Kraft-/Ausdauertraining für die Fitness oder zur Fettreduktion, oder EMS Training, wenn du schnellstmöglich wieder los willst.

100,-€ /Sitzung

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Personal Training Swetlana

Verfügbar in Dinslaken

Liebe Fitness-Enthusiasten, Bist du bereit, deine Fitnessziele auf das nächste Level zu bringen? Möchtest du effektiv trainieren und dabei persönliche Betreuung und maßgeschneiderte Workouts genießen? Dann ist mein Personaltraining genau das Richtige für dich! Ich bin zertifizierte Fitnesstrainerin, Personaltrainerin, Medizinische Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin, um dir dabei zu helfen, deine Ziele effektiv und langfristig zu erreichen, sei es Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Kraftsteigerung oder allgemeine Fitnessverbesserung oder ein gesunder Rücken. Mit einem individuell auf dich zugeschnittenen Trainingsplan, der deine Bedürfnisse, Fähigkeiten und Ziele berücksichtigt, garantiere ich optimale Ergebnisse. Warum solltest du dich für Personaltraining entscheiden? 1. "Individuelle Betreuung" Als Trainer widme ich mich ausschließlich dir und deinen Bedürfnissen während jeder Trainingseinheit. Du erhältst persönliche Anleitungen, Korrekturen und Motivation live sowie eine Betreuung per App, um das Beste aus dir und deinem Workout herauszuholen. 2. "Effizienz" Mit meinen maßgeschneiderten Trainingsplänen, die du in deiner persönlichen App erhälst sparst du Zeit und maximierst deine Ergebnisse. Kein Rätselraten mehr, welche Übungen am besten für dich geeignet sind. Ich führe dich durch jedes Training, um sicherzustellen, dass du das Maximum aus jeder Minute herausholst. 3. "Motivation und Kontinuität" Es ist leichter, motiviert zu bleiben, wenn du weißt, dass ein erfahrener Trainer dich unterstützt und deine Fortschritte verfolgt. Durch regelmäßiges Training mit einem Personal Trainer erhöhst du deine Erfolgschancen und bleibst am Ball um dein persönliches Ziel zu erreichen. 4. "Anpassungsfähigkeit" Dein Personaltrainer passt dein Training kontinuierlich an, basierend auf deinen Fortschritten, Bedürfnissen und Zielen. Dadurch wird sichergestellt, dass du stets herausgefordert wirst und kontinuierlich Fortschritte machst. Egal, ob du gerade erst anfängst oder ein erfahrener Sportler bist, Personaltraining kann dir helfen, deine Fitnessziele schneller und effektiver zu erreichen. Investiere in dich selbst und erlebe die Vorteile eines maßgeschneiderten Trainingsprogramms! Kontaktiere mich noch heute, um mehr über mein Personaltrainings Angebot zu erfahren und deinen ersten Schritt zu einem fitteren, gesünderen Lebensstil zu machen. Mit sportlichen Grüßen, Swetlana Neldner Auf Instagram zu finden unter: personal_trainerin_swetlana

95,-€ /Sitzung

ein Angebot von Swetlana N.

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Coach Mr Johnsen

Verfügbar in Dinslaken

Hallo Sportsfreunde, mein Name ist Nico oder Coach Mr Johnsen

79,-€ /Sitzung

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Fitness-Maik

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Verfügbar in Dinslaken

Ich bin Maik, ein ehemaliger Eishockey-Spieler und Fitnesstrainer. Meine Erfahrungen im Leistungssport haben mich gelehrt, wie wichtig es ist, ein effektives und zielgerichtetes Training zu haben, um Spitzenleistungen zu erbringen. Als Fitnesstrainer konzentriere ich mich darauf, meine Kunden bei der Erreichung ihrer individuellen Ziele zu unterstützen. Ich erstelle maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die auf ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt sind. Dabei lege ich großen Wert auf eine ausgewogene Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining. Meine Kunden schätzen meine motivierende und professionelle Art und profitieren von meiner Fachkompetenz und meinem Wissen über die neuesten Trends und Entwicklungen im Fitnessbereich. Ich bin stets bemüht, meine Kunden zu neuen Bestleistungen zu führen und sie auf dem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben zu begleiten. 1. Kostenloses Probetraining Im ersten Training schauen wir uns gemeinsam deine Ziele an und halten deinen aktuellen Fitnessstand fest 2. Erstellung deines Trainingplans Ich werde auf Grundlage deiner Ziele und deines Fitnessstandes einen individuellen Trainingsplan erstellen 3. Trainingsplan anwenden und Regeln aufstellen Wir werden gemeinsam im 2. Training deinen neuen Trainingsplan durchgehen und Regeln aufstellen, die dir helfen durchzuhalten und die bestmöglichen Erfolge zu erzielen 4. Fortschritte dokumentieren und Ziele anpassen Gemeinsam halten wir deine Fortschritte fest und passen deine Ziele an Warum du dich für mein Personal Training entscheiden solltest: - Individuelle Betreuung und auf dich zugeschnittene Trainingspläne - Ich motiviere dich und stehe dir bei, um deine Ziele zu erreichen - Du lernst, Übungen korrekt auszuführen und vermeidest Verletzungen - Wir passen deinen Plan ständig an, damit du immer Fortschritte machst - Ich bringe Wissen und Expertise im Bereich Fitness und Gesundheit mit Wenn du dich für mein Angebot entscheiden möchtest oder noch Fragen hast, zöger nicht, mich zu kontaktieren. Ich kann es kaum erwarten, dich auf deinem Weg zu einem fitteren und gesünderen Leben zu begleiten.

75,-€ /Sitzung

ein Angebot von Maik K.

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Vitalmacherin

Verfügbar in Dinslaken

Steigern Sie Ihre Fitness, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Personal Training bringt definitiv mehr Spaß am Sport und natürlich mehr Motivation. Durch die individuelle Betreuung können Sie sich voll und ganz auf Ihre persönlichen Ziele konzentrieren, dabei ist die Aufmerksamkeit ausschließlich auf Sie gerichtet. Als persönliche Trainerin achte ich auf eine richtige Körperhaltung und gebe Ihnen Tipps zur optimalen Ausführung aller Übungen. Zusätzlich erhalten Sie Ratschläge zur Ernährung und Anregungen dazu, wie Sie sich selbstständig im Alltag fit halten.

90,-€ /Sitzung

ein Angebot von Natalie W.

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Q & A

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Wie findet man einen qualifizierten Personal Trainer in der Nähe?

Einen qualifizierten Personal Trainer in deiner Nähe zu finden, erfordert etwas Recherche. Beginne mit einer Online-Suche oder nutze spezialisierte Plattformen wie Listando, die Personal Trainer auflisten. Achte auf Trainer mit positiven Bewertungen und Empfehlungen von bisherigen Klienten, da diese oft ein verlässlicher Indikator für Kompetenz und Professionalität sind. Überprüfe auch, ob der Trainer entsprechende Zertifizierungen von anerkannten Institutionen besitzt. Zusätzlich kannst du lokale Fitnessstudios oder Sporteinrichtungen nach Empfehlungen fragen. Viele Trainer bieten ein kostenloses Erstgespräch an, das dir die Möglichkeit gibt, persönliche Eindrücke zu sammeln und zu prüfen, ob die Chemie zwischen euch stimmt.

Welche Qualifikationen und Zertifizierungen sollte ein guter Personal Trainer haben?

Ein guter Personal Trainer sollte über anerkannte Qualifikationen und Zertifizierungen verfügen, die sein Fachwissen und seine Kompetenz im Bereich Fitness und Personal Training belegen. Institutionen, wie der Bundesverband Personal Training (BSA) bieten beispielsweise Zertifikate an, die eine hohe Qualität in der Ausbildung und kontinuierliche Fortbildung des Trainers sicherstellen. Diese Zertifizierungen garantieren, dass der Trainer ein fundiertes Verständnis in den Bereichen Anatomie, Trainingsphysiologie, Ernährungslehre und Programmgestaltung hat. Zusätzlich können Spezialisierungen oder Weiterbildungen in bestimmten Bereichen wie Gewichtsmanagement, Rehabilitation oder Ernährung die Expertise und die Fähigkeit des Trainers erweitern, maßgeschneiderte Lösungen für individuelle Bedürfnisse anzubieten.

Warum sollte man Listando für die Suche nach einem Personal Trainer benutzen?

Listando ist die ideale Plattform für die Suche nach einem qualifizierten Personal Trainer, da sie eine breite Auswahl an zertifizierten und erfahrenen Trainern bietet. Mit Listando kannst du gezielt nach Personal Trainern in deiner Nähe suchen, deren Spezialisierungen und Qualifikationen einsehen und Bewertungen von früheren Klienten lesen, was dir hilft, die richtige Entscheidung zu treffen. Hier hast du auch die Möglichkeit, direkt in Kontakt zu treten, um Fragen zu stellen oder ein erstes Beratungsgespräch zu vereinbaren. Ob du nach einem Trainer für Gewichtsverlust, Muskelaufbau, spezielles Sporttraining oder zur Verbesserung deiner allgemeinen Fitness suchst, Listando macht es einfach, einen Trainer zu finden, der deine Ziele versteht und dich effektiv auf deinem Weg unterstützt.

Warum Profis über Listando beauftragen?

Kostenlose Nutzung

Du musst für Listando nichts bezahlen: Kostenvoranschläge einholen, Experten kontaktieren und sogar das Erteilen eines Auftrags – für Dich alles kostenlos.

Transparente Preise

Vergleiche Preise und kontaktiere Profis, die Deinem Budget entsprechen. Du wirst Deine Projektkosten kennen, noch bevor Du einen Experten buchst.

Detaillierte Profile

Mit Zugriff auf über 10.000 Bewertungen und Erwerbsbiografien der Experten hast Du wirklich alle Infos, um Deinen passenden Dienstleister zu finden.

Bewertungen für Personal Trainer aus Dinslaken

Personal Trainer in Dinslaken werden mit 5.00 von 5 Sternen bewertet, basierend auf 30 Bewertungen der vorgestellten Profis in Dinslaken.

Julia Sch

5(1)

Super Trainer, geht absolut gezielt auf Trainingswünsche ein, ist konsequent, berät gut, korrigiert, sympathisch, führt einen gut an Grenzen, ausgewogenes Training mit schnell sicht-/spürbaren Effekten (Kondition, Kraft, Muskelkontur).

Lea K.

5(1)

Dennis und ich haben einige Monate zusammen trainiert und ich war absolut zufrieden. Er bringt sehr viel Kompetenz und Motivation mit. Siehst er mir geholfen meine Ziele zu erreichen und an mir zu arbeiten. Zudem absolut verlässlich! Wir werden zukünftig immer wieder miteinander trainieren!

Pascale Picot

5(1)

Maik ist nicht nur sehr kompetent sondern auch sehr freundlich, einfühlsam und motivierend. Mit ihm werde ich meine Ziele erreichen.