Wir helfen dir, kompetente Ernährungsberater zu finden

“Ich unterstütze hauptsächlich Frauen dabei sich wieder in ihrem Körper wohler zu fühlen und einen nachhaltigen gesunden Lebensstil aufzubauen. Mit Personaltraining, Ernährungsberatung und Mentalcoaching bringe ich auch Personen an ihr Ziel, die schon kurzweilig aufgegeben haben. Nachdem ich jahrelang in der Energiebranche gearbeitet habe und meine eigene körperliche sowie mentale Gesundheit kurzzeitig vernachlässigt habe, lebe ich nun mein selbstbestimmtes, gesundes Leben. Ich kenne die Herausforderungen im Büro, in einem Unternehmen, den Konflikt zwischen Arbeit und eigener Freizeitgestaltung sowie dem sinkenden körperlichen Wohlbefinden. Das muss nicht so sein! Jeder verdient es den richtigen Weg für sich zu finden, um gesund, leistungsfähig, ausgeglichen und mit einem fitten Körper durch das Leben zu gehen. ”

“Bei mir geht es um genaue eine Sache: Individualität! Im Fitnessbereich bekommt viel zu häufig jeder das selbe und der eigene Plan fast identisch, mit dem des besten Freundes/ der besten Freundin. Wichtig ist jedoch, dass jeder Plan und jedes Training individuell auf dich zugeschnitten ist. Das bekommst du bei mir :) Ich bin Jan dein eventuell zukünftiger Personal Trainer. Ich bin seit mittlerweile 7 Jahren in der Fitnessbranche und habe alle Lizenzen von C über B bis hin zur A-Lizenz. Somit könnte dein Training gar nicht individueller und fundierter sein. Bei mir bekommst du Personal Trainings, Trainingspläne, Ernährungsberatung und Coaching. Ich freue mich auf dich!”

“Hi ich bin Nadine, vor ca. 8 Jahren habe ich mich entschieden mein Leben wieder selber in die Hand zu nehmen. Ich wog über 100 Kilo, hatte viele gesundheitliche Beschwerden und dazu kam mein eigenes fast “nicht” vorhandenes Selbstbewusstsein. Also begann ich mich mit dem Thema Ernährung auseinander zu setzen und begann viele unterschiedliche Diäten. Warum viele unterschiedliche? Weil mich einfach keine, langfristig an mein Ziel brachte! Das konnte also nicht alles sein und es musste doch etwas geben, was alles unter einen Hut bringt. Eine Ernährung, ein Lebensstil, mit dem ich mein Gewicht in den Griff bekomme, meine gesundheitlichen Beschwerden los werde und was ich ohne Probleme wirklich langfristig (bestenfalls mein Leben lang) durhalten kann. Was darf ich dir sagen 😉, ich habe eine Ernährung gefunden, mit der ich all das geschafft habe. Die vorwiegend pflanzenbasierte Ernährung, war eine der besten Entscheidungen in meinem Leben, die ich für mich und meine Gesundheit treffen konnte. Über 30 Kilo weniger auf der Waage, keine gesundheitlichen Beschwerden mehr in Bezug auf die Ernährung. Zusätzlich konnte ich dadurch noch an meinem Selbstbewusstsein und meiner Persönlichkeit arbeiten und so mein persönliches Gleichgewicht erreichen. Wenn das nicht ein Erfolg auf ganzer Linie ist 😊. Heute unterstütze ich, als zertifizierte Ernährungsberaterin, vorwiegend Frauen dabei, mit Leichtigkeit, ihren Weg zum persönlichen Gleichgewicht zu gehen. Dazu gehört vor allem DEIN WILLE wirklich was zu verbessern und eine vollwertig, gesunde und vorwiegend pflanzenbasierte Ernährung. Wenn das nicht mal absolut machbar klingt oder? Ich freue mich dich kennen zu lernen, entweder online über das Kennenlernen Gespräch, oder Dienstags offline im Vegan Workspace in Dortmund zur Ernährungssprechstunde.”

“Hi ich bin Heribert Maskow ich helfe Menschen wie Dir dabei, sich aktiver, fitter und gesünder zu fühlen. Der auf Dich personalisierte Abnehmplan hilft Dir dabei, mit dem richtigen Tempo zu starten und so über einen längeren Zeitraum erfolgreicher zu sein. Nicht abnehmen ist das Ziel, sondern eine langfristige Veränderung. Diese Veränderung zeigt sich dann in einer neuen Figur, auf der Waage und Deinem neuen aktiven Körpergefühl. Deshalb bin ich mehrfach verantwortlich dafür, dass normale Menschen ohne Diät-Superkräfte erfolgreich ihr Gewicht reduziert haben. Von 53,7 kg bis zu 5 kg war fast alles dabei. Mit meinem Wissen, das in der Praxis Erfolge bringt, kannst Du ab sofort zu Deinem Wohlfühlgewicht starten. Also kontaktiere mich und wir werden gemeinsam für Dich eine Lösung finden.”

“Als Personal Trainer in Dortmund und Umgebung stehe ich Dir mit fundiertem Wissen, langjähriger Erfahrung und echter Begeisterung für Bewegung zur Seite. Meine akademische Ausbildung – ein Bachelor in Fitnessökonomie und ein Masterstudium in Prävention und Gesundheitsmanagement – bildet die Basis meiner Arbeit. Dazu kommen zahlreiche spezialisierte Lizenzen und eine Leidenschaft für Leistungssport, die ich bereits als Mitglied des Landeskaders im Tae-Kwon-Do entdeckt habe. Seit über fünf Jahren begleite ich Menschen dabei, ihre persönlichen Ziele zu erreichen – sei es durch individuelles Krafttraining, gezielte Ernährungsberatung oder interdisziplinäre Gesundheitsberatungen, die nachhaltige Fortschritte und eine erfolgreiche Rehabilitation ermöglichen. Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Dir nicht nur Fortschritte zu erzielen, sondern Dich dabei zu unterstützen, das Beste aus Dir herauszuholen.”

“Seit fast 30 Jahren kümmere ich mich um die Ernährung von Menschen jeden Alters. Meine Beratung unterscheidet sich wesentlich von der heute üblichen Ernährungsberatung. Unter www.mirza.de können Sie sich genauer informieren. Wir betreiben mit dem Imker Miljen Bobic zusammen eine eigene Imkerei. Über die damit verbundene Apitherapie können Sie sich auch auf unserer Webseite informieren.”