1. Was macht ein Personal Trainer genau?

Ein Personal Trainer ist weit mehr als nur ein Fitnesscoach. Er oder sie arbeitet eng mit dir zusammen, um **individuelle Trainingspläne** zu erstellen, die auf deine spezifischen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind – sei es [ Gewichtsverlust ](https://www.listando.de/blog/gesund-abnehmen/), [Muskelaufbau](https://www.listando.de/blog/muskelaufbau/), Steigerung der allgemeinen Fitness oder Vorbereitung auf sportliche Herausforderungen. Ein Personal Trainer bietet dir nicht nur fachkundige **Anleitungen zu Übungen und Techniken**, sondern unterstützt dich auch in puncto Ernährung und Lifestyle, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst. Kurz gesagt, ein Personal Trainer ist dein persönlicher Wegbegleiter auf der Reise zu einem fitteren, gesünderen Ich.

2. Warum sollte ich mich für einen Personal Trainer entscheiden, statt allein zu trainieren?

Ein Personal Trainer bietet maßgeschneiderte Trainingspläne, die speziell auf deine Ziele, deinen Fitnessstand und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen abgestimmt sind. Diese individuelle Betreuung sorgt nicht nur für ein **ergebnisorientiertes Training**, sondern auch für eine deutlich **geringere Verletzungsgefahr**. Darüber hinaus bringt ein Personal Trainer eine Fülle von Erfahrungen mit, die dir helfen können, häufige **Trainingsfehler zu vermeiden** und **Motivationstiefs zu überwinden**. Die persönliche Betreuung und die regelmäßige Anpassung deines [ Trainingsplans ](https://www.listando.de/blog/trainingsplan/) halten deine Fortschritte auf Kurs und machen das Training abwechslungsreicher und motivierender als das alleinige Trainieren im Fitnessstudio.

3. Wie hoch sind die Kosten für einen Personal Trainer und was beeinflusst den Preis?

Die Kosten für einen Personal Trainer betragen durchschnittlich **90 bis 100 Euro pro Stunde**, abhängig von der Erfahrung des Trainers und dem Ort des Trainings. Zusätzliche Kosten können für Trainings- und Ernährungspläne entstehen. Monatlich variieren die Kosten, je nach deinem Bedarf, zwischen **1.080 und 1.600 Euro** und können später auf **50 bis 400 Euro** sinken. Krankenkassen übernehmen diese Kosten in der Regel nicht, doch die Kombination [ mit einem Ernährungsberater ](https://www.listando.de/liste/ernaehrungsberatung/in-der-naehe) kann das Erreichen deiner Fitnessziele unterstützen. Weitere Details zu den [ Kosten eines Personal Trainings ](https://www.listando.de/p/was-kostet-ein-personal-trainer) kannst du bei uns nachlesen.

4. Was unterscheidet Personal Training von Trainingskursen im Fitnessstudio?

Der größte Unterschied zwischen Personal Training und einem Kurs im Fitnessstudio liegt in der **Betreuungsintensität**. Während solche Gruppenkurse eine dynamische und energiegeladene Umgebung bieten, in der du gemeinsam mit anderen trainierst, bietet dir Personal Training eine **Eins-zu-Eins-Betreuung**, die vollständig auf deine persönlichen Ziele, Bedürfnisse und Präferenzen ausgerichtet ist. Zudem erhältst du **kontinuierliches Feedback und Anleitung**, was besonders für Anfänger von unschätzbarem Wert ist, um Techniken korrekt zu erlernen und Verletzungen zu vermeiden.

5. Kann ich mit einem Personal Trainer auch spezielle Trainingsformen wie Boxen oder Bodybuilding trainieren?

Absolut! Viele Personal Trainer verfügen über **Spezialisierungen** in bestimmten Disziplinen wie Boxen, Bodybuilding, Pilates, Yoga oder sogar spezifische Sportarten. Diese Trainer bringen nicht nur fundierte Kenntnisse in ihren Fachgebieten mit, sondern auch die Leidenschaft und das Engagement, dich in der gewählten Disziplin voranzubringen. Egal, ob du deine **Boxtechnik verbessern**, für einen **Bodybuilding-Wettbewerb** trainieren oder einfach eine **neue Trainingsform ausprobieren** möchtest, es gibt sicher einen Personal Trainer, der deinen Bedürfnissen entspricht.

Finde die besten Personal Trainer in Erwitte

Erhalte individuelle Angebote für jede lokale Dienstleistung - kostenlos

Die besten 10 Personal Trainer in Erwitte

Über 254 Bewertungen für Personal Trainer in Erwitte 2024

Andreas Kaltschmidt - Personal Training

5(4)

Verfügbar in Erwitte

Als erfahrener Personal Trainer mit einem klaren Fokus auf Führungskräfte und Unternehmer*innen in anspruchsvollen Positionen, bringe ich maßgeschneidertes Training in die Schnittstelle von beruflichem Erfolg, familiärer Verantwortung und körperlicher Gesundheit. Meine Dienstleistungen sind darauf ausgerichtet, Menschen mit straffen Zeitplänen und vollem Terminkalender zu unterstützen, indem ich effektive und effiziente Trainingsprogramme anbiete, die sich nahtlos in ihren Alltag integrieren lassen. Meine Zielgruppe umfasst Executives und Unternehmer*innen, die nicht nur nach körperlicher Fitness streben, sondern auch eine ausgewogene Work-Life-Balance und eine starke Verbindung zu ihrer Familie anstreben. Durch mein individuelles Coaching ermögliche ich meinen Klienten, ihre Fitnessziele zu erreichen und dabei gleichzeitig ihre beruflichen und familiären Verpflichtungen zu bewältigen. Mein ganzheitlicher Ansatz betont die Bedeutung von Fitness als Grundlage für ein erfülltes Leben und langfristige Lebensqualität. Mit einem Fokus auf die Schaffung nachhaltiger Gewohnheiten und einer tieferen Verbindung zu einem gesunden Lebensstil unterstütze ich meine Kunden dabei, nicht nur ihre Traumfigur zu erreichen, sondern auch die Ausdauer für die schönen Momente im Leben zu steigern. In dieser einzigartigen Schnittstelle von Business, Familie und Gesundheit biete ich individuelle Lösungen an, die den Herausforderungen der modernen Unternehmerwelt gerecht werden. Für weitere Informationen, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf! Ich freue mich auf Sie!

Jetzt preis anfragen

ein Angebot von Andreas K.

100% Kostenlos

Coach Chris | Fitness und Gesundheit

5(2)

Verfügbar in Erwitte

Seit über sechs Jahren bin ich als Personal Trainer und Athletic Therapist tätig. Ich habe mich auf Bewegungstherapie und Ernährungsberatung spezialisiert, um meinen Klienten zu helfen, ihre körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern. Seit einem Jahr arbeite ich bei MediVital Therapiezentrum, einem innovativen Unternehmen, das individuelle Therapiepläne für Menschen mit verschiedenen Verletzungen, Beschwerden und Erkrankungen anbietet. Mein Ziel ist es, meinen Klienten zu zeigen, wie sie Bewegung als eine Form der aktiven Medizin nutzen können, die nicht nur heilt, sondern auch vorbeugt. Ich glaube fest daran, dass Bewegung mehr ist als nur eine Form der Behandlung – sie ist eine Lebensweise.

80,-€ /Sitzung

ein Angebot von Christoph B.

100% Kostenlos

Erstelle eine Aufgabe - in wenigen Sekunden

Und so einfach geht´s

1. Beschreibe, was erledigt werden soll

2. Lege ein Budget fest

3. Erhalte Angebote und wähle den passenden Helfer/Dienstleister aus

100% Kostenlos

Personal Trainer Paderborn - Peter Juhle

4.8(12)

Verfügbar in Erwitte

🏋️‍♂️💪 Werden Sie fit mit Peter Juhle - Ihrem Personal Trainer in Paderborn! 💪🏋️‍♂️ 💥 Sind Sie bereit, Ihre Fitnessziele zu erreichen und ein gesünderes Leben zu führen? Dann sind Sie bei mir genau richtig! Mein Name ist Peter Juhle und ich bin Ihr erfahrener Personal Trainer in Paderborn. Mit maßgeschneiderten Angeboten und individueller Betreuung helfe ich Ihnen, Ihre Ziele zu verwirklichen. Hier sind einige meiner Kernleistungen: 1️⃣ Personal Training: Gemeinsam entwickeln wir ein auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm, das Ihre Ziele, Fähigkeiten und Vorlieben berücksichtigt. Mit meiner professionellen Anleitung und Motivation werden Sie Ihre Grenzen überwinden und Ihre Fitness auf ein neues Level bringen. 2️⃣ Gruppenfitness: Trainieren Sie in motivierenden und energiegeladenen Gruppenkursen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, hier finden Sie die passende Herausforderung. Gemeinsam mit Gleichgesinnten werden Sie Spaß haben, sich gegenseitig motivieren und Ihre Fitnessziele erreichen. 3️⃣ Firmenfitness: Bieten Sie Ihren Mitarbeitern ein gesundes und aktives Arbeitsumfeld. Mit maßgeschneiderten Fitnessprogrammen steigern wir die Produktivität und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Gemeinsam schaffen wir eine gesunde Work-Life-Balance. 4️⃣ Online Fitness: Trainieren Sie flexibel von zu Hause, im Büro oder unterwegs. Mit meinem Online-Training erhalten Sie individuelle Trainingspläne, Videoanleitungen und regelmäßiges Coaching. Egal wo Sie sind, stehe ich Ihnen zur Seite. 5️⃣ Fitness für Senioren: Auch im Alter ist es wichtig, fit und gesund zu bleiben. Mit speziell angepassten Übungen und einem individuellen Trainingsplan helfe ich Ihnen, Ihre Mobilität, Kraft und Ausdauer zu verbessern. 6️⃣ Fitness für Frauen: Als Frau möchten Sie vielleicht spezifische Ziele erreichen und sich in einer angenehmen und unterstützenden Umgebung wohlfühlen. Mit meinem speziellen Frauenfitness-Programm helfe ich Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen und sich stark und selbstbewusst zu fühlen. Ich bin leidenschaftlich daran interessiert, meinen Kunden die bestmögliche Betreuung und Unterstützung zu bieten. Mit meiner Fachkompetenz, meiner Motivation und meiner individuellen Herangehensweise werde ich Sie auf Ihrem Weg zu einem fitteren und gesünderen Leben begleiten. 💥 Sind Sie bereit, Ihre Fitnessreise zu beginnen? Dann zögern Sie nicht und kontaktieren Sie mich für eine unverbindliche Beratung. Gemeinsam werden wir Ihre Ziele definieren und den optimalen Trainingsplan für Sie erstellen. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrem Erfolg arbeiten! ✉️ Kontaktieren Sie mich jetzt für Anfragen und Buchungen. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten! https://www.juhle.de/personal-trainer.html Mit sportlichen Grüßen, Ihr Personal Trainer - Peter Juhle

100,-€ /Sitzung

ein Angebot von Peter J.

100% Kostenlos

Dimi

Verfügbar in Erwitte

If you on holidays and want to stay in shape! If you tired of not seeing a result! If you feel pain while training! If you want to improve your technique! If you want to learn new skills! This and much more with individual approach! @dimi_worldwide

75,-€ /Sitzung

ein Angebot von Dzmitry D.

100% Kostenlos

Top Experte

Kangoojump4it

5(152)

Verfügbar in Erwitte

Möchtest du fit werden? Jump4it! Möchtest du abnehmen? Jump4it! Suchst du was Neues? Jump4it! Knieprobleme? Kein Problem! Keine eigenen Kangoo Jumps Schuhe? Kein Problem! Möchtest du kein 12 Monatsabo? Kein Problem! Das erste gelenkschonende Jump Training in NRW mit #KangooJumps Schuhe. Während des Trainings kannst du bis zu 800kcal verbrennen und dabei hast du auch noch Spaß! Abwechselungsreiche und Choreos, geile Musik und ein super Team sorgen dafür ,dass es Dir nie langweilig wird. Du musst dich nie wieder zum Sport quälen, weil es dein Hobby wird. Jump4itdora

5,-€ /Sitzung

ein Angebot von Dora W.

100% Kostenlos

Fitnesscoach Melina Ludin

5(14)

Verfügbar in Erwitte

Ich unterstütze hauptsächlich Frauen dabei sich wieder in ihrem Körper wohler zu fühlen und einen nachhaltigen gesunden Lebensstil aufzubauen. Mit Personaltraining, Ernährungsberatung und Mentalcoaching bringe ich auch Personen an ihr Ziel, die schon kurzweilig aufgegeben haben. Nachdem ich jahrelang in der Energiebranche gearbeitet habe und meine eigene körperliche sowie mentale Gesundheit kurzzeitig vernachlässigt habe, lebe ich nun mein selbstbestimmtes, gesundes Leben. Ich kenne die Herausforderungen im Büro, in einem Unternehmen, den Konflikt zwischen Arbeit und eigener Freizeitgestaltung sowie dem sinkenden körperlichen Wohlbefinden. Das muss nicht so sein! Jeder verdient es den richtigen Weg für sich zu finden, um gesund, leistungsfähig, ausgeglichen und mit einem fitten Körper durch das Leben zu gehen.

130,-€ /Sitzung

ein Angebot von Melina L.

100% Kostenlos

Top Experte

FiT by Fabian Teusch

Verfügbar in Erwitte

Hey und herzlich willkommen! Ich bin Fabian und könnte demnächst dein Personal Trainer sein, um gemeinsam mit dir deine Ziele zu erreichen. Ich biete dir ein Personal Training im Bereich Fitness und/oder Parkour. Bereits seit vielen Jahren arbeite ich in beiden Bereichen, habe 8 verschiedene Lizenzen erworben und bilde mich stetig weiter, um meine Konzepte immer weiter zu verbessern. Dein Fitnesstraining bei mir kann online oder in Präsenz (nur in Dortmund) stattfinden. Dein Parkourtraining bei mir natürlich nur in Präsenz (nur in Dortmund). Mit meinem Wissen und deinen Wünschen erstelle ich dir ein Training, welches zu hundert Prozent auf dich abgestimmt ist. Lass uns los legen, ich freue mich auf deine Nachricht! Dein Personal Trainer Fabian

100,-€ /Sitzung

ein Angebot von Fabian T.

100% Kostenlos

Top Experte

INForm Coaching

5(6)

Verfügbar in Erwitte

INForm ist individuell an Deine Ziele, Wünsche und Bedürfnisse angepasst. Anhand von trainings- und ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen baut INForm auf didaktischen Prinzipien auf. Hierbei werden Dir nachhaltig gesunde Trainings- und Ernährungsmethoden beigebracht, um Deinen Erfolg langfristig zu sichern. Du stehst bei mir im Vordergrund!

99,-€ /Sitzung

ein Angebot von Fabian M.

100% Kostenlos

Personaltrainer Sam

4.95(62)

Verfügbar in Erwitte

Seit 2002 bin ich im Fitnessbereich tätig und als Personal Trainer in ganz NRW. Unterwegs. Durch meine langjährige Erfahrung kann ich Dir dabei helfen Deine Trainingsziele zu erreichen. Die Qualität des Trainings und die Zufriedenheit meiner Kunden stehen bei mir an vorderster Stelle. Warte nicht und vereinbare mit mir einen Beratungstermin. www.perslnaltrainer-sam.de

100,-€ /Sitzung

ein Angebot von Samy R.

100% Kostenlos

Top Experte

Lauftraining Dortmund

5(2)

Verfügbar in Erwitte

Sie wünschen ein individuelles Lauftraining im Großraum Dortmund? Gemeinsam erarbeiten wir einen Plan für Sie, um wieder in Bewegung zu kommen.

55,-€ /Sitzung

ein Angebot von Niklas B.

100% Kostenlos

Q & A

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Wie findet man einen qualifizierten Personal Trainer in der Nähe?

Einen qualifizierten Personal Trainer in deiner Nähe zu finden, erfordert etwas Recherche. Beginne mit einer Online-Suche oder nutze spezialisierte Plattformen wie Listando, die Personal Trainer auflisten. Achte auf Trainer mit positiven Bewertungen und Empfehlungen von bisherigen Klienten, da diese oft ein verlässlicher Indikator für Kompetenz und Professionalität sind. Überprüfe auch, ob der Trainer entsprechende Zertifizierungen von anerkannten Institutionen besitzt. Zusätzlich kannst du lokale Fitnessstudios oder Sporteinrichtungen nach Empfehlungen fragen. Viele Trainer bieten ein kostenloses Erstgespräch an, das dir die Möglichkeit gibt, persönliche Eindrücke zu sammeln und zu prüfen, ob die Chemie zwischen euch stimmt.

Welche Qualifikationen und Zertifizierungen sollte ein guter Personal Trainer haben?

Ein guter Personal Trainer sollte über anerkannte Qualifikationen und Zertifizierungen verfügen, die sein Fachwissen und seine Kompetenz im Bereich Fitness und Personal Training belegen. Institutionen, wie der Bundesverband Personal Training (BSA) bieten beispielsweise Zertifikate an, die eine hohe Qualität in der Ausbildung und kontinuierliche Fortbildung des Trainers sicherstellen. Diese Zertifizierungen garantieren, dass der Trainer ein fundiertes Verständnis in den Bereichen Anatomie, Trainingsphysiologie, Ernährungslehre und Programmgestaltung hat. Zusätzlich können Spezialisierungen oder Weiterbildungen in bestimmten Bereichen wie Gewichtsmanagement, Rehabilitation oder Ernährung die Expertise und die Fähigkeit des Trainers erweitern, maßgeschneiderte Lösungen für individuelle Bedürfnisse anzubieten.

Warum sollte man Listando für die Suche nach einem Personal Trainer benutzen?

Listando ist die ideale Plattform für die Suche nach einem qualifizierten Personal Trainer, da sie eine breite Auswahl an zertifizierten und erfahrenen Trainern bietet. Mit Listando kannst du gezielt nach Personal Trainern in deiner Nähe suchen, deren Spezialisierungen und Qualifikationen einsehen und Bewertungen von früheren Klienten lesen, was dir hilft, die richtige Entscheidung zu treffen. Hier hast du auch die Möglichkeit, direkt in Kontakt zu treten, um Fragen zu stellen oder ein erstes Beratungsgespräch zu vereinbaren. Ob du nach einem Trainer für Gewichtsverlust, Muskelaufbau, spezielles Sporttraining oder zur Verbesserung deiner allgemeinen Fitness suchst, Listando macht es einfach, einen Trainer zu finden, der deine Ziele versteht und dich effektiv auf deinem Weg unterstützt.

Warum Profis über Listando beauftragen?

Kostenlose Nutzung

Du musst für Listando nichts bezahlen: Kostenvoranschläge einholen, Experten kontaktieren und sogar das Erteilen eines Auftrags – für Dich alles kostenlos.

Transparente Preise

Vergleiche Preise und kontaktiere Profis, die Deinem Budget entsprechen. Du wirst Deine Projektkosten kennen, noch bevor Du einen Experten buchst.

Detaillierte Profile

Mit Zugriff auf über 10.000 Bewertungen und Erwerbsbiografien der Experten hast Du wirklich alle Infos, um Deinen passenden Dienstleister zu finden.

Bewertungen für Personal Trainer aus Erwitte

Personal Trainer in Erwitte werden mit 4.98 von 5 Sternen bewertet, basierend auf 254 Bewertungen der vorgestellten Profis in Erwitte.

Katharina Rieland

5(1)

Wer sich Veränderung wünscht, ist bei Melina genau richtig! Sie ist sympathisch, hat das Herz am richtigen Fleck, kann sehr gut motivieren und begleitet mit Struktur und einem umfassenden Blick auf Ernährung, Training und mentaler Stärke. Zum heutigen Zeitpunkt habe ich laut App insgesamt 300.000 kg gehoben! Einfach stark!

Justus Haller

5(1)

Das Fitnesstraining hat meinen Vorstellungen entsprochen und ich bin etwas fitter geworden. Ein sympathischer und kompetenter Personal Trainer.

Claudia Meyer

5(1)

Sehr zu empfehlendes Fitnesscoaching bei Melina Ludin. Ich habe sehr gute Unterstützung bei der Einhaltung meines Ernährungsplanes erhalten. Melina ist sehr motiviert und mit Herz dabei und berät kompetent. Die sympathische und natürliche Art und Weise macht es mir leicht, mit ihr zu sprechen und Schwierigkeiten zu meistern. Ich konnte sehr gute Erfolge bezüglich Wohlbefinden erzielen und komme immer mehr in meine Kraft. Einen großen Danke an dich Melina. (Claudia Meyer)