1. Was macht ein Personal Trainer genau?

Ein Personal Trainer ist weit mehr als nur ein Fitnesscoach. Er oder sie arbeitet eng mit dir zusammen, um **individuelle Trainingspläne** zu erstellen, die auf deine spezifischen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind – sei es [ Gewichtsverlust ](https://www.listando.de/blog/gesund-abnehmen/), [Muskelaufbau](https://www.listando.de/blog/muskelaufbau/), Steigerung der allgemeinen Fitness oder Vorbereitung auf sportliche Herausforderungen. Ein Personal Trainer bietet dir nicht nur fachkundige **Anleitungen zu Übungen und Techniken**, sondern unterstützt dich auch in puncto Ernährung und Lifestyle, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst. Kurz gesagt, ein Personal Trainer ist dein persönlicher Wegbegleiter auf der Reise zu einem fitteren, gesünderen Ich.

2. Warum sollte ich mich für einen Personal Trainer entscheiden, statt allein zu trainieren?

Ein Personal Trainer bietet maßgeschneiderte Trainingspläne, die speziell auf deine Ziele, deinen Fitnessstand und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen abgestimmt sind. Diese individuelle Betreuung sorgt nicht nur für ein **ergebnisorientiertes Training**, sondern auch für eine deutlich **geringere Verletzungsgefahr**. Darüber hinaus bringt ein Personal Trainer eine Fülle von Erfahrungen mit, die dir helfen können, häufige **Trainingsfehler zu vermeiden** und **Motivationstiefs zu überwinden**. Die persönliche Betreuung und die regelmäßige Anpassung deines [ Trainingsplans ](https://www.listando.de/blog/trainingsplan/) halten deine Fortschritte auf Kurs und machen das Training abwechslungsreicher und motivierender als das alleinige Trainieren im Fitnessstudio.

3. Wie hoch sind die Kosten für einen Personal Trainer und was beeinflusst den Preis?

Die Kosten für einen Personal Trainer betragen durchschnittlich **90 bis 100 Euro pro Stunde**, abhängig von der Erfahrung des Trainers und dem Ort des Trainings. Zusätzliche Kosten können für Trainings- und Ernährungspläne entstehen. Monatlich variieren die Kosten, je nach deinem Bedarf, zwischen **1.080 und 1.600 Euro** und können später auf **50 bis 400 Euro** sinken. Krankenkassen übernehmen diese Kosten in der Regel nicht, doch die Kombination [ mit einem Ernährungsberater ](https://www.listando.de/liste/ernaehrungsberatung/in-der-naehe) kann das Erreichen deiner Fitnessziele unterstützen. Weitere Details zu den [ Kosten eines Personal Trainings ](https://www.listando.de/p/was-kostet-ein-personal-trainer) kannst du bei uns nachlesen.

4. Was unterscheidet Personal Training von Trainingskursen im Fitnessstudio?

Der größte Unterschied zwischen Personal Training und einem Kurs im Fitnessstudio liegt in der **Betreuungsintensität**. Während solche Gruppenkurse eine dynamische und energiegeladene Umgebung bieten, in der du gemeinsam mit anderen trainierst, bietet dir Personal Training eine **Eins-zu-Eins-Betreuung**, die vollständig auf deine persönlichen Ziele, Bedürfnisse und Präferenzen ausgerichtet ist. Zudem erhältst du **kontinuierliches Feedback und Anleitung**, was besonders für Anfänger von unschätzbarem Wert ist, um Techniken korrekt zu erlernen und Verletzungen zu vermeiden.

5. Kann ich mit einem Personal Trainer auch spezielle Trainingsformen wie Boxen oder Bodybuilding trainieren?

Absolut! Viele Personal Trainer verfügen über **Spezialisierungen** in bestimmten Disziplinen wie Boxen, Bodybuilding, Pilates, Yoga oder sogar spezifische Sportarten. Diese Trainer bringen nicht nur fundierte Kenntnisse in ihren Fachgebieten mit, sondern auch die Leidenschaft und das Engagement, dich in der gewählten Disziplin voranzubringen. Egal, ob du deine **Boxtechnik verbessern**, für einen **Bodybuilding-Wettbewerb** trainieren oder einfach eine **neue Trainingsform ausprobieren** möchtest, es gibt sicher einen Personal Trainer, der deinen Bedürfnissen entspricht.

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Krügerhof - Raum für Gesundheit

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„Raum für Deine Gesundheit schaffen“ – Das wollen wir mit unserem Leistungsspektrum erreichen! Gerne begleiten wir Dich auf dem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben. Dabei ist uns besonders wichtig, das Bewusstsein dafür zu schaffen, dass jeder aktiv an seiner Gesundheit arbeiten kann. Wir holen Dich dort ab, wo du gerade stehst und unterstützen Dich in den Bereichen, in denen es nötig ist. Als Fundament unserer Arbeit dient uns die kPNI (klinische Psycho-Neuro-Immunologie), die den Menschen als Netzwerk betrachtet, da sich viele verschiedene Aspekte gegenseitig und die Gesundheit des Menschen beeinflussen: Bewegung – Ernährung – Psyche – Lifestyle Ziel eines jeden Menschen ist es glücklich und gesund zu sein – und genau dabei wollen wir Dir helfen!

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Bianca Wilkinson

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Hey, ich bin Bianca, eine leidenschaftliche Fitness-Trainerin mit einer Mission, Menschen dabei zu helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen und ein gesünderes Leben zu führen. Seit meiner Kindheit war ich fasziniert von Bewegung und Gesundheit. Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Mit über zehn Jahren Erfahrung in der Fitnessbranche habe ich ein tiefes Verständnis dafür entwickelt, wie individuell Fitness sein kann. Meine Trainingsansätze sind ganzheitlich und auf die Bedürfnisse meiner Kunden zugeschnitten. Ob es darum geht, Gewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen oder einfach mehr Energie im Alltag zu haben - ich stehe meinen Kunden mit Rat und Tat zur Seite. Als zertifizierte Trainerin glaube ich fest daran, dass Fitness Spaß machen sollte. Deshalb gestalte ich meine Kurse und Einzeltrainings immer abwechslungsreich und motivierend. Ich liebe es, meine Begeisterung für Bewegung und Gesundheit zu teilen und meine Kunden dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Wenn du bereit bist, deine Fitnessreise zu beginnen oder auf das nächste Level zu heben, dann lass uns gemeinsam loslegen. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu einem fitteren und glücklicheren Leben zu begleiten!

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Dennis Haala

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Dennis Haala ist ausgebildeter & zertifizierter Personal Trainer. Mit seiner langjährige Erfahrung in der Fitnessbranche, betreut Dennis seit 2016 Privatpersonen, Führungskräfte & Unternehmer als Fitness- und Personal Trainer. Kompetent - zuverlässig - immer auf dem neuesten Stand: Sport ist seine Leidenschaft und Ihre Erfolge sind seine größte Motivation. Dennis hilft Ihnen, am Ball zu bleiben, egal ob Sie lieber Draußen, Zuhause oder im Studio trainieren.

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Fitness-Maik

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Ich bin Maik, ein ehemaliger Eishockey-Spieler und Fitnesstrainer. Meine Erfahrungen im Leistungssport haben mich gelehrt, wie wichtig es ist, ein effektives und zielgerichtetes Training zu haben, um Spitzenleistungen zu erbringen. Als Fitnesstrainer konzentriere ich mich darauf, meine Kunden bei der Erreichung ihrer individuellen Ziele zu unterstützen. Ich erstelle maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die auf ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt sind. Dabei lege ich großen Wert auf eine ausgewogene Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining. Meine Kunden schätzen meine motivierende und professionelle Art und profitieren von meiner Fachkompetenz und meinem Wissen über die neuesten Trends und Entwicklungen im Fitnessbereich. Ich bin stets bemüht, meine Kunden zu neuen Bestleistungen zu führen und sie auf dem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben zu begleiten. 1. Kostenloses Probetraining Im ersten Training schauen wir uns gemeinsam deine Ziele an und halten deinen aktuellen Fitnessstand fest 2. Erstellung deines Trainingplans Ich werde auf Grundlage deiner Ziele und deines Fitnessstandes einen individuellen Trainingsplan erstellen 3. Trainingsplan anwenden und Regeln aufstellen Wir werden gemeinsam im 2. Training deinen neuen Trainingsplan durchgehen und Regeln aufstellen, die dir helfen durchzuhalten und die bestmöglichen Erfolge zu erzielen 4. Fortschritte dokumentieren und Ziele anpassen Gemeinsam halten wir deine Fortschritte fest und passen deine Ziele an Warum du dich für mein Personal Training entscheiden solltest: - Individuelle Betreuung und auf dich zugeschnittene Trainingspläne - Ich motiviere dich und stehe dir bei, um deine Ziele zu erreichen - Du lernst, Übungen korrekt auszuführen und vermeidest Verletzungen - Wir passen deinen Plan ständig an, damit du immer Fortschritte machst - Ich bringe Wissen und Expertise im Bereich Fitness und Gesundheit mit Wenn du dich für mein Angebot entscheiden möchtest oder noch Fragen hast, zöger nicht, mich zu kontaktieren. Ich kann es kaum erwarten, dich auf deinem Weg zu einem fitteren und gesünderen Leben zu begleiten.

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Sportlichen großen von mir ich präsentiere mich für euch kurz ich heiße Noor ich bin Personal Trainer Ernährungsberater Physiotherapie vor Ort so wie online erster Beratung bei mir immer kostenlos ich freue mich auf euch

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Hallo, mein Name ist Jeff ich bin 40 Jahre alt. Bin Personaltrainer ich habe 20 Jahre Erfahrung in Ernährung, Fitness und Bewegung. Interesse geweckt dann melden Sie sich einfach. Ich freue mich auf Sie. Gruß

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Dawid Jurasik

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Hey Mein Name ist Dawid Jurasik, ich bin 21 Jahre alt und hauptberuflich EMS-Personal Trainer. Gerne würde ich mir im Privaten was dazu verdienen, da ich eine Trainer Lizenz besitze würde ich gerne Personaltraining anbieten :-) Egal ob draußen oder im Gym. Freue mich auf eure Anfragen

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YourCoach

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Personal Training, Mental Coaching, Orthopädische Beschwerden

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Noname

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Ich arbeite als privater Sicherheitsdienst und bilde MMA aus

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Trainiere mit Tom

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Du hast dir neue sportliche Ziele gesetzt und bist voller Motivation und Tatendrang diese zu erreichen? Wir als dein „Persönlicher Coach“ hilft dir deine Motivation umzusetzen und deine persönlichen Ziele zu erreichen. Wir unterstütze dich beim Erreichen deiner Ziele und Wünsche und geben dir eine klare Richtung für deinen Erfolg vor. Jeder Mensch ist ganz individuell und dementsprechend passen wir auch die Ernährungs – und Trainingspläne sowie das Personaltraining an dich an. Egal ob du den Wunsch hast deine sportliche Leistung zu optimieren, deine Gesundheit und Wohlbefinden verbessern möchtest oder eines Tages an einem sportlichen Wettkampf teilnehmen möchtest – Wir helfe dir beim erreichen deiner Ziele.

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Q & A

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Wie findet man einen qualifizierten Personal Trainer in der Nähe?

Einen qualifizierten Personal Trainer in deiner Nähe zu finden, erfordert etwas Recherche. Beginne mit einer Online-Suche oder nutze spezialisierte Plattformen wie Listando, die Personal Trainer auflisten. Achte auf Trainer mit positiven Bewertungen und Empfehlungen von bisherigen Klienten, da diese oft ein verlässlicher Indikator für Kompetenz und Professionalität sind. Überprüfe auch, ob der Trainer entsprechende Zertifizierungen von anerkannten Institutionen besitzt. Zusätzlich kannst du lokale Fitnessstudios oder Sporteinrichtungen nach Empfehlungen fragen. Viele Trainer bieten ein kostenloses Erstgespräch an, das dir die Möglichkeit gibt, persönliche Eindrücke zu sammeln und zu prüfen, ob die Chemie zwischen euch stimmt.

Welche Qualifikationen und Zertifizierungen sollte ein guter Personal Trainer haben?

Ein guter Personal Trainer sollte über anerkannte Qualifikationen und Zertifizierungen verfügen, die sein Fachwissen und seine Kompetenz im Bereich Fitness und Personal Training belegen. Institutionen, wie der Bundesverband Personal Training (BSA) bieten beispielsweise Zertifikate an, die eine hohe Qualität in der Ausbildung und kontinuierliche Fortbildung des Trainers sicherstellen. Diese Zertifizierungen garantieren, dass der Trainer ein fundiertes Verständnis in den Bereichen Anatomie, Trainingsphysiologie, Ernährungslehre und Programmgestaltung hat. Zusätzlich können Spezialisierungen oder Weiterbildungen in bestimmten Bereichen wie Gewichtsmanagement, Rehabilitation oder Ernährung die Expertise und die Fähigkeit des Trainers erweitern, maßgeschneiderte Lösungen für individuelle Bedürfnisse anzubieten.

Warum sollte man Listando für die Suche nach einem Personal Trainer benutzen?

Listando ist die ideale Plattform für die Suche nach einem qualifizierten Personal Trainer, da sie eine breite Auswahl an zertifizierten und erfahrenen Trainern bietet. Mit Listando kannst du gezielt nach Personal Trainern in deiner Nähe suchen, deren Spezialisierungen und Qualifikationen einsehen und Bewertungen von früheren Klienten lesen, was dir hilft, die richtige Entscheidung zu treffen. Hier hast du auch die Möglichkeit, direkt in Kontakt zu treten, um Fragen zu stellen oder ein erstes Beratungsgespräch zu vereinbaren. Ob du nach einem Trainer für Gewichtsverlust, Muskelaufbau, spezielles Sporttraining oder zur Verbesserung deiner allgemeinen Fitness suchst, Listando macht es einfach, einen Trainer zu finden, der deine Ziele versteht und dich effektiv auf deinem Weg unterstützt.

Warum Profis über Listando beauftragen?

Kostenlose Nutzung

Du musst für Listando nichts bezahlen: Kostenvoranschläge einholen, Experten kontaktieren und sogar das Erteilen eines Auftrags – für Dich alles kostenlos.

Transparente Preise

Vergleiche Preise und kontaktiere Profis, die Deinem Budget entsprechen. Du wirst Deine Projektkosten kennen, noch bevor Du einen Experten buchst.

Detaillierte Profile

Mit Zugriff auf über 10.000 Bewertungen und Erwerbsbiografien der Experten hast Du wirklich alle Infos, um Deinen passenden Dienstleister zu finden.

Bewertungen für Personal Trainer aus Kevelaer

Personal Trainer in Kevelaer werden mit 5.00 von 5 Sternen bewertet, basierend auf 76 Bewertungen der vorgestellten Profis in Kevelaer.

Joel

5(1)

Trainiere mit Dennis schon seit 4 Jahren zusammen, ich habe durch ihm meine ziele erreichen können und konnte von ihm viel lernen. -40 KG sind es momentan und es geht noch weiter. Danke für Alles.

Eva Jansen

5(1)

Vor knapp drei Jahren habe ich meine erste Back2Basic Tour bei Sascha mitgemacht. Das war eine enorme persönliche Herausforderung und zugleich eine unglaublich tolle Erfahrung. Danach habe ich sofort mit dem Sporttraining bei Sascha begonnen. Zuvor habe ich garkeinen Sport gemacht, da ich noch nicht das richtige für mich gefunden hatte. Auf dem Krügerhof fühle ich mich nun sehr gut aufgehoben. Die Art des Trainings ist für mich genau das richtige. Alle Trainer sind super sympathisch und bereiten jede Woche individuelle Trainings vor. Und sie motivieren einen, an die eigenen Grenzen zu gehen. Das Miteinander auf dem Krügerhof ist sehr persönlich und familiär. Die Trainer befassen sich in jeder Stunde mit den körperlichen Befindlichkeiten und auch für persönliche Gespräche ist Zeit. Es ist schön, in unterschiedlichen Gruppen trainieren zu können und somit neue Kontakte zu knüpfen. Durch das Konzept der Vertragslaufzeit ist man sehr flexibel und die Terminverbindlichkeit führt wirklich dazu, das Training nicht schleifen zu lassen wie in einem klassischen Fitnessstudio.

Tobias Küppers

5(1)

Seit über 10 Jahren trainiere ich schon bei und mit Sascha und seinem Team. Tolles Ambiente, individuelle und abwechslungsreiche Trainingseinheiten, sowie ein familiäres Miteinander motivieren mich jedesmal auf´s Neue!